Diş əti xəstəliyi üçün risk faktorları
Diş əti xəstəliyi çox yaygın bir ağız sağlamlığı problemidir, lakin tez-tez nəzərdən qaçırılır. Lakin, diş əti xəstəliyi aşkar simptomlar olmadan yavaş-yavaş inkişaf edə və nəticədə dişləri dəstəkləyən toxuma zərər verə bilər. Ümumiyyətlə, diş əti xəstəliyi iki əsas mərhələyə bölünür: gingivit (erkən diş əti iltihabı) və periodontit (dişlərin boşalmasına və diş itkisinə səbəb ola biləcək inkişaf etmiş mərhələ). Xoş xəbər budur ki, diş əti xəstəliyi üçün bir çox risk faktoru nəzarət altına alına bilər. Bu amilləri anlamaq vacibdir ki, erkən profilaktik tədbirlər görə bilək.
1. Ağız gigiyenasının zəif olması
Ən böyük və ən çox yayılmış risk faktoru ağız gigiyenasının zəif olmasıdır. Dişlər müntəzəm olaraq təmizlənmədikdə, qida qalıqları və bakteriyalar lövhə əmələ gətirir. Müalicə olunmadıqda lövhə sərtləşərək diş daşına (daş daşına) çevrilir və onu sadəcə diş fırçası ilə təmizləmək çətindir. Daşın kobud səthi bakteriyalar üçün çoxalma mühitinə çevrilir, diş əti iltihabına, diş ətlərinin qanamasına və ağız qoxusuna səbəb olur.
Dişləri çox tez fırçalamaq, diş əti xəttinə çatmamaq və ya diş aralarını nadir hallarda təmizləmək kimi pis fırçalama vərdişləri də rol oynayır. Diş arası təmizlik (ip və ya diş arası fırça) olmadan, diş ərpi əlçatmaz yerlərdə toplana bilər.
2. Siqaret çəkmək və tütün istifadəsi
Siqaret çəkmək diş əti xəstəliyinin daha ağır və müalicəsi çətin olma ehtimalını artıran güclü bir risk faktorudur. Siqaretdəki nikotin və digər kimyəvi maddələr diş əti toxumasına qan axınını azaldır və sağalma prosesinə mane olur. Bundan əlavə, siqaret çəkmək diş ətlərinin qanaması kimi erkən simptomları gizlədə və diaqnozu gecikdirə bilər.
Yalnız adi siqaretlər deyil, digər tütün istifadə formaları da ağız toxumalarına mənfi təsir göstərə bilər. Siqaret çəkənlərdə diş daşının daha tez yığılması və periodontal müalicəyə daha zəif reaksiya müşahidə olunur.
3. Hormonal dəyişikliklər
Hormonal dəyişikliklər diş ətlərini ərp və bakteriyalara qarşı daha həssas edə bilər. Bu, tez-tez aşağıdakı hallarda baş verir:
– Yetkinlik dövrü, hormonal dəyişikliklər diş ətlərinin iltihabi reaksiyasını artıra bilər.
– Progesteron və estrogen hormonlarının səviyyəsinin artması səbəbindən “hamiləlik gingiviti”nə səbəb ola bilən hamiləlik.
– Menopoz, bəzi insanlarda ağız boşluğunu daha quru və diş ətlərini qıcıqlanmaya daha çox meylli edir.
Hormonal dəyişikliklər diş əti xəstəliyinə birbaşa "səbəb olmur", lakin ağız gigiyenası zəifdirsə, iltihabi reaksiyanı daha da pisləşdirə bilər.
4. Diabet və metabolik pozğunluqlar
Diabet, xüsusən də nəzarətsiz diabet, diş əti xəstəliyi ilə sıx bağlıdır. Yüksək qan şəkəri səviyyəsi immun sisteminə təsir göstərə və diş ətləri də daxil olmaqla infeksiya riskini artıra bilər. Əksinə, periodontit qan şəkərinin idarə olunmasını da çətinləşdirə bilər, çünki xroniki iltihab bədənin maddələr mübadiləsinə təsir göstərir.
Diabet xəstələri ağız gigiyenasına riayət etməkdə və diş həkimi ilə müntəzəm müayinələrdən keçməkdə daha intizamlı olmalıdırlar, çünki diş əti infeksiyaları daha tez inkişaf edə və daha ağırlaşa bilər.
5. Genetik amillər və ailə tarixi
Bəzi insanlar genetik amillərə görə diş əti xəstəliyinə daha çox həssasdırlar. Əgər ailə üzvlərindən birində ağır periodontit tarixçəsi varsa, ağız gigiyenası yaxşı olsa belə, eyni problemin inkişaf riski daha yüksək ola bilər. Genlər bədənin bakteriyalara necə reaksiya verdiyinə təsir göstərir və iltihabı tənzimləyir.
Genetik amillər dəyişdirilə bilməsə də, risk ardıcıl profilaktik tədbirlərlə azaldıla bilər: lövhənin çıxarılması, sağlam həyat tərzi və müntəzəm müayinələr.
6. Stress və zəif yuxu keyfiyyəti
Xroniki stress immun sistemini zəiflədə və diş fırçalamamaq, daha çox siqaret çəkmək və ya yüksək şəkərli qidalar yemək kimi gündəlik vərdişləri dəyişdirə bilər. Stress həmçinin kortizol səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilir ki, bu da immun sisteminə və iltihaba təsir göstərə bilər.
Yuxu çatışmazlığı da oxşar təsirə malikdir: bədən iltihaba daha çox həssas olur və toxumaların bərpası yavaşlayır. Stress, zəif yuxu və sağlam olmayan həyat tərzi vərdişlərinin birləşməsi diş əti infeksiyaları riskini artıra bilər.
7. Zəif qidalanma və yüksək şəkərli pəhriz
Qidalanma diş əti toxumasının sağlamlığına və bədənin infeksiya ilə mübarizə qabiliyyətinə təsir göstərir. C vitamini, D vitamini və zülal kimi müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığı toxumaların bərpasını poza və iltihab riskini artıra bilər.
Bu arada, şəkər və sadə karbohidratlarla zəngin qidalanma diş ərpinə səbəb olan bakteriyaların çoxalmasını təşviq edir. Gün ərzində tez-tez şəkərli içkilərin qəbulu da şəkər təsirini artırır və diş ərpinin əmələ gəlməsini sürətləndirir.
8. Ağız quruluğu (kserostomiya)
Tüpürcək bakteriya balansının qorunmasında, qida qalıqlarının yuyulmasında və ağız toxumalarının qorunmasında mühüm rol oynayır. Tüpürcək ifrazı azaldıqda ağız quruyur və bakteriyalar daha asan inkişaf edir.
Ağız quruluğu susuzlaşma, ağızdan nəfəs alma, yaşlanma və ya antihistaminiklər, antidepresanlar və bəzi qan təzyiqi dərmanları kimi müəyyən dərmanların yan təsiri nəticəsində yarana bilər. Bu vəziyyət diş əti iltihabı, pis ağız qoxusu və digər ağız problemləri riskini artıra bilər.
9. Müəyyən dərmanlar
Ağız quruluğuna səbəb olmaqla yanaşı, bəzi dərmanlar damaqlara birbaşa təsir göstərə bilər. Məsələn, bəzi dərmanlar diş ətinin həddindən artıq böyüməsinə səbəb ola bilər və bu da diş ətinin əmələ gəlmə ehtimalını artırır. Diş ətləri böyüdükdə dişlər arasındakı boşluqları təmizləmək daha çətinləşir.
Müəyyən dərman qəbul etdikdən sonra diş ətlərinizdə dəyişikliklər hiss etsəniz, həkiminizə və ya diş həkiminizə müraciət edin. Dərmanı özünüz qəbul etməyi dayandırmayın, əksinə optimal ağız gigiyenasını qorumaq üçün bir həll yolu tapın.
10. Ağız boşluğunda pis vərdişlər və yerli vəziyyətlər
Bir neçə yerli amil də diş əti xəstəliyi riskini artırır, məsələn:
– Dişlərinizi çox sərt fırçalamaq və ya səhv fırçalama texnikasından istifadə etmək diş ətlərinizə zərər verə bilər.
– Dişlərin sıx olması təmizlənməsini çətinləşdirir.
– Düzgün oturmayan diş plombları və ya tacları diş lövhəsinin yığılmasına səbəb ola bilər.
– Diş qıcırtmaq vərdişi (bruksizm) iltihabla müşayiət olunarsa, dişi dəstəkləyən toxumaya dəyən ziyanı daha da artıra bilər.
Bu amillər çox vaxt diqqətdən kənarda qalır, lakin müalicə olunmazsa, diş əti problemlərinin irəliləməsini sürətləndirə bilər.
11. Yaşlanma və özünə qulluq bacarıqlarının azalması
Uzun müddətli diş əti yığılması və sistemik xəstəliklərin potensial mövcudluğu səbəbindən diş əti xəstəliyi riski yaşla artır. Yaşlı yetkinlərdə özünə qulluq bacarıqları azaldıqda - məsələn, oynaq ağrısı, motor pozğunluğu və ya görmə qabiliyyətinin azalması səbəbindən - ağız gigiyenasının pozulması ilə nəticələndikdə risk də artır.
Ailə dəstəyi, köməkçi cihazların (elektrik diş fırçaları, dişarası fırçalar) istifadəsi və müntəzəm müayinələr bu qrup üçün çox faydalıdır.
Diqqət yetirilməli xəbərdarlıq əlamətləri
Bu məqalənin əsas diqqəti risk faktorlarına yönəlsə də, diş əti xəstəliyinin çox gec olmaması üçün onun erkən əlamətlərini bilmək vacibdir, məsələn:
– Diş ətləri fırçalanarkən və ya diş ipi ilə təmizlənərkən asanlıqla qanayır
– Davamlı ağız qoxusu
– Şişmiş, qırmızı və ya ağrılı diş ətləri
– Dişlərin daha uzun görünməsi üçün diş ətlərinin geri çəkilməsi
– Dişlərin boşalmış hiss olunması və ya dişlərin yerinin dəyişməsi
Bu simptomlar görünsə, dərhal diş həkiminə müraciət etməlisiniz.
Nəticə: sadə addımlarla riski azaltmaq
Diş əti xəstəliyi yalnız dişlər və diş ətləri ilə bağlı deyil, həm də ümumi bədən sağlamlığı ilə əlaqəlidir. Bir çox risk faktoru - xüsusən də ağız gigiyenası, siqaretdən imtina, diabet xəstələrində qan şəkərinin idarə olunması, sağlam qidalanma və stressin idarə olunması - nəzarət altında saxlanıla bilər. Düzgün texnikadan istifadə edərək gündə iki dəfə diş fırçalamaq, gündəlik diş ipi ilə təmizləmək və müntəzəm müayinə və təmizlik aparmaqla diş əti xəstəliyi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq olar. Qarşısının alınması həmişə qabaqcıl müalicədən daha asan və daha ucuzdur.
İstəsəniz, bu məqaləni müəyyən bir hədəfə (məsələn, məktəb şagirdləri, sağlamlıq bloqları və ya stomatoloji klinika broşürləri) uyğunlaşdıra və ya tibbi istinadların siyahısını əlavə edə bilərəm.
