# Нярай хүүхдийг арчлах арга техник
Нярай хүүхдүүд маш эмзэг бөгөөд онцгой анхаарал шаарддаг. Нярай хүүхдийг асрах нь ур чадвар, тэвчээр, гүнзгий мэдлэг шаарддаг. Эцэг эх, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид нярай хүүхдээ эрүүл, аз жаргалтай өсгөхийн тулд нярайн асрамжийн үндсэн болон дэвшилтэт аргуудыг ойлгох шаардлагатай. Энэ нийтлэлд эрүүл ахуй, хөхөөр хооллох, эрүүл мэндийн хяналт зэрэг нярайн асрамжийн янз бүрийн аргуудыг тайлбарлах болно.
## 1. Цэвэр байдал ба ариун цэвэр
### а. Хүүхдийг усанд оруулах
Нярай хүүхдийг усанд оруулах нь зөв хийх ёстой үндсэн арчилгааны үйл ажиллагаа юм. Нярай хүүхдийг усанд оруулах алхмууд энд байна:
1. Хэрэгслийг бэлтгэ: Хүүхдийн ванн, бүлээн ус (ойролцоогоор 37-38°C), хүүхдийн зөөлөн саван, зөөлөн алчуур, цэвэр хувцас зэргийг багтаана.
2. Үүнийг болгоомжтой хий: Эхлээд хүүхдийг аюулгүй гадаргуу дээр тавиад, нүүр, толгойг нь савангүй чийгтэй алчуураар арчина.
3. Чанга атгах: Усанд оруулахдаа хүүхдийг нэг гараараа толгой доор, нэг гараараа бие доор барь.
4. Зөөлөн угаана: Бага зэрэг хүүхдийн саван хэрэглэж, зөөлөн зайлна.
5. Сайн хатаана: Хүүхдийн биеийн бүх хэсэг хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
### б. Хүйн цэвэрлэгээ
Хүйн утсыг үргэлж цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй. Эмчийн зааврын дагуу 70%-ийн спирт эсвэл өөр ариутгагч хэрэглэж, агаар оруулахын тулд хүйн утсыг живхээр хучихаас зайлсхий.
### c. Живхний эрүүл ахуй
Хүүхдийнхээ живхийг тууралт гарах, арьс цочрохоос сэргийлж ойр ойрхон сольж байгаарай. Хүүхдийн алчуур эсвэл бүлээн ус ашиглан живхний хэсгийг зөөлөн арчиж, шаардлагатай бол живхний тууралтын тос түрхээрэй.
## 2. Хоол тэжээл ба хөхөөр хооллох
### а. Хөхний сүүний ач холбогдол
Эхийн сүү нь нярай хүүхдийн хамгийн сайн тэжээлийн эх үүсвэр юм. Учир нь энэ нь нярай хүүхдийн өсөлт хөгжилт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд үүнд нярай хүүхдийг халдвараас хамгаалахад тусалдаг эсрэгбие орно. ДЭМБ амьдралын эхний 6 сард зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна.
### б. Хөхөөр хооллох зөв арга техник
1. Хөхөөр хооллох байрлал: Эх, хүүхэд хоёр тухтай байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим түгээмэл байрлалд өлгийтэй байрлал (хүүхдийг эх рүү нь харж түших), хөл бөмбөг барих (хүүхдийг эхийнх нь хажууд барих), хажуу тийшээ хэвтэх байрлал орно.
2. Сайн бэхэлгээ: Хүүхэд хөхний толгойг болон хөхний толгой орчмын ихэнх хэсгийг (ареола) хөхөж байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хөхний толгой өвдөхөөс сэргийлж, сүүг оновчтой хэмжээгээр ууж чадна.
3. Хөхөөр хооллох тогтмол дасгал: Хүүхдээ 2-3 цаг тутамд эсвэл хүссэн үедээ хөхүүл. Эрхий хуруугаа хөхөх эсвэл хөдөлгөөн нэмэгдэх зэрэг өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг ажиглаарай.
### c. Хөхөөр хооллохтой холбоотой бэрхшээлүүдтэй тулгарах нь
Зарим эхчүүд хөх нь томрох, хөхний толгой өвдөх, сүүний гарц бага байх зэрэг бэрхшээлтэй тулгарч болно. Хөхүүл үеийн зөвлөх эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь тодорхой шийдэл, техникийн дэмжлэг үзүүлэх замаар эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
## 3. Эрүүл мэндийн хяналт
Нярай хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд тогтмол хяналт тавих нь чухал юм.
### а. Эмчийн үзлэг
Хүүхдийн эмчийн тогтоосон хуваарийн дагуу хүүхдээ тогтмол үзлэгт хамруул. Эдгээр үзлэг нь хүүхдийн өсөлт хөгжилт, вакцинжуулалтыг хянах чухал ач холбогдолтой.
### б. Эрүүл хүүхдийн шинж тэмдэг
1. Жин: Тогтмол жин нэмэгдэх нь хүүхэд хангалттай тэжээл авч байгаагийн шинж юм.
2. Хөдөлгөөний хөгжил: Хүүхдүүд атгаж, толгойгоо өргөж, дараа нь биеэ эргүүлж эхэлдэг.
3. Нийгмийн харилцаа холбоо: Эцэг эхийн дуу хоолой эсвэл царайнд хариу үйлдэл үзүүлж, инээмсэглэх чадвартай.
### c. Анхаарлын тэмдэг
1. Тууралт эсвэл арьсны халдвар: Хэрэв танд тууралт эсвэл арьсны халдвар арилахгүй байвал эмчид яаралтай хандаарай.
2. Биеийн хэвийн бус температур: Биеийн температур 37,5°C-аас дээш эсвэл 36,5°C-аас бага байх нь халдварын шинж тэмдэг байж болно.
3. Амьсгалын асуудал: Хэрэв таны хүүхэд амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл хурдан амьсгалж байвал (минутанд 60-аас дээш амьсгал) яаралтай эмчид хандаарай.
## 4. Өдөөлт ба холбоо
### а. Сэтгэл хөдлөлийн холбоо
Хүүхэд болон эцэг эхийн хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоо маш чухал. Биеийн хүрэлцээ, тэврэлт, нүдээр харьцах нь энэхүү холбоог бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хүүхдээ төрсний дараа шууд тэврээд, аль болох имж арчилгаа (арьсыг арьснаас нь барих) хий.
### б. Мэдрэхүйн өдөөлт
1. Аман харилцаа: Нялх хүүхэдтэй ярьж, дуулах нь сонсгол болон хэлний хөгжилд тусалдаг.
2. Харааны: Хүүхдийн орны эргэн тойронд өнгөлөг тоглоом өлгөж, харааг нь идэвхжүүл.
3. Энгийн тоглоом: Хүүхдийн янз бүрийн мэдрэхүйг өдөөхийн тулд тоглоом сэгсрэх, дуу гаргах, эсвэл зөөлөн хүрэх зэрэг энгийн үйлдлүүдийг хий.
### c. Аюулгүй унтах
Нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж (НҮХХХ)-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдээ аюулгүй унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдээ илүүдэл дэр, тоглоомгүйгээр хатуу гадаргуу дээр нуруун дээр нь хэвтүүлэн унтуул. Нэг орон дээр хамт унтахаас зайлсхий; үүний оронд хүүхдийн орыг эцэг эхийн орны хажууд тавь.
## 5. Гэр бүл ба хүрээлэн буй орчны дэмжлэг
### а. Гэр бүлийн гишүүдийн үүрэг
Гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг нь нялх хүүхэд болон эхийн аль алиных нь сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Аав, эмээ өвөө болон гэр бүлийн бусад гишүүд хүүхэд асрах янз бүрийн ажилд тусалж, эхэд сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж чадна.
### б. Аюулгүй орчин
Хүүхдэдээ аюулгүй гэрийн орчин бүрдүүл. Хүүхдээ тамхины утаа, химийн бодисын үнэрээс хол байлгаж, цэвэр орчинг бүрдүүл. Хүүхдэд харшил өгөх эсвэл цочрол үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.
### c. Эрүүл мэндийн боловсрол
Шинэ эцэг эхчүүд хүүхэд асрах янз бүрийн талуудын талаар мэдлэгтэй байх шаардлагатай. Төрөх бэлтгэлийн хичээлд суух, гарын авлага унших эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь маш их тустай байж болно.
## Дүгнэлт
Нярай хүүхдийг асрах нь эрүүл ахуй, хоол тэжээл, эрүүл мэндийн хяналт, сэтгэл хөдлөлийн болон мэдрэхүйн өдөөлт, гэр бүлийн дэмжлэг зэрэг цогц арга барилыг шаарддаг. Зөв арга техник, ойлголттой бол эцэг эхчүүд хүүхдээ амьдралын эхний чухал үе шатанд оновчтой тусламж үйлчилгээ авах боломжтой. Энэхүү мэдлэг нь зөвхөн бие бялдрын өсөлтөд туслахаас гадна хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн хөгжлийг дэмжиж, эрүүл, аз жаргалтай өсөж торнихыг баталгаажуулдаг.
