Kev Cuam Tshuam ntawm Cov Tshuaj Hormones rau Kev Loj Hlob
Cov tshuaj hormones yog cov tshuaj xa xov uas cov qog endocrine tsim tawm thiab tso tawm rau hauv cov ntshav kom tswj kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob. Txawm hais tias lawv me me thiab me me, cov tshuaj hormones muaj kev cuam tshuam loj heev rau lub cev loj hlob, hloov pauv, thiab ua haujlwm txij li thaum yau mus txog thaum laus. Kev loj hlob ntawm tib neeg - txawm tias lub cev, kev paub, lossis kev xav - tsis tshwm sim random; nws yog coj los ntawm kev sib cuam tshuam nyuaj ntawm cov noob caj noob ces, ib puag ncig, thiab lub cev hormonal. Kev nkag siab txog lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj hormones pab peb nkag siab tias vim li cas cov tib neeg loj hlob ntawm cov nqi sib txawv thiab vim li cas kev cuam tshuam hormonal tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev noj qab haus huv thiab tus cwj pwm.
1. Lub cev endocrine thiab lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev
Lub cev endocrine muaj ntau lub qog loj, xws li hypothalamus, pituitary gland, thyroid, parathyroid, pancreas, adrenals, ovaries, thiab testes. Cov qog no tsim cov tshuaj hormones uas tswj kev zom zaub mov, kev loj hlob, kev yug me nyuam, kev ntxhov siab, thiab kev xav. Lub hypothalamus thiab pituitary feem ntau hu ua "chaw tswj" vim tias lawv sib koom tes ntau lwm yam tshuaj hormones. Txoj kev tswj hwm no ua haujlwm los ntawm lub tshuab tawm tswv yim: thaum cov tshuaj hormones tshwj xeeb txaus, lub cev yuav "txo cov khoom tsim tawm"; ntawm qhov tod tes, thaum cov tshuaj hormones tsawg, cov khoom tsim tawm yuav nce ntxiv.
Thaum lub sijhawm loj hlob, cov txheej txheem no ua haujlwm heev. Lub cev yuav tsum hloov kho rau qhov xav tau lub zog, tsim cov nqaij tshiab, cov kab mob yug me nyuam loj hlob, thiab sib koom tes hloov pauv ntawm lub paj hlwb uas cuam tshuam rau kev kawm thiab kev xav. Yog li ntawd, kev hloov pauv me me ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev loj hlob thiab tus cwj pwm.
2. Cov tshuaj hormones loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub cev
Cov tshuaj hormones loj hlob (GH), uas lub qog pituitary tsim tawm, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm qhov siab, kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij, thiab kev hloov pauv roj. GH ua haujlwm ua ke nrog lwm yam, tshwj xeeb tshaj yog IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), uas feem ntau tsim tawm hauv lub siab. Hauv cov menyuam yaus, GH txhawb kev loj hlob ntawm pob txha ntev, pab tsim cov nqaij, thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov kabmob.
Yog tias GH tsim tsis txaus, cov menyuam yaus yuav loj hlob qeeb dua lossis luv dua li qhov nruab nrab, txawm hais tias cov yam ntxwv caj ces kuj ua lub luag haujlwm. Ntawm qhov tod tes, GH ntau dhau thaum lub sijhawm loj hlob tuaj yeem ua rau loj hlob ntau dhau. Ntxiv rau qhov siab, GH kuj cuam tshuam rau lub cev: GH txaus pab tswj cov leeg nqaij thiab pob txha ceev, uas tseem ceeb tsis yog thaum lub sijhawm loj hlob xwb tab sis kuj tseem ceeb rau kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev.
3. Cov tshuaj hormones thyroid thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev
Cov thyroid tsim cov tshuaj hormones T3 thiab T4, uas tswj cov metabolism - li cas lub cev hloov cov khoom noj mus ua lub zog. Ntxiv mus, cov tshuaj hormones thyroid yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm cev xeeb tub thiab menyuam yaus. Thaum tseem hluas, cov tshuaj hormones thyroid pab tsim cov kev sib txuas ntawm cov hlab ntsha, kev loj hlob ntawm lub paj hlwb hauv nruab nrab, thiab kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
Cov teeb meem ntawm cov tshuaj hormones hauv cov menyuam yaus, xws li hypothyroidism (tsis muaj cov tshuaj hormones thyroid), tuaj yeem ua rau qaug zog, hnyav nce, loj hlob qeeb, thiab, yog tias tsis kho thaum ntxov, tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub hlwb. Ntawm qhov tod tes, hyperthyroidism (ntau dhau cov tshuaj hormones thyroid) tuaj yeem ua rau nyuaj rau nce phaus, lub plawv dhia ceev, ntxhov siab, thiab pw tsaug zog tsis zoo - cov yam tseem ceeb uas tuaj yeem cuam tshuam kev kawm thiab lub neej txhua hnub.
4. Cov tshuaj insulin thiab cov tshuaj hormones uas tswj cov ntshav qab zib: lub zog rau kev loj hlob
Insulin, uas lub pancreas tsim tawm, ua lub luag haujlwm hauv kev tswj cov ntshav qab zib thiab pab cov cell nqus cov glucose ua lub zog. Thaum lub sijhawm loj hlob, kev xav tau zog nce ntxiv thaum lub cev ua cov nqaij ntshiv. Insulin kuj tseem cuam tshuam rau kev khaws cia zog hauv daim ntawv ntawm glycogen thiab rog, thiab txhawb nqa cov txheej txheem anabolic (kev tsim kho) hauv lub cev.
Thaum cov tshuaj insulin tsis sib npaug, piv txwv li ntshav qab zib hom 1 lossis tsis kam insulin, kev loj hlob tuaj yeem cuam tshuam. Cov menyuam yaus uas tswj cov ntshav qab zib tsis zoo yuav muaj kev qaug zog, poob phaus, lossis nyuaj rau tsom ntsoov. Vim tias kev noj qab haus huv ntawm lub cev muaj feem cuam tshuam nrog cov tshuaj hormones, kev noj zaub mov, kev ua ub no, thiab kev pw tsaug zog zoo txij li thaum yau yog cov yam tseem ceeb hauv kev txhawb nqa kev loj hlob zoo.
5. Kev laus: estrogen, testosterone, thiab kev hloov pauv loj hauv cov tub ntxhais hluas
Ib qho ntawm cov theem uas pom tseeb tshaj plaws uas cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones yog lub sijhawm laus. Thaum lub sijhawm no, muaj kev nce ntxiv ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej: estrogen (feem ntau yog cov ntxhais) thiab testosterone (feem ntau yog cov tub hluas), txawm hais tias ob qho tib si muaj nyob rau hauv ntau qib sib txawv hauv txhua tus. Cov tshuaj hormones no tsav cov kev hloov pauv lub cev xws li kev loj hlob ntawm lub mis, kev hloov pauv lub suab, kev loj hlob ntawm cov plaub hau hauv qee qhov chaw, thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob yug me nyuam. Lub sijhawm laus kuj tseem muaj "kev loj hlob sai," uas cuam tshuam txog kev sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej nrog cov tshuaj hormones loj hlob.
Tsis tas li ntawm kev hloov pauv ntawm lub cev, cov tshuaj hormones thaum hluas muaj feem cuam tshuam rau kev xav thiab tus cwj pwm. Cov tub ntxhais hluas feem ntau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab, kev nkag siab ntau ntxiv txog zej zog, thiab kev tshawb nrhiav tus kheej. Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm lub hlwb ntawm cov tub ntxhais hluas - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov cheeb tsam uas tswj kev tswj hwm lub siab xav thiab kev txiav txim siab - yog li lub sijhawm no feem ntau yog cim los ntawm kev xav ntau heev thiab nyiam sim ua tej yam tshiab.
6. Cov tshuaj hormones kev ntxhov siab: cortisol thiab nws qhov cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm kev xav
Cortisol yog tsim los ntawm cov qog adrenal thiab ua lub luag haujlwm hauv kev teb rau kev ntxhov siab. Thaum muaj ntau npaum li cas, cortisol pab lub cev daws cov teeb meem: nws ua rau muaj zog ntau ntxiv, tswj cov ntshav siab, thiab hloov kho lub cev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, kev ntxhov siab ntev tuaj yeem ua rau muaj cortisol siab ntev, uas yuav cuam tshuam rau kev pw tsaug zog, kev noj mov, kev tsom mus rau ib yam dab tsi, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, kev ntxhov siab ntev—piv txwv li, los ntawm ib puag ncig tsis muaj kev nyab xeeb, kev nyuaj siab kawm ntawv heev, lossis teeb meem tsev neeg—tuaj yeem cuam tshuam rau kev tswj hwm kev xav thiab kev kawm. Cov cortisol ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab kev nco qab, ua rau cov menyuam yaus yooj yim ntxhov siab lossis nyuaj rau tsom mus rau. Yog li ntawd, kev txhawb nqa kev puas siab puas ntsws, kev noj qab haus huv, thiab ib puag ncig ruaj khov ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev ntxhov siab hormone.
7. Cov tshuaj hormones yug me nyuam thiab lawv lub luag haujlwm hauv kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev
Ntxiv rau qhov cuam tshuam rau lub hnub nyoog hluas, cov tshuaj hormones rau kev yug me nyuam kuj tseem cuam tshuam rau pob txha, tawv nqaij, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha. Piv txwv li, Estrogen pab tswj cov pob txha kom ntom, thaum testosterone ua lub luag haujlwm hauv cov leeg nqaij thiab cov qe ntshav liab tsim. Kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones rau kev yug me nyuam tuaj yeem tshwm sim ua lub voj voog tsis tu ncua, pob txuv loj heev, kev hloov pauv hnyav, lossis kev hloov pauv ntawm lub siab.
Rau qee tus neeg, cov mob xws li PCOS (rau cov poj niam) lossis cov teeb meem thyroid hormone tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm kev yug me nyuam thiab lub neej zoo. Kev kuaj pom thaum ntxov thiab kev kho mob kom zoo tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem loj dua, xws li teeb meem kev xeeb tub lossis kev pheej hmoo ntawm kev hloov pauv hauv lub cev tom qab hauv lub neej.
8. Tej yam uas cuam tshuam rau qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones
Kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones yog cuam tshuam los ntawm ntau yam: noob caj noob ces, kev noj zaub mov zoo, qib kev ua ub ua no, kev pw tsaug zog zoo, kev raug kev ntxhov siab, thiab txawm tias ib puag ncig (piv txwv li, kev raug qee yam tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam cov tshuaj hormones). Kev pw tsaug zog txaus txhawb nqa kev tsim cov tshuaj hormones loj hlob, thaum kev tawm dag zog tsis tu ncua pab txhawb kev nkag siab ntawm insulin thiab kev tswj hwm tus cwj pwm. Kev noj zaub mov zoo muab cov khoom siv raw rau kev tsim cov tshuaj hormones thiab tswj kev ua haujlwm kom ruaj khov.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nkag siab tias txhua tus menyuam txoj kev loj hlob yog txawv. Muaj qhov sib txawv ntawm lub sijhawm laus lossis cov qauv kev loj hlob, thiab tsis yog txhua qhov sib txawv qhia txog teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias muaj cov cim qhia txog kev txhawj xeeb - xws li kev loj hlob qeeb heev, laus ntxov lossis lig, qaug zog tas li, lossis hloov pauv hnyav heev - kev sab laj nrog kws kho mob yog qhov tsim nyog.
Xaus
Cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tib neeg, txij li kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb mus rau kev tswj lub zog thiab kev tsim tus cwj pwm thaum hluas. Lub cev endocrine ua haujlwm zoo li lub network sib txuas lus uas muaj kev nkag siab zoo heev; txawm tias muaj kev cuam tshuam me me tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj heev rau lub cev thiab tus cwj pwm. Los ntawm kev tswj hwm kev ua neej noj qab haus huv - kev noj zaub mov kom sib npaug, kev pw tsaug zog txaus, kev ua ub no, thiab kev tswj kev ntxhov siab - peb pab lub cev tswj hwm qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones uas txhawb nqa kev loj hlob zoo tshaj plaws. Kev nkag siab txog cov tshuaj hormones tsis yog qhov tseem ceeb rau cov kws kho mob xwb tab sis kuj tseem ceeb rau cov niam txiv, cov kws qhia ntawv, thiab cov tub ntxhais hluas lawv tus kheej, uas tso cai rau lawv kom nkag siab ntau dua rau lawv lub cev xav tau thiab ua cov kauj ruam tiv thaiv thaum muaj cov cim qhia tias tsis sib npaug tshwm sim.
