Ahoana no fomba hiatrehana ireo ankizy manana olana amin'ny fiasan'ny vatana (hyperactivity disorder)?
Ny ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dia aretina ara-neurobiolojika izay misy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny olona iray mandrindra ny fifantohana, mifehy ny faniriana ary mitazona ny haavon'ny asa mifanaraka amin'ny toe-javatra. Na dia mety hitranga amin'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra aza ny ADHD, dia matetika hita sy voamarina mandritra ny fahazazana izany. Matetika ny ankizy voan'ny ADHD dia sahirana miasa ao an-trano, any an-tsekoly ary any amin'ny fiaraha-monina. Ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba fitantanana ny ankizy voan'ny ADHD, manolotra paikady sy fomba fiasa mahomby hanampiana azy ireo hahatratra ny fahafaha-manaony feno.
Fahatakarana ny ADHD
Alohan'ny hiresahana momba ny paikady fitsaboana dia zava-dehibe ny mahatakatra aloha ny ADHD. Mizara ho karazany telo lehibe ny ADHD:
1. ADHD karazana tsy mifantoka: Ireo ankizy ireo dia sahirana amin'ny fifantohana, saingy mety tsy ho taitaitra loatra na ho maimaika loatra.
2. ADHD karazana hyperactive-impulsive: Ireo ankizy ireo dia mety manana fitondran-tena hyperactive sy eritreritra tsy voafehy, saingy mety tsy hanana olana amin'ny fifantohana.
3. ADHD karazany mitambatra: Ity no endrika ADHD mahazatra indrindra ary misy fitambaran'ny soritr'aretina tsy fitandremana, fihetsehana tafahoatra ary fihetsika tampoka.
Diagnostika sy fanombanana
Ny dingana voalohany amin'ny fitsaboana ny ADHD dia ny fahazoana diagnostika marina. Tsy azo atao mora foana ny diagnostika ADHD; mitaky fanombanana feno avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana toy ny psikology, mpitsabo aretin-tsaina, na dokoteran-jaza izany. Matetika ity fanombanana ity dia ahitana dinidinika amin'ny zaza, ray aman-dreny ary mpampianatra, fandinihana ny fitondran-tena ary ny fampiasana fitaovana fanombanana manara-penitra isan-karazany.
Tetikady ho an'ny fitantanana ny ADHD
Rehefa vita ny famaritana ny aretina, ny dingana manaraka dia ny famolavolana drafitra fitsaboana. Ny fitsaboana ny ADHD dia mazàna ahitana fitambaran'ny fitsaboana ara-pitsaboana sy ny fitsaboana ara-pitondrantena. Ireto misy paikady manokana:
1. Fitsaboana ara-pitsaboana
Ny fampiasana fanafody ADHD, toy ny fanafody mampientanentana (ohatra, methylphenidate na amphetamine) sy ny tsy mampientanentana (ohatra, atomoxetine), dia hita fa mahomby amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny ankizy maro. Zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana mba hahitana ny fanafody sy ny fatra mety amin'ny zanakao ary hanaraha-maso ny voka-dratsiny.
2. Fitsaboana ara-pitondrantena
Singa manan-danja amin'ny fitsaboana ny ADHD ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena. Ireto paikady ireto dia mety ahitana:
a. Fiofanana ho an'ny Ray Aman-dreny: Azo ampiofanina amin'ny teknika fitantanana fitondran-tena ny ray aman-dreny mba hanampiana amin'ny fampihenana ny olana amin'ny fitondran-tena sy hanatsarana ny fahafahan'ny zanany miasa ao an-trano. Ohatra, ny fampiasana rafitra misy valisoa sy vokany mba hitarihana ny fitondran-tenan'ny zaza.
b. Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT): Ny CBT dia manampy ny ankizy hampivelatra fahaiza-manao amin'ny fitantanana ny fihetseham-pony sy ny faniriany. Ity teknika ity dia mampianatra ny ankizy hamantatra sy hanova ny lamina fisainana ratsy na tsy mahasoa.
c. Tetikady fitantanana efitrano fianarana: Azo ampiofanina ihany koa ny mpampianatra hampiasa fomba fiasa izay manampy ny ankizy manana ADHD, toy ny fanomezana toromarika mazava, rafitra tsy miovaova, ary fanamafisana tsara ho an'ny fitondran-tena irina.
3. Fanovana ny tontolo iainana
Ny fampifanarahana ny tontolo fianarana sy filalaovana dia afaka manampy ny ankizy manana ADHD hiasa tsara kokoa. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy:
a. Mamoròna toerana milamina: Ny fampihenana ny korontana sy ny zavatra manelingelina ao an-trano sy ao an-dakilasy dia afaka manampy ny ankizy hifantoka tsara kokoa. Ampiasao fitaovana hita maso toy ny fandaharam-potoana misy sary na solaitrabe misy asa mba hanampiana ny ankizy hijanona ho milamina.
b. Omeo fiatoana tsy tapaka: Mety mila fiatoana matetika kokoa na matetika kokoa ny ankizy voan'ny ADHD mba hanampiana azy ireo hitantana ny heriny. Ny fakana fiatoana fohy isaky ny 15-30 minitra mandritra ny fianarana na ny fanaovana asa dia afaka manampy azy ireo hifantoka tsara kokoa.
c. Rafitra sy Fitsipika: Ny fanomezana fahazarana isan'andro sy ny filazana amin'ny ankizy izay antenaina amin'izy ireo dia afaka mamorona fahatsapana fiarovana sy fitoniana izay manampy azy ireo hiasa tsara kokoa.
4. Fampivoarana ny fahaiza-manao ara-tsosialy
Matetika ny ankizy manana ADHD dia sahirana amin'ny fifandraisana ara-tsosialy. Afaka mandray soa avy amin'ny lesona momba ny fahaiza-manao ara-tsosialy ampianarina amin'ny alalan'ny filalaovana an-tsehatra, fitantarana ara-tsosialy, na fiofanana anaty vondrona izy ireo. Ireo fomba fiasa ireo dia manampy ny ankizy hianatra mamaky teny sy manoratra, miandry ny anjarany, miteny mazava tsara, ary mamaly araka ny tokony ho izy.
5. Sakafo sy Hetsika Ara-batana
Maro ireo fanadihadiana no naneho fa ny sakafo sy ny hetsika ara-batana dia mety hisy fiantraikany amin'ny soritr'aretin'ny ADHD. Na dia tsy vahaolana farany aza izany, ireto soso-kevitra manaraka ireto dia afaka manohana ny fitantanana ny ADHD:
a. Sakafo voalanjalanja: Misy porofo sasany fa mety hisy fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny ankizy voan'ny ADHD ny sakafo sasany. Ny fisorohana ny sakafo misy akora miaro, loko artifisialy, ary sakafo be siramamy dia mety hanampy ny ankizy sasany.
b. Hetsika ara-batana: Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia manampy amin'ny fandoroana angovo be loatra ary manatsara ny fifantohana. Ny ankizy voan'ny ADHD dia mety handray soa avy amin'ny fanatanjahan-tena voarafitra tsara, toy ny lomano, ny bisikileta, na ny haiady.
Fanohanana avy amin'ny mpiara-mianatra sy ny mpampianatra
Tsy asa azon'ny ankizy sy ny ray aman-dreny atrehina irery ny fitantanana ny ADHD. Mitana anjara toerana lehibe ihany koa ny mpampianatra, ny mpanolotsaina any an-tsekoly, ary ny mpanazatra ara-panatanjahantena. Afaka mampivelatra fampifanarahana an-dakilasy manohana ny mpampianatra, toy ny fanomezana asa misy toromarika mazava sy ny fampiharana ny fahazarana tsy tapaka. Fanampin'izany, ny mpanolotsaina any an-tsekoly dia afaka manome fanohanana ara-pihetseham-po sy fahaiza-mitantana ny adin-tsaina ho an'ny ankizy.
Fitantanana ny adin-tsaina sy fanatsarana ny fahasalamana
Matetika dia sarotra ny mitaiza zaza manana ADHD ary mety hiteraka adin-tsaina be. Mila mikarakara ny fahasalamany manokana ny ray aman-dreny mba hanohanana tsara indrindra ny zanany. Ny fidirana amin'ny vondrona mpanohana, ny firesahana amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina, na ny fanokanana fotoana hanaovana hetsika fialan-tsasatra manokana dia mety hanampy tokoa.
Famaranana
Ny fitantanana ny ADHD amin'ny ankizy dia mitaky fomba fiasa feno sy mitambatra izay ahitana fitsaboana, fitsaboana ara-pitondrantena, fanovana ny tontolo iainana, fampivoarana ny fahaiza-manao ara-tsosialy, fanitsiana ny sakafo sy ny hetsika ara-batana, ary fanohanana avy amin'ny mpampianatra sy mpanabe. Na dia mety ho sarotra aza ireo fanamby ireo, ireo paikady ireo dia afaka manampy ireo ankizy voan'ny ADHD hahatratra ny fahafaha-manaony feno sy hiroborobo. Amin'ny alàlan'ny fiaraha-miasa matanjaka sy ny fanoloran-tena eo amin'ny ray aman-dreny, ny mpampianatra ary ny matihanina amin'ny fahasalamana, ireo ankizy ireo dia afaka mahomby sy miroborobo amin'ny lafiny maro amin'ny fiainany.
