Fa'amalositino Fa'aletino mo ē mafatia i le Asthma
O le tale o se faʻamaʻi tumau o le manava e masani ona faʻailoaina i faʻailoga e pei o le manava puʻupuʻu, tale, ma le gugulu. O lenei faʻamaʻi e aʻafia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa ma e mafai ona oʻo atu ai i se tulaga leaga o le soifuaga pe a le pulea lelei. I le faʻaopoopoga i togafitiga faʻafomaʻi e aofia ai mea e manava ai ma vailaʻau, e mafai foʻi ona avea faʻamalositino o le physiotherapy ma se vaega taua o le puleaina o le tale. E mafai e faʻamalositino o le physiotherapy ona fesoasoani e faʻateleina le gafatia o mama, faʻamalosia maso o le manava, ma faʻaleleia atili le lelei o le manava.
Aiseā e Tāua ai le Physiotherapy mo Tagata e Ma'i i le Asthma?
O fa'amalositino fa'aletino ua mamanuina e fa'amalosia ai le faiga manava ma fesoasoani i tagata e maua i le tale e manava lelei atili ai. O fa'amanuiaga autu o nei fa'amalositino e aofia ai:
1. Fa'ateleina le Malosiaga o Mama:
Fa'amalositino o le manava e mafai ona fesoasoani e fa'alautele ai le alveoli ma fa'ateleina ai le tele o le ea e mafai e mama ona manava i totonu.
2. Fa'amalosia o maso Manava:
E manaʻomia ona faʻamalosia maso e pei o le diaphragm ma maso intercostal ina ia mafai ona galulue lelei ma fesoasoani i le mānava.
3. Fa'ateleina le Onosa'i i Gaoioiga:
Faatasi ai ma faamalositino talafeagai, e mafai e tagata e maua i le tale ona faateleina lo latou onosa’i mo gaioiga faaletino ma faaitiitia ai le vaivai.
4. Fa'aitiitia le Popole:
E masani ona fa'ateteleina e le popole fa'ailoga o le tale. E mafai e le manava ma fa'amalositino e fa'amalie ai le mafaufau ona fesoasoani e fa'ato'afilemu ma pulea ai osofa'iga o le tale.
Ituaiga o Faamalositino Faaletino mo e Ma'i i le Asthma
O nisi nei o faamalositino aoga mo le physiotherapy mo ē mafatia i le tale:
1. Fa'amalositino o le Manava Fa'a-Diaphragmatic:
– Fa'apefea ona fai:
– Ta'oto fa'ataoto pe nofo sa'o lou tua.
– Tuu le lima e tasi i lou fatafata ma le lima e tasi i lou manava.
– Mānava loloa i lou isu ina ia fa’alautele lou manava (ae le o lou fatafata).
– Ona, manava malie lea i fafo i laugutu ua tapuni teisi.
- Aogā:
– Fesoasoani e fa'aleleia atili ai le fa'aogaina o le diaphragm.
– Fa'aitiitia ai le le atoatoa o le malosi o le mānava.
2. Fa'amalositino o le Manava i Laugutu ma le Fa'a'ū'ū:
– Fa'apefea ona fai:
– Mānava i totonu i lou isu mo le faitau faalua.
– Manava malie i fafo i fafo e ala i laugutu ua matala teisi (e pei o le tineia o se moligao) mo le faitau fa.
- Aogā:
– Fa'aumiumi ai le taimi e manava ai i fafo.
– Fesoasoani e fa'agesegese ai le saoasaoa o le mānava.
– E fa'aavanoa ai ala ea mo se taimi umi.
3. Fa'amamago o le Tino:
– Fa'apefea ona fai:
– Ta'oto i se tulaga e mafai ai e le kalave ona fesoasoani e aveese le pulu mai mama.
– E mafai ona fesuisuia'i lea tulaga e fuafua i le vaega o le mama e mana'omia ona fa'amamā.
- Aogā:
– Fesoasoani e aveese le suāsusu mai le auala e mānava ai.
– Fa'aitiitia le lamatiaga o fa'ama'i pipisi ma fa'aleleia atili ai le lelei o le mānava.
4. Fa'amalositino mo le Malologa ma le Mafaufau Loloto:
– Fa'apefea ona fai:
– Nofo pe taoto i lalo ma le to'afilemu.
– Taula’i atu lou mafaufau i lau mānava ma lagona le tafe ifo ma le alu ese o le ea.
– Tapuni ou mata, mafaufau i se siosiomaga toʻafilemu, ma taumafai e pulea le atuatuvale.
- Aogā:
– Fa'aitiitia le popole lea e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga o le tale.
– Fesoasoani e faaleleia le pulea o le tagata lava ia i taimi e oso ai le tale.
5. Faamalositino Mama mo le Fatugao:
- Ituaiga:
– Savalivali, aau, po'o le tietie uila mama.
– Fa'apefea ona fai:
– Amata i se fa'amalositino fa'amafanafana mo le 5-10 minute.
– Fai ni gaoioiga e maualalo pe feololo le malosi.
– Fa'ai'u i le fa'amālūlūina mo le 5-10 minute.
- Aogā:
- Fa'ateleina le malosi o le tino.
– Fesoasoani e faatumauina se mamafa maloloina, o se mea e taua mo tagata e maua i le tale.
Mafaufauga ma Fautuaga mo Faamalositino Faaletino
A'o le'i amataina se polokalame fa'amalositino, e tele mea e mana'omia e i latou e maua i le tale ona mafaufau i ai:
1. Fefaʻatalanoaga ma se Fomaʻi Tomai Faapitoa:
Ia feutagai i taimi uma ma se foma'i po'o se foma'i fa'amalositino a'o le'i amataina se polokalame fa'amalositino. E mafai ona latou tu'uina atu ni ta'iala ma ni fautuaga talafeagai e fa'atatau i lou tulaga patino.
2. Fa'avevela ma Fa'amālūlūina:
E taua tele le fa'amafanafana a'o le'i amataina fa'amalositino ma fa'amālūlū pe a uma. E fesoasoani lea e puipuia ai manu'aga ma osofa'iga fa'afuase'i o le tale.
3. Ia mataala i le siosiomaga:
'Alo'ese mai fa'amalositino i si'osi'omaga e maualuga le tulaga o le fa'aleagaina o le ea, mea e ma'ale'ale ai, po'o le vevela tele, auā e mafai ona fa'aoso ai fa'ailoga o le tale.
4. Faaaoga se Inhaler pe a Manaomia:
Afai e faatonuina oe e se foma'i, ia e ave ma fa'aaoga i taimi uma se masini e fa'amālūlū ai le bronchodilator a'o le'i faia ma a'o faia faamalositino pe a mana'omia.
5. Fa'ateleina le Malosi Fa'asolosolo:
Amata i faamalositino mama ona faasolosolo malie lea ona faateleina le malosi i le aluga o taimi. E fesoasoani lea i le tino e fetuutuunai ma faaitiitia ai le lamatiaga o le tale.
6. Mata'ituina le Tali atu a le Tino:
Afai e te lagonaina le pu'upu'u tele o le mānava, niniva, po'o isi fa'ailoga o le tale i le taimi o faamalositino, taofi loa le gaioiga ma fa'aaoga lau inhaler e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
Suʻesuʻega o Mataupu ma le Aogā
E tele suʻesuʻega ua suʻesuʻeina le aogā o faamalositino physiotherapy mo tagata e maua i le tale. O se suʻesuʻega na lolomiina i le Journal of Asthma na lipotia mai ai o faamalositino manava ma le faʻamagoina o le tino na faʻaleleia atili ai le galuega a mama ma le tulaga lelei o le olaga i tagata mamaʻi e maua i le tale. O se isi suʻesuʻega i le American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine na faʻaalia ai o faamalositino cardiovascular, e pei o le aau, e mafai ona faʻateleina ai le gafatia o mama ma faʻaitiitia ai le tele o osofaʻiga o le tale.
I'uga
O faamalositino faaletino o se vaega taua o le puleaina o le tale, e fesoasoani e faateleina ai le malosi o mama, faamalosia ai maso o le manava , ma faaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga. Faatasi ai ma faamalositino talafeagai ma le taiala mai se fomai faapitoa, e mafai e tagata e maua i le tale ona faia ni laasaga faatino agai i se olaga soifua maloloina ma sili atu ona gaoioi. O le tuufaatasiga o togafitiga faafomai ma faamalositino faaletino masani, faatasi ai ma le malamalama ma le puleaina o mea e mafua ai, e mafai ona fesoasoani e pulea ai faailoga o le tale ma faaitiitia ai le tele ma le malosi o osofaiga.
