Ireo anton-javatra mahatonga ny nify ho mora tohina
Fitarainana mahazatra ny olona maro ny fahatsapana ho mora tohina amin'ny nify. Mety ho fanaintainana maranitra sy vetivety izany rehefa tratran'ny zavatra sasany ny nify, toy ny sakafo na zava-pisotro mangatsiaka, mafana, mamy, marikivy, na rehefa mifoka rivotra mangatsiaka aza. Ho an'ny olona sasany, malefaka sy mora maivamaivana ny fanaintainana, fa ho an'ny hafa kosa, mety ho manahirana loatra izany ka misy fiantraikany amin'ny fihinanana, fisotroana ary fahadiovan'ny vava. Na dia matetika heverina ho tsy dia misy dikany loatra aza, ny fahatsapana ho mora tohina amin'ny nify dia famantarana ny fiovana na olana eo amin'ny rafitry ny nify na ny sela mpanohana azy. Ny fahatakarana ireo anton-javatra mahatonga ny fahatsapana ho mora tohina amin'ny nify dia zava-dehibe mba hahazoana fitsaboana sahaza, ankoatra ny fisorohana sakafo sasany fotsiny.
1. Fihenan'ny enamel (sosona miaro ny nify)
Ny enamel no sosona mafy indrindra sy ivelany indrindra amin'ny nify ary miaro ny fiasan'ny atiny. Rehefa mihalefy na mihasimba ny enamel, dia mora voan'ny zavatra manelingelina kokoa ny sosona ambaniny (dentin). Ny dentin dia misy fantsona kely (tubules dentinal) izay mifandray amin'ny ozatra ao amin'ny pulp nify. Rehefa mifandray amin'ny dentin ny zavatra manelingelina toy ny hatsiaka na ny mamy, dia alefa any amin'ny ozatra ny famantarana, ka miteraka fanaintainana.
Mety hitranga ny fanalefahana ny enamel-n'ny nify noho ny fiborosiana be loatra, ny fampiasana borosy nify mafy volo , na ny fampiasana paty nify mikikitra loatra. Ankoatra izany, ny fihinanana sakafo sy zava-pisotro misy asidra dia mety hanalefaka ny enamel-n'ny nify, ka mahatonga azy ho mora vaky kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
2. Fihenan'ny hihy (hihy mihemotra)
Ny fihenan'ny hihy na ny fihenan'ny hihy (gingival recession) dia mampiharihary ny velaran'ny fakany. Tsy toy ny satroboninahitry ny nify voaaro amin'ny enamel, ny fakany dia rakotra simenitra, izay manify kokoa ary mora simba kokoa. Rehefa miharihary ny fakany, dia mora kokoa ny mahatratra ny dentin ny zavatra avy any ivelany ary miteraka fanaintainana.
Matetika ny fihintsanan'ny hihy dia vokatry ny fiborosiana tsy araka ny tokony ho izy (ohatra, ny fiborosiana mafy loatra na amin'ny lalana tsy mety), ny aretin'ny hihy toy ny gingivitis na periodontitis, ny fahanterana, ary ny fifohana sigara. Amin'ny tranga sasany, ny tsy fitoviana amin'ny nify na ny tsindry tafahoatra amin'ny nify dia mety hanafaingana ny fihintsanan'ny hihy ihany koa.
3. Kavina (caries)
Ny caries, na loaka, dia antony mahazatra mahatonga ny aretin'ny nify sy ny fahatsapana ho mora tohina. Mitranga ny loaka rehefa manimba ny poti-tsakafo, indrindra fa ny siramamy, ny bakteria ao am-bava, ka mamokatra asidra izay manimba ny enamel. Raha mitohy hatrany amin'ny dentin ny fahasimbana, dia lasa mora tohina kokoa amin'ny zavatra mampientanentana ny nify.
Amin'ny dingana voalohany, ny fahasimban'ny nify dia mety hiteraka fanaintainana rehefa mihinana sakafo mamy na mangatsiaka. Na izany aza, raha tsy tsaboina, dia mety hihalalina ny lavaka, ka hahatratra ny ozatra, ka hiteraka fanaintainana mafy kokoa ary mety hiteraka aretin'ny pulp.
4. Triatra madinika amin'ny nify (nify vaky)
Mety hiteraka vaky madinika ny nify noho ny bruxism, ny kaikitry ny zavatra mafy (toy ny ranomandry), ny ratra vokatry ny fifandonana, na ny fiovan'ny mari-pana tafahoatra (toy ny fisotroana zava-pisotro mafana ary avy eo misotro ranomandry avy hatrany). Indraindray ireo vaky ireo dia tsy hita avy hatrany, fa afaka manome lalana ho an'ny zavatra mampientanentana mba hahatratra ny dentin sy ny ozatra.
Matetika ny nify vaky dia miteraka fanaintainana rehefa mitsako na mamoaka tsindry. Mety ho "mahatonga fahatairana" ny fahatsapana ary mihelina sy mihelina, ka mahatonga azy ho sarotra ho an'ilay nify vaky ny mamantatra ny nify voakasika.
5. Fahazarana mikitika nify (bruxisme)
Ny bruxism dia fahazarana mikitika na mikitika nify, matetika mandritra ny torimaso na mandritra ny adin-tsaina. Ny tsindry tsy tapaka dia mety hanimba ny enamel, hiteraka triatra kely, ary hahatonga ny nify ho mora tohina kokoa. Ny bruxism koa dia mety hiteraka fanaintainan'ny valanorano, aretin'andoha ary tsy fahazoana aina manodidina ny sofina.
Matetika ireo olona mijaly amin'izany dia tsy mahatsapa izany fahazaran-dratsy izany raha tsy mahita famantarana ny fahasimbana eo amin'ny velaran'ny nify ny mpitsabo nify na raha misy fitarainana fanaintainana izay sarotra hazavaina satria tsy misy lavaka miharihary.
6. Fahasimban'ny sakafo sy zava-pisotro misy asidra
Ny sakafo sy zava-pisotro toy ny soda, zava-pisotro manome hery, fangaro kafe sasany, ranom-boankazo misy asidra, vinaingitra, ary voankazo voasary makirana dia mety hiteraka fahasimban'ny enamel . Ny asidra dia manalefaka ny velaran'ny nify. Raha miborosy nify avy hatrany ianao amin'ny tsindry mafy aorian'izay, dia ho mora kokoa ny manala ny enamel efa nilefaka.
Ankoatra ny sakafo, ny asidra dia mety ho avy amin'ny aretina toy ny reflux asidra (GERD) na ny fandoavana miverimberina (toy ny amin'ny aretina sasany amin'ny fihinanana). Ny asidra avy amin'ny vavony izay matetika miakatra ao am-bava dia mety hanimba tsikelikely ny enamel ary hiteraka fahatsapana.
7. Fomba fikarakarana nify sasany
Mety hiteraka fahatsapana vetivety amin'ny nify ny fomba fitsaboana nify sasany, toy ny aorian'ny fanesorana ny tartar, ny famotsiana nify (famafana nify), ny famenoana nify, na ny fitsaboana orthodontika (fametrahana braces). Ny fanesorana ny tartar dia mety hampiharihary ny velaran'ny fakany, izay efa rakotra tartar teo aloha, ka mahatonga ny nify ho mora tohina kokoa. Ny famafana nify dia mety hahatonga ny akora simika fanafotsy nify hiditra ao amin'ny enamel, ka hiteraka fahatsapana vetivety.
Mazàna vetivety ny fanaintainana aorian'ny fitsaboana ary mihena ao anatin'ny andro vitsivitsy na herinandro vitsivitsy. Na izany aza, raha mitohy na miharatsy ny fanaintainana dia ilaina ny manao fanombanana indray.
8. Famenoana na satroboninahitra nify misy olana
Ny famenoana nify avo loatra, mitete, na tonta dia mety hiteraka tsindry tsy mitovy amin'ny kaikitra ary miteraka fanaintainana na fahatsapana. Ankoatra izany, ny banga kely eo amin'ny sisin'ny famenoana dia mety ahafahan'ny bakteria miditra ary miteraka caries faharoa. Ny satroboninahitra tsy mifanaraka amin'ny toerana dia mety hiteraka fahatsapana nify rehefa mitsako na tratran'ny hatsiaka.
Matetika ny olana amin'ny fanarenana nify dia mitaky fanamboarana na fanoloana mba hanamaivanana ny fanaintainana.
9. Fiangonan'ny takelaka sy fivontosan'ny hihy
Sosona miraikitra sy feno bakteria avy amin'ny poti-tsakafo sy rora ny takelaka. Raha tsy esorina dia mety hihamafy ho lasa tartar ny takelaka ary hiteraka fivontosan'ny hihy. Mora mandeha ra kokoa ny hihy mivonto, maharary, ary mety hihena tsikelikely, ka mampiseho ny fakany. Io toe-javatra io dia mampitombo ny mety hisian'ny fahatsapana ny nify.
Tena ilaina ny fitazonana ny fahadiovana am-bava, anisan'izany ny fampiasana kofehy nify (fanadiovana eo anelanelan'ny nify) sy ny fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka, mba hisorohana ireo olana ireo.
10. Antony ara-taona sy fiovana voajanahary
Rehefa mihantitra isika dia mety hihena ny enamel noho ny fahasimbana maharitra, raha toa kosa ka mihena ny hihy. Io fitambaran'ireo roa ireo dia mahatonga ny velaran'ny dentin ho mora tratran'ny taratra. Ankoatra izany, amin'ny olona sasany, ny dentin dia lasa "miharihary" kokoa noho ny fiovan'ny rafitra mikroskopika, ka mahatonga ny fahatsapana ho mora tohina kokoa.
Na izany aza, tsy tokony hoheverina ho ara-dalàna ny nify mora tohina noho ny taona fotsiny. Mbola zava-dehibe ny fizahana ny nifinao mba tsy hisian'ny antony lehibe kokoa.
Rahoviana ianao no tokony hanahy momba ny nify mora tohina?
Azo fehezina amin'ny alalan'ny fahadiovana am-bava tsara ny fahatsapana nify malemy na indraindray. Na izany aza, misy famantarana maromaro izay tokony hanatonana mpitsabo nify avy hatrany, toy ny fahatsapana nify maharitra, fanaintainana mitempo, hihy mivonto, fanaintainana rehefa mitsako, fisehoan'ny lavaka hita maso, na fahatsapana nify miharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Ireo toe-javatra ireo dia mety manondro fahasimban'ny nify lalina, aretina, na fahasimban'ny nify izay mitaky fitsaboana fanampiny.
Penutup
Ny fahatsapana ny nify dia famantarana fa malemy ny sosona miaro ny nify, mibaribary ny fakany, na misy olana amin'ny firafitry ny nify sy ny sela manodidina azy. Isan-karazany ny antony, manomboka amin'ny enamel mihintsana, ny hihy mihemotra, ny loaka, ny triatra, ny bruxism, ka hatramin'ny vokatry ny sakafo misy asidra sy ny fitsaboana nify. Amin'ny famantarana ny antony mety indrindra, dia mety hahomby kokoa ny fisorohana sy ny fitsaboana. Raha mitranga matetika ny fitarainana na manelingelina ny asa andavanandro, ny fizahana nify no safidy tsara indrindra hamantarana ny antony sy handaminana izany alohan'ny hivoatrany ho olana lehibe kokoa.
