Dantų pastos nuo abrazyvinių medžiagų naudojimo pavojai
Dantų pasta yra, regis, paprasta kasdienė priežiūros priemonė, tačiau ji daro didelę įtaką dantų ir burnos sveikatai. Netinkamo tipo dantų pastos, ypač abrazyvinės, pasirinkimas gali sukelti ilgalaikių problemų. Daugelis žmonių susigundo teiginiais apie „greitą balinimą“ arba neįtikėtinai švarių dantų pojūtį, tačiau „švaros“ efektas dažnai atsiranda dėl per didelės abrazyvinės galios. Šiame straipsnyje aptariama, kas yra abrazyvinė dantų pasta , kodėl ji gali būti pavojinga, kokie yra jos požymiai ir kaip išsirinkti saugesnę dantų pastą.
Kas yra abrazyvinė dantų pasta?
Dantų pasta nuo abrazyvinių dalelių yra tam tikru šiurkštumo lygiu. Šios abrazyvinės dalelės yra būtinos norint pašalinti apnašas, maisto / gėrimų dėmes (pvz., kavos ir arbatos) ir likusius nešvarumus nuo dantų paviršiaus. Tačiau jei abrazyvumas yra per didelis arba naudojamas neteisingai, šios sudedamosios dalys gali ardyti dantų emalį ir pažeisti apsauginį dantų audinį.
Kai kurie įprasti abrazyvai yra hidratuotas silicio dioksidas, kalcio karbonatas, dikalcio fosfatas ir aliuminio oksidas. Ne visi jie yra savaime kenksmingi; problema slypi abrazyvumo, naudojimo dažnumo, valymo technikos ir kiekvieno žmogaus dantų būklės derinyje.
Kodėl daugelis dantų pastų atrodo „balinančios“?
Balinamosios dantų pastos dažnai naudoja du metodus: pirma, balinamąją cheminę medžiagą (pvz., tam tikros koncentracijos vandenilio peroksidą); ir antra, stipresnį abrazyvą, skirtą paviršiaus dėmėms pašalinti. Abrazyvinis metodas paprastai greitai pašalina išorines dėmes, tačiau nekeičia pagrindinės dantų spalvos. Tai reiškia, kad dantys gali laikinai atrodyti šviesesni, tačiau apsauginis emalis laikui bėgant nusidėvi.
Pagrindinis dantų pastos dilimo pavojus
1) Dantų emalio erozija
Dantų emalis yra kiečiausias išorinis žmogaus kūno sluoksnis, tačiau jis nėra nepažeidžiamas. Reguliariai veikiant pernelyg abrazyviai dantų pastai, ypač kai ji derinama su kietais šereliais dantų šepetėliu ir stipriu spaudimu valant, emalis gali plonėti. Suplonėjęs emalis negali natūraliai atsigauti. Poveikis gali būti nuolatinis.
Kai emalis yra pažeistas, dantys tampa jautresni:
- gigi berlubang (ėduonis),
– įtrūkimai / smulkūs įtrūkimai,
– spalvos pasikeitimas.
2) Dantys tampa jautrūs
Po emaliu yra dentinas – sluoksnis, kuriame yra mažyčių kanalėlių (dentino kanalėlių), jungiančiųsi su nervais. Kai emalis plonėja arba dantenos atsitraukia ir atidengiama danties šaknis, šalčio, karščio, saldumo ar rūgštumo dirgikliai gali lengviau prasiskverbti ir sukelti skausmą. Daugelis žmonių mano, kad dantų jautrumas atsiranda vien dėl „silpnų dantų“, tačiau vienas iš veiksnių gali būti ilgalaikis abrazyvinės dantų pastos naudojimas.
3) Paleidiklis Dantenų recesija (Atsitraukiančios dantenos)
Didelis abrazyvumas ne tik paveikia danties paviršių, bet ir gali sustiprinti dantenų linijos dirginimą, ypač jei valymo technika neteisinga (stiprūs horizontalūs judesiai). Laikui bėgant, dantenos gali atsitraukti, atidengdamos dantų šaknis ir padidindamos jautrumą. Dantų šaknys neturi emalio, todėl jos yra jautresnės erozijai nei vainikėlis.
4) Kaklo dilimas (danties kaklelio ėduonis)
Vienas klasikinių dilimo pažeidimo požymių yra V formos įdubimas arba smulkus įdubimas danties kaklelyje (šalia dantenų linijos). Ši būklė vadinama dilimo pažeidimu ir dažnai atrodo kaip „dantis, kuris atrodo nudilęs prie pagrindo“. Be to, kad ši vieta yra estetiškai negraži, ji yra linkusi į jautrumą ir ją sunkiau valyti, todėl padidėja apnašų kaupimosi rizika.
5) Dantys laikui bėgant atrodo geltonesni
Paradoksalu, bet per didelis abrazyvinės dantų pastos naudojimas dantims „balinti“ ilgainiui gali dantis pagelsti. Kodėl? Nes emaliui dilstant, labiau matomas tampa po juo esantis dentino sluoksnis, kuris natūraliai yra gelsvesnis. Taigi, gaunamas priešingas rezultatas nei buvo siekiama.
6) Padidina lopų ir restauracijų pažeidimo riziką
Žmonėms, turintiems plombas, laminates ar kitas dantų restauracijas, pernelyg abrazyvinė dantų pasta gali pagreitinti tam tikrų restauracijų paviršių nusidėvėjimą arba juos pašiaurinti. Šiurkštūs paviršiai yra jautresni apnašoms ir dėmėms.
Kas labiau rizikuoja?
Ne visi patirs tas pačias problemas, tačiau rizika padidėja, kai:
– žmonės, kurie per stipriai arba per ilgai valosi dantis,
– kietų šerelių šepečių naudotojams,
– rūkaliai arba daug kavos / arbatos geriantys asmenys, kurie trokšta „akimirksniu baltos kavos“,
– žmonės su jautrios arba atsitraukiančios dantenos kramtomoji guma,
– kenčiantiems nuo bruksizmo (įpročio griežti dantimis), nes dantų emalis patiria papildomą spaudimą,
– žmonės, įpratę vartoti rūgštų maistą / gėrimus (gazuotus gėrimus, citrusinius gėrimus, actą), dėl kurių dantų emalis laikinai „suminkštėja“.
Požymiai, kad galite naudoti per daug abrazyvinės dantų pastos
Stebėkite šiuos simptomus:
– dažniau skauda dantis geriant šaltus/karštus gėrimus,
– įdubimo ar dilimo linijos atsiradimas šalia dantenų,
– dantenos lengvai sudirginamos arba atrodo, kad atsitraukia,
– dantys atrodo „blizgesni“, bet kai kuriose vietose jaučiasi šiurkštūs,
- dantų spalva po kurio laiko linkęs pagelsti, net jei kruopščiai valote dantis.
Jei pastebite šiuos požymius, turėtumėte įvertinti naudojamas priemones ir pasikonsultuoti su odontologu.
Kaip išsirinkti saugesnę dantų pastą
1. Rinkitės dantų pastą su fluoru, kuri padėtų remineralizuoti ir apsaugotų nuo ėduonies.
2. Venkite momentinio balinimo, jei jūsų dantys jautrūs arba dantenos lengvai traukiasi. Saugus balinimas paprastai yra laipsniškas, o ne agresyvus.
3. Jei įmanoma, ieškokite informacijos apie RDA (santykinį dentino abrazyvumą). Kuo didesnė RDA, tuo didesnis abrazyvumas. Paprastai kasdien naudojama dantų pasta neturėtų būti per daug abrazyvi.
4. Naudokite minkštų šerelių šepetėlį ir teisingą valymo techniką: mažais sukamaisiais judesiais arba švelniu Basso metodu, o ne stipriu horizontaliu trynimu.
5. Nevalykite dantų iš karto po rūgštaus maisto ar gėrimų suvartojimo. Palaukite apie 30 minučių, kad atsistatytų burnos pH; valymas rūgštinėje aplinkoje gali paspartinti eroziją.
Saugesnės dantų balinimo alternatyvos
Jei jūsų tikslas – baltesni dantys, apsvarstykite labiau išmatuojamus metodus:
– dantų akmenų ar apnašų valymas pas odontologą,
– speciali dantų pasta jautriems odos plotams, jei jaučiate skausmą,
– profesionali balinimo procedūra su priežiūra,
– sumažinti įpročius, kurie sukelia dėmes (rūkymas, per didelis kavos vartojimas),
– nuolatinė burnos higienos priežiūra: dantų siūlu valymas, skalavimas ir reguliari profilaktinė apžiūra.
Uždarymas
Abrazyvinė dantų pasta ne visada yra „bloga“, nes abrazyvinės sudedamosios dalys yra būtinos dantims valyti. Tačiau, kai abrazyvumas yra per didelis arba naudojamas nuolat ir netinkamai valomi dantys, rizika yra reali: emalio erozija, dantų jautrumas, dantenų recesija, ėduonies atsiradimas dantų kakleliuose ir dantų pageltimas ilgainiui. Svarbiausia – pasirinkti tinkamą dantų pastą pagal savo poreikius, naudoti minkštą dantų šepetėlį ir valyti tinkamu slėgiu.
Jei nesate tikri, ar jūsų dantų pasta nėra per daug abrazyvi, ypač jei dažnai jaučiate dantų jautrumą arba įdubimus šalia dantenų, pasitarkite su savo odontologu. Profilaktinė priežiūra visada yra pigesnė ir patogesnė nei jau padarytos žalos taisymas.
