Kev Kho Mob Qhov Mob Tom Qab Kev Phais Mob
Kev saib xyuas qhov txhab tom qab phais yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev rov zoo. Kev saib xyuas qhov txhab phais kom zoo yuav kho tau sai dua, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob, txo qhov mob, thiab ua rau muaj qhov caws pliav zoo dua. Txawm li cas los xij, kev saib xyuas qhov txhab txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, nyob ntawm hom kev phais, qhov chaw phais, kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, thiab txoj kev kaw qhov txhab (cov xov xaws, cov ntsia hlau, cov kua nplaum ntawm daim tawv nqaij, lossis cov ntaub qhwv tshwj xeeb). Tsab xov xwm no tham txog cov ntsiab cai dav dav ntawm kev saib xyuas qhov txhab tom qab phais uas tuaj yeem ua tus qhia, thaum hais tias koj tus kws kho mob cov lus qhia yuav tsum yog qhov tseem ceeb.
Nkag Siab Txog Cov Txheej Txheem Kho Mob Qhov Mob
Lub cev kho cov qhov txhab tau ntau theem. Thawj theem yog theem mob, uas feem ntau kav ntev li ob peb hnub tom qab phais. Thaum lub sijhawm no, qhov txhab yuav zoo li liab, o me ntsis, sov so, thiab mob me ntsis - qhov no yog qhov ib txwm muaj yog tias nws tsis hnyav zuj zus. Tom ntej no yog theem loj hlob, thaum cov nqaij tshiab pib tsim, qhov txhab maj mam kaw, thiab daim tawv nqaij pib kho. Thaum kawg, theem loj hlob lossis kho dua tshiab, uas tuaj yeem kav ntev li ntau lub hlis mus rau ntau tshaj ib xyoos, tshwm sim thaum qhov caws pliav tiaj tus thiab ploj xim. Kev nkag siab txog cov theem no pab cov neeg mob kom tsis txhob ntshai txog kev hloov pauv ib txwm muaj thiab ceev faj ntxiv rau cov cim ceeb toom.
Cov Ntsiab Cai Tseem Ceeb ntawm Kev Kho Mob Qhov Mob Phais
Muaj ob peb lub ntsiab cai tseem ceeb uas yuav luag siv tau tas li. Ua ntej, ua kom qhov txhab huv thiab qhuav raws li qhia. Qhov thib ob, tsis txhob nias lossis rub ntau dhau rau ntawm qhov txhab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov cheeb tsam uas yuav tsum tau txav mus los ntau zaus, xws li lub plab, lub hauv caug, lossis lub xub pwg nyom. Qhov thib peb, saib xyuas seb puas muaj cov cim qhia txog kev kis kab mob lossis teeb meem thaum ntxov. Qhov thib plaub, tswj lub cev kom zoo uas txhawb kev kho mob, xws li kev noj zaub mov kom txaus, kev pw tsaug zog kom txaus, thiab kev tswj cov kab mob sib koom ua ke.
Tswj Kev Huv Si thiab Hloov Cov Khaub Ncaws
Yuav ua li cas koj thiaj ntxuav tau qhov txhab nyob ntawm seb koj siv daim ntaub qhwv li cas thiab koj tus kws kho mob txiav txim siab li cas. Feem ntau, tom qab phais mob, qhov txhab yuav raug npog nrog daim ntaub qhwv tsis muaj kab mob lossis daim ntaub qhwv tsis pub dej nkag. Koj yuav tsum nug seb thaum twg daim ntaub qhwv thawj zaug thiaj li tshem tau. Qee zaum, daim ntaub qhwv yuav raug tso rau 24-48 teev, tab sis qee zaum, nws yuav siv sijhawm ntev dua.
Yog koj tus kws kho mob tso cai rau koj hloov daim ntaub qhwv hauv tsev, ua kom huv si:
1. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej ntws ua ntej kov qhov txhab.
2. Npaj cov ntaub so ntswg uas tsis muaj kab mob, daim kab xev kho mob, thiab cov kua ntxuav uas pom zoo (feem ntau cov kua saline/NaCl 0,9% txaus).
3. Maj mam tshem daim ntaub qhwv qub tawm. Yog tias nws lo, ua kom nws ntub me ntsis kom nws tsis txhob rub rau ntawm daim tawv nqaij.
4. Saib seb qhov txhab puas muaj qhov liab, o, muaj kua paug, tsw phem, lossis los ntshav.
5. Ntxuav raws li cov lus qhia—feem ntau tsuas yog so maj mam xwb, tsis tas yuav txhuam hnyav.
6. Siv daim ntaub so ntswg huv los so kom qhuav, ces muab daim ntaub tshiab los npog dua.
Tsis txhob siv cawv, povidone iodine, lossis qee yam tshuaj tua kab mob yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob vim tias qee cov khoom xyaw tuaj yeem ua rau khaus cov nqaij thiab qeeb qeeb kho, tshwj xeeb tshaj yog rau cov qhov txhab uas tsim cov nqaij tshiab.
Da dej thiab Kev raug dej
Muaj ntau tus neeg mob nug tias thaum twg lawv mam li da dej tau. Rau feem ntau cov qhov txhab phais, kev da dej yog qhov ua tau tom qab tus kws kho mob tso cai, tab sis feem ntau tsis pom zoo kom muab cov qhov txhab ntub dej. Qhov txawv tseem ceeb yog "raug dej ntws" piv rau "rau hauv dej." Kev da dej luv luv feem ntau muaj kev nyab xeeb dua li kev ntub dej hauv lub dab da dej, pas dej ua luam dej, lossis dej hiav txwv, vim tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob siab dua. Yog tias siv cov ntaub qhwv dej tsis pub dej nkag, xyuas kom cov npoo ruaj khov. Tom qab da dej, maj mam so qhov txhab kom qhuav.
Kev Tswj Xyuas Qhov Mob thiab Qhov O
Qhov mob tom qab phais mob yog ib qho uas ntau tus neeg mob ntsib. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj cov tshuaj uas pab kom tsis txhob mob xws li paracetamol, qee cov tshuaj tiv thaiv kev o, lossis lwm yam tshuaj nyob ntawm koj tus mob. Noj raws li koj tus mob thiab tsis txhob noj ntau dhau. Ntxiv nrog rau kev noj tshuaj, cov txheej txheem yooj yim xws li so kom txaus, zaum xis nyob, thiab siv cov ntaub qhwv txias (yog tias koj tus kws kho mob tso cai) tuaj yeem pab txo qhov o. Txawm li cas los xij, cov ntaub qhwv yuav tsum tsis txhob muab tso ncaj qha rau ntawm qhov txhab thiab yuav tsum tsis txhob siv yog tias cov ntshav ntws tsis zoo lossis yog tias koj tus kws kho mob muaj cov lus qhia tshwj xeeb.
Kev Txwv Kev Ua Si thiab Kev Txav Mus Los
Kev kho qhov txhab yuav tsum muaj kev sib npaug: kev txav ntau dhau tuaj yeem rub cov xov thiab qhib qhov txhab, tab sis kev txav tsawg dhau tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob qij txha thiab ntshav txhaws (tshwj xeeb tshaj yog tom qab phais loj). Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kev ua ub no, xws li kev txwv tsis pub tsa qhov hnyav, kev txwv tsis pub nce ntaiv, thiab thaum twg rov qab mus ua haujlwm. Rau kev phais plab, kev hnoos lossis kev siv zog tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau ntawm qhov phais; cov kws kho mob qee zaum pom zoo kom tuav lub hauv ncoo hla qhov txhab thaum hnoos kom ruaj khov ntxiv.
Kev Noj Haus Uas Pab Txhawb Kev Kho Mob
Kev noj haus muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho kom rov zoo. Cov protein pab tsim cov nqaij tshiab, thaum cov vitamins thiab cov minerals txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob thiab kev tsim cov collagen. Tsom ntsoov rau:
- Cov protein: qe, ntses, nqaij qaib, taum pauv, tempeh, txiv ntoo qhuav.
- Vitamin C: txiv kab ntxwv, txiv guava, txiv pos nphuab, kua txob.
- Zinc: nqaij, khoom noj hiav txwv, nplej, txiv ntoo qhuav.
- Haus dej kom txaus kom lub cev tsis qhuav dej.
Yog koj muaj ntshav qab zib, kev tswj cov ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb heev vim tias cov ntshav qab zib ntau tuaj yeem ua rau qeeb qeeb kev kho mob thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. Rau cov neeg mob uas muaj ntshav tsis txaus lossis tsis muaj zaub mov zoo, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj qee yam tshuaj ntxiv.
Kev Saib Xyuas Cov Xaws, Cov Staples, lossis Cov Nplaum Tawv Nqaij
Cov txheej txheem kaw qhov txhab sib txawv. Cov xov thiab cov staples feem ntau muaj lub sijhawm tshem tawm tshwj xeeb, xws li 7-14 hnub, nyob ntawm qhov chaw thiab qhov nruj ntawm daim tawv nqaij. Tsis txhob sim tshem lawv koj tus kheej. Cov kua nplaum lossis Steri-strips ntawm daim tawv nqaij feem ntau poob lawv tus kheej tom qab ob peb hnub; tsis txhob yuam lawv tawm, vim qhov no tuaj yeem qhib qhov txhab uas tseem tsis tau muaj zog txaus.
Tsis tas li ntawd xwb, tsis txhob siv tshuaj pleev, roj, lossis tshuaj ntsuab yam tsis tau kev pom zoo los ntawm kws kho mob. Txawm hais tias qee yam khoom zoo li "ntuj," qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua xua thiab kev kis kab mob tseem muaj, tshwj xeeb tshaj yog rau ntawm cov qhov txhab tshiab.
Cov Cim Qhia Txog Kev Phom Sij Yuav Tsum Tau Ceev Faj
Hu rau ib lub chaw kho mob tam sim ntawd yog tias cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:
- Kub taub hau heev los yog mob khaub thuas.
- Liab ntau heev, mob zuj zus, lossis o zuj zus.
- Muaj kua qaub tawm los ntawm qhov txhab, kua dej uas tsis muaj zog, lossis ntxhiab tsw tsis zoo los ntawm qhov txhab.
- Ntshav tsis nres nrog kev nias me me.
- Qhov txhab rov qhib dua los yog cov xov xaws zoo li tau xoob lawm.
- Mob plab hlaub, ua tsis taus pa, lossis mob hauv siab tom qab phais (tej zaum yuav muaj feem cuam tshuam nrog cov teeb meem ntshav txhaws).
Zoo dua mus kuaj mob thaum ntxov dua li tos kom mob hnyav zuj zus.
Txo cov qhov txhab
Thaum qhov txhab kaw tag thiab koj tus kws kho mob tau tso cai lawm, kev kho qhov txhab tuaj yeem txhim kho qhov zoo nkauj. Ib txhia neeg siv cov silicone gel lossis cov ntawv silicone, uas tau pom tias pab ua kom cov qhov txhab du hauv qee kis. Kev tiv thaiv cov qhov txhab los ntawm lub hnub kuj tseem ceeb, vim tias kev raug UV tuaj yeem ua rau cov qhov txhab tsaus ntuj thiab ua rau lawv nyuaj rau ploj mus. Hnav khaub ncaws tiv thaiv lossis tshuaj pleev thaiv hnub thaum qhov txhab kaw tag.
Kev Tswj Xyuas Tom Qab Kev Phais Mob thiab Ua Raws Li Cov Lus Qhia ntawm Kws Kho Mob
Kev mus ntsib kws kho mob tom qab ntawd tsis yog ib qho kev cai lij choj. Tus kws kho mob yuav soj ntsuam qhov mob zoo, xyuas seb puas muaj cov cim qhia tias muaj kab mob zais cia, thiab txiav txim siab thaum twg tus neeg mob thiaj li rov qab ua tau haujlwm. Ua siab ncaj txog txhua yam kev txhawj xeeb, suav nrog cov tshuaj thiab kev coj cwj pwm zoo li haus luam yeeb. Piv txwv li, kev haus luam yeeb tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav ntws mus rau ntawm daim tawv nqaij, ua rau cov qhov txhab kho qeeb thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.
Kev kaw
Kev saib xyuas qhov txhab tom qab phais yuav tsum tau ua ke ntawm kev tu cev huv si, kev saib xyuas tsis tu ncua, kev tswj qhov mob kom zoo, kev ua ub ua no kom zoo, thiab kev txhawb nqa kev noj haus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia, vim tias txhua hom kev phais muaj cov kev xav tau kev saib xyuas sib txawv. Yog tias saib xyuas kom zoo thiab paub txog cov cim qhia txaus ntshai, qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem tuaj yeem txo qis thiab kev rov zoo tuaj yeem sai dua thiab xis nyob dua.
Yog tias koj xav tau, kuv tuaj yeem kho tsab xov xwm no kom meej dua rau hom kev phais (piv txwv li, cesarean section, appendectomy, orthopedic, lossis phais yas), suav nrog cov qauv teem sijhawm saib xyuas txhua hnub thiab ua/tsis ua.
