Бүйлөнүн канаш көйгөйүн кантип жеңсе болот
Бүйлөнүн канашы – бул көбүнчө анча маанилүү эмес көйгөй катары каралып, көбүнчө тиш жууганда же жип менен тазалоодо пайда болгон кеңири таралган даттануу. Бирок, бүйлөнүн оңой канашы сезгенүүнүн, тиштин катмарынын топтолушунун же ал тургай олуттуу көңүл бурууну талап кылган ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, бул оору бүйлөнүн олуттуу оорусуна айланып, жалпы тиштин ден соолугуна таасир этиши мүмкүн. Бул макалада бүйлөнүн канашы жана аларды кантип натыйжалуу жана коопсуз дарылоо керектиги талкууланат.
Эмне үчүн бүйлөлөр канап кетет?
Дени сак бүйлөлөр оңой менен канап кетпейт. Бүйлөлөрдөн кан агуу көбүнчө бүйлө ткандарынын кыжырдануусунан же сезгенүүсүнөн улам пайда болот. Айрым кеңири таралган себептерге төмөнкүлөр кирет:
1. Тиш кабыгынын жана таштын топтолушу
Тиш кашкасы – бул тиштердин бетинде пайда болгон жабышкак, бактерияларга толгон катмар. Эгерде тиш кашкасы туура алынып салынбаса, ал катууланып, ташка айланат. Бактериялар бүйлөнүн кызарышы, шишип кетиши жана оңой канашы менен мүнөздөлгөн гингивитти козгошу мүмкүн.
2. Тишти туура эмес тазалоо ыкмасы
Тишти өтө катуу тазалоо, катуу түктүү тиш щеткасын колдонуу же туура эмес тазалоо кыймылын жасоо бүйлөлөрдү жабыркатышы мүмкүн. Бул адаттар кан агуудан тышкары, бүйлөнүн тартылышына жана тиштин сезгичтигине да алып келиши мүмкүн.
3. Тиш жибин сейрек колдонуңуз (тиш жиби менен тазалоо)
Тиш жибин үзгүлтүксүз колдоно баштаганыңызда, мурда сезгенген бүйлөлөр канап кетиши мүмкүн. Бирок, эгерде туура жана ырааттуу түрдө жасалса, сезгенүү жакшырган сайын кан агуу азаят.
4. Гормоналдык өзгөрүүлөр
Кош бойлуулук, жыныстык жетилүү, этек кир же гормоналдык контрацептивдерди колдонуу бүйлөнүн сезгичтигин жогорулатып, кан кетүүгө жакын болушуна алып келиши мүмкүн. Бул оору кош бойлуу аялдарда "кош бойлуулук гингивити" деп аталат.
5. Айрым витаминдердин жетишсиздиги
С жана К витаминдеринин жетишсиздиги бүйлө ткандарынын ден соолугуна жана кандын уюу процессине таасир этип, бүйлөнүн оңой канашына алып келет.
6. Медициналык абалдар жана дары-дармектер
Көзөмөлсүз диабет, кан оорулары жана канды суюлтуучу дары-дармектердин терс таасирлери бүйлөнүн канаш коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, бүйлөнүн канашы оңой көгала болуу, мурундан тез-тез кан агуу же токтотуу кыйын болгон кан агуу менен коштолобу, ошого көңүл буруу маанилүү.
Үй шартында бүйлөнүн канашын кантип дарылоо керек
Эгерде бүйлөдөн кан агуу жеңил болуп, оор симптомдор менен коштолбосо, анда сиз төмөнкү өзүңүзгө кам көрүүнү жасай аласыз.
1. Тиш жууганды жакшыртыңыз
Жумшак түктүү тиш щеткасын колдонуңуз жана оозуңуздун көлөмүнө ылайыктуу тиш щеткасын тандаңыз. Күнүнө эки жолу, жок дегенде эки мүнөттөн тишиңизди тазалаңыз. Катуу, алдыга-артка щетканын ордуна, жумшак, тегерек кыймылдарды же "бас" ыкмасын (тиштин бүйлөсүнө карай кыска сызыктар) колдонуңуз. Басымды азайтуу чындыгында бүйлөнүн айыгышына жардам берет жана кайталанган жаракаттын алдын алат.
2. Тиштериңиздин ортосун үзгүлтүксүз тазалап туруңуз
Бактериялар жана тамак-аш калдыктары көп учурда тиштердин ортосуна түшүп калат, ал жерге тиш щеткалары дайыма эле жете бербейт. Күнүнө бир жолу тиш жибин же тиш аралык щетканы колдонуңуз. Муну бүйлөңүзгө зыян келтирбөө үчүн этияттык менен жасаңыз. Эгерде башында кан кетсе, анда туруктуулукту сактаңыз — эгерде себеп тиштин жеңил сезгениши болсо, адатта 1–2 жуманын ичинде жакшырат.
3. Жылуу туздуу суу менен тамагыңызды чайкаңыз
Жылуу туздуу суу сезгенүүнү басаңдатууга жана бактерияларды убактылуу азайтууга жардам берет. Бир стакан жылуу сууга 1/2 чай кашык тузду аралаштырып, андан кийин 20–30 секунд, күнүнө 2–3 жолу чайкаңыз. Бул тишке кам көрүүнү алмаштырбайт, бирок бүйлө сезгич болгондо жардам берет.
4. Зарылчылыкка жараша оозду чайкоочу каражатты колдонуңуз
Антисептикалык ооз чайкоочу каражат гингивитти пайда кылган бактерияларды азайтууга жардам берет. Бирок, коопсуз вариантты тандап, аны көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Гингивиттин оор учурларында стоматологдор кээде белгилүү бир ооз чайкоочу каражаттарды (мисалы, хлоргексидин камтыгандарды) чектелген убакытка сунушташат. Узак мөөнөттүү, көзөмөлсүз колдонуу тиштин тактарын кетирүүгө же даамдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
5. Эгерде бүйлө шишип кетсе, муздак компресс коюңуз
Эгерде бүйлөңүз канаса жана шишип же оору менен коштолгон болсо, жаагыңыздын сыртына муздак компресс коюу шишикти азайтууга жардам берет. Компрессти 10–15 мүнөткө коюп, зарылчылыкка жараша кайталаңыз.
6. Тиш пастасын тандоого көңүл буруңуз
Фтор кошулган тиш пастасын колдонуңуз жана сезгич бүйлөлөр же гингивитке каршы колдонулган вариантын карап көрүңүз. Эгерде бүйлөлөрүңүз оңой кычышса, өтө абразивдүү тиш пасталарынан алыс болуңуз. Эгерде сиз тиш агартуучу каражат колдонуп жатсаңыз жана бүйлөлөрүңүз сезгич болуп калса, аны колдонууну токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.
Адаттарды жана жашоо образын жакшыртуу
1. Азыктык заттардын керектелишин көбөйтүңүз
Бүйлөнүн ден соолугун чыңдоо үчүн С витаминине бай азыктарды (апельсин, киви, кулпунай, брокколи) колдонуңуз. К витамини кандын уюшу үчүн да маанилүү жана аны шпинат жана капуста сыяктуу жашыл жашылчалардан алууга болот. Ошондой эле, ооз көңдөйүнүн ткандарын калыбына келтирүү үчүн чийки зат керек болгондуктан, белок жана минералдарды жетиштүү өлчөмдө кабыл алууну камсыз кылыңыз.
2. Тамеки чегүүнү жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууну азайтыңыз
Тамеки чегүү бүйлө оорусун күчөтүп, айыгуу процессине тоскоол болушу мүмкүн. Чындыгында, тамеки чеккендер кээде "кансыз" көрүнүшөт, анткени алар ден соолугу чың болгондуктан эмес, бүйлөлөрдөгү кан айлануу азайып, симптомдорду жашырып койгондуктан. Тамекини азайтуу же таштоо бүйлөнүн ден соолугун бир топ жакшыртат.
3. Стрессти башкарыңыз жана жетиштүү уктаңыз
Стресс жана уйкунун жетишсиздиги иммундук системаны төмөндөтүп, сезгенүүнү күчөтөт. Сапаттуу уйкуну сактоо жана стрессти башкаруу организмге ооз көңдөйүндөгү бактериялык инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
4. Жетиштүү суу ичиңиз
Кургак ооз бактериялардын өсүшүнө шарт түзөт. Суу шилекейдин бөлүнүп чыгышына жардам берет, ал кислоталарды нейтралдаштырып, тамак-аш калдыктарын жууп салат.
Стоматологго качан баруу керек?
Үй шартында дарылоо пайдалуу, бирок кээ бир ооруларды дарылоодо кесипкөй текшерүү талап кылынат. Төмөнкү учурларда тиш доктурга кайрылышыңыз керек:
– Ооз көңдөйүнүн гигиенасы жакшырса да, бүйлөнүн канашы 7–14 күндөн ашык убакытка созулат.
– Бүйлөлөр шишип, катуу ооруп, ириңдеп же ооздон жагымсыз жыт чыгып турат
– Тиштер бошоп, чайнаганда ооруйт же бүйлөлөр артка тартылып жаткандай сезилет
– Тиш ташы көрүнүп турат же сизде көптөн бери кабырчыктар жок
– Кан агуу абдан оңой болот жана аны токтотуу кыйын, же көгала/мурундан кан агуу менен коштолот
Тиш доктур, адатта, кылдат текшерүү жүргүзүп, негизги дарылоо катары тиш ташын алып салууну сунуштайт. Эгерде оору пародонтитке (терең бүйлө инфекциясына) өтсө, дарылоо тереңирээк тазалоону, атайын дары-дармектерди жана андан аркы терапияны камтышы мүмкүн.
Кайталануунун алдын алуу үчүн алдын алуу
Алдын алуу маанилүү, анткени тиштин бүйлө оорусу эски адаттар кайтып келгенде кайталанат. Төмөнкүлөрдү дайыма аткарыңыз:
– Тиштериңизди күнүнө эки жолу акырын тазалап, тиш щеткаңызды ар бир 3 ай сайын алмаштырып туруңуз.
– Күнүнө бир жолу тиштердин ортосун жип менен тазалоо же тазалоо
– Дарыгердин кеңеши боюнча, ар бир 6–12 ай сайын үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү
– Айрыкча тамактардын ортосунда канттуу тамактарды жана суусундуктарды чектеңиз.
– Эч кандай даттануулар болбосо дагы, тиштериңизди үзгүлтүксүз текшертип туруңуз
Penutup
Бүйлөнүн канашы жөн гана анча маанилүү эмес көйгөй эмес, тескерисинче, бүйлөнүн кычышып же сезгенип жатканынын белгиси — көбүнчө тиштин кабыгынан жана таштан улам. Ооздун гигиенасын жакшыртуу, тиштерди акырын тазалоо ыкмаларын колдонуу, тиштердин ортосун тазалоо жана дени сак тамактанууну жана жашоо образын сактоо менен бул абал, адатта, жакшырышы мүмкүн. Бирок, эгерде кан агуу улана берсе же катуу шишик, тиштердин түшүшү же ооздон жагымсыз жыттын чыгышы сыяктуу башка симптомдор менен коштолсо, тийиштүү дарылоо үчүн дароо тиш доктурга кайрылыңыз. Ырааттуу кадамдар менен бүйлөнүн ден соолугу калыбына келип, олуттуу стоматологиялык көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучунун алдын алууга болот.
