Famantarana sy soritr'aretin'ny Gingivitis
Ny gingivitis, karazana aretin'ny hihy mahazatra sy malefaka, dia misy fiantraikany amin'ny ampahany betsaka amin'ny mponina. Na izany aza, maro no tsy mahafantatra fa voan'izany izy ireo raha tsy efa mandroso mankany amin'ny dingana lehibe kokoa amin'ny aretin'ny hihy. Ny fahatakarana ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny gingivitis dia tena ilaina mba hahitana izany mialoha sy hitadiavana fitsaboana sahaza.
Inona no atao hoe Gingivitis?
Ny gingivitis no dingana voalohany amin'ny aretin'ny nify, aretina mamaivay izay misy fiantraikany amin'ny hihy ary mety hiteraka olana ara-pahasalamana mafy kokoa raha tsy tsaboina. Izany dia vokatry ny fiangonan'ny takela-nify—sarimihetsika miraikitra misy bakteria izay miforona eo amin'ny nify.
Famantarana voalohany amin'ny Gingivitis
Ny famantarana ny gingivitis amin'ny dingana voalohany dia afaka misoroka ny fahasarotana lehibe kokoa. Ireto misy famantarana mialoha mety ho tsikaritrao:
1. Hihy mena na mivonto
Mazàna mavokely hatsatra sy mafy ny hihy salama. Ny iray amin'ireo famantarana voalohany amin'ny gingivitis dia ny fiovan'ny endriky ny hihy. Mety ho mena, mivonto, na mivonto izy ireo. Io fivontosana io dia valin'ny poizina avoakan'ny bakteria ao amin'ny takela-nify.
2. Mikoriana ny ra ao amin'ny hihy
Raha mahita ra eo amin'ny borosy nify na kofehy nify ianao dia mety ho famantarana mialoha ny fisian'ny gingivitis izany. Tsy ara-dalàna ny rà mandriaka amin'ny hihy ary tsy tokony hoheverina ho olana madinika. Na dia ny rà mandriaka kely aza mandritra ny fiborosiana na ny fampiasana kofehy nify dia mendrika ny hojerena.
3. Fofona ratsy
Ny fofona ratsy maharitra, antsoina koa hoe halitosis, dia mety ho famantarana ny gingivitis. Ny bakteria miangona eo amin'ny nify sy ny hihy dia mamokatra akora maimbo. Raha tsy mihatsara amin'ny alalan'ny fiborosiana sy ny fampiasana kofehy nify tsy tapaka ny fofona ratsy, dia mety ho fotoana tokony hanatonana mpitsabo nify izany.
4. Hihy malemy
Mety hahatonga ny hihy ho malemy rehefa kasihina ny gingivitis. Mety hahatsapa tsy fahazoana aina na fanaintainana ianao rehefa mihinana, miborosy nify, na rehefa miala sasatra aza. Io fanaintainana io dia vokatry ny fivontosana ary famantarana fa mila karakaraina ny hihy.
Soritr'aretin'ny Gingivitis miandalana
Raha tsy misy fitsaboana ara-potoana dia mety hiharatsy ny gingivitis. Rehefa miharatsy ny aretina dia mety hipoitra ireo soritr'aretina miharihary kokoa:
1. Mihena ny hihy
Ny fihemoran'ny hihy dia rehefa manomboka miala amin'ny nify ny hihy, ka mampiseho bebe kokoa ny velaran'ny nify sy ny fakany. Mety hahatonga ny nify ho lava kokoa noho ny mahazatra izany ary hamorona lavaka izay ahafahan'ny bakteria miroborobo, ka vao mainka mampitombo ny aretina.
2. Fiforonan'ny paosy
Rehefa mihena sy misaraka amin'ny nify ny hihy, dia mety hisy paosy na banga miforona eo anelanelan'ny nify sy ny hihy. Ireo paosy ireo dia manome tontolo iainan'ny bakteria hiangona, izay vao mainka mampitombo ny fivontosana ao amin'ny hihy ary mety hiteraka aretina parodonta mafy kokoa.
3. Fiovana eo amin'ny kaikitra
Mety hisy fiantraikany amin'ny firafitry ny nifinao sy ny fahatsapanao ny kaikitry ny nifinao ny gingivitis efa mandroso. Mety ho tsikaritrao ny fiovan'ny fifandraisan'ny nifinao rehefa manaikitra na mitsako ianao. Matetika izany dia vokatry ny fihetsehan'ny nify rehefa mihasimba ny rafitra mpanohana azy.
4. Nify mivaha
Amin'ny tranga mafy amin'ny gingivitis, dia mety ho simba ny rafitra fanohanana ny nify, anisan'izany ny taolana sy ny sela mampitohy. Mety hiteraka fihenjanan'ny nify na fifindran'ny toerana izany, izay famantarana lehibe ny fivoaran'ny aretin'ny nify.
5. Manala nana eo anelanelan'ny nify sy ny hihy
Ny fisian'ny nana eo anelanelan'ny nify sy ny hihy dia manondro aretina, izay mety ho vokatry ny gingivitis efa mandroso. Mitaky fitsaboana nify avy hatrany ity aretina ity satria manondro karazana aretin'ny nify mafy.
Antony mahatonga ny gingivitis
Ny fahatakarana ny antony mahatonga ny gingivitis dia afaka manampy amin'ny fisorohana izany. Ny antony voalohany dia ny fitomboan'ny takelaka noho ny tsy fahadiovan'ny vava, saingy misy antony hafa mandray anjara amin'izany:
1. Ny fahadiovana am-bava ratsy
Ny tsy fiborosiana na ny tsy fampiasana kofehy nify matetika dia miteraka fivontosan'ny hihy. Mihamafy ny takelaka ka lasa tartar, izay tsy azo esorina raha tsy amin'ny alalan'ny matihanina. Izany fiangonan'ny hihy izany dia miteraka fahasosorana sy fivontosana.
2. Fampiasana paraky
Ny fifohana sigara na ny fitsakoana paraky dia manimba ny hery fiarovana ary mety hampihena ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hihy. Izany dia mahatonga ny hihy ho sarotra sitrana ary mampitombo ny mety hisian'ny gingivitis.
3. Sakafo ratsy
Ny sakafo tsy ampy otrikaina tena ilaina, indrindra fa ny vitamina C sy E, dia mety hampihena ny hery fiarovana ary hahatonga ny hihy ho mora voan'ny aretina sy fivontosana kokoa.
4. Toetra ara-pahasalamana
Ny aretina sasany, toy ny diabeta, ny VIH/SIDA, ary ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fitondrana vohoka, ny fadimbolana ary ny fadimbolana, dia mety hampitombo ny mety hisian'ny gingivitis.
5. Fanafody
Misy fanafody sasany mety hampihena ny fikorianan'ny rora, ka mahatonga ny vava ho maina, izay mampitombo ny mety hisian'ny takelaka miangona sy ny gingivitis. Ny hafa kosa mety hiteraka fitomboan'ny hihy be loatra, ka manome velaran-tany bebe kokoa ho an'ny takelaka miangona.
Fisorohana sy fitsaboana
Mora kokoa ny misoroka ny gingivitis noho ny mitsabo ny aretin'ny nify mafy. Ireto misy fepetra fisorohana vitsivitsy:
1. Fahadiovana am-bava tsy tapaka
Tena ilaina ny miborosy nify indroa isan'andro amin'ny paty nify misy fluoride sy ny mampiasa kofehy nify isan'andro. Ny fampiasana tsy tapaka ny ranon-tsavony fanasana vava misy antimikrobia dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fiangonan'ny takelaka.
2. Fizaham-pahasalamana ara-nify tsy tapaka
Ny fitsidihana mpitsabo nify tsy tapaka mba hanadiovana sy hizaha toetra ny nify dia afaka manala ny tartar sy ny takela-nify izay tsy azo esorina amin'ny fiborosiana tsy tapaka. Ny mpitsabo nify koa dia afaka mamantatra ireo famantarana mialoha ny gingivitis ary manoro hevitra ny fitsaboana sahaza azy.
3. Safidy fomba fiaina ara-pahasalamana
Ny fihinanana sakafo voalanjalanja manankarena otrikaina tena ilaina, ny fisorohana ny fifohana sigara, ary ny fitantanana aretina toy ny diabeta dia afaka mampihena ny mety hisian'ny gingivitis.
4. Fomba fikarakarana nify araka ny tokony ho izy
Ny fampiasana borosy nify malefaka sy ny fanoloana azy isaky ny telo ka hatramin'ny efa-bolana, na aloha kokoa raha rovitra ny volony, dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny fahadiovan'ny vava nefa tsy manimba ny hihy.
Famaranana
Na dia mahazatra sy malemy aza ny gingivitis amin'ny voalohany, dia mety hivadika ho aretin'ny nify mafy raha tsy tsaboina. Ny fahafantarana ny famantarana sy ny soritr'aretiny - toy ny hihy mena, mivonto ary mandeha ra, fofona ratsy, ary fihemoran'ny hihy - dia tena ilaina. Ny fahadiovan'ny vava, ny fizahana nify tsy tapaka, ary ny fomba fiaina salama dia zava-dehibe amin'ny fisorohana ity aretina ity. Ny fidirana an-tsehatra mialoha dia afaka miaro ny fahasalaman'ny nifinao ary misoroka ny tsy fahazoana aina sy ny fahasarotana mifandraika amin'ny aretin'ny hihy mandroso. Raha mahita famantarana ny gingivitis ianao, dia manatona mpitsabo nify amin'ny fomba mahomby mba hihazonana ny fahasalamana am-bava tsara indrindra.
