Fuafuaga e Pulea ai le Ma'isuka i Fafine Ma'itaga
Pendahuluan
O le ma'i suka i le taimi o le maitaga, e ta'ua fo'i o le gestational diabetes, o se tulaga fa'afoma'i lea e maua ai e se fafine e le'i maua muamua i le ma'i suka le maualuga o le suka i le toto i le taimi o le maitaga. O le ma'i suka i le taimi o le maitaga e mafai ona o'o atu ai i le tele o fa'alavelave matuia mo le tina ma le pepe, e aofia ai le lamatiaga o le fanau vave, mamafa tele o le pepe i le taimi o le maitaga (macrosomia), ma le mana'omia o se taotoga cesarean. O le mea lea, o le puleaina lelei o le ma'i suka i le taimi o le maitaga e taua tele ina ia fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le tina ma le pepe.
Mafua'aga ma Tulaga Lamatia
E masani ona tupu le ma'i suka i le taimi o le maitaga ona o suiga o hormones i le taimi o le maitaga lea e a'afia ai le auala e fa'aaoga ai e le tino le insulin. O se tasi o ia hormone o le human placental lactogen (hPL), lea e gaosia e le placenta. E mafai e lenei hormone ona taofia le gaioiga o le insulin, ma a'afia ai le metabolism o le glucose.
O nisi o mea e ono lamatia ai se fafine i le maʻisuka o le taimi e fanau ai e aofia ai:
1. Talafaasolopito o Aiga: O le i ai o tagata o le aiga e maua i le ma'isuka, aemaise lava le ma'isuka ituaiga 2.
2. Pupuga Tele: Maualuga o le Fa'asinomaga o le Mass Index (BMI) a'o le'i ma'itaga.
3. Tausaga: Maitaga i le 25 tausaga pe sili atu.
4. Lanu: O nisi ituaiga e pei o Asia, Aferika, ma Amerika Latina e maualuga atu lo latou lamatiaga.
5. Talaaga Patino: Sa maua i le ma'isuka a'o maitaga i se ma'itaga muamua.
Su'esu'ega
E masani ona iloa le ma'i suka i le taimi o le maitaga i le va o le vaiaso lona 24 ma le 28 o le maitaga e ala i le fa'aaogaina o se suega o le onosaia o le kulukose i le gutu (OGTT). O lenei suega e fuaina ai le tali atu o le tino o se fafine ma'itaga i le kulukose e ala i le 'aiina o se vai suamalie o lo'o i ai le kulukose, ona iloiloina lea o le maualuga o le kulukose i lona toto i ni nai itula.
Fuafuaga Fa'afoe
1. Mea'ai Taumafa ma Taumafa Paleni
O mea'ai paleni o se poutū taua i le puleaina o le ma'isuka a'o le'i fanau. O nisi nei o auala taumafa fautuaina:
– Kāpōnaite Faigata: 'Ai kāpōnaite faigata e pei o saito atoa ma fualaau faisua, ia e telegese ona fa'agaoioia ma fesoasoani e fa'atumauina le maualuga o le suka i le toto ia mautu.
– Maualuga le Alava: O saito atoa, fualaau 'aina, ma fualaau faisua e maualuga i le alava e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu le maualuga o le kulukose i le toto.
– Pusa'aisa La'itiiti e 'ai mea'ai o lo'o i totonu o le 'ie: Vaevae au taumafataga i ni vaega laiti ma fa'atelevave i le aso atoa e 'alofia ai le oso a'e o le suka i le toto.
– Aloese mai suka faigofie: Fa'atapula'a lou taumafaina o suka faigofie ma mea'ai ua uma ona gaosia e mafai ona mafua ai le vave fa'ateleina o le suka i le toto.
2. Gaoioiga Faaletino
E mafai e faamalositino masani ona fesoasoani e pulea le maualuga o le suka i le toto e ala i le faaleleia atili o le maaleale o le insulin. E fautuaina fafine maʻitaga e faia ni gaoioiga faaletino mama pe feololo, e pei o le savali, tietie uila tumau, po o le aau, mo le tusa ma le 30 minute i le aso.
3. Siakiina o le suka i le toto
E taua tele le siakiina soo o le suka i le toto ina ia mautinoa o loo tumau pea le puleaina o le suka i totonu o le tulaga faamoemoeina. O fafine maʻitaga e maua i le maʻisuka o le taimi e maʻitaga ai e masani ona fautuaina e fuaina le maualuga o le suka i le toto i ni nai taimi i le aso, e aofia ai ma le taimi aʻo leʻi moe, a uma, ma le taimi e moe ai.
4. Inisalini ma Vaila'au
O nisi fafine ma'itaga e maua i le ma'isuka o le taimi o le maitaga atonu e mana'omia le inisalini po'o ni vaila'au e fa'aitiitia ai le suka pe afai e le mafai ona pulea le maualuga o le suka i le toto i mea'ai ma gaioiga fa'aletino. E saogalemu le fa'aaogaina o le inisalini i le taimi o le maitaga ma e fesoasoani e pulea lelei le maualuga o le suka i le toto.
5. Siaki Faafoma'i Masani
E taua tele le galulue faʻatasi ma se 'au o fomaʻi faʻapitoa, e aofia ai fomaʻi faʻapitoa i le maʻisuka, fomaʻi meaʻai, ma tausimaʻi poʻo fomaʻi o tina failele. O le faia soo o siaki faafomaʻi, aemaise lava i le kuata lona tolu o le maitaga, e fesoasoani i le mataʻituina o le tuputupu aʻe o le pepe ma fetuʻunaʻi togafitiga pe a manaʻomia.
6. A'oa'oga ma Fautuaga
O se malamalama lelei i le ma'isuka o le taimi o le maitaga e taua tele mo fafine ma'itaga. O a'oa'oga ma fautuaga e uiga i le puleaina, tulaga lamatia, mea'ai, ma gaioiga faaletino e mafai ona fa'aleleia atili ai le tausisia o le fuafuaga puleaina ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'alavelave fa'afuase'i.
Fa'afitauli ma le Puipuiga
O fa'afitauli e ono tula'i mai i fafine ma'itaga e maua i le ma'isuka o le taimi e fanau ai e aofia ai le toto maualuga, preeclampsia, ma fa'ama'i pipisi o le urinary tract . I pepe, o lamatiaga e aofia ai le fanau mai vave, fa'afitauli o le mānava, ma le maualalo o le kulukose i le toto i le taimi e fanau mai ai.
O le puipuiga sili ona lelei o le maʻisuka o le taimi o le maitaga o le soifua maloloina lea aʻo leʻi maʻitaga ma aʻo leʻi oʻo i le taimi o le maitaga, e aofia ai le puleaina o le mamafa, taumafa maloloina, ma faamalositino masani. O fafine o loʻo fuafua e maitaga e faʻamalosiauina e faia se siaki soifua maloloina aʻo leʻi maitaga e iloa ai tulaga lamatia ma amata ai le puipuiga vave.
I'uga
O le ma'i suka o le taimi o le maitaga o se tulaga mata'utia, ae e mafai ona pulea i se auala atoatoa ma fa'ata'atitia. O le puleaina lelei, e ala i mea'ai talafeagai, fa'amalositino masani, siakiina o le suka i le toto, ma le lagolago fa'afoma'i talafeagai, e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'alavelave ma fa'amautinoa ai le soifua maloloina lelei mo le tina ma le pepe. O a'oa'oga ma le iloa o le taua o le puleaina o le ma'i suka o le taimi o le maitaga mo fafine ma'itaga ma o latou aiga o ni mea taua fo'i ia i le ausiaina o ni taunuuga lelei. O lea la, e mafai e fafine ma'itaga e maua i le ma'i suka o le taimi o le maitaga ona maua ni ma'itaga maloloina ma fanauina ni pepe maloloina.
