Тіс ауруынан тез арылудың жолдары
Тіс ауруы - күнделікті тәртіпті бұзып қана қоймай, сонымен қатар жанға бататын жағдай. Бұл ауырсыну тамақ ішіп, сөйлесіп немесе тіпті ұйықтап жатқанда да кенеттен пайда болуы мүмкін. Симптомдары жеңіл ауырсынудан бастап басқа таралатын қатты ауырсынуға дейін әртүрлі болады. Себептері әртүрлі, кариес пен қызыл иек инфекцияларынан бастап жүйке тітіркенуіне дейін. Сонымен, тіс ауруын қалай тез басуға болады? Бұл мақалада тіс ауруын жеңілдетудің әртүрлі практикалық және тиімді әдістері талқыланады.
1. Тұзды сумен шайыңыз
Тіс ауруын басудың ең қарапайым және тиімді тәсілдерінің бірі - жылы тұзды сумен шайқау. Тұзды судың табиғи антисептикалық қасиеттері бар, ол зақымдалған жерді тазартуға және қабынуды азайтуға көмектеседі. Шайқау жасау өте қарапайым: жарты шай қасық тұзды бір стақан жылы суға ерітіңіз, содан кейін түкірмес бұрын бірнеше минут шайыңыз. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін мұны күніне бірнеше рет жасаңыз.
2. Ауырсынуды басатын дәрі
Ибупрофен немесе парацетамол сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау тіс ауруын тез арада шешуге көмектеседі. Ибупрофен ауырсынуды басуға ғана емес, сонымен қатар зақымдалған тістің айналасында пайда болуы мүмкін қабынуды азайтады. Дұрыс дозаны таңдау үшін қаптамада көрсетілген дозаны сақтаңыз немесе алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
3. Суық компресс
Суық компресс тіс ауруын тез арада басуға көмектеседі, себебі ол қабынуды азайтып, зақымдалған аймақты жансыздандыруға көмектеседі. Ол үшін бірнеше мұз текшелерін таза шүберекке орап, зақымдалған тістің жанындағы щекке 15-20 минутқа қойыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін мұны күніне бірнеше рет жасаңыз. Дегенмен, зақымдалған тіске тікелей мұз жағудан аулақ болыңыз, себебі бұл ауырсынуды күшейтуі мүмкін.
4. Қалампыр майы
Қалампыр майы медицина әлемінде табиғи ауырсынуды басатын және антисептик ретінде ұзақ уақыт бойы белгілі. Қалампыр майындағы эвгенол күшті анестетикалық әсерге ие, осылайша тіс ауруы мен қабынуын азайтады. Қолдану үшін мақта шарниріне немесе мақта тампонына бірнеше тамшы қалампыр майын тамызып, содан кейін зақымдалған тіске жағыңыз. Қалампыр майын жұтып қоймаңыз және тым көп қолданбаңыз, себебі ол тітіркенуді тудыруы мүмкін.
5. Сарымсақ
Сарымсақтың күшті бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол инфекциямен күресуге және тіс ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Қолдану үшін сарымсақтың бір түйірін езіп, аздап тұз қосып, зақымдалған тіске жағыңыз. Немесе ұқсас нәтижеге қол жеткізу үшін шикі сарымсақты шайнауға болады. Дәмі жағымсыз болуы мүмкін болса да, сарымсақтың тіс ауруын емдеудегі тиімділігі кеңінен танымал.
6. Жалбыз шайы
Жалбыз шайының тыныштандыратын қасиеттері бар және тіс ауруын уақытша басуға көмектеседі. Пайдаланылған, әлі жылы жалбыз шай пакетін ауыратын тіске компресс ретінде қолдануға болады. Ауырсыну басылғанша бірнеше минутқа қалдырыңыз. Немесе жалбыз шайын жасап, суытып, ауызды шайғыш ретінде қолдануға болады.
7. Ас содасы
Ас содасының бактерияға қарсы қасиеттері инфекция мен қабынуды азайтуға көмектеседі. Қолдану үшін бір шай қасық ас содасын бір стақан жылы суға ерітіп, ауызды шайғыш ретінде қолданыңыз. Немесе ас содасын аздап сумен араластырып, зақымдалған тіске жағу арқылы паста жасауға болады.
8. Сутегі асқын тотығы
3% сутегі асқын тотығы ерітіндісін тиімді ауыз қуысының антисептигі ретінде қолдануға болады. Бұл ерітінді бактерияларды азайтуға, инфекцияның алдын алуға және тіс ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Шайқамас бұрын сутегі асқын тотығын тең мөлшерде сумен араластырыңыз. Бұл ерітіндіні жұтып қоймаңыз, содан кейін аузыңызды таза сумен шайыңыз.
9. Куркума
Куркума қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл ауырсынуды азайтуға және инфекциямен күресуге көмектеседі. Куркума ұнтағын аздап сумен немесе кокос майымен араластыру арқылы куркума пастасын жасауға болады. Бұл пастаны зақымдалған тіске жағып, бірнеше минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
10. Акупрессура
Акупрессура - ауырсынуды басу үшін денедегі белгілі бір нүктелерді басу әдісі. Тіс ауруын басуға көмектесетін бір нүкте - алақандағы бас бармақ пен сұқ саусағыңыздың арасындағы нүкте. Бұл нүктені бас бармақ пен сұқ саусағыңызбен қарама-қарсы жақтан бірнеше минут бойы мықтап басыңыз. Бұл әдіс табиғи ауырсынуды басатын әсерге ие эндорфиндердің бөлінуін ынталандырады деп есептеледі.
Тіс ауруының алдын алу
Тіс ауруын қалай тез жеңілдету керектігін білумен қатар, оның алдын алуды да білу пайдалы. Міне, сіз жасай алатын кейбір алдын алу шаралары:
1. Тістеріңізді үнемі тазалаңыз: Тістеріңізді күніне кемінде екі рет құрамында фтор бар тіс пастасымен тазалап, тісжегі тудыратын тіс тастары мен бактерияларды кетіріңіз.
2. Тіс жібін пайдалану: Тістердің арасын күн сайын тіс жібімен тазалау тіс щеткаңыз жете алмайтын тамақ қалдықтары мен тіс тастарын кетіруге көмектеседі.
3. Тәтті тағамдардан аулақ болыңыз: Ауыз қуысындағы бактериялар қантты қышқылға айналдырады, бұл тіс эмалін зақымдап, кариес тудыруы мүмкін. Тәтті тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеген дұрыс.
4. Тіс дәрігеріне үнемі бару: Тіс тастарын тазалау және тіс проблемаларын ерте анықтау үшін кемінде алты айда бір рет тіс дәрігеріне үнемі тексеріліп тұрыңыз.
5. Ауыз шайғышты қолданыңыз: Антисептикалық ауыз шайғыш ауыз қуысындағы бактерияларды азайтуға көмектеседі. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін құрамында фтор бар ауыз шайғышты таңдаңыз.
Қорытынды
Тіс ауруы өте жағымсыз, бірақ оларды тез арада жеңілдетудің әртүрлі жолдары бар. Оларға үйде қолданылатын дәрі-дәрмектер, мысалы, тұзды сумен шайқау, ауырсынуды басатын дәрілер және қалампыр майы мен сарымсақ сияқты табиғи емдеу әдістері кіреді. Сонымен қатар, тіс ауруының алдын алу үшін тіс гигиенасын сақтау және тіс дәрігеріне үнемі бару сияқты алдын алу шаралары өте маңызды.
Жоғарыда аталған әдістер ауырсынуды уақытша басатынын есте сақтаңыз, бірақ тіс ауруыңыз жалғасса немесе күшейсе, кәсіби көмекке жүгіну маңызды. Тіс дәрігері тісіңіздің жағдайына байланысты дұрыс диагноз қойып, тиісті ем тағайындай алады. Тіс ауруының өмір сүру сапасына әсер етуіне жол бермеңіз. Ауырсынбай күлу үшін тістеріңіз бен аузыңызға жақсы күтім жасаңыз!
