Mamalıqda Ailənin Rolunun Əhəmiyyəti
Mamalıq yalnız hamiləlik, doğuş və ya yeni doğulmuş körpələrə qulluqla bağlı deyil. Bu, qadının həyat dövrünün fiziki, psixoloji, sosial və mədəni aspektlərini əhatə edən bir səhiyyə xidmətidir. Ailə bu prosesdə mühüm rol oynayır. Ailə sadəcə doğuşdan əvvəlki müayinələr zamanı və ya doğuş otağında gözləmə zamanı iştirak edən "yoldaş" deyil, əksinə sağlamlıq qərarlarına, səhiyyə işçilərinin tövsiyələrinə riayət etməsinə və ananın emosional rifahına təsir göstərə bilən əsas dəstək sistemidir. Buna görə də, ailənin mamalıqdakı rolunun əhəmiyyətini anlamaq ana və uşaq sağlamlığının keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir.
Ailə emosional dəstək mənbəyi kimi
Hamiləlik və doğuş sevincdən narahatlığa qədər müxtəlif emosiyalar oyada biləcək əhəmiyyətli hadisələrdir. Hormonal dəyişikliklər, fiziki narahatlıq, dölün vəziyyəti ilə bağlı narahatlıqlar və doğuş ehtimalı stressə səbəb ola bilər. Məhz burada ailə ən yaxın emosional dəstək mənbəyi kimi mühüm rol oynayır . Tərəfdaşın və ya ailə üzvünün isti münasibəti, empatiyası və iştirakı ananın özünü təhlükəsiz və eşidilən hiss etməsinə kömək edə bilər.
Emosional dəstəyin hamiləlik narahatlığı və doğuşdan sonrakı depressiya kimi əqli sağlamlıq problemlərinin riskini azaltmağa kömək etdiyi göstərilmişdir . Ana özünü daha az tənha hiss etdikdə, hamiləlik və doğuşdan sonrakı dəyişikliklərin və çətinliklərin öhdəsindən daha yaxşı gəlir. Ailənin təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji cəhətdən iştirakı ananın valideyn roluna inamını artırmasına kömək edə bilər.
Ailə sağlamlıq qərarlarının qəbul edilməsində
Bir çox mədəniyyətlərdə ana sağlamlığı ilə bağlı qərarlar çox vaxt ailəni, xüsusən də həyat yoldaşını, valideynləri və ya qayınana-qayınatasını əhatə edir. Doğuş yerinin seçilməsi, doğuş üsulunun müəyyən edilməsi, doğuş xərclərinə hazırlıq və hətta tibbi prosedurlara razılıq vermək kimi qərarlar ailənin təsiri altında ola bilər. Ailələr ana və yenidoğulmuşların sağlamlığını yaxşı başa düşdükdə, qərarların daha tez və dəqiq verilməsi ehtimalı yüksəkdir.
Mamalıq təcili vəziyyətlərində ailənin rolu çox vacibdir. Məsələn, qanaxma, yüksək təzyiq və ya doğuşun çətinləşməsi əlamətləri baş verdikdə, həm ananın, həm də körpənin təhlükəsizliyi üçün təcili müdaxilə çox vaxt vacibdir. Təhlükə əlamətlərini aşkar edən və dərhal tibbi yardım alan ailələr səhiyyə xidmətlərinə çıxışı sürətləndirməyə kömək edəcəklər.
Ailələrin qidalanma ehtiyaclarının ödənilməsində və sağlam həyat tərzində dəstəyi
Hamiləlik dövründə ananın qida ehtiyacları artır. Lakin qida ehtiyaclarının ödənilməsi yalnız anadan deyil, həm də evdə qidalanma vərdişlərindən, qidanın mövcudluğundan və ailənin dəstəyindən asılıdır. Ailələr ananın balanslı qidalanma, kifayət qədər protein, dəmir, fol turşusu, kalsium və kifayət qədər maye qəbul etməsini təmin etməklə rol oynaya bilərlər. Bundan əlavə, ailələr analara dəmir əlavələri qəbul etməyi və doğuşdan əvvəl müayinələr təyin etməyi xatırlatmağa kömək edə bilərlər.
Ailənin dəstəyi sağlam mühitin yaradılmasında da rol oynayır, məsələn, evdə siqaret çəkməmək, anaların kifayət qədər istirahət etməsinə kömək etmək və mama və ya həkimlər tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi təhlükəsiz, yüngül fiziki fəaliyyətin təşviq edilməsi. Sağlam həyat tərzi ortaq bir ailə mədəniyyətinə çevrildikdə, anaların onu davamlı olaraq tətbiq etməsi daha asan olur.
Tərəfdaşın rolu: mamalıqda əsas yoldaş
Mamalıqda partnyorlar, xüsusən də ərlər, tez-tez əsas qayğı göstərənlər adlandırılır. Ərin rolu maddi dəstək verməkdən və hamiləlik və doğuş prosesində fəal iştirak etməkdən daha genişdir. Doğuşdan əvvəlki qulluq zamanı onun iştirakı ona ananın vəziyyətini anlamağa, mamaçadan gələn məlumatları yadda saxlamağa və doğuşa hazırlığı artırmağa kömək edə bilər.
Doğuş zamanı ərin dəstəyi ağrı və qorxunu azaltmağa kömək edə bilər. Toxunma, təsəlliverici sözlər, nəfəs alma texnikaları ilə rəhbərlik və ananın ehtiyaclarının ödənilməsini təmin etmək şəklində dəstək ananın rahatlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Körpə dünyaya gəldikdən sonra ərin iştirakı körpəyə qulluq etməkdə, anaya ana südü ilə qidalandırmada dəstək olmaqda və ananın kifayət qədər sağalma müddətinə sahib olmasını təmin etmək üçün ev işlərində kömək etməkdə də vacibdir.
Uğurlu ana südü ilə qidalanmada ailə
Ana südü ilə qidalandırma mamalıqda vacib bir sahədir, çünki o, həm körpənin, həm də ananın sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Bununla belə, uğurlu ana südü ilə qidalandırma çox vaxt ailənin dəstəyindən asılıdır. Ana südü ilə qidalandıran anaların ev işlərində kömək, qidalı qida təmin etmək və ana istirahət edərkən körpəyə qulluq etmək kimi praktik dəstəyə ehtiyacı var.
Bundan əlavə, ailələrin ana südü ilə qidalandırma haqqında dəqiq məlumata sahib olmaları lazımdır. Məsələn, ana südünün həyatın erkən mərhələlərində "gəlməməsi" fərziyyəsi, süni qidalanmanın vaxtından əvvəl tətbiqinə səbəb ola bilər. Lakin, ilk gün ərzində istehsal olunan az miqdarda kolostrum körpə üçün əvəzolunmazdır. Ana südü ilə qidalandırma prosesini başa düşən ailələr, anaların Ana Südü ilə Qidalandırmanın Erkən Başlanması (İƏİB) və yalnız ana südü ilə qidalandırma da daxil olmaqla tövsiyələrə uyğun olaraq ana südü ilə qidalandırmaya davam etməsini daha çox dəstəkləyəcəklər.
Ailə riskli təcrübələrdən qorunma vasitəsi kimi
Bəzi icmalarda həm ana, həm də körpə üçün risk yarada biləcək ənənəvi təcrübələr hələ də mövcuddur, məsələn, qeyri-münasib pəhriz məhdudiyyətləri, bitki mənşəli dərmanların nəzarətsiz istifadəsi və ya müəyyən səbəblərdən ananın səhiyyə müəssisəsinə aparılmasının gecikməsi. Ailələr təhlükəsiz və potensial zərərli ənənələri ayırd etməkdə mühüm rol oynayırlar.
Mamaların təhsili ilə ailələr anaları yanlış məlumatlardan və zərərli sosial təzyiqlərdən qoruyan "süzgəc" rolunu oynaya bilərlər. Proaktiv ailələr həmçinin müəyyən inancları və ya adətləri səhiyyə işçiləri ilə müzakirə etməyə daha açıq olacaqlar və bu da təhlükəsiz həll yollarının tapılmasına imkan verəcək.
Doğuşdan sonrakı dövrdə ailə dəstəyi və valideynliyə uyğunlaşma
Doğuşdan sonrakı dövr, ananın əhəmiyyətli fiziki və emosional dəyişikliklər yaşamasına baxmayaraq, tez-tez daha az diqqət yetirilən bir bərpa dövrüdür. Ailələr ananın uyğunlaşmasına kömək etməkdə, doğuşdan sonrakı xəbərdarlıq əlamətlərini (məsələn, həddindən artıq qanaxma, qızdırma və ya şiddətli ağrı) izləməkdə və onun kifayət qədər istirahət etməsini təmin etməkdə mühüm rol oynayırlar.
Bundan əlavə, ailə ana ilə körpə arasında əlaqə üçün əlverişli bir ev mühiti yaratmağa kömək edə bilər. Müsbət dəstək anaların valideynliyə uyğunlaşma prosesində daha sakit şəkildə irəliləməsinə kömək edə bilər. Əgər ana körpə əsəbiliyi və ya doğuşdan sonrakı depressiya simptomları yaşayırsa, həssas ailə onu dərhal peşəkar kömək almağa təşviq edə bilər.
Daha effektiv xidmətlər üçün ailələr və mamaçalar arasında əməkdaşlıq
Mama həkimləri təkbaşına işləyə bilməzlər. Optimal mama qayğısı səhiyyə işçiləri, ana və ailə arasında əməkdaşlıq tələb edir. Ailə qayğı planının həyata keçirilməsində, sağlamlıq təhsilində iştirak etməkdə və verilən tövsiyələrin həyata keçirilməsində mama ilə əməkdaşlıq edə bilər. Mama və ailə arasında ünsiyyət effektiv olduqda, anlaşılmazlıqlar minimuma endirilir və qayğının keyfiyyəti yaxşılaşır.
Mamalıq təhsili ideal olaraq yalnız anaya deyil, həm də ailəyə, xüsusən də evdə anası ilə tez-tez birlikdə olanlara verilməlidir. Bu yolla alınan məlumatlar daha əhatəli olur və evdə dəstək daha hiss olunacaq hala gəlir.
Bağlanır
Mamalıqda ailənin rolu çox vacibdir, çünki ailə ananın hamiləlik, doğuş, doğuşdan sonrakı dövr və körpəsinə qulluq zamanı yaşadığı təcrübələri formalaşdıran ən yaxın mühitdir. Emosional dəstək, praktik yardım, tez və dəqiq qərar qəbuletmə və ana və uşaq sağlamlığının düzgün başa düşülməsi həm anaların, həm də körpələrin təhlükəsizliyini və rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Fəal iştirak edən ailələr həmçinin mamalara daha effektiv və davamlı mamalıq xidməti göstərməyə kömək edir. Nəticədə, ana və uşaq sağlamlığı yalnız səhiyyə işçilərinin məsuliyyəti deyil, həm də ana, ailə və səhiyyə sistemi arasında birgə səylərin nəticəsidir.
