Абразияга каршы тиш пастасын колдонуунун коркунучтары
Тиш пастасы жөнөкөй күнүмдүк кам көрүү каражаты катары көрүнгөнү менен, ал тиштин жана ооз көңдөйүнүн ден соолугуна олуттуу таасирин тийгизет. Туура эмес тиш пастасын, айрыкча абразивдүү пастаны тандоо узак мөөнөттүү көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Көптөгөн адамдар "тез агартуу" же тиштердин укмуштуудай таза сезими жөнүндөгү дооматтарга азгырылышат, бирок "таза" таасир көбүнчө ашыкча абразивдүү күчтөн келип чыгат. Бул макалада абразивдүү тиш пастасы деген эмне , ал эмне үчүн кооптуу болушу мүмкүн, белгилери жана коопсуз тиш пастасын кантип тандоо керектиги талкууланат.
Абразия тиш пастасы деген эмне?
Абразивдүү тиш пастасы - бул белгилүү бир деңгээлде же оройлук деңгээлинде абразивдерди (абразивдерди) камтыган тиш пастасы. Бул абразивдер тиштин бетиндеги тиштин калдыктарын, тамак-аш/суусундуктардын тактарын (мисалы, кофе жана чай) жана калдык кирди кетирүүгө жардам берүү үчүн зарыл. Бирок, эгерде абразивдүүлүк өтө жогору болсо же туура эмес колдонулса, бул ингредиенттер тиштин эмалын бузуп, тиштердин коргоочу тканына зыян келтириши мүмкүн.
Кээ бир кеңири таралган абразивдерге гидратталган кремний, кальций карбонаты, дикальций фосфаты жана глинозем кирет. Булардын баары эле зыяндуу эмес; көйгөй абразивдүүлүктүн, колдонуу жыштыгынын, тазалоо ыкмасынын жана ар бир адамдын тиштеринин абалынын айкалышында жатат.
Эмне үчүн көптөгөн тиш пасталары "агарткандай" сезилет?
Тиш пастасын агартуу көбүнчө эки ыкмага таянат: биринчиси, агартуучу химиялык зат (мисалы, белгилүү бир концентрациядагы пероксид); экинчиси, беттик тактарды кетирүү үчүн күчтүү абразив. Абразивдүү ыкма, адатта, тышкы тактарга (тышкы тактарга) тез натыйжа берет, бирок тиштердин негизги түсүн өзгөртпөйт. Бул тиштер убактылуу жаркырап көрүнүшү мүмкүн, бирок коргоочу эмаль убакыттын өтүшү менен эскирет дегенди билдирет.
Тиш пастасын колдонуунун негизги коркунучу
1) Тиштин эмалынын эрозияга учурашы
Тиштин эмалы адам денесинин эң катуу сырткы катмары, бирок ал туруктуу эмес. Ашыкча абразивдүү тиш пастасынан улам үзгүлтүксүз сүрүлүү — айрыкча катуу түктүү тиш щеткасы жана күчтүү тазалоо басымы менен айкалышканда — эмалдын жукарышына алып келиши мүмкүн. Суюлтулган эмаль табигый түрдө кайра өсө албайт. Анын кесепеттери туруктуу болушу мүмкүн.
Эмаль эрозияга учураганда, тиштер төмөнкүлөргө көбүрөөк дуушар болушат:
- көңдөй (кариес),
– сынган/майда жаракалар,
- түсүнүн өзгөрүшү.
2) Тиштер сезгич болуп калат
Эмалдын астында дентин, нервдерге туташкан майда каналдарды (дентин түтүкчөлөрүн) камтыган катмар жайгашкан. Эмаль жукарганда же бүйлөлөр тартылып, тиштин тамыры ачылганда, сууктан, ысыктан, таттуудан же кычкылдан келген стимулдар оңой кирип, ооруну пайда кылышы мүмкүн. Көптөгөн адамдар тиштин сезгичтиги "алсыз тиштерден" гана келип чыгат деп ойлошот, бирок бир себеп абразивдүү тиш пастасын узак убакыт бою колдонуу болушу мүмкүн.
3) Триггер Бүйлөнүн рецессиясы (Бүйлөнүп жаткан жер)
Жогорку абразивдүүлүк тиштин бетине гана таасир этпестен, тиштин бүйлө сызыгындагы кыжырданууну күчөтүшү мүмкүн, айрыкча, тиш тазалоо ыкмасы туура эмес болсо (катуу горизонталдык сызыктар). Убакыттын өтүшү менен тиштин бүйлөлөрү артка чегинип, тиштин тамырлары көрүнүп, сезгичтиги жогорулайт. Тиш тамырларында эмал жок, бул аларды таажыга караганда эрозияга көбүрөөк дуушар кылат.
4) Жатын моюнчасынын сыйрылышы (тиштин моюнчасынын чиришинен улам)
Абразиядан жабыркоонун классикалык белгилеринин бири - тиштин моюнунда (бүйлөк сызыгына жакын) V формасындагы чуңкурдун же майда оюктун пайда болушу. Бул абал абразия жабыркашы деп аталат жана көп учурда "түбү эскирип калгандай көрүнгөн тиш" катары көрүнөт. Эстетикалык жактан жагымсыз болуудан тышкары, бул жер сезгичтикке жакын жана тазалоо кыйыныраак, бул тиштин катмарынын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
5) Тиштер убакыттын өтүшү менен саргайып баратат
Парадоксалдуу түрдө, тиштерди "агартуу" үчүн абразивдүү тиш пастасын ашыкча колдонуу узак мөөнөттүү келечекте тиштерди саргайтып көрсөтүшү мүмкүн. Эмне үчүн? Анткени эмаль эскирген сайын, табигый түрдө саргайган дентин катмары көбүрөөк көрүнүп калат. Ошентип, натыйжа баштапкы максатка карама-каршы келет.
6) Патчтардын жана калыбына келтирүүлөрдүн бузулуу коркунучун жогорулатат
Пломбасы, винири же башка тиш калыбына келтирүүчү каражаттары бар адамдар үчүн өтө абразивдүү тиш пастасы айрым калыбына келтирүүчү беттердин эскирүүсүн тездетиши же аларды одуракай кылышы мүмкүн. Одуракай беттер тиштин кабыгына жана тактарга көбүрөөк чалдыгат.
Ким көбүрөөк тобокелчиликте?
Баары эле бирдей көйгөйлөргө туш боло бербейт, бирок тобокелдик төмөнкүлөр менен жогорулайт:
– тиштерин өтө катуу же өтө узак жууган адамдар,
– катуу түктүү щеткаларды колдонуучулар,
– тамеки чеккендер же "тез даярдалуучу ак" кофенин артынан түшкөн кофе/чай көп ичкендер,
– бар адамдар сезгич же артка чегинген тиштер сагыз,
– тиш эмалына кошумча басым жасалгандыктан, бруксизмден (тиш кычыратуу адаты) жапа чеккендер,
– эмалды убактылуу "жумшак" кылган кислоталуу тамак-аштарды/суусундуктарды (газдалган суусундуктар, цитрус ширелери, уксус) жеген адаты бар адамдар.
Абразивдүү тиш пастасын өтө көп колдонуп жатканыңыздын белгилери
Төмөнкү симптомдорго көңүл буруңуз:
– муздак/ысык суусундуктарды ичкенде тиштер көбүрөөк ооруйт,
– тиштин жанында чуңкурчанын же эскирүү сызыгынын пайда болушу,
– бүйлөлөр оңой кычышат же тартылып калгандай көрүнөт,
– тиштер "жылтырак" көрүнөт, бирок кээ бир жерлери орой сезилет,
- тиштин түсү кылдаттык менен тарасаңыз да, бир аз убакыттан кийин саргайып кетиши мүмкүн.
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, колдонуп жаткан каражаттарды баалап, тиш доктурга кайрылышыңыз керек.
Коопсуз тиш пастасын кантип тандоо керек
1. Тишти кайра минералдаштырууга жана кариес оорусунан коргоого жардам берүүчү фторлуу тиш пастасын тандаңыз.
2. Эгерде тиштериңиз сезгич болсо же бүйлөлөрүңүз оңой эле түшүп кетсе, дароо агартуудан алыс болуңуз. Коопсуз агартуу, адатта, агрессивдүү эмес, акырындык менен жүргүзүлөт.
3. Эгерде бар болсо, RDA (Салыштырмалуу дентин абразивдүүлүгү) жөнүндө маалыматты издеңиз. RDA канчалык жогору болсо, ал ошончолук абразивдүү. Негизинен, күнүмдүк тиш пастасы өтө абразивдүү болбошу керек.
4. Жумшак түктүү щетканы жана туура тазалоо ыкмасын колдонуңуз: кичинекей тегерек кыймылдар же жумшак Басс ыкмасы, катуу горизонталдык сүртүүнүн ордуна.
5. Кычкыл тамак-аш же суусундуктарды жегенден кийин дароо тишиңизди жуубаңыз. Оозуңуздун рН деңгээли калыбына келиши үчүн 30 мүнөт күтө туруңуз; кычкыл чөйрөдө тиш жуу эрозиясын тездетиши мүмкүн.
Тиштерди агартуу үчүн коопсуз альтернативалар
Эгерде сиздин максатыңыз тиштерди агартуу болсо, анда өлчөнүүчү ыкмаларды карап көрүңүз:
– тиш доктурда тиш ташын же кабырчыктарды тазалоо,
– эгер оорусаңыз, атайын сезгичтикке ээ тиш пастасы,
– көзөмөл астында кесипкөй агартуучу дарылоо,
– тактарды пайда кылуучу адаттарды (тамеки чегүү, ашыкча кофе ичүү) азайтуу;
– ооз көңдөйүнүн гигиенасын дайыма сактоо: жип менен тазалоо, чайкоо жана үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү.
Penutup
Абразивдүү тиш пастасы дайыма эле "жаман" боло бербейт, анткени абразивдүү ингредиенттер тиштерди тазалоо үчүн зарыл. Бирок, абразивдүүлүк өтө жогору болгондо же туура эмес тазалоо ыкмалары менен дайыма колдонулганда, тобокелдиктер реалдуу: эмалдын эрозиясы, тиштердин сезгичтиги, бүйлөлөрдүн артка чегиниши, тиштердин моюнунда көңдөйлөрдүн пайда болушу жана узак мөөнөттүү келечекте саргайып көрүнгөн тиштер. Эң негизгиси, муктаждыктарыңызга туура келген тиш пастасын тандоо, жумшак тиш щеткасын колдонуу жана туура басым менен тиш тазалоо.
Эгерде сиз тиш пастасы өтө абразивдүүбү же жокпу, билбей жатсаңыз — айрыкча, тиштериңиздин сезгичтигин тез-тез байкап жатсаңыз же бүйлөңүздүн жанында чоюлуп жатсаңыз — тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Алдын алуу чаралары мурунтан эле келтирилген зыянды оңдоого караганда ар дайым арзаныраак жана ыңгайлуураак.
