Гингивитти дарылоо үчүн табигый ингредиенттер
Медициналык жактан гингивит деп аталган бүйлө оорусу - ооз көңдөйүнүн ден соолугунун кеңири таралган көйгөйү. Бул ар кандай факторлордон, анын ичинде ооз гигиенасынын начардыгынан, бактериялык инфекциялардан жана диабет сыяктуу айрым медициналык абалдардан улам келип чыккан сезгенүү оорусу. Белгилери бүйлөнүн айланасындагы шишик жана кызаруудан баштап, тишти жууганда кан агууга жана ооздон жагымсыз жыт чыгууга чейин болот.
Бактыга жараша, медициналык адистердин салттуу дарылоо ыкмаларынан тышкары, гингивитти дарылоодо колдонулушу мүмкүн болгон сезгенүүгө каршы, антибактериалдык жана айыктыруучу касиеттерге бай көптөгөн табигый ингредиенттер бар. Бул жерде гингивиттин симптомдорун жеңилдетүү жана жалпы ооз көңдөйүнүн ден соолугун чыңдоодо натыйжалуу экени далилденген айрым табигый ингредиенттер келтирилген.
1. Деңиз тузу
Деңиз тузу бүйлө инфекцияларына каршы популярдуу табигый каражат. Маанилүү минералдарга бай деңиз тузунун эритмеси шишикти азайтууга жана жабыркаган ткандардын айыгышын тездетүүгө жардам берет. Туздуу суу эритмеси менен чайкоо жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу. Жөн гана бир чай кашык деңиз тузун бир стакан жылуу сууга аралаштырып, күн сайын 30 секунддан бир мүнөткө чейин чайкаңыз. Бул оозду бактериялардан жана абалды начарлатышы мүмкүн болгон бөлүкчөлөрдөн тазалоого жардам берет.
2. Кокос майы
Кокос майы күчтүү микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул аны ооз көңдөйүнүн ден соолугун сактоо үчүн абдан пайдалуу кылат. Бир популярдуу ыкма - май тартуу. Бул күн сайын эртең менен тамактанар алдында бир аш кашык кокос майын оозуңузга 15–20 мүнөт чайкап турууну камтыйт. Кокос майы менен май тартуу оозуңуздагы зыяндуу бактериялардын санын азайтып, акырында бүйлөнүн сезгенүүсүн азайтып, бүйлө оорусунун алдын алат.
3. Алоэ вера
Алоэ вера өзүнүн дарылык касиеттери менен белгилүү. Алоэ вера гели - сезгенген бүйлөлөрдү натыйжалуу тынчтандырып, шишикти азайтуучу табигый ингредиент. Колдонуу үчүн, гелди түздөн-түз жабыркаган бүйлөлөргө сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырып, андан кийин таза суу менен чайкаңыз. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн муну күнүнө бир нече жолу жасасаңыз болот.
4. Көк чай
Көк чай антиоксиданттарга, айрыкча, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ болгон катехиндерге бай. Көк чайды үзгүлтүксүз ичүү бүйлөнүн сезгенүүсүн азайтууга жана инфекцияны пайда кылышы мүмкүн болгон бактериялардын өсүшүнүн алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, оозуңузду муздатылган көк чай менен чайкоо гингивитти көзөмөлдөөнүн кошумча кадамы болушу мүмкүн.
5. Гвоздика майы
Гвоздика майы антисептикалык, антиоксиданттык, антибактериалдык жана ооруну басаңдатуучу касиеттеринен улам салттуу стоматологиялык медицинада кылымдар бою колдонулуп келген. Кебезге бир аз гвоздика майын сүйкөп, аны түз эле сезгенген бүйлө аймагына сүйкөсөңүз, ооруну жана сезгенүүнү басаңдата аласыз. Гвоздика майын жутпаңыз, анткени ал кыжырданууну жаратышы мүмкүн.
6. Куркума
Куркума курамында күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиетке ээ куркумин бар. Куркума пастасын аз өлчөмдөгү куркума порошогун суу же кокос майы менен аралаштырып, паста сымал консистенцияга келтирүү менен жасоого болот. Бул пастаны сезгенген бүйлөлөргө сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырып, андан кийин суу менен чайкаңыз. Куркума пастасын үзгүлтүксүз колдонуу сезгенүүнү азайтууга жана айыгуу процессин тездетүүгө жардам берет.
7. Чай дарагынын майы
Чай дарагынын майы антибактериалдык жана антисептикалык касиеттери менен белгилүү. Чайкап ичүү үчүн бир стакан сууга бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуу ооздогу бактериялардын өсүшүн азайтууга жана бүйлөнүн сезгенүүсүн азайтууга жардам берет. Бул эритмени жутпаңыз, анткени чай дарагынын майы ички колдонуу үчүн коопсуз эмес.
8. Шалфей
Шалфей – сезгенүүгө каршы, антисептикалык жана микробго каршы касиетке ээ чөп. Жаңы же кургатылган жалбырактарды сууга бир нече мүнөт кайнатып, шалфей кайнатмасын жасай аласыз. Муздагандан кийин, бул кайнатманы оозду чайкоо үчүн колдонуңуз. Бул сезгенүүнү азайтууга жана ооздун гигиенасын сактоого жардам берет.
9. Клюква
Кантсыз клюква ширеси бактериялардын тиштерге жана бүйлөлөргө жабышып калышынын алдын алат, бул бүйлө оорусу менен күрөшүүгө жардам берет. Клюква ширесин орточо өлчөмдө үзгүлтүксүз ичүү гингивиттин алдын алууда жана азайтууда абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
10. Прополис
Прополис - аарылар дарактардын жана өсүмдүктөрдүн чайырынан өндүргөн табигый зат. Микробго каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери менен белгилүү болгон прополисти гингивитке каршы табигый каражат катары колдонсо болот. Прополис тундурмасын кебез менен түздөн-түз сезгенген бүйлөгө сүйкөсө болот же бир нече тамчы суу менен аралаштырып, оозду чайкоочу каражат катары колдонсо болот.
Бүйлөнүн ден соолугун сактоо боюнча кошумча кеңештер
Жогоруда айтылган табигый ингредиенттерди колдонуудан тышкары, бүйлөнүн ден соолугун сактоо жана гингивиттин алдын алуу үчүн дагы бир нече кадамдарды жасоого болот. Аларга төмөнкүлөр кирет:
– Ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактаңыз: Тиштериңизди күнүнө жок дегенде эки жолу фторлуу тиш пастасы менен тазалап, тиш щеткаңызды ар бир 3-4 ай сайын алмаштырып туруңуз. Тиштериңиздин ортосундагы тиштин калдыктарын жана тамак-аш калдыктарын кетирүү үчүн күн сайын жип менен тазалаңыз.
– Тиш доктурга кайрылыңыз: Жылына жок дегенде эки жолу тиш доктуруңузга үзгүлтүксүз текшерилип туруңуз. Стоматологдор бүйлө көйгөйлөрүн олуттуу болуп кете электе аныктап, дарылай алышат.
– Тамактануу рационуңузду көзөмөлдөңүз: Мыкты жемиштер жана жашылчалар менен бирге ден соолукка пайдалуу, тең салмактуу тамактануу бүйлөлөрдүн ден соолугун чыңдоого жардам берет. Канты көп азыктардан жана суусундуктардан алыс болуңуз жана кофеин менен алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз.
– Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү бүйлөнүн кан айлануусун бузуп, айыгуу процессин жайлатып, бүйлө оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Ден соолукка пайдалуу жашоо образын калыптандыруу жана жогоруда айтылган табигый каражаттарды үзгүлтүксүз колдонуу гингивитти башкарууга жана ооз көңдөйүнүн ден соолугун чыңдоого жардам берет. Эгерде гингивиттин белгилери табигый каражаттарды колдонуп көргөндөн кийин да сакталып калса же күчөсө, дароо тиш доктурга кайрылып, медициналык жардамга кайрылуу өтө маанилүү.
