Өспүрүмдөрдө көп кездешүүчү психикалык бузулуулар
Психикалык саламаттык көйгөйлөрү чоңдорго гана мүнөздүү эмес. Өспүрүмдөр ошондой эле ар кандай психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө дуушар болушат, бул алардын жашоо сапатына олуттуу таасир этиши мүмкүн. Өспүрүмдөр өнүгүүнүн маанилүү этабында, олуттуу физикалык, эмоционалдык жана социалдык өзгөрүүлөрдү башынан кечиришет. Академиялык кысымдар, социалдык кыйынчылыктар жана гормоналдык өзгөрүүлөр учурдагы психикалык саламаттык көйгөйлөрүн козгошу же күчөтүшү мүмкүн. Бул макалада өспүрүмдөрдөгү кеңири таралган психикалык саламаттык көйгөйлөрү, алардын эскертүүчү белгилери жана эрте кийлигишүүнүн жана тийиштүү колдоонун мааниси талкууланат.
Депрессия
Депрессия өспүрүмдөрдө эң көп кездешкен психикалык бузулуулардын бири. Ал, адатта, кайгыруу, чарчоо жана мурда жактырган иштерге кызыгуунун жоголушу менен мүнөздөлөт. Депрессия менен ооруган өспүрүмдөр уйку жана тамактануу режимдеринин өзгөрүшүн, өзүн эч нерсеге татыксыз сезүүнү жана ал тургай суициддик ойлорго же аракеттерге дуушар болушу мүмкүн.
Депрессиянын белгилери Өспүрүмдөрдө:
1. Маанайдын өзгөрүшү: Кайгыруу же тынчсыздануунун туруктуу жана адаттан тыш сезимдери.
2. Кызыгуунун жоголушу: Адатта жакшы көргөн иш-аракеттерине, мисалы, хоббилерине же спортко кызыкпайт.
3. Уйку көйгөйлөрү: Уйкусуздук же өтө көп уктоо.
4. Салмактын/тамактануунун өзгөрүшү: Салмактын олуттуу төмөндөшү же кошулушу.
5. Өзүн эч нерсеге татыксыз же күнөөлүү сезүү: Эч кандай себепсиз күнөөлүү же пайдасыз сезүү.
6. Көңүл топтоо кыйынчылыгы: Окууда же күнүмдүк тапшырмаларды аткарууда көңүл топтоо көйгөйлөрү.
7. Өлүм же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор: өзүн-өзү өлтүрүү же өзүнө зыян келтирүү жөнүндөгү ойлор.
Тынчсыздануу
Тынчсыздануу бузулуулары өспүрүмдөр арасында да кеңири таралган. Алар жашоонун ар кандай аспектилери, анын ичинде мектеп, социалдык мамилелер жана сырткы келбети жөнүндө ашыкча тынчсызданууну сезиши мүмкүн. Тынчсыздануу бузулуулары жалпыланган тынчсыздануу бузулуусу, социалдык тынчсыздануу бузулуусу же дүрбөлөң бузулуусу сыяктуу ар кандай формаларда көрүнүшү мүмкүн.
Өспүрүмдөрдөгү тынчсыздануунун белгилери:
1. Ашыкча тынчсыздануу: Бир нерселер жөнүндө тынчсызданууну токтотуу кыйын.
2. Физикалык белгилер: Ашыкча тердөө, калтыроо, дем алуунун кысылышы же жүрөктүн тез согушу.
3. Социалдык кырдаалдан качуу: Социалдык же коомдук кырдаалдарда өтө коркуу же ыңгайсыздык.
4. Уйку көйгөйлөрү: Уйкунун кыйналышы же тынчы жок уйку.
5. Кыжырдануу: Эч кандай себепсиз эле оңой эле таарынып же ачууланып кетүү.
6. Көңүл топтоо кыйынчылыгы: Көңүл топтоонун же кыска мөөнөттүү эс тутумдун бузулушу.
Тамактануу бузулуулары
Анорексия, булимия жана ашыкча тамактануу сыяктуу тамактануу бузулуулары көбүнчө өспүрүм куракта, айрыкча кыздарда пайда болот. Бул бузулуулар дененин реалдуу эмес образы жана ашыкча диета кармоо, өзүнөн өзү кусуу же ашыкча көнүгүү жасоо аркылуу салмакты көзөмөлдөө зарылдыгы менен байланыштуу.
Өспүрүмдөрдөгү тамактануунун бузулушунун белгилери:
1. Салмактын кескин өзгөрүшү: Кыска убакыттын ичинде салмактын кескин төмөндөшү же кошулушу.
2. Адаттан тыш тамактануу: Айрым азык-түлүк топторунан баш тартуу, өтө аз же бир убакта көп жеш.
3. Дене салмагына болгон берилип кетүү: Өзүңүздү таразага тартууга, күзгүдөн денеңизди текшерүүгө же дене мүчөлөрүн өлчөөгө көз карандылык.
4. Ден соолук көйгөйлөрү: Кусуудан же ашказан-ичеги көйгөйлөрүнөн улам колдордо же ооздо жаралар пайда болушу.
5. Ашыкча көнүгүү: Калорияларды күйгүзүү үчүн ашыкча жана пропорционалдуу эмес көнүгүү.
6. Тамактануу сырлары: Жеген тамак жөнүндө калп айтуу же тамакты жашыруу.
Жүрүм-турумдук бузулуулар
Жүрүм-турумдун бузулушу – бул өспүрүмдөрдө алардын же башкалардын жашоосуна көп учурда тоскоолдук кылган көйгөйлүү жүрүм-турум үлгүлөрү байкалган абал. Бул жүрүм-турумдун бузулууларынын мисалдарына көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD), оппозициялык каршылык көрсөтүүчү бузулуу (ODD) жана жүрүм-турумдун бузулушу кирет.
Өспүрүмдөрдөгү жүрүм-турумдун бузулушунун белгилери:
1. Эрежелерди аткаруудагы кыйынчылыктар: Үйдө же мектепте эрежелерди дайыма бузуу.
2. Агрессивдүү жүрүм-турум: Уруу, мушташуу же зордук-зомбулук көрсөтүү.
3. Көңүл топтоо көйгөйлөрү: Тапшырмаларга же хоббилерге көңүл бурууда кыйынчылыктар.
4. Көзөмөлдүн жоктугу: Импульсивдүү жана кесепеттерин ойлонбостон иш-аракет кылуу.
5. Мыйзамды бузуу: Мыйзамсыз же этикага туура келбеген иш-аракеттерге катышуу.
6. Социалдык кыйынчылыктар: Достор менен мамиле түзүүдө же сактоодо кыйынчылыктарга туш болуу.
Биполярдык бузулуу
Биполярдык бузулуу маанайдын кескин өзгөрүшүн камтыйт, терең депрессия мезгилдеринен тартып, экстремалдык мания же гипомания мезгилдерине чейин. Бул өспүрүмдүн күнүмдүк жашоосун бир топ бузуп, олуттуу дарылоону талап кылат.
Өспүрүмдөрдөгү биполярдык бузулуунун белгилери:
1. Маанайдын кескин өзгөрүшү: Абдан бактылуу же абдан ачуулуу сезимдерден терең депрессияга тез өзгөрөт.
2. Ашыкча энергия: Бул өспүрүмдөрдүн энергиясы абдан жогору болуп, уйкунун кереги жоктой сезилип, бир эле учурда көп нерселерди жасай ала турган мезгил.
3. Тобокелдүү жүрүм-турум: кесепеттери жөнүндө ойлонбостон иш-аракет кылуу, мисалы, ашыкча соода кылуу же кооптуу сексуалдык жүрүм-турум.
4. Улуулук сезими: Өзүн абдан маанилүү сезүү же башка адамдарда жок өзгөчө жөндөмдөргө ээ болуу.
5. Терең депрессия: Жалпы депрессияга окшош, бирок мания мезгилдери менен кескин карама-каршылыктан улам оор болушу мүмкүн.
Эрте кийлигишүүнүн жана колдоонун мааниси
Өспүрүмдөрдө психикалык оорунун белгилерин этибарга албоо олуттуу узак мөөнөттүү кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде окуудагы жетишкендиктердин төмөндөшү, социалдык мамилелердеги кыйынчылыктар жана чоңойгондо психикалык саламаттыктын олуттуу көйгөйлөрүнүн пайда болуу коркунучу жогорулайт . Ошондуктан, психикалык оорунун алгачкы белгилерин таануу жана кесипкөй жардамга кайрылуу өтө маанилүү.
Колдоо кадамдары:
1. Билим берүү: Өспүрүмдөргө жана алардын үй-бүлөлөрүнө психикалык бузулуулардын белгилери жана симптомдору жөнүндө маалымат бериңиз.
2. Ачык баарлашуу: Өспүрүмдөрдүн, ата-энелердин жана мугалимдердин ортосундагы сезимдери жана тажрыйбалары жөнүндө ачык баарлашууга түрткү бериңиз.
3. Кесипкөй консультация: Өспүрүмдөрдүн психикалык бузулуулары менен күрөшүү тажрыйбасы бар психологдон, психиатрдан же кеңешчиден колдоо алыңыз.
4. Позитивдүү иш-аракеттер: Өспүрүмдөрдү спорт, искусство же өспүрүмдөрдү колдоо топтору сыяктуу өздөрүнө жаккан позитивдүү иш-аракеттерге катышууга үндөңүз.
5. Дары-дармектер: Зарыл болсо, дары-дармектер психикалык бузулуулардын белгилерин башкарууга жардам берет, бирок медициналык адистин көзөмөлү астында колдонулушу керек.
Корутунду
Өспүрүмдөрдүн психикалык ден соолугундагы көйгөйлөр тиешелүү көңүл бурууну жана дарылоону талап кылган олуттуу маселе болуп саналат. Алгачкы белгилерин таануу жана тийиштүү колдоо көрсөтүү менен биз өспүрүмдөргө бул кыйынчылыктарды жеңүүгө жана оптималдуу психикалык ден соолукка жетүүгө жардам бере алабыз . Эрте кийлигишүү жана тийиштүү билим берүү жаркын жана дени сак келечекти камсыз кылуу үчүн абдан маанилүү.
