Гингивитті емдеуге арналған табиғи ингредиенттер
Медициналық тілде гингивит деп аталатын қызыл иек ауруы - ауыз қуысының кең таралған мәселесі. Бұл ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы, бактериялық инфекциялар және қант диабеті сияқты кейбір медициналық жағдайлар сияқты әртүрлі факторлардан туындайтын қабыну ауруы. Симптомдары қызыл иектің айналасындағы ісіну мен қызарудан бастап, тіс тазалаған кезде қан кетуге және ауыздан жағымсыз иіс шығуға дейін әртүрлі.
Бақытымызға орай, медицина мамандарының дәстүрлі емдеу әдістерінен басқа, гингивитті емдеу үшін қолдануға болатын қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және емдік қасиеттері бар көптеген табиғи ингредиенттер бар. Гингивит белгілерін жеңілдетуге және ауыз қуысының жалпы денсаулығын жақсартуға көмектесетіні дәлелденген кейбір табиғи ингредиенттер.
1. Теңіз тұзы
Теңіз тұзы - қызыл иек инфекцияларына қарсы танымал табиғи ем . Маңызды минералдарға бай теңіз тұзының ерітіндісі ісінуді азайтуға және зақымдалған тіндердің жазылуын тездетуге көмектеседі. Тұзды су ерітіндісімен шайқау қарапайым, бірақ өте тиімді. Бір стакан жылы суға бір шай қасық теңіз тұзын араластырып, күн сайын 30 секундтан бір минутқа дейін шайқаңыз. Бұл ауыз қуысын жағдайды нашарлататын бактериялар мен бөлшектерден тазартуға көмектеседі.
2. Кокос майы
Кокос майының күшті микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар, бұл оны ауыз қуысының денсаулығын сақтау үшін өте пайдалы етеді. Бір танымал әдіс - май тарту. Бұл күн сайын таңертең тамақтанар алдында бір ас қасық кокос майын аузыңызға шамамен 15-20 минут шайқауды қамтиды. Кокос майымен май тарту аузыңыздағы зиянды бактериялар санын азайтып, қызыл иектің қабынуын азайтып, қызыл иек ауруының алдын алады.
3. Алоэ Вера
Алоэ вера өзінің емдік қасиеттерімен танымал. Алоэ вера гелі - қабынған қызыл иектерді тиімді түрде тыныштандыратын және ісінуді азайтатын табиғи ингредиент. Қолдану үшін гельді зақымдалған қызыл иек аймағына тікелей жағыңыз, бірнеше минутқа қалдырыңыз, содан кейін таза сумен шайыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін мұны күніне бірнеше рет жасауға болады.
4. Көк шай
Жасыл шай антиоксиданттарға, әсіресе қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар катехиндерге бай. Жасыл шайды үнемі ішу қызыл иектің қабынуын азайтуға және инфекция тудыруы мүмкін бактериялардың көбеюіне жол бермейді. Сонымен қатар, ауызды салқындатылған көк шаймен шаю гингивитті бақылаудың қосымша қадамы бола алады.
5. Қалампыр майы
Қалампыр майы антисептикалық, антиоксиданттық, бактерияға қарсы және ауырсынуды басатын қасиеттеріне байланысты ғасырлар бойы дәстүрлі стоматологиялық медицинада қолданылып келеді . Мақта шарниріне аз мөлшерде қалампыр майын жағып, оны қабынған қызыл иек аймағына тікелей жағу ауырсыну мен қабынуды азайтады. Қалампыр майын жұтып қоймаңыз, себебі ол тітіркенуді тудыруы мүмкін.
6. Куркума
Куркума құрамында күшті қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар куркумин бар. Куркума пастасын аз мөлшерде куркума ұнтағын сумен немесе кокос майымен араластырып, паста тәрізді консистенция алу арқылы жасауға болады. Бұл пастаны қабынған қызыл иектерге жағып, бірнеше минутқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз. Куркума пастасын үнемі қолдану қабынуды азайтуға және жазылуды тездетуге көмектеседі.
7. Шай ағашының майы
Шай ағашы майы өзінің бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттерімен танымал. Шайқау үшін бір стақан суға бірнеше тамшы шай ағашы майын қосу ауыз қуысындағы бактериялардың көбеюін азайтуға және қызыл иектің қабынуын азайтуға көмектеседі. Бұл ерітіндіні жұтып қоймаңыз, себебі шай ағашы майы ішке қолдануға қауіпсіз емес.
8. дана
Шалфей – қабынуға қарсы, антисептикалық және микробқа қарсы қасиеттері бар шөп. Сіз жаңа піскен немесе кептірілген жапырақтарды суда бірнеше минут қайнату арқылы шалфей қайнатпасын жасай аласыз. Салқындағаннан кейін, бұл қайнатпаны ауызды шайқау үшін қолданыңыз. Бұл қабынуды азайтуға және ауыз қуысының гигиенасын сақтауға көмектеседі.
9. Мүкжидек
Қантсыз мүкжидек шырыны бактериялардың тістер мен қызыл иектерге жабысып қалуына жол бермейді, бұл қызыл иек ауруымен күресуге көмектеседі. Мүкжидек шырынын орташа мөлшерде үнемі тұтыну гингивиттің алдын алу және азайту үшін өте пайдалы болуы мүмкін.
10. Прополис
Прополис - аралар ағаш пен өсімдік шайырынан өндіретін табиғи зат. Микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал прополисті гингивитке қарсы табиғи дәрі ретінде қолдануға болады. Прополис тұнбасын мақта шарымен қабынған қызыл иек аймағына тікелей жағуға немесе бірнеше тамшысын сумен араластырып, ауызды шайғыш ретінде пайдалануға болады.
Қызылиек денсаулығын сақтау бойынша қосымша кеңестер
Жоғарыда аталған табиғи ингредиенттерді пайдаланумен қатар, қызыл иектің денсаулығын сақтау және гингивиттің алдын алу үшін бірнеше басқа қадамдар жасауға болады. Оларға мыналар жатады:
– Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз: Тістеріңізді күніне кемінде екі рет фторлы тіс пастасымен тазалаңыз және тіс щеткасын әр 3-4 ай сайын ауыстырыңыз. Тістеріңіздің арасындағы қақ пен тамақ қалдықтарын кетіру үшін күн сайын жіппен тазалаңыз.
– Тіс дәрігеріне барыңыз: жылына кемінде екі рет тіс дәрігеріңізбен үнемі тексеріліп тұрыңыз. Тіс дәрігерлері қызыл иек проблемаларын ауырлағанға дейін анықтап, емдей алады.
– Тамақтану рационыңызды реттеңіз: Жемістер мен көкөністерді көп мөлшерде жеу қызыл иектің саулығын сақтауға көмектеседі. Қанты көп тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз және кофеин мен алкогольді тұтынуды шектеңіз.
– Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу қызыл иектің қан айналымын бұзып, жазылуын баяулатып, қызыл иек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.
Салауатты өмір салтын ұстану және жоғарыда аталған табиғи емдеу әдістерін үнемі қолдану гингивитті басқаруға және ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Егер гингивит белгілері табиғи емдеу әдістерін қолданып көргеннен кейін сақталса немесе күшейсе , дереу тіс дәрігерінен медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
