ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ
ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ (DV) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຜິດຖຽງກັນ ຫຼື "ເລື່ອງສ່ວນຕົວ" ຂອງຄອບຄົວເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການກະທຳທີ່ທຳຮ້າຍ, ຄວບຄຸມ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄົນໃນຄອບຄົວອັບອາຍ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ຮັກ, ລູກ, ຫຼື ສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນ. ມັນສາມາດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ, ທາງຈິດໃຈ, ທາງເພດ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ທາງເສດຖະກິດ. ໃນຂະນະທີ່ບາດແຜທາງຮ່າງກາຍມັກຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າ, ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກຈະຍາວນານກວ່າ, ສັບສົນ, ແລະ ຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ບົດຄວາມນີ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄອບຄົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຫດຜົນທີ່ວ່າການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການຟື້ນຟູມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວເປັນຄວາມເຈັບປວດຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ
ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ, ແຕ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ແລະ ສ້າງເປັນຮູບແບບ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາໄສຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ປອດໄພໃນສິ່ງທີ່ຄວນເປັນພື້ນທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ: ເຮືອນ. ເມື່ອເຮືອນກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງໄພຂົ່ມຂູ່, ສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍມັກຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຕື່ນຕົວຢູ່ສະເໝີ. ສະຖານະການນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດຊຳເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳປະຈຳວັນ.
ບາດແຜທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຍັງແຕກຕ່າງຈາກບາດແຜທາງຈິດໃຈຈາກເຫດການດຽວເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ແລະ ກະທຳໂດຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທາງດ້ານອາລົມ: ໃນດ້ານໜຶ່ງ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະ ອີກດ້ານໜຶ່ງ, ຮູ້ສຶກຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມ, ເສດຖະກິດ, ສັງຄົມ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ທາງວິນຍານ. ພັນທະນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫຼົບໜີຈາກຄວາມຮຸນແຮງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມຢ້ານກົວ
ໜຶ່ງໃນຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແມ່ນຄວາມກັງວົນ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສາມາດປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ກະທຳຜິດບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງກໍຕາມ. ພວກເຂົາຄາດຄະເນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຢູ່ສະເໝີວ່າ: "ຖ້າຂ້ອຍເວົ້າບາງຢ່າງຜິດ, ຂ້ອຍຈະຖືກຮ້ອງໃສ່," ຫຼື "ຖ້າຂ້ອຍກັບບ້ານຊ້າ, ຄວາມຮຸນແຮງຈະເກີດຂຶ້ນອີກ." ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດກະຕຸ້ນອາການທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຫາຍໃຈຝືດ, ກ້າມຊີ້ນເຄັ່ງຕຶງ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນຜູ້ເຄາະຮ້າຍບາງຄົນ, ຄວາມກັງວົນພັດທະນາໄປສູ່ອາການຕົກໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວທາງສັງຄົມ, ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຢູ່ໃນບາງສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານຶກເຖິງຄວາມຮຸນແຮງ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີອາການລະມັດລະວັງເກີນໄປ, ຕົກໃຈງ່າຍ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮູ້ສຶກປອດໄພ.
ອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄ່າ, ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຫວັງ
ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມອັບອາຍ, ການຫຼອກລວງ, ແລະ ການຄວບຄຸມຢ່າງເປັນລະບົບ. ສຳນວນຕ່າງໆເຊັ່ນ "ເຈົ້າໂງ່," "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຂ້ອຍ," ຫຼື "ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອເຈົ້າ" ສາມາດຄ່ອຍໆທຳລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫຼາຍຄົນຈຶ່ງປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ: ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທີ່ເຄີຍມັກ, ຄວາມອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ການຖອນຕົວຈາກສັງຄົມ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າ ແລະ ໝົດຫວັງຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ເພາະວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີທາງອອກ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຄິດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ຂ້າຕົວຕາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງ "ຄວາມອ່ອນແອ," ແຕ່ເປັນສັນຍານວ່າພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ເກີນຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືຂອງບຸກຄົນ ແລະ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມຢ່າງຈິງຈັງ.
ການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ: PTSD ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ສັບສົນ
ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງຈິດໃຈ (PTSD). ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີການຫວນຄິດເຖິງອະດີດ, ຝັນຮ້າຍ, ການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານຶກເຖິງຜູ້ກະທຳຜິດ ຫຼື ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ການລະເບີດອາລົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະປະສົບກັບອາການຊາທາງດ້ານອາລົມ (ຄວາມມຶນຊາ) ເປັນກົນໄກການຮັບມື: ຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະສົບກັບຄວາມສຸກ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຕົວເອງ (ການແຍກຕົວ).
ໃນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໄລຍະຍາວ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍບາງຄົນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ສັບສົນ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳຂອງຄວາມເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕົວຕົນຂອງຕົນເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການຄວບຄຸມອາລົມ, ແລະ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ, ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນໂລກ, ຫຼື ຕຳນິຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
Gaslighting ແລະຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມເປັນຈິງ
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ການຍິງດ້ວຍແກັສໄຟ - ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສການຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຂອງຕົນເອງ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: “ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຕີເຈົ້າ,” “ເຈົ້າອ່ອນໄຫວເກີນໄປ,” ຫຼື “ມັນເປັນພຽງເລື່ອງຕະຫຼົກ.” ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະສັບສົນກ່ຽວກັບວ່າການລ່ວງລະເມີດນັ້ນເກີດຂຶ້ນແທ້ຫຼືບໍ່, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາ “ຕອບສະໜອງເກີນໄປ,” ຫຼືວ່າພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫຼືບໍ່.
ການເຍາະເຍີ້ຍດ້ວຍແກັສເຮັດໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫຼຸດລົງ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຍ້ອນຢ້ານວ່າຈະຖືກເບິ່ງວ່າເວົ້າເກີນຈິງ ຫຼື ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ວົງຈອນຄວາມຮຸນແຮງຍັງຄົງຢູ່.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນ
ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕ້ອງແຍກຕົວເອງ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍບາງຄົນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ພົບກັບຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖອນຕົວຍ້ອນຄວາມອັບອາຍ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ. ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ເພາະວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂາດບ່ອນທີ່ຈະໄວ້ໃຈ ແລະ ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ.
ໃນການເຮັດວຽກ ຫຼື ການສຶກສາ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະປະສົບກັບຜົນຜະລິດຫຼຸດລົງ. ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄວາມเครียดທີ່ຍືດເຍື້ອສາມາດນຳໄປສູ່ການມີສະມາທິທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມີປະສິດທິພາບຫຼຸດລົງ, ຫຼື ພາດໂອກາດໃນການເຮັດວຽກ. ຖ້າມີການຄວບຄຸມທາງດ້ານເສດຖະກິດ - ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ກະທຳຜິດຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຮັດວຽກ ຫຼື ເຂົ້າເຖິງເງິນ - ຜູ້ເຄາະຮ້າຍພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເປັນເອກະລາດ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າຕິດຢູ່ໃນກັບດັກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກ: ບາດແຜທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນສະເໝີໄປ
ເດັກນ້ອຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໂດຍກົງ ຫຼື ພະຍານ, ກໍ່ຍັງປະສົບກັບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນກັນ. ພວກເຂົາອາດຈະປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ, ຝັນຮ້າຍ, ການຖົດຖອຍ (ເຊັ່ນ: ການຍ່ຽວໃສ່ຕຽງ), ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້, ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ການຮຸກຮານ. ເດັກບາງຄົນກາຍເປັນຄົນງຽບ ແລະ ຖອນຕົວ, ຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼື ພະຍາຍາມໄກ່ເກ່ຍເພື່ອປ້ອງກັນການຂັດແຍ້ງ.
ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວອາດປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ປອດໄພ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຮູບແບບຄວາມຮຸນແຮງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກໃນຖານະຜູ້ໃຫຍ່ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ກະທຳຜິດ ຫຼື ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນ. ເມື່ອຄວາມຮຸນແຮງຖືກຖືວ່າເປັນ "ເລື່ອງປົກກະຕິ," ຂອບເຂດຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະກາຍເປັນມົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກການຖືກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າອີກດ້ວຍ.
ວົງຈອນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ການເພິ່ງພາອາໄສອາລົມ
ຫຼາຍຄົນຖາມວ່າ, "ເປັນຫຍັງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈຶ່ງບໍ່ອອກໄປທັນທີ?" ຄຳຖາມນີ້ຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວມັກຈະເກີດຂຶ້ນຕາມວົງຈອນ: ໄລຍະເວລາແຫ່ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ກະທຳຜິດຂໍໂທດ, ສັນຍາວ່າຈະປ່ຽນແປງ, ແລະ ກະທຳຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ໄລຍະ "honeymoon" ນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ກະທຳຜິດເປັນຄົນດີ, ພຽງແຕ່ເປັນ "ຄວາມຜິດພາດ". ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ກະທຳຜິດອາດຈະຂົ່ມຂູ່, ຄວບຄຸມ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍລູກ, ບ້ານເຮືອນ, ຫຼື ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານການເງິນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສາມາດປະສົບກັບຄວາມຜູກພັນທາງບາດແຜທາງຈິດໃຈ - ຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກການລວມກັນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ "ຂອງຂວັນ" ບາງຄັ້ງຄາວ. ຄວາມຜູກພັນນີ້ເສີມສ້າງການເພິ່ງພາອາໄສ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຍາກທີ່ຈະຫ່າງເຫີນກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນນັ້ນເຈັບປວດ.
ການຟື້ນຟູ: ການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ຕົວຕົນຄືນໃໝ່
ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຮັດໄດ້ທັນທີ. ຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມປອດໄພ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕ້ອງການພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອປະມວນຜົນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສ້າງການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມ, ແລະ ສ້າງຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. ການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາເຊັ່ນ: ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT), ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍຂໍ້ມູນຈາກການບາດເຈັບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈັດການກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ອາການທາງດ້ານການບາດເຈັບອື່ນໆ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຊຸມຊົນ ແລະ ການບໍລິການສະໜັບສະໜູນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຟັງໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ສຳນວນຕ່າງໆເຊັ່ນ "ເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນ" ຫຼື "ມັນຕ້ອງເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຄືກັນ" ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເທົ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ການສະໜັບສະໜູນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບລວມມີ: "ຂ້ອຍເຊື່ອເຈົ້າ," "ເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະຖືກປະຕິບັດແບບນັ້ນ," ແລະ "ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ."
Penutup
ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແມ່ນມີຂອບເຂດກວ້າງຂວາງ: ຕັ້ງແຕ່ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າຈົນເຖິງ PTSD, ຈົນເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງສາຍພົວພັນ. ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ສ້າງຮູບແບບຄວາມຮຸນແຮງລະຫວ່າງລຸ້ນຄົນ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບ. ການເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ເພື່ອວ່າສັງຄົມຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮຸນແຮງເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ຕຳນິຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ແລະ ຮັບຮູ້ເຖິງອາການຂອງມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນການກະທຳທີ່ກ້າຫານ ແລະ ສຳຄັນ. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມປອດໄພ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບນັບຖື, ແລະ ດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ການຟື້ນຟູຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ກຽດສັກສີ, ແລະ ຄວາມຫວັງສຳລັບອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າຄືນໃໝ່.
