PSICOLOXÍA

As vantaxes da psicoloxía social para comprender a dinámica de grupo Os humanos son criaturas sociais que case sempre viven en grupos: familias, compañeiros, comunidades, organizacións e mesmo a sociedade en xeral. Dentro dun grupo, cada individuo achega unha personalidade, uns valores, uns obxectivos e unhas experiencias distintos. Estas diferenzas poden fomentar unha colaboración produtiva, pero tamén poden desencadear conflitos, estrés ou toma de decisións disruptivas... Le máis

Como a psicoloxía inflúe nas decisións financeiras As decisións financeiras adoitan considerarse o resultado de cálculos racionais: calcular ingresos, medir gastos, comparar taxas de xuro e, a continuación, elixir a mellor opción. Pero na práctica, moitas decisións financeiras están máis influenciadas polo funcionamento da mente que polos propios números. A psicoloxía (incluíndo as emocións, os hábitos, os sesgos cognitivos e as presións sociais) configura a forma en que avaliamos o risco, vemos o diñeiro... Le máis

A importancia da resiliencia para afrontar os desafíos Na vida, os desafíos adoptan moitas formas: fracaso escolar ou laboral, problemas familiares, presións financeiras, conflitos nas relacións e mesmo cambios importantes e non planificados. En medio desta incerteza, unha habilidade adoita distinguir aos que se recuperan dos que permanecen nunha recesión prolongada: a resiliencia. A resiliencia... Le máis

Factores psicolóxicos que inflúen nos hábitos alimentarios Os hábitos alimentarios adoitan considerarse unicamente unha cuestión de fame, necesidades nutricionais e dispoñibilidade de alimentos. Non obstante, detrás das nosas eleccións diarias no menú, o tamaño das porcións e mesmo os horarios irregulares das comidas, os factores psicolóxicos xogan un papel importante. Os nosos pensamentos, emocións, experiencias pasadas e como nos vemos a nós mesmos poden influír nas nosas relacións con... Le máis

A importancia da confianza nunha relación A confianza é a base de calquera relación. Sen ela, as relacións poden vacilar facilmente, cheas de dúbidas, sospeitas e inseguridade. Pola contra, cando a confianza se fortalece, as parellas poden construír un vínculo máis saudable, máis cálido e máis resistente que poida soportar os conflitos. A confianza non se trata só de crer que a túa parella non mentirá nin enganará, senón tamén... Le máis

Superar os conflitos interpersoais cunha abordaxe psicolóxica Os conflitos interpersoais son unha parte case inevitable da vida humana. Xa sexa na casa, no traballo, nas amizades ou nas relacións románticas, as diferenzas de perspectivas, necesidades e valores adoitan dar lugar a friccións. Non obstante, os conflitos non sempre son algo malo. Se se xestionan axeitadamente, os conflitos poden ser en realidade unha porta de entrada á mellora... Le máis

Psicoloxía infantil e a importancia das etapas do desenvolvemento A psicoloxía infantil é o campo que estuda como os nenos pensan, senten, aprenden, se comportan e constrúen relacións sociais desde a infancia ata a adolescencia. Comprender a psicoloxía infantil axuda aos pais, profesores e coidadores a ver os nenos non simplemente como "adultos en miniatura", senón como individuos que se desenvolven a través de etapas específicas. En cada etapa, os nenos teñen... Le máis

Formas eficaces de comunicarse nunha relación a distancia As relacións a distancia adoitan considerarse difíciles porque as parellas non poden verse todo o tempo. Non obstante, o principal desafío das relacións a distancia non é só a distancia, senón a forma en que se comunican. Cando o tempo cara a cara é limitado, a comunicación convértese nunha "ponte" que mantén a proximidade, reduce os malentendidos e crea unha sensación de seguridade. A boa noticia é que a comunicación... Le máis

Os beneficios da intelixencia emocional no liderado No lugar de traballo actual, en constante cambio, o liderado xa non se mide unicamente por habilidades técnicas, experiencia ou pensamento estratéxico. Moitos grandes líderes destacan por unha habilidade a miúdo considerada "suave", pero poderosa: a intelixencia emocional. A intelixencia emocional é a capacidade de recoñecer, comprender e xestionar as propias emocións, mentres... Le máis

Como a psicoloxía inflúe na política e na opinión pública A política adoita considerarse un ámbito de ideas, intereses e estratexias. Non obstante, detrás das decisións de votar, o apoio ás políticas e mesmo a aparición da polarización, hai outro factor poderoso en xogo: a psicoloxía humana. A forma en que procesamos a información, formamos identidades, xestionamos as emocións e nos relacionamos cos grupos sociais inflúe significativamente no comportamento político e na opinión pública. … Le máis