ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ການນໍາໃຊ້ດົນຕີປິ່ນປົວໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີຖືກນໍາໃຊ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນວິທີການເສີມໃນການດູແລສຸຂະພາບ, ລວມທັງໃນຂົງເຂດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູໜ້າທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໂດຍຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ, ການສຶກສາ, ແລະຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ດົນຕີ - ເຊິ່ງມັກຖືກພິຈາລະນາເປັນພຽງຄວາມບັນເທີງ - ມີຜົນກະທົບທາງສະລີລະວິທະຍາແລະຈິດໃຈ ... ອ່ານຕື່ມ

ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນວິທີການທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຮັບຮູ້ຄວາມສົມດຸນ. ເຕັກນິກນີ້ໃຊ້ການກະຕຸ້ນກົນຈັກໃນຮູບແບບຂອງການສັ່ນສະເທືອນໃນຄວາມຖີ່ແລະ amplitude ສະເພາະທີ່ໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ... ອ່ານຕື່ມ

ຄວາມສຳຄັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູໜ້າທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ຫຼືພະຍາດຊຳເຮື້ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມສຳເລັດຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ຄ່ອຍຈະຢືນຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ນອກເໜືອໄປຈາກໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື, ແລະຮູບແບບອື່ນໆ, ຍັງມີອົງປະກອບໜຶ່ງທີ່ມັກກຳນົດຄວາມໄວໃນການຟື້ນຕົວ... ອ່ານຕື່ມ

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໂຣກ myalgic encephalomyelitis/ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ (ME/CFS), ແມ່ນສະພາບທີ່ສັບສົນທີ່ມີລັກສະນະໂດຍອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ ແລະ ຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ດີຂຶ້ນເມື່ອພັກຜ່ອນ. ອ່ອນເພຍນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ (ສະໝອງມົວ… ອ່ານຕື່ມ

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີກາຍະພາບຊ່ວຍໃນການເປັນພະຍາດບ້າໝູ ພະຍາດບ້າໝູແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການຊັກຊ້ຳໆທີ່ເກີດຈາກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຜິດປົກກະຕິໃນສະໝອງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ, ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການຊັກແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວພະຍາດບ້າໝູໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາຕ້ານອາການຊັກ (ຢາຕ້ານພະຍາດບ້າໝູ).... ອ່ານຕື່ມ

ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອປິ່ນປົວອາການວິນຫົວໃນທ່າ Positional vertigo — ມັກຈະເອີ້ນວ່າ Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) — ແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການວິນຫົວທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຫົວປ່ຽນທ່າ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບມັນເມື່ອຕື່ນນອນ, ຫັນຫົວຢ່າງໄວວາ, ກົ້ມໜ້າລົງ, ຫຼືນອນຂ້າງ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການວິນຫົວໃນທ່າ Positional vertigo ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ເພາະວ່າ… ອ່ານຕື່ມ

ເຕັກນິກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ—ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ້າມຊີ້ນ pectoralis major ແລະ pectoralis minor—ມີບົດບາດສຳຄັນໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການຍູ້, ການຍົກ, ການເອື້ອມມື, ການຮັກສາທ່າທາງບ່າໄຫລ່, ແລະ ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງການເຄື່ອນໄຫວແຂນ. ຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກທີ່ດີຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການເຈັບບ່າໄຫລ່, ໜ້າເອິກແຂງ, ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນຈາກທ່າທາງທີ່ງໍ. … ອ່ານຕື່ມ

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ Bell's Palsy ພະຍາດ Bell's palsy ແມ່ນການອຳມະພາດສ້ວຍແຫຼມຂອງເສັ້ນປະສາດໃບໜ້າ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມຸມປາກຫ້ອຍ, ຫຼັບຕາຍາກ, ຍົກຄິ້ວຂຶ້ນຫຼຸດລົງ, ແລະແມ່ນແຕ່ລົດຊາດຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງລີ້ນກໍ່ບົກຜ່ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກໍລະນີຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫາຫຼາຍເດືອນ, … ອ່ານຕື່ມ

ຄວາມສຳຄັນຂອງການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນພື້ນຖານຂອງການດູແລຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ, ການນຳໃຊ້ວິທີການ, ຫຼື ເປົ້າໝາຍການຟື້ນຟູຖືກກຳນົດ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງລະອຽດ. ການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພິທີການທາງການບໍລິຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນຂະບວນການທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ກຳນົດທິດທາງຂອງການແຊກແຊງ: ບັນຫາທີ່ຕິດພັນແມ່ນຫຍັງ, ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຫຍັງ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມບົກຜ່ອງ, ... ອ່ານຕື່ມ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເປັນວິທີການເສີມທີ່ນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍຈາກພືດເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນສະພາບການຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນການອອກກຳລັງກາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື, ຫຼືຮູບແບບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືສະໜັບສະໜູນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ... ອ່ານຕື່ມ