Fisorohana ny Fihenan'ny Hihy: Tetikady Feno ho an'ny Fihazonana Hihy Salama
Ny fihintsanan'ny hihy, olana ara-nify miely patrana nefa matetika tsy raharahiana, dia misy fiantraikany amin'ny ampahany betsaka amin'ny olon-dehibe. Miavaka amin'ny fihenan'ny sela manodidina ny hihy tsikelikely ity aretina ity, tsy vitan'ny hoe miteraka olana ara-estetika fotsiny fa mety hiteraka fahasarotana lehibe amin'ny nify raha tsy tsaboina. Soa ihany fa azo sorohina amin'ny ankapobeny ny fihintsanan'ny hihy amin'ny alàlan'ny paikady mety sy ny fikarakarana am-bava tsara. Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny fepetra feno azo atao mba hisorohana ny fihintsanan'ny hihy, mba hahazoana tsiky salama mandritra ny taona maro ho avy.
Fahatakarana ny Fihenan'ny Hihy
Alohan'ny hidirana amin'ny paikady fisorohana dia zava-dehibe ny mahatakatra ny atao hoe fihemoran'ny hihy sy ny antony mahatonga izany. Mitranga ny fihemoran'ny hihy rehefa mihemotra ny sela ao amin'ny hihy, ka mampiseho bebe kokoa ny nify na ny fakany. Mety hamorona paosy na banga eo anelanelan'ny nify sy ny tsipika hihy izany, ka manamora ny fitomboan'ny bakteria manimba. Raha tsy voafehy tsara izany dia mety hiteraka fahasimbana mafy amin'ny sela mpanohana sy ny rafitry ny taolana amin'ny nify, izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny nify.
Misy antony maromaro mahatonga ny fihenan'ny hihy, anisan'izany:
1. Fahadiovan'ny vava tsy ara-dalàna: Ny tsy fahampian'ny fiborosiana sy ny fampiasana kofehy nify dia mety hiteraka fitomboan'ny takela-nify sy ny tartar, ka miteraka aretin'ny hihy, izay antony lehibe mahatonga ny fihenan'ny hihy.
2. Fiborosiana mafy: Na dia tena ilaina aza ny fahadiovana am-bava, ny fiborosiana mafy loatra na ny fampiasana borosy nify mafy volo dia mety hanimba ny enamel ary handray anjara amin'ny fahasimban'ny hihy.
3. Fototarazo: Indraindray, ny olona dia mora voan'ny aretin'ny hihy manify na malemy kokoa, ka mahatonga azy ireo ho mora voan'ny fihemoran'ny hihy.
4. Fiovan'ny hormonina: Indrindra amin'ny vehivavy, ny fiovan'ny haavon'ny hormonina mandritra ny fahamaotiana, ny fitondrana vohoka ary ny fadim-bolana dia mety hahatonga ny hihy ho mora tohina kokoa sy ho mora mihemotra.
5. Fampiasana paraky: Samy manimba ny fahasalaman'ny hihy ny fifohana sigara sy ny fitsakoana paraky ary mety hanafaingana ny fizotran'ny fitotonganan'ny toe-karena.
6. Fikikisana sy fikitihana nify: Ny bruxism dia mety hampisy tsindry tafahoatra amin'ny hihy, ka mahatonga azy ireo hihena rehefa mandeha ny fotoana.
7. Nify tsy milamina na olana amin'ny kaikitra: Ny nify tsy milamina na ny olana amin'ny kaikitra dia mety hanamafy ny hihy sy ny taolana, ka hiteraka fihemorana.
Fisorohana ny Fihenan'ny Hihy: Fomba fiasa maro samihafa
1. Mampiasà teknika fiborosiana malefaka sy mahomby
Ny fiborosiana mafy na ny fampiasana borosy nify mafy volo dia mety hiteraka fahasimban'ny enamel sy ny fihenan'ny hihy. Aleo kosa misafidy borosy nify malefaka ary mampiasa fihetsehana boribory malefaka. Ny borosy nify elektrika misy fitaovana fandrefesana tsindry dia afaka manampy anao hahazo antoka fa tsy miborosy mafy loatra ianao. Miezaha miborosy mandritra ny roa minitra, indroa isan'andro, mba hahazoana antoka fa voasaronao ny velaran'ny nify rehetra.
2. Mikosoka volo isan'andro
Tena ilaina ny fampiasana kofehy nify mba hanesorana ny takela-nify sy ny poti-tsakafo eo anelanelan'ny nify sy eo amin'ny hihy, izay faritra tsy azon'ny borosy nify tratrarina. Ny teknika fampiasana kofehy nify mety dia ny fampidirana moramora ny kofehy eo anelanelan'ny nify ary ny fanaovana endrika C manodidina ny nify tsirairay mba hanadiovana eo ambonin'ny hihy sy eo ambaniny.
3. Fizaham-pahasalamana ara-nify tsy tapaka sy fanadiovana matihanina
Tena ilaina ny mitsidika mpitsabo nify isaky ny enim-bolana mba hanaovana fizahana sy fanadiovana matihanina. Afaka mahita mialoha ny famantarana ny fihenan'ny hihy ny mpitsabo nify ary manome fitsaboana hifehezana izany. Ny fanadiovana matihanina dia manala ny takela-nify sy ny tartar izay tsy azo tsaboina amin'ny fiborosiana sy ny fampiasana kofehy nify irery.
4. Eritrereto ny paty nify sy ny ranon-tsavony fanasana vava
Misafidiana paty nify natao manokana ho an'ny fahasalaman'ny hihy. Ny akora toy ny fluoride sy triclosan dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny nify sy fampihenana ny fivontosan'ny hihy. Fanampin'izany, ny fampiasana ranon-tsavony fanadiovana vava misy bakteria dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitomboan'ny bakteria manimba izay miteraka aretin'ny hihy.
5. Sakafo sy fomba fiaina ara-pahasalamana
Ny sakafo voalanjalanja manankarena vitamina sy mineraly dia mandray anjara betsaka amin'ny fahasalaman'ny vava amin'ny ankapobeny. Ataovy azo antoka fa mahazo vitamina C sy D ampy ianao, izay samy ilaina amin'ny fahasalaman'ny hihy. Ny fampihenana ny fihinanana siramamy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny takela-nify. Ankoatra izany, ny fialana amin'ny fifohana sigara sy ny fialana amin'ny vokatra paraky dia tena ilaina amin'ny fisorohana ny fihenan'ny hihy.
6. Mitantana ny fikikisana nify
Raha mikikitra na mikitika nify ianao dia diniho ny mampiasa aro-vava amin'ny alina. Ny aro-vava namboarina manokana dia afaka manampy amin'ny fizarana mitovy ny tsindry ary miaro ny hihy sy ny nifinao amin'ny hery tafahoatra.
7. Tazomy ny fahasalamana ankapobeny
Mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hihy ny aretina toy ny diabeta. Ny fitantanana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka sy ny fanarahana ny drafitra fitsaboana ho an'ny aretina mitaiza dia afaka manampy mivantana amin'ny fisorohana ny olana amin'ny hihy.
8. Fanitsiana ny olana amin'ny nify tsy mifanaraka sy ny kaikitra
Ny fitsaboana ortodontika toy ny vy fanitsiana nify na ny "clear aligners" dia afaka manitsy ny tsy fitoviana eo amin'ny nify sy ny olana amin'ny kaikitra. Ny fitoviana marina dia mampihena ny fihenjanana amin'ny hihy sy ny taolana, ka misoroka ny fihemorana.
9. Fantaro hatrany ny momba ny fiovan'ny hormonina
Tokony hitandrina manokana ny fahasalaman'ny hihy ny vehivavy mandritra ny fiovan'ny hormonina. Ny fitsidihana mpitsabo nify tsy tapaka sy ny fitandremana bebe kokoa ao an-trano mandritra ireo fotoana ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny vokatry ny fahatsapana hormonina.
Famaranana
Ny fisorohana ny fihintsanan'ny hihy dia mitaky fomba fiasa feno sy mavitrika, mampiditra ny fahadiovana am-bava, fikarakarana nify tsy tapaka, fomba fiaina salama, ary ny famahana ireo anton-javatra mety hampidi-doza manokana. Na dia mety ho sarotra aza ny mampihatra ireo fomba fanao rehetra ireo, ny tombontsoa maharitra dia tsy vitan'ny hoe fisorohana ny fihintsanan'ny hihy fa koa ny fitazonana ny fahasalaman'ny vava amin'ny ankapobeny, ka hanatsara ny kalitaon'ny fiainanao.
Amin'ny fahatakarana ny antony sy ny fampiharana ireo paikady fisorohana ireo, dia afaka miaro ny hihy amin'ny fihemoran'ny nify ianao. Tsarovy fa mpiara-miasa sarobidy amin'ity dia ity ny mpitsabo nifinao, manolotra tari-dalana mifanaraka amin'ny filanao manokana. Amin'ny fikarakarana sy fikarakarana tsy tapaka, dia ho azonao tsara ny tsiky salama sy tsy misy fihemoran'ny nify.
