Што такое музычная тэрапія ў медыцыне
Музычная тэрапія — гэта тэрапеўтычны падыход, які выкарыстоўвае музыку — праз праслухоўванне, спевы, ігру на музычным інструменце ці кампазіцыю — для садзейнічання фізічнаму, эмацыянальнаму, кагнітыўнаму і сацыяльнаму гаенню. У адрозненне ад простага «праслухоўвання музыкі для рэлаксацыі», музычная тэрапія структураваная, мае выразна акрэсленыя клінічныя мэты і ідэальна праводзіцца пад кіраўніцтвам кваліфікаванага музычнага тэрапеўта. У кантэксце сучаснай медыцыны музычная тэрапія ўсё часцей выкарыстоўваецца ў якасці дапаўнення да медыцынскіх, псіхалагічных і рэабілітацыйных метадаў лячэння, паколькі яна можа ўплываць на цела і розум як біялагічнымі, так і псіхасацыяльнымі шляхамі.
Музычная тэрапія: больш, чым проста забава
Многія людзі лічаць, што музыка можа змяніць іх настрой, супакоіць розум або падняць настрой. Аднак музычная тэрапія выходзіць за рамкі простага ўздзеяння на настрой. Музычныя тэрапеўты працуюць з пацыентамі для дасягнення вымерных мэтаў, такіх як зніжэнне перадаперацыйнай трывожнасці, дапамога пацыентам, якія перанеслі інсульт, у паляпшэнні маўленчых навыкаў, паляпшэнне якасці сну або дапамога пацыентам з дэменцыяй у падтрыманні аўтабіяграфічнай памяці і сацыяльнага ўзаемадзеяння.
У сеансах музычнай тэрапіі пацыенты могуць актыўна ўдзельнічаць, напрыклад, іграць на простых барабанах, спяваць або пісаць тэксты песень, альбо пасіўна, слухаючы музыку, падабраную тэрапеўтам, і ацэньваючы яе ўздзеянне. Метады адаптуюцца да стану здароўя пацыента, яго ўзросту, культуры, музычных пераваг і фізічных здольнасцей.
Як музыка ўздзейнічае на цела і мозг?
Уплыў музыкі ў медыцыне можна растлумачыць некалькімі механізмамі. Па-першае, музыка ўплывае на вегетатыўную нервовую сістэму, якая рэгулюе частату сардэчных скарачэнняў, крывяны ціск і дыханне. Музыка з павольным тэмпам і ўстойлівым рытмічным малюнкам часта асацыюецца з рэакцыяй рэлаксацыі: больш рэгулярным дыханнем, зніжэннем частаты сардэчных скарачэнняў і пераходам арганізма ў больш спакойны стан. Вось чаму музыка часта выкарыстоўваецца для зніжэння стрэсу і дапамогі пацыентам у лячэнні медыцынскіх працэдур.
Па-другое, музыка звязана з лімбічнай сістэмай — часткай мозгу, якая адказвае за эмоцыі і памяць. Пэўныя песні могуць выклікаць пачуццё бяспекі, настальгіі або ўздыму настрою, тым самым дапамагаючы апрацоўваць эмоцыі, памяншаць страх або спрашчаць працэс гора. У пацыентаў з дэменцыяй знаёмая музыка часам можа «адкрыць доступ» да старых успамінаў больш эфектыўна, чым звычайная размова.
Па-трэцяе, музыка ўплывае на ўспрыманне болю. Боль — гэта не толькі нервовыя сігналы, але і ўвага, трывога і чаканні. Музыка можа змяняць канцэнтрацыю ўвагі, павялічваць пачуццё кантролю і выклікаць вызваленне хімічных рэчываў у мозгу, звязаных з камфортам. Таму музычная тэрапія часта выкарыстоўваецца ў якасці дадатку да лячэння болю ў пацыентаў з пасляаперацыйнымі, анкалагічнымі і хранічнымі болевымі станамі.
Часта выкарыстоўваныя формы музычнай тэрапіі
Музычная тэрапія мае мноства метадаў. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных формаў, якія выкарыстоўваюцца ў клінічнай практыцы:
1. Праслухоўванне накіраванай музыкі (рэцэптыўная музычная тэрапія)
Пацыенты слухаюць музыку, падабраную для пэўнай мэты, напрыклад, для рэлаксацыі, зніжэння трывожнасці або паляпшэння сну. Тэрапеўты могуць спалучаць гэта з дыхальнымі практыкаваннямі, візуалізацыяй або рэфлексіяй пасля праслухоўвання.
2. Спевы і вакальныя практыкаванні
Спевы могуць трэніраваць дыханне, артыкуляцыю і галасавы кантроль. У неўралагічнай рэабілітацыі спевы часам выкарыстоўваюцца для дапамогі пацыентам з парушэннямі маўлення (напрыклад, пасля інсульту), таму што музычныя і моўныя шляхі ў мозгу ўзаемазвязаны.
3. Ігра на музычных інструментах (актыўнае музіцыраванне)
Гульня на простых музычных інструментах, такіх як барабаны, шейкеры або фартэпіяна, можа палепшыць каардынацыю рухаў, сілу цягліц і працягласць канцэнтрацыі ўвагі. У дзяцей гэтыя заняткі таксама дапамагаюць развіваць сенсомоторныя і сацыяльныя навыкі.
4. Музычная імправізацыя
Пацыенты і тэрапеўты ствараюць спантанную музыку, каб выказаць эмоцыі або наладзіць камунікацыю. Гэты метад часта выкарыстоўваецца ў псіхалагічнай тэрапіі, у тым ліку для пацыентаў, якім цяжка выказаць свае пачуцці словамі.
5. Напісанне песень (стварэнне песень)
Пацыенты пішуць тэксты песень і мелодыі, каб падзяліцца жыццёвым вопытам, надзеямі ці страхамі. Гэты метад карысны для пацыентаў з хранічнымі захворваннямі, траўмамі або паліятыўнай дапамогай, бо дапамагае надаць сэнс і ўмацаваць самаідэнтычнасць.
Пры якіх захворваннях можа дапамагчы музычная тэрапія?
Музычная тэрапія выкарыстоўваецца ў розных установах: бальніцах, рэабілітацыйных клініках, дамах састарэлых, спецыяльных школах і псіхіятрычных службах. Некаторыя з захворванняў, якія часта разглядаюцца, ўключаюць:
– Трывога і стрэс: перад аперацыяй, падчас хіміятэрапіі або ў пацыентаў рэанімацыі.
– Боль: пасляаперацыйны боль, боль пры раку, боль падчас родаў або хранічны боль.
– Парушэнні сну: асабліва калі бессань выклікана стрэсам або трывогай.
– Неўралагічная рэабілітацыя: пасля інсульту, траўмы галаўнога мозгу, хваробы Паркінсана або парушэнняў каардынацыі рухаў.
– Дэменцыя і хвароба Альцгеймера: павялічвае сацыяльную актыўнасць, памяншае ўзбуджэнне і стымулюе памяць.
– Дэпрэсія і траўма: дапамагае рэгуляваць эмоцыі і выказваць цяжкія перажыванні.
– Аўтызм і парушэнні развіцця: навучанне камунікацыі, сацыяльнаму ўзаемадзеянню і сэнсарным рэакцыям.
Важна разумець, што музычная тэрапія — гэта не аднаразовае лячэнне, якое замяняе медыцынскую дапамогу. Звычайна яна з'яўляецца часткай больш шырокага плана лячэння, накіраванага на паляпшэнне якасці жыцця, памяншэнне канкрэтных сімптомаў і падтрымку прыхільнасці пацыента да лячэння.
Прыклады прымянення ў бальніцах і рэабілітацыі
У бальніцах музычная тэрапія часта праводзіцца перад медыцынскімі працэдурамі, каб дапамагчы пацыентам расслабіцца. Напрыклад, пацыенты, якія пераносяць аперацыю, могуць удзельнічаць у 15-30-хвілінным сеансе пад кіраўніцтвам музыкі. Некаторым людзям такі падыход дапамагае знізіць стрэс, змяншаючы патрэбу ў седатыўных прэпаратах (вядома, па меркаванні лекара).
Падчас рэабілітацыі пацыентаў, якія перанеслі інсульт і маюць праблемы з маўленнем, можна трэніраваць з дапамогай спеваў або рытмічных метадаў, каб палепшыць стварэнне слоў і сказаў. Музычныя рытмы таксама можна выкарыстоўваць для трэніроўкі хады ў пацыентаў з хваробай Паркінсана або іншымі рухальнымі парушэннямі, бо мозг аўтаматычна рэагуе на рытм і дапамагае сінхранізаваць рухі.
Тым часам у паліятыўнай дапамозе музыка адыгрывае значную ролю ў забеспячэнні камфорту, палягчэнні адзіноты і адкрыцці зносін паміж пацыентамі і іх сем'ямі. Значныя песні могуць служыць мастом для перадачы пасланняў, якія цяжка выказаць непасрэдна.
Каму варта прайсці музычную тэрапію?
Музычная тэрапія можа быць карыснай для дзяцей, падлеткаў, дарослых і нават пажылых людзей. Аднак гэты падыход найбольш эфектыўны, калі яго адаптаваць да патрэб і абставін кожнага чалавека. Пацыенты са стратай слыху, падвышанай сэнсарнай адчувальнасцю або пэўнымі захворваннямі ўсё яшчэ могуць удзельнічаць у музычнай тэрапіі, але метад, гучнасць і тып музычнага інструмента могуць спатрэбіцца скарэктаваць.
Калі ў кагосьці ёсць траўма ў мінулым, пэўная музыка можа выклікаць моцную эмацыйную рэакцыю. Таму дапамога кваліфікаванага тэрапеўта неабходная для забеспячэння бяспечнага працэсу і прадухілення пагаршэння псіхалагічных станаў.
Розніца паміж музычнай тэрапіяй і простым праслухоўваннем плэйліста
Праслухоўванне любімай музыкі дома, безумоўна, можа расслабіць, і гэта добра. Аднак музычная тэрапія мае спецыфічныя характарыстыкі: яна ўключае ў сябе пачатковую ацэнку, планаванне мэт, структураванае ўмяшанне і ацэнку прагрэсу. Тэрапеўт таксама ўлічвае музычныя элементы, такія як тэмп, дынаміка, мелодыя, гармонія і рытм, для дасягнення канкрэтных мэт. Акрамя таго, тэрапеўтычныя адносіны паміж тэрапеўтам і пацыентам маюць вырашальнае значэнне, бо яны дапамагаюць пацыентам развіваць навыкі пераадолення цяжкасцей, самавыяўлення і пачуццё бяспекі.
Выснова
Музычная тэрапія ў медыцыне — гэта навуковы і гуманістычны падыход, які выкарыстоўвае музыку як інструмент для падтрымкі гаення і паляпшэння якасці жыцця. Дзякуючы свайму ўздзеянню на нервовую сістэму, эмоцыі, памяць і ўспрыманне болю, музыка можа дапамагчы пацыентам справіцца з медыцынскім стрэсам, паменшыць дыскамфорт і палегчыць працэс рэабілітацыі. Хоць музычная тэрапія і не з'яўляецца заменай лекаў або медыцынскага лячэння, яна можа быць эфектыўным спадарожнікам, калі яе ўжываць мэтанакіравана і адаптаваць да клінічных патрэб.
Калі вы зацікаўлены ў музычнай тэрапіі, падумайце аб кансультацыі з медыцынскай установай, якая прапануе паслугі музычнай тэрапіі, або са спецыялістам са спецыялізаванай падрыхтоўкай. Пры правільным кіраўніцтве музыка можа быць не проста забаўкай, але і мяккім, але значным інструментам лячэння.
