Тиш оорусунан тез арылуу жолдору
Тиш оорусу – бул күнүмдүк жашоону гана бузбастан, ошондой эле чыдагыс оору. Бул оору күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн, тамактанып жатканда, сүйлөп жатканда же ал тургай уктап жатканда да. Белгилери жеңил оорулардан баштап, башка тарай турган катуу ооруга чейин ар кандай болот. Себептери ар кандай, кариес жана бүйлө инфекцияларынан тартып, нервдердин дүүлүгүүсүнө чейин. Ошентип, тиш оорусун кантип тез басаңдатса болот? Бул макалада тиш оорусун басаңдатуунун ар кандай практикалык жана натыйжалуу ыкмалары талкууланат.
1. Туздуу суу менен оозуңузду чайкаңыз
Тиш оорусун басуунун эң жөнөкөй жана эң натыйжалуу жолдорунун бири - жылуу туздуу суу менен чайкоо. Туздуу суунун инфекцияланган жерди тазалоого жана сезгенүүнү азайтууга жардам бере турган табигый антисептикалык касиеттери бар. Чайкоо жасоо абдан жөнөкөй: бир стакан жылуу сууга жарым чай кашык тузду эритип, андан кийин түкүрүүдөн мурун бир нече мүнөт чайкаңыз. Оптималдуу натыйжа алуу үчүн муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
2. Ооруну басаңдатуучу каражат
Ибупрофен же парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичүү тиш ооруну тез арада айыктыра алат. Ибупрофен ооруну басаңдатууга гана эмес, жабыркаган тиштин айланасында пайда болушу мүмкүн болгон сезгенүүнү да азайтат. Туура дозасын аныктоо үчүн таңгактагы сунушталган дозаны аткарыңыз же алгач дарыгериңизге кайрылыңыз.
3. Муздак компресс
Муздак компресс тиш ооруну басаңдатуунун тез жолу болушу мүмкүн, анткени ал сезгенүүнү азайтып, жабыркаган жерди сездирбейт. Ал үчүн бир нече муз кубиктерин таза чүпүрөккө ороп, жабыркаган тиштин жанындагы жаагыңызга 15-20 мүнөт коюңуз. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз. Бирок, жабыркаган тишке түз муз сүйкөөдөн алыс болуңуз, анткени бул ооруну күчөтүшү мүмкүн.
4. Гвоздика майы
Гвоздика майы медициналык дүйнөдө табигый ооруну басаңдатуучу жана антисептик катары көптөн бери белгилүү. Гвоздика майындагы эвгенол күчтүү анестетикалык таасирге ээ, ошону менен тиштин оорусун жана сезгенүүсүн басаңдатат. Колдонуу үчүн, пахта тоголокчосуна же кебез таякчасына бир нече тамчы гвоздика майын тамызып, андан кийин жабыркаган тишке сүйкөңүз. Гвоздика майын жутуп албаңыз жана өтө көп колдонбоңуз, анткени ал кыжырданууну жаратышы мүмкүн.
5. Сарымсак
Сарымсак күчтүү антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал инфекция менен күрөшүүгө жана тиш оорусун басаңдатууга жардам берет. Колдонуу үчүн, бир тишче сарымсакты эзип, бир аз туз кошуп, ооруган тишке сүйкөңүз. Же болбосо, ушул сыяктуу натыйжаларга жетүү үчүн чийки сарымсакты чайнасаңыз болот. Даамы жагымсыз болушу мүмкүн, бирок сарымсактын тиш оорусун дарылоодогу эффективдүүлүгү кеңири белгилүү.
6. Жалбыз чайы
Жалбыз чайы тынчтандыруучу касиетке ээ жана тиш ооруну убактылуу басаңдатууга жардам берет. Колдонулган, дагы эле жылуу жалбыз чай пакетин ооруган тишке компресс катары колдонсоңуз болот. Оору басылганга чейин бир нече мүнөткө калтырыңыз. Же болбосо, жалбыз чайын жасап, муздатып, оозду чайкоочу каражат катары колдонсоңуз болот.
7. содасы
Аш содасы инфекцияны жана сезгенүүнү азайтууга жардам берүүчү антибактериалдык касиетке ээ. Колдонуу үчүн, бир чай кашык аш содасын бир стакан жылуу сууга эритип, оозду чайкоочу каражат катары колдонуңуз. Же болбосо, аш содасын бир аз суу менен аралаштырып, жабыркаган тишке сүйкөп, паста жасасаңыз болот.
8. Суутек перекиси
3% суутек перекисинин эритмесин ооз көңдөйүнө натыйжалуу антисептик катары колдонсо болот. Бул эритме бактерияларды азайтууга, инфекциянын алдын алууга жана тиш ооруну басаңдатууга жардам берет. Чайкоодон мурун суутек перекисин бирдей өлчөмдөгү суу менен аралаштырыңыз. Бул эритмени жутпаңыз жана андан кийин оозуңузду таза суу менен чайкап коюңуз.
9. Куркума
Куркума сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ, алар ооруну басаңдатууга жана инфекция менен күрөшүүгө жардам берет. Куркума порошогун бир аз суу же кокос майы менен аралаштырып, куркума пастасын жасай аласыз. Бул пастаны жабыркаган тишке сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
10. Акупрессура
Акупрессура – бул денедеги белгилүү бир чекиттерди басуу менен ооруну басаңдатууну камтыган ыкма. Тиш оорусун басаңдатууга жардам бере турган бир чекит – бул алаканыңыздагы баш бармак менен сөөмөйүңүздүн ортосундагы чекит. Бул чекитти баш бармак жана сөөмөйүңүз менен карама-каршы тараптан бир нече мүнөт бекем басыңыз. Бул ыкма табигый ооруну басаңдатуучу таасирге ээ болгон эндорфиндердин бөлүнүп чыгышын стимулдайт деп эсептелет.
Тиш оорунун алдын алуу
Тиш оорусун кантип тез басаңдатууну билүүдөн тышкары, анын алдын алууну да билүү пайдалуу. Бул жерде сиз жасай турган бир нече алдын алуу чаралары келтирилген:
1. Тишиңизди үзгүлтүксүз тазалаңыз: Тишиңизди күнүнө жок дегенде эки жолу курамында фтор бар тиш пастасы менен тазалап, кариести пайда кылган тиш калдыктарын жана бактерияларды кетириңиз.
2. Тиш жибин колдонуу: Тиштериңиздин ортосун күн сайын тиш жиби менен тазалоо тиш щеткаңыз жете албаган тамак-аш калдыктарын жана тиштин кабыгын кетирүүгө жардам берет.
3. Таттуу тамактардан алыс болуңуз: Ооздогу бактериялар шекерди кислотага айландырат, бул тиштин эмалына зыян келтирип, кариес пайда кылышы мүмкүн. Таттуу тамактарды жана суусундуктарды колдонууну чектегениңиз оң.
4. Тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу: Тиш таштарын тазалоо жана тиш көйгөйлөрүн эрте аныктоо үчүн алты айда бир жолу тиш доктурга үзгүлтүксүз текшерилип туруңуз.
5. Оозду чайкоочу каражатты колдонуңуз: Антисептикалык оозду чайкоочу каражат ооздогу бактерияларды азайтууга жардам берет. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн фтор камтылган оозду чайкоочу каражатты тандаңыз.
Корутунду
Тиш оору абдан жагымсыз, бирок аларды тез арада басуунун бир катар жолдору бар. Булар үй шартында жасалган дарылоо ыкмаларынан баштап, туздуу суу менен чайкоодон баштап, ооруну басаңдатуучу жана гвоздика майы жана сарымсак сыяктуу табигый каражаттарга чейин . Андан тышкары, тиштин гигиенасын сактоо жана тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу сыяктуу алдын алуу чаралары тиш ооруну болтурбоо үчүн абдан маанилүү.
Жогорудагы ыкмалар ооруну убактылуу басаңдатышы мүмкүн экенин унутпаңыз, бирок тишиңиз ооруй берсе же күчөсө, кесипкөй жардамга кайрылуу маанилүү. Тиш доктур тишиңиздин абалына жараша туура диагноз коюп, тийиштүү дарылоону белгилей алат. Тиш оорунун жашоо сапатыңызга таасир этишине жол бербеңиз. Оорубай жылмайып алышыңыз үчүн тишиңизге жана оозуңузга жакшы кам көрүңүз!
