Ny anjara asan'ny psikolojia amin'ny fanampiana ireo mararin'ny homamiadana
Pendahuan
Aretina goavana ny homamiadana izay tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-batana fa ara-tsaina ihany koa. Ny fahafantarana fa voan'ny homamiadana ny olona iray dia mety hiteraka fihetseham-po isan-karazany, anisan'izany ny tahotra, ny tebiteby, ny hatezerana, ary na dia ny fahaketrahana aza. Noho izany, tena ilaina ny fidirana an-tsehatra ara-tsaina mba hanampiana ireo mararin'ny homamiadana hiatrika ireo fanamby ara-pihetseham-po sy ara-tsaina atrehiny. Ity lahatsoratra ity dia handinika ny anjara asan'ny psikolojia amin'ny fanampiana ireo mararin'ny homamiadana amin'ny lafiny maro: fanohanana ara-pihetseham-po, fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena, fitantanana ny adin-tsaina, ary fidirana an-tsehatra ara-tsaina hafa.
Fanohanana ara-pihetseham-po
Ny fanohanana ara-pihetseham-po no iray amin'ireo lafiny manan-danja indrindra amin'ny fikarakarana homamiadana. Rehefa voamarina fa voan'ny homamiadana ny marary dia matetika mahatsiaro ho manirery sy tsy misy fanantenana. Eto no ilalaovan'ny psikology sy ny mpitsabo aretin-tsaina anjara toerana lehibe amin'ny fanomezana fanohanana sy fahatakarana amim-pangorahana.
Matetika ny psikology no mampiasa teknika fanadihadiana sy torohevitra mba hanampiana ny marary haneho ny fihetseham-pony. Manampy ny marary izy ireo hahatakatra fa ny fahatsapana tahotra sy tebiteby dia fihetsika voajanahary amin'ny aretina lehibe. Ankoatra izany, zava-dehibe ny fampandraisana anjara ny fianakaviana sy ny namana amin'ity dingana ity, satria ny fanohanana ara-tsosialy dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny marary ara-tsaina.
Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena
Ny iray amin'ireo fitsaboana mahazatra indrindra ampiasaina amin'ny psikolojia klinika hanampiana ireo mararin'ny homamiadana dia ny Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT). Ny CBT dia fomba fitsaboana izay mifantoka amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny eritreritra, ny fihetseham-po ary ny fihetsika. Ity fitsaboana ity dia manampy ny marary hamantatra sy hanova ny lamina fisainana ratsy izay mety hanimba ny fahasalamany ara-pihetseham-po.
Ohatra, mety manana lamina fisainana hoe "Tsy ho sitrana mihitsy aho", izay mety hiteraka fahaketrahana ny marary iray. Amin'ny fampiasana CBT, ny psikology dia afaka manampy ny marary hamantatra sy hanohitra ireo eritreritra ireo, manolo azy ireo amin'ny eritreritra tsara kokoa sy mitombina kokoa, toy ny hoe "Na dia sarotra aza izany, dia manana fahafahana ho sitrana aho amin'ny fitsaboana mety."
Fitantanana ny adin-tsaina sy ny fialan-tsasatra
Loharanom-pahombiazana lehibe amin'ny adin-tsaina ny homamiadana, na ara-batana na ara-pihetseham-po. Ny fitantanana ny adin-tsaina dia ampahany tsy azo sarahina amin'ny fikarakarana homamiadana, ary matetika ny psikology dia mampianatra teknika fialan-tsasatra toy ny fisaintsainana, ny fifohana rivotra lalina, ary ny fijerena sary an-tsaina ny marary. Ireo teknika ireo dia hita fa mahomby amin'ny fampihenana ny haavon'ny tebiteby sy ny fanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina.
Asehon'ny fanadihadiana ihany koa fa ny teknika fialan-tsasatra dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny hery fiarovana, izay afaka manampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana. Ny fitantanana ny adin-tsaina koa dia ahitana ny fampivoarana ny fahaiza-miatrika ny soritr'aretin'ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana toy ny chimiothérapie sy ny taratra.
Fanohanana mialoha sy fitsaboana ara-psikofarmakologika
Mety hiaina soritr'aretina ara-tsaina mafy ny marary sasany, toy ny fahaketrahana mafy sy ny tebiteby maharitra. Amin'ireny tranga ireny, mety ilaina ny fitsaboana ara-psikofarmakologika. Ny mpitsabo aretin-tsaina dia afaka manome fanafody mampitony na fanafody mampitebiteby mba hanampiana amin'ny fitantanana ireo soritr'aretina ireo.
Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa ity fitsaboana ity dia tokony hampiarahina amin'ny fitsaboana ara-tsaina foana mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Na dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina ara-batana amin'ny toe-javatra ara-tsaina aza ny fitsaboana ara-pitsaboana, dia manampy amin'ny famahana ny fototry ny olana ny fitsaboana.
Fahatsiarovan-tena sy Fanabeazana
Ankoatra ny fidirana an-tsehatra mivantana, dia mitana anjara toerana ihany koa ny psikology amin'ny fanentanana sy fampianarana ny mararin'ny homamiadana sy ny fianakaviany momba ny aretina. Ny fahatakarana tsara izay atrehin'izy ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahazoana antoka sy ny tebiteby.
Matetika ny psikology no manao fivoriana fanabeazana manazava ny karazana homamiadana, ny safidy fitsaboana azo atao, ary izay antenaina mandritra ny fitsaboana. Izany fahatsiarovan-tena izany dia afaka manampy ny marary sy ny fianakaviany hahatsiaro ho vonona kokoa sy mahafehy ny toe-javatra misy azy ireo.
Fanohanana vondrona
Maro amin'ireo mararin'ny homamiadana no mahita fanohanana goavana avy amin'ireo vondrona mpanohana mitovy taona aminy. Ny fandrenesana ny zavatra niainan'ny hafa izay mandalo na efa nandalo zavatra mitovy amin'izany dia afaka manome azy ireo fahatsapana fa tsy irery izy ireo.
Ireo vondrona mpanohana ireo dia matetika tarihin'ny psikology na mpanolo-tsaina efa voaofana. Manampy amin'ny fitazonana ny dinamika tsara sy manorina ao amin'ny vondrona izy ireo ary manome tari-dalana amin'ny fifanakalozan-kevitra izay afaka manampy ireo mpikambana ao amin'ny vondrona hifanohana amin'ny fomba mahomby.
Mifantoha amin'ny kalitaon'ny fiainana
Mifantoka amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainan'ny marary ihany koa ny psikolojia amin'ny fikarakarana homamiadana. Tafiditra amin'izany ny lafiny toy ny fitantanana ny fanaintainana, ny fanatsarana ny torimaso, ary ny fampitomboana ny fahafahana mankafy ny asa andavanandro.
Miara-miasa akaiky amin'ny ekipa mpitsabo ny psikology mba hamolavola drafitra fitsaboana feno, izay tsy mifantoka amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana ihany fa amin'ny filàn'ny marary ara-pihetseham-po sy ara-tsaina ihany koa. Amin'ny alalan'ity fomba fitsaboana feno ity, dia afaka mahatsapa fanatsarana eo amin'ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina ny marary.
Politika momba ny fikarakarana palliative
Ny fikarakarana palliative dia fomba fitsaboana mifantoka amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina sy ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainan'ireo marary manana aretina mahafaty. Amin'izany toe-javatra izany, ny anjara asan'ny psikology dia tena ilaina amin'ny fanampiana ny marary hanaiky izany zava-misy izany sy hahita fomba hihazonana ny kalitaon'ny fiainana tsara.
Mety hahasoa tokoa amin'izany toe-javatra izany ny hetsika toy ny fitsaboana amin'ny zavakanto, ny fitsaboana amin'ny mozika, ary ny fitsaboana amin'ny fialam-boly. Ireo hetsika ireo dia afaka manampy ny marary hahatsapa fahasambarana sy fahafaham-po, izay tena ilaina amin'ny dingana farany amin'ny dian'ny fiainany.
Penutup
Tsy azo hamaivanina ny anjara asan'ny psikolojia amin'ny fanampiana ireo mararin'ny homamiadana. Manomboka amin'ny fanohanana ara-pihetseham-po sy ny fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena, ny fitantanana ny adin-tsaina, ary ny fanabeazana ka hatramin'ny vondrona mpanohana sy ny fikarakarana palliative, ny psikology dia manolotra karazana fitsaboana isan-karazany izay afaka manampy ny marary hiatrika tsara kokoa ny olany. Amin'ny alàlan'ny fampidirana ny fitsaboana ara-tsaina amin'ny fikarakarana homamiadana, ny marary dia afaka mahatsapa fanatsarana lehibe tsy amin'ny fahasalamany ara-batana ihany fa amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ny kalitaon'ny fiainany amin'ny ankapobeny ihany koa.
