ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງອອນໄລນ໌: ມັນມີປະສິດທິພາບບໍ?
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ແມ່ນການພັດທະນາທີ່ສຳຄັນໃນດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດໃນຍຸກດິຈິຕອນນີ້. ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ຖືກຈຳກັດໃຫ້ຢູ່ແຕ່ການພົບປະແບບເຫັນໜ້າກັນ, ປະຈຸບັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກທຸກບ່ອນ ແລະ ທຸກເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆແມ່ນ "ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ມີປະສິດທິພາບແທ້ບໍ?" ບົດຄວາມນີ້ຈະກວດສອບຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ໂດຍອີງໃສ່ການສຶກສາ ແລະ ປະສົບການຕົວຈິງຕ່າງໆ.
ການແນະນຳກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍ
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍ ຫຼື ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອີເລັກໂທຣນິກ ແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ທີ່ດຳເນີນການຜ່ານອິນເຕີເນັດໂດຍໃຊ້ແພລດຟອມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໂທວິດີໂອ, ການສົນທະນາ, ອີເມວ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ແອັບພິເສດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນັກບຳບັດ ແລະ ລູກຄ້າສາມາດພົວພັນກັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ. ການບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ການພົບປະສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ການປິ່ນປົວຄູ່ຮັກ ຈົນເຖິງການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ທາງອອນລາຍ
1. ການເຂົ້າເຖິງ
ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ແມ່ນການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ຫຼາຍຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ຫຼື ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງ ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດໄດ້ງ່າຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌. ສິ່ງນີ້ຍັງເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ຈຳກັດໃນການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ຂໍ້ຈຳກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະໄປຫາຫ້ອງການຂອງນັກບຳບັດ.
2. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ານເວລາ
ດ້ວຍການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌, ລູກຄ້າ ແລະ ນັກບຳບັດສາມາດກຳນົດເວລາການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຕາຕະລາງວຽກທີ່ຫຍຸ້ງ ຫຼື ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄອບຄົວຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະລະເວລາສຳຄັນອື່ນໆ.
3. ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ລູກຄ້າຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະເປີດໃຈໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າລູກຄ້າຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າ ແລະ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງດີຂຶ້ນ.
4. ປະສິດທິພາບດ້ານຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ມັກຈະມີລາຄາຖືກກວ່າການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບເຫັນໜ້າກັນ ເພາະມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຂົນສົ່ງ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປຶກສາຫາລື. ບາງແພລດຟອມຍັງສະເໜີແພັກເກດສະມາຊິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍລູກຄ້າປະຫຍັດເງິນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ການເລືອກນັກບຳບັດທີ່ກວ້າງຂວາງຂຶ້ນ
ດ້ວຍການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌, ລູກຄ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງນັກບຳບັດຈາກທົ່ວໂລກ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫານັກບຳບັດ ທີ່ເໝາະສົມກັບ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ, ທັງໃນດ້ານຄວາມຊ່ຽວຊານ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວ.
ຂໍ້ຈຳກັດຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍ
1. ຈຸດອ່ອນຂອງເຕັກໂນໂລຊີ
ໜຶ່ງໃນ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍ ແມ່ນບັນຫາທາງດ້ານເຕັກນິກເຊັ່ນ: ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ ຫຼື ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງທາງດ້ານເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວ ແລະ ຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງມັນລົງ.
2. ການຂາດການປະກົດຕົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການພົວພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບບຸກຄົນປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງວາຈາທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຂະບວນການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນ: ພາສາກາຍ ແລະ ການສະແດງອອກທາງໜ້າ. ໃນຂະນະທີ່ການໂທວິດີໂອສາມາດຖ່າຍທອດບາງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ຈຳກັດໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາລົມໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
3. ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍແພລດຟອມໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍຈະມີການເຂົ້າລະຫັດ ແລະ ຄຸນສົມບັດຄວາມປອດໄພອື່ນໆ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການລະເມີດຂໍ້ມູນຍັງຄົງຢູ່. ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມລັບຂອງຂໍ້ມູນລູກຄ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແລະ ສິ່ງນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນແພລດຟອມເຕັກໂນໂລຢີທີ່ນຳໃຊ້.
4. ການຄຸ້ມຄອງວິກິດການ
ໃນສະຖານະການສຸກເສີນ ຫຼື ວິກິດ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ອາດຈະມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍກວ່າການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບຕົວຕໍ່ຕົວ. ນັກບຳບັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຫ້ການແຊກແຊງທີ່ຈຳເປັນໃນສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການການຕອບສະໜອງທີ່ວ່ອງໄວ ແລະ ເປັນຮູບປະທຳ.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງອອນໄລນ໌
ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກດຳເນີນເພື່ອປະເມີນປະສິດທິພາບຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌. ການວິເຄາະແບບ meta ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Journal of Affective Disorders (2019) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ສາມາດມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບເຫັນໜ້າກັນໃນການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ PTSD. ການສຶກສານີ້ໄດ້ລວບລວມຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາຕ່າງໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແຊກແຊງທາງອອນໄລນ໌ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທຽບເທົ່າກັບການປິ່ນປົວແບບທຳມະດາ.
ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Telemedicine and Telecare (2020) ພົບວ່າການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ໄດ້ສ້າງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ ແລະ ໜ້າພໍໃຈສຳລັບລູກຄ້າຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ເວທີວິດີໂອທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການພົວພັນແບບເຫັນໜ້າກັນແບບເສມືນ. ລູກຄ້າລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບນັກບຳບັດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ປະສົບກັບຄວາມພໍໃຈເກືອບຄືກັນກັບການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບດັ້ງເດີມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສຳເລັດຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ມັກຈະຂຶ້ນກັບປະເພດບັນຫາທີ່ຖືກແກ້ໄຂ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດອາດຕ້ອງການວິທີການປະສົມປະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຊຸມແບບໜ້າຕໍ່ໜ້າ.
ສະຫຼຸບ
ອີງຕາມຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງຜົນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່, ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ປະສິດທິພາບ ຂອງການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ , ປະເພດຂອງບັນຫາທີ່ກຳລັງແກ້ໄຂ, ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງລູກຄ້າ ແລະ ນັກບຳບັດ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການແບບເຫັນໜ້າກັນໄດ້ຈຳກັດ ຫຼື ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບແພລດຟອມດິຈິຕອນຫຼາຍຂຶ້ນ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນລາຍສາມາດເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທົ່ວໄປສຳລັບທຸກສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສະຖານະການ. ການຮ່ວມມື ແລະ ການປະເມີນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍນັກບຳບັດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
ສຸດທ້າຍ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງອອນລາຍ ຫຼື ຕົວຕໍ່ຕົວ, ລ້ວນແຕ່ມີເປົ້າໝາຍດຽວກັນຄື: ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນບັນລຸສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ວິທີການໃນການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອີເລັກໂທຣນິກ, ຫວັງວ່າຄຸນນະພາບ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ຈະສືບຕໍ່ດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະສ້າງໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນໃຫ້ຜູ້ຄົນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
ອ້າງອີງ:
1. Andersson, G., Carlbring, P., & Hadjistavropoulos, H.D. (2019). ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຜ່ານອິນເຕີເນັດສຳລັບພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ: ການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. ວາລະສານຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ, 213, 76-84.
2. Gentry, MT, Lapid, MI, Rummans, TA (2019). ຈິດຕະແພດທາງໄກສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃໝ່. ວາລະສານ Clinical Gerontologist, 42(2), 220-230.
3. Richards, D., & Richardson, T. (2012). ການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີສຳລັບການຊຶມເສົ້າ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະແບບ meta. ການທົບທວນຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກ, 32(4), 329-342.
