Хуткія спосабы пазбавіцца ад зубнога болю
Зубны боль — гэта стан, які не толькі парушае штодзённы распарадак дня, але і можа быць невыносным. Гэты боль можа з'явіцца раптоўна, падчас ежы, размовы ці нават сну. Сімптомы вар'іруюцца ад лёгкага болю да моцнага болю, які можа аддаваць у галаву. Прычыны розныя: ад карыесу і інфекцый дзёсен да раздражнення нерваў. Дык як жа хутка палегчыць зубны боль? У гэтым артыкуле будуць абмеркаваны розныя практычныя і эфектыўныя метады палягчэння зубнога болю.
1. Палашчыце горла салёнай вадой
Адзін з самых простых і эфектыўных спосабаў палегчыць зубны боль — паласкаць горла цёплай салёнай вадой. Салёная вада валодае натуральнымі антысептычнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ачысціць заражаную вобласць і паменшыць запаленне. Прыгатаваць паласканне даволі проста: растварыце палову чайнай лыжкі солі ў шклянцы цёплай вады, затым палашчыце горла некалькі хвілін, перш чым выплюнуць. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень для дасягнення аптымальных вынікаў.
2. Абязбольвальнае
Прыём абязбольвальных прэпаратаў, такіх як ібупрофен або парацэтамол, можа хутка пазбавіць ад зубнога болю. Ібупрофен не толькі дапамагае палегчыць боль, але і памяншае запаленне, якое можа ўзнікнуць вакол пашкоджанага зуба. Абавязкова выконвайце рэкамендаваную дазоўку на ўпакоўцы або спачатку пракансультуйцеся з лекарам, каб пераканацца ў правільнасці дазоўкі.
3. Халодны кампрэс
Халодны кампрэс можа быць хуткім спосабам палегчыць зубны боль, бо ён дапамагае паменшыць запаленне і знямець пашкоджаную вобласць. Для гэтага загарніце некалькі кубікаў лёду ў чыстую тканіну і пакладзеце яе на шчаку каля пашкоджанага зуба на 15-20 хвілін. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень для дасягнення найлепшых вынікаў. Аднак пазбягайце прыкладаць лёд непасрэдна да пашкоджанага зуба, бо гэта можа пагоршыць боль.
4. Алей гваздзікі
Гваздзіковы алей даўно вядомы ў медыцынскім свеце як натуральны абязбольвальны і антысептычны сродак. Эўгенол, які змяшчаецца ў гваздзіковым алеі, валодае моцным анестэтычным эфектам, тым самым памяншаючы зубны боль і запаленне. Для выкарыстання капніце некалькі кропель гваздзіковага алею на ватовы дыск або ватовую палачку, а затым прыкладзеце да пашкоджанага зуба. Пазбягайце глытання гваздзіковага алею і не выкарыстоўвайце яго занадта шмат, бо гэта можа выклікаць раздражненне.
5. Часнок
Часнок валодае магутнымі антыбактэрыйнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ў барацьбе з інфекцыяй і палегчыць зубны боль. Каб выкарыстоўваць часнык, здрабніце зубчык часныку, дадайце трохі солі і прыкладзеце яго да пашкоджанага зуба. Акрамя таго, для дасягнення падобных вынікаў можна пажаваць сыры часнык. Нягледзячы на непрыемны смак, эфектыўнасць часныку ў лячэнні зубнога болю шырока прызнана.
6. Чай з перцавай мятай
Чай з перцавай мяты валодае заспакаяльнымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы часова палегчыць зубны боль. Вы можаце выкарыстоўваць выкарыстаны, яшчэ цёплы пакецік мятнага чаю ў якасці кампрэсу на балючы зуб. Пакіньце яго на некалькі хвілін, пакуль боль не сціхне. Акрамя таго, вы можаце прыгатаваць мятны чай, даць яму астыць і выкарыстоўваць яго ў якасці паласкання для рота.
7. Харчовая сода
Харчовая сода валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць інфекцыю і запаленне. Для выкарыстання растварыце чайную лыжку харчовай соды ў шклянцы цёплай вады і выкарыстоўвайце ў якасці вадкасці для паласкання рота. Акрамя таго, вы можаце зрабіць пасту, змяшаўшы харчовую соду з невялікай колькасцю вады і нанёсшы яе на пашкоджаны зуб.
8. Перакіс вадароду
3% раствор перакісу вадароду можна выкарыстоўваць у якасці эфектыўнага антысептыку для паражніны рота. Гэты раствор можа дапамагчы знішчыць бактэрыі, прадухіліць інфекцыю і палегчыць зубны боль. Абавязкова змяшайце перакіс вадароду з роўнай колькасцю вады перад паласканнем горла. Не глынайце гэты раствор і абавязкова прапалашчыце рот чыстай вадой пасля гэтага.
9. Куркума
Куркума валодае супрацьзапаленчымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць боль і змагацца з інфекцыяй. Вы можаце зрабіць пасту з куркумы, змяшаўшы парашок куркумы з невялікай колькасцю вады або какосавага алею. Нанёс гэтую пасту на пашкоджаны зуб і пакіньце на некалькі хвілін, перш чым змыць цёплай вадой.
10. Акупрэсура
Акупрэсура — гэта тэхніка, якая прадугледжвае націсканне на пэўныя кропкі на целе для палягчэння болю. Адной з кропак, якая можа дапамагчы палегчыць зубны боль, з'яўляецца кропка на далоні паміж вялікім і паказальным пальцамі. Моцна націсніце на гэтую кропку вялікім і паказальным пальцамі з процілеглых бакоў на працягу некалькіх хвілін. Лічыцца, што гэтая тэхніка стымулюе вызваленне эндарфінаў, якія валодаюць натуральным абязбольвальным эфектам.
Прадухіліць зубны боль
Акрамя таго, што трэба ведаць, як хутка палегчыць зубны боль, карысна таксама ведаць, як яго прадухіліць. Вось некалькі прафілактычных мер, якія вы можаце зрабіць:
1. Рэгулярна чысціце зубы: чысціце зубы як мінімум два разы на дзень зубной пастай, якая змяшчае фтор, каб выдаліць зубны налёт і бактэрыі, якія выклікаюць карыес.
2. Выкарыстанне зубной ніткі: штодзённая чыстка паміж зубамі зубной ніткай можа дапамагчы выдаліць рэшткі ежы і налёт, да якіх ваша зубная шчотка не можа дабрацца.
3. Пазбягайце салодкай ежы: бактэрыі ў роце пераўтвараюць цукар у кіслату, што можа пашкодзіць зубную эмаль і выклікаць карыес. Лепш за ўсё абмежаваць спажыванне салодкай ежы і напояў.
4. Рэгулярныя візіты да стаматолага: рэгулярна наведвайце стаматолага не радзей за адзін раз на шэсць месяцаў, каб ачысціць зубны камень і выявіць праблемы з зубамі на ранняй стадыі.
5. Выкарыстоўвайце апаласквальнік для рота: антысептычны апаласквальнік для рота можа дапамагчы паменшыць колькасць бактэрый у роце. Для дасягнення найлепшых вынікаў выбірайце апаласквальнік для рота, які змяшчае фтор.
Выснова
Зубны боль неверагодна раздражняе, але існуе мноства хуткіх спосабаў пазбавіцца ад яго. Сярод іх — хатнія сродкі, такія як паласканне горла салёнай вадой, абязбольвальныя і натуральныя сродкі, такія як гваздзіковы алей і часнык. Акрамя таго, для прадухілення зубнога болю вельмі важныя прафілактычныя меры, такія як падтрыманне добрай гігіены паражніны рота і рэгулярныя візіты да стаматолага.
Памятайце, што, хоць вышэйзгаданыя метады могуць забяспечыць часовае палягчэнне болю, важна звярнуцца па прафесійную дапамогу, калі зубны боль не праходзіць або пагаршаецца. Стаматолаг можа паставіць правільны дыягназ і прызначыць адпаведнае лячэнне ў залежнасці ад стану вашых зубоў. Не дазваляйце зубному болю ўплываць на якасць вашага жыцця. Беражыце свае зубы і рот, каб вы маглі ўсміхацца без болю!
