ڏندن جي صحت تي شراب جو اثر
شراب دنيا ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ مادو آهي، اڪثر ڪري سماجي روايتن ۽ مختلف موقعن تي. جڏهن ته ڪيترن ئي ثقافتن ۾ اعتدال پسند شراب جي استعمال کي قابل قبول سمجهيو ويندو آهي، گهڻو استعمال مجموعي صحت لاءِ سنگين نتيجا رکي ٿو، جنهن ۾ ڏندن ۽ زباني صحت شامل آهن. هي مضمون مختلف طريقن سان ڳولهيندو ته شراب ڏندن جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو ، فوري کان ڊگهي مدت جي اثرات تائين.
شراب جو استعمال ۽ جديد زندگي
ڪيترن ئي ملڪن ۾، شراب جشن ۽ سماجي سرگرمين جو هڪ لازمي حصو آهي. نتيجي طور، شراب جي منفي صحت جي اثرات کي سمجهڻ عام طور تي اهم عضون جهڙوڪ جگر، دل ۽ دماغ تي ڌيان ڏئي ٿو. جڏهن ته، ڏندن ۽ زباني صحت کي اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آهي، جيتوڻيڪ هڪ شخص جي زندگي جي معيار ۾ انهن جو اهم ڪردار آهي.
ڏندن تي شراب جا سڌو اثر
1. تيزابي مواد:
ڪجھ الڪوحل مشروبات، جهڙوڪ شراب ۽ بيئر، تيزابي آهن. هي تيزاب ڏندن جي ايناميل کي ختم ڪري سگهي ٿو، اهو سخت پرت جيڪو ڏندن کي سڙڻ کان بچائيندو آهي. جڏهن ڏندن جي ايناميل خراب ٿي ويندي آهي، ته ڏند سڙڻ لاءِ وڌيڪ حساس ٿي ويندا آهن، جنهن ۾ ڪيئريز (cavities) شامل آهن.گفا) ۽ حساسيت.
2. الڪوحل مشروبات ۾ کنڊ:
گھڻن الڪوحل مشروبات ۾ کنڊ جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. هي کنڊ وات ۾ بيڪٽيريا کي کارائي سگهي ٿي، جيڪي پوءِ ضمني پيداوار جي طور تي تيزاب پيدا ڪن ٿا. هي تيزاب پوءِ ڏندن جي ايناميل کي ختم ڪري ٿو، سڙڻ جي عمل کي تيز ڪري ٿو. گفا.
3. پاڻي جي کوٽ ۽ لعاب جي پيداوار:
شراب ۾ ڊائيوريٽڪ اثر هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهو پاڻي جي کوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي پاڻي جي کوٽ لعاب جي پيداوار کي به متاثر ڪري ٿي. لعاب زباني صحت کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو تيزاب کي بي اثر ڪرڻ ۽ وات مان کاڌي جي ذرڙن ۽ بيڪٽيريا کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. لعاب جي پيداوار ۾ گهٽتائي خشڪ وات جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪو آخرڪار ڏندن جي خرابي ۽ مسوڙن جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو.
ڏندن جي صحت تي شراب جو ڊگهي مدت جو اثر
1. مسوڙن جي سوزش (گنگيوائٽس ۽ پيريوڊونٽائٽس):
شراب جو دائم استعمال مسوڙن جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته گهڻو شراب استعمال ڪندڙن کي مسوڙن جي بيمارين جهڙوڪ گنگيوائٽس (مسوڙن جي سوزش) ۽ پيريڊونٽائٽس (ڏندن جي مددگار ٽشو جي سوزش). هي بيماري سبب ٿي سگهي ٿي سُوجن مُنهن، رت وهڻ، ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڏندن جو نقصان به.
2. وات جو ڪينسر:
ڊگهي عرصي تائين شراب جي استعمال جي سڀ کان سنگين اثرن مان هڪ وات جي ڪينسر جو خطرو وڌي ٿو. شراب جسم کي ڪيترن ئي مختلف طريقن سان نقصان پهچائي سگهي ٿو، جن مان هڪ وات ۽ ڳلي جي سيلن ۾ ڊي اين اي کي نقصان پهچائڻ آهي. اهو خطرو انهن ماڻهن ۾ تمام گهڻو وڌيڪ آهي جيڪي سگريٽ نوشي پڻ ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته ٻنهي مادن جو هڪ هم آهنگي وارو اثر آهي جيڪو تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
3. ڏندن جو ڪٽجڻ:
ڏندن جي اناميل کي خراب ڪرڻ کان علاوه، گهڻو شراب پيئڻ سان ڏندن جي مجموعي خرابي ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي ڏندن تي اناميل آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي ۽ پتلي ٿي ويندو آهي، جنهن جي ڪري درد، حساسيت، ۽ حتي رنگت به خراب ٿي ويندي آهي.
تحفظ ۽ روڪٿام
شراب جي استعمال کي گهٽائڻ، يا گهٽ ۾ گهٽ ان کي مناسب حد تائين محدود ڪرڻ، هڪ اهم پهريون قدم آهي. هتي توهان جي ڏندن جي صحت جي حفاظت جا ڪجهه ٻيا طريقا آهن:
1. پاڻي پيئو:
گهڻو پاڻي پيئڻ، خاص طور تي شراب پيئڻ دوران ۽ بعد ۾، ڊيهائيڊريشن جي اثرات کي بي اثر ڪرڻ ۽ لعاب جي پيداوار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
2. مٺي مخلوط مشروبات کان پاسو ڪريو:
الڪوحل وارا مشروبات جيڪي ڪاربونيٽڊ مشروبات يا مٺي ميوي جي رس سان ملايا وڃن ٿا، هڪ اهڙو ميلاپ پيدا ڪن ٿا جيڪو ڏندن لاءِ تمام خطرناڪ آهي. ان جي بدران، اهڙا مشروب چونڊيو جيڪي گهٽ هجن يا کنڊ کان پاڪ هجن.
3. سٺي زباني صفائي:
ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڏند برش ڪرڻ ۽ روزانو فلاسنگ ڪندي سٺي زباني صفائي برقرار رکڻ تمام ضروري آهي. فلورائيڊ ماؤٿ واش استعمال ڪرڻ سان ڏندن جي اناميل کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
4. ڏندن جي ڊاڪٽر سان معمول جي چڪاس:
باقاعدي ڏندن جي چڪاس توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي مسئلن جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪرڻ ۽ صلاح ڏيڻ يا وڌيڪ نقصان کي روڪڻ لاءِ ضروري ڪارروائي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
5. سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو:
جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، شراب ۽ سگريٽ نوشي جو ميلاپ وات جي ڪينسر جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿو. سگريٽ نوشي کان بچڻ يا ڇڏڻ سان هن خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو.
نتيجو
شراب جي استعمال جو اثر گھڻن ماڻهن جي سوچ کان وڌيڪ آهي، خاص طور تي ڏندن ۽ وات جي صحت جي حوالي سان. ان جا اثر الڪوحل مشروبات ۾ موجود شگر ۽ تيزاب جي نمائش کان ٻاهر به وڌن ٿا ۽ ان ۾ ڊگهي مدت جا اثر شامل آهن جهڙوڪ ڊيهائيڊريشن، لعاب جي پيداوار ۾ گهٽتائي، مسوڙن جي بيماري جو خطرو ، ۽ حتي وات جو ڪينسر.
اسان لاءِ انهن خطرن کي سمجهڻ ضروري آهي ته جيئن اسان شراب جي استعمال بابت عقلمندي وارا فيصلا ڪري سگهون. هن طريقي سان، اسان نه رڳو پنهنجي مجموعي صحت کي برقرار رکون ٿا پر اهو پڻ يقيني بڻايون ٿا ته اسان جون مسڪراهٽون زندگي بھر صحتمند ۽ خوبصورت رهن.
