Ny Loza ateraky ny Fifohana Sigara ho an'ny Fahasalaman'ny Nify
Eken'ny maro ho fahazaran-dratsy tena manimba ny fifohana sigara. Anisan'ny olana ara-pahasalamana mifandray mivantana amin'ny fifohana sigara ny aretina lehibe toy ny homamiadan'ny havokavoka, ny aretim-po, ary ny aretina mitaiza amin'ny taovam-pisefoana. Na izany aza, ny lafiny iray izay matetika tsy dia voamarika loatra dia ny fiantraikany ratsy ateraky ny fifohana sigara amin'ny fahasalaman'ny nify sy ny vava . Na izany aza, ny loza ateraky ny fifohana sigara dia tsy latsa-danja amin'izany ary mety hiteraka olana lehibe isan-karazany.
Misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vava amin'ny ankapobeny ny fifohana sigara, manomboka amin'ny nify sy ny hihy ka hatramin'ny sela malemilemy hafa. Hazavaina amin'ny antsipiriany eto ambany ny loza ateraky ny fifohana sigara amin'ny fahasalaman'ny nify sy ny vahaolana azo atao mba handaminana na hampihenana ny voka-dratsiny.
Ny nikôtinina sy ny tara ao anaty sigara no mahatonga ny fiovan'ny lokon'ny nify. Ireo akora simika ireo dia miraikitra amin'ny enamel nify ary mahatonga ny nify hivadika mavo na volontany tsikelikely. Tsy vitan'ny hoe mahatonga ny tsikitsiky tsy dia manintona loatra io tasy io fa matetika koa sarotra esorina amin'ny borosy nify mahazatra . Ny fomba fitsaboana tarehy toy ny famotsiana nify dia matetika ilaina mba hamerenana ny lokon'ny nify tany am-boalohany, saingy vahaolana vonjimaika izay mbola mitaky fikarakarana mitohy izany.
Ny aretin'ny hihy dia aretina azo avy amin'ny hihy izay mety hanimba ny sela sy ny taolana manohana ny nify. Asehon'ny fikarohana fa ny mpifoka sigara dia manana risika ambony kokoa amin'ny voan'ny aretin'ny hihy raha oharina amin'ny tsy mpifoka. Izany dia vokatry ny fihenan'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hihy noho ny akora misy poizina ao anaty sigara, izay mampihena ny fahafahan'ny hihy miady amin'ny aretina. Ny soritr'aretina voalohany amin'ny aretin'ny hihy dia ahitana ny hihy mandeha ra rehefa miborosy nify, ny hihy mivonto, ary ny fofona ratsy. Raha tsy tsaboina, dia mety hiteraka fahaverezan'ny nify ity aretina ity.
3. Fahasimban'ny nify
Fantatra ihany koa fa mampitombo ny mety hisian'ny fahasimban'ny nify, na lavaka, ny fifohana sigara. Izany dia satria mampihena ny famokarana rora ny fifohana sigara, izay manampy amin'ny fanasana ny sisa tavela amin'ny sakafo sy ny bakteria amin'ny nify. Ny vava maina dia mamela ny bakteria miteraka caries hitombo sy hanimba ny nify. Ankoatra izany, matetika ny mpifoka sigara dia manao fahazaran-dratsy, toy ny fihinanana sakafo sy zava-pisotro mamy, izay mety hampitombo ny fahasimban'ny nify.
4. Vava maina
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny fifohana sigara dia mety hiteraka vava maina. Ny fihenan'ny famokarana rora dia tsy vitan'ny hoe mampitombo ny mety hisian'ny caries fa mety hiteraka fofona ratsy maharitra (halitosis) sy fitomboan'ny mety hisian'ny aretina am-bava. Ny rora dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny bakteria ao am-bava sy ny fitazonana ny fahadiovan'ny vava, ka ny tsy fahampian'izany dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny vava.
5. Leukoplakia
Ny Leukoplakia dia toe-javatra iray izay ahitana teboka fotsy ao anatin'ny vava, indrindra eo amin'ny lela, ny takolaka anatiny, ary ny hihy. Ireo teboka ireo dia famantarana ny fahasosorana maharitra, ary amin'ny mpifoka sigara, ny leukoplakia dia matetika vokatry ny fihanaky ny zavatra simika ao anaty sigara tsy tapaka. Na dia tsy homamiadana foana aza ny leukoplakia, dia mety hivoatra ho toe-javatra mialoha ny homamiadana. Ny fitiliana mialoha ny fotoana dia tena ilaina mba hahazoana fitsaboana mahomby.
6. Homamiadan'ny vava
Ny homamiadan'ny vava dia iray amin'ireo loza lehibe indrindra ateraky ny fifohana sigara. Ny poizina ao anaty sigara dia mety hanimba ny ADN ao amin'ny sela am-bava, izay mety hiteraka fitomboan'ny homamiadana. Ny soritr'aretina voalohany amin'ny homamiadan'ny vava dia mety ahitana fivontosana na fery izay maharitra ela vao sitrana, fanaintainana ao am-bava, ary fahasarotana mitelina. Satria matetika tsy misy fanaintainana amin'ny dingana voalohany, ny homamiadan'ny vava dia matetika tara vao voamarina, ka mahatonga ny fitsaboana ho sarotra kokoa ary ny vinavina ho ratsy kokoa.
7. Fiantraikany amin'ny fametrahana nify sandoka
Ho an'ireo izay manapa-kevitra ny hametraka nify sandoka mba hanoloana ny nify very, ny fifohana sigara dia mety hanelingelina ny fizotran'ny fanasitranana. Ny nikôtinina ao anaty sigara dia mety hampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny faritra fandidiana, ka hampiadana ny fizotran'ny fanasitranana ary hampitombo ny mety tsy fahombiazan'ny fametrahana nify sandoka. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny mpifoka sigara dia manana tahan'ny fahombiazan'ny fametrahana nify sandoka ambany kokoa noho ny tsy mpifoka sigara.
Fampihenana ny voka-dratsin'ny fifohana sigara
Mba hiatrehana ny fiantraikany ratsy ateraky ny fifohana sigara amin'ny fahasalaman'ny nify, ny dingana voalohany dia mazava ho azy fa ny fialana amin'ny fifohana sigara. Na dia tsy mora aza izany, dia maro ny olona efa nahavita niala tamin'ny fifohana sigara tamin'ny alalan'ny fomba mety sy fanohanana sahaza. Miresaha amin'ny dokotera na matihanina amin'ny fahasalamana izay afaka manome fanampiana amin'ny alalan'ny fandaharan'asa fialana amin'ny fifohana sigara, fitsaboana fanoloana nikôtinina, na fanafody sasany.
Ankoatra ny fialana amin'ny sigara dia tena ilaina ny mitazona ny fahadiovana am-bava. Ireto misy dingana azonao atao mba hihazonana ny fahasalaman'ny nify sy ny vava:
1. Borosio indroa isan'andro ny nifinao: Mampiasà paty nify misy fluoride ary borosio farafahakeliny indroa isan'andro mandritra ny roa minitra isaky ny manao izany.
2. Mikosoka vava amin'ny ranon-javatra misy antiseptika: Manampy amin'ny famonoana bakteria izay mety hiteraka aretin'ny hihy sy fofona ratsy izany.
3. Fanadiovana ny lela: Mampiasà mpanadio lela mba hanesorana ny bakteria amin'ny lela.
4. Fadio ny sakafo sy zava-pisotro mamy: Ahena ny fihinanana siramamy izay mety hampitombo ny mety hisian'ny caries.
5. Fizaham-pahasalamana tsy tapaka amin'ny mpitsabo nify: Manaova fizahana sy fanadiovana nify tsy tapaka isaky ny 6 volana mba hahitana haingana araka izay azo atao ny olana ara-pahasalamana am-bava.
6. Misotroa rano betsaka: Misotroa rano ampy mba hihazonana ny vavanao ho mando sy hanesorana ny poti-tsakafo sy bakteria izay miteraka fofona ratsy.
Famaranana
Maro ny fiantraikany ratsy lehibe ateraky ny fifohana sigara eo amin'ny fahasalaman'ny nify sy ny vava. Anisan'izany ny fandokoana nify, ny aretin'ny nify, ny caries, ny vava maina, ny leukoplakia, ary na dia ny mety ho voan'ny homamiadan'ny vava aza. Ny fahafantarana ireo loza ireo dia tokony ho antony manosika mafy hialana amin'ny fifohana sigara. Na dia tsy mora aza ny miala amin'ny fifohana sigara, miaraka amin'ny fanohanana sy fahavononana matanjaka, dia afaka mihatsara be ny kalitaon'ny fiainanao ary azo tazonina tsara kokoa ny fahasalaman'ny nify sy ny vava. Ny fitazonana ny fahadiovana am-bava dia tena ilaina ihany koa amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny nify sy ny vava ho tsara indrindra.
