Artigos sobre física cardíaca Consellos para unha vida saudable
A auga flúe de forma natural desde elevacións máis altas ata elevacións máis baixas, como a auga de choiva, os ríos ou a auga da billa. Non obstante, a auga non pode fluír de forma natural desde elevacións máis baixas ata elevacións máis altas. Por exemplo, a auga dun pozo non pode fluír do pozo ao encoro por si soa, o que require enerxía humana ou mecánica. Canta maior sexa a diferenza de elevación entre o pozo e o encoro, maior será a enerxía necesaria.
En física, a auga é un fluído. Fluído é unha substancia que pode fluír e tamén pode estar quieta 🙂 Outro exemplo de fluído é o sangue.
Segundo a ciencia médica, o fluxo sanguíneo no corpo é impulsado polo corazón. O corazón actúa como unha máquina, movendo a auga a unha altitude máis alta. As diferenzas de altitude afectan á cantidade de forza necesaria para mover o sangue.
Cando estamos de pé, hai unha diferenza de altura entre o corazón e a cabeza e os pés. Polo tanto, requírese máis enerxía para mover o sangue, o que fai que o corazón traballe máis. Pola contra, cando durmimos, o corazón está á mesma altura que o resto do corpo, polo que a enerxía necesaria é mínima e o corazón traballa máis relaxado. Entón, cando durmimos, o corazón descansa.
Segundo a ciencia médica, entre as 11:00 e a 1:00 da madrugada é o momento no que o corazón comeza a frear (quizais debido á fatiga de traballar todo o día 😀 ). Polo tanto, é mellor ir para a cama antes das 23:00 para darlle ao teu corazón a oportunidade de descansar 😉
