ከጾታዊ ግንኙነት ጋር ለተያያዙ ጉዳዮች ምክር መስጠት ወሲባዊነት የሰው ልጅ ሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ነው። ብዙ ነገሮችን ያካትታል፤ ስሜቶችን፣ መስህቦችን፣ ማንነትን፣ የፆታዊ ዝንባሌን፣ ግንኙነቶችን፣ እሴቶችን፣ የአካል ልምዶችን እና ስለ ወሲባዊ እንቅስቃሴ እና የመራባት ውሳኔዎችን ያካትታል። ሆኖም ግን፣ በብዙ ባህሎች - ኢንዶኔዥያንን ጨምሮ - ስለ ጾታዊ ግንኙነት የሚደረጉ ውይይቶች ብዙውን ጊዜ እንደ እብደት ይቆጠራሉ። በዚህም ምክንያት፣ ብዙ ሰዎች ግራ መጋባትን፣ የጥፋተኝነት ስሜትን፣ ጭንቀትን ወይም የስሜት ቀውስን ሳይጋቡ ይኖራሉ… ተጨማሪ ያንብቡ
በምክር አገልግሎት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ውጤታማነት ምክር መስጠት ግለሰቦች ራሳቸውን እንዲረዱ፣ ችግሮችን እንዲያስተዳድሩ፣ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ እና አቅማቸውን እንዲያዳብሩ ለመርዳት የታሰበ የሙያዊ ድጋፍ ሂደት ነው። ሆኖም የምክር አገልግሎት ውጤታማነት በራስ-ሰር አይከሰትም። የምክር አገልግሎት ውጤታማነት በተለያዩ እርስ በርስ የተያያዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል፣ ከእነዚህም መካከል የአማካሪው ጥራት፣ የደንበኛው ዝግጁነት፣ ጥቅም ላይ የዋሉ ዘዴዎች እና ደጋፊ አካባቢ ይገኙበታል። እነዚህን ምክንያቶች መረዳት… ተጨማሪ ያንብቡ
በምክር አማካኝነት የራስን ግንዛቤ መገንባት ራስን ማወቅ ምን እንደሚሰማን፣ ምን እያሰብን እንደሆነ እና ምን እንደሚያስፈልገን የመለየት ችሎታ ነው - እና እነዚህ ነገሮች በድርጊቶቻችን ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ የመረዳት ችሎታ። ብዙ ሰዎች የራስን ግንዛቤ የሚመጣው ከእድሜ ጋር ብቻ ነው ብለው ያስባሉ፣ ግን በእውነቱ ልምምድ ይጠይቃል። በፍጥነት በሚሄድ ህይወታችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ በቂ ስራ እንሰራለን፡ እየሰራን፣ እያጠናን እና የዕለት ተዕለት ተግባራችንን እየተወጣን… ተጨማሪ ያንብቡ
ምክር ራስን መቀበልን እንዴት እንደሚረዳ ራስን መቀበል ማለት ጥንካሬዎቻችንን፣ ድክመቶቻችንን፣ ያለፉ ልምዶቻችንን፣ የማይመቹ ስሜቶችን እና የደበቅናቸውን ወይም የከለከልናቸውን የራሳችንን ክፍሎች ጨምሮ ሙሉ በሙሉ የመቀበል ችሎታ ነው። ብዙ ሰዎች ራስን መቀበል ማለት "መተው" ወይም "ማደግ ማቆም" ማለት እንደሆነ ያስባሉ። ሆኖም፣ ራስን መቀበል በእውነቱ ለ... ጤናማ መሠረት ይሰጣል ተጨማሪ ያንብቡ
እንደ የሰራተኛ ደህንነት ፕሮግራም አካል የምክር አገልግሎት በቅርብ ዓመታት ውስጥ የሰራተኞች ደህንነት ፕሮግራሞች ጽንሰ-ሀሳብ በተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ባሉ ኩባንያዎች እየጨመረ መጥቷል። ኩባንያዎች የሰራተኞች ደህንነት እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የጤና መድን ካሉ አካላዊ ጤና ባሻገር ወደ ሥነ ልቦናዊ፣ ስሜታዊ እና ማህበራዊ ደህንነት እንደሚዘልቅ ይገነዘባሉ። ከፍተኛ የሥራ ፍላጎቶች መካከል፣ … ተጨማሪ ያንብቡ
በምክር አገልግሎት ውስጥ የመከላከል አቅምን ለማሸነፍ የሚረዱ ዘዴዎች፡ በምክር አገልግሎት ሂደት ውስጥ አማካሪዎች ብዙውን ጊዜ "ዝግ" የሚመስሉ፣ በቀላሉ የሚክዱ፣ የተወሰኑ ርዕሶችን የሚያስወግዱ ወይም ግብረ መልስ የማይሰጡ የሚመስሉ ደንበኞችን ያጋጥሟቸዋል። ይህ ምላሽ መከላከያ በመባል ይታወቃል። መከላከያ "ግትርነት" ብቻ ሳይሆን ደንበኞች እንደ ፍርድ ፍርሃት፣ እፍረት እና የ... ስሜት ካሉ ምቾት የማይሰጡ ስሜቶች እራሳቸውን የሚጠብቁበት መንገድ ነው። ተጨማሪ ያንብቡ
በባልና ሚስት እና በቤተሰብ ምክር ውስጥ ሥነ ምግባር ጥንዶች እና የቤተሰብ ምክር አገልግሎት በግንኙነት ተለዋዋጭነት፣ በመግባቢያ ቅጦች፣ በሚና ተግባራት፣ በወላጅነት እና ቤተሰቦች ግጭትን እንዴት እንደሚፈቱ እና የህይወት ለውጦች እንዴት እንደሚለዋወጡ ላይ የሚያተኩር የሙያዊ ድጋፍ ሂደት ነው። ምክንያቱም ብዙ ጊዜ የተለያዩ ፍላጎቶች፣ ፍላጎቶች እና ግንዛቤዎች ያሏቸውን ከአንድ በላይ ግለሰቦችን ስለሚያካትት - ይህ ዓይነቱ ምክር ልዩ የሥነ ምግባር ፈተናዎችን ያቀርባል። ሥነ ምግባር… ተጨማሪ ያንብቡ
በአካላዊ ተሃድሶ አውድ ውስጥ የምክር አገልግሎት አካላዊ ተሃድሶ ብዙውን ጊዜ ከጉዳት፣ ከቀዶ ጥገና፣ ከስትሮክ ወይም ከከባድ ህመም በኋላ የሰውነትን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዱ ተከታታይ ሕክምናዎች እንደሆኑ ይታወቃል። ትኩረቱ ብዙውን ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ በረዳት መሳሪያዎች፣ በመድኃኒቶች እና በሕክምና ሂደቶች ላይ ያተኩራል። ሆኖም፣ የማገገሚያ ሂደቱ ሙሉ በሙሉ አካላዊ አይደለም። ህመም፣ በአካላዊ ችሎታዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች፣ በሌሎች ላይ ጥገኛ መሆን፣ ስለወደፊቱ ስጋት እና እንዲያውም... ተጨማሪ ያንብቡ
የመስመር ላይ ምክር መስጫ አደጋዎችን እና ጥቅሞችን መረዳት በቀላሉ ተደራሽ የሆኑ የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች አስፈላጊነት እየጨመረ በሄደ ቁጥር የመስመር ላይ ምክር መስጫ ተወዳጅነትን እያገኘ ነው። በቪዲዮ ጥሪዎች፣ በውይይት፣ በኢሜል ወይም በስልክ ጥሪዎች አማካኝነት ሰዎች በአካል ክሊኒክ ሳይጎበኙ ከአማካሪ ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር መነጋገር ይችላሉ። ለአንዳንዶች፣ ይህ ዘዴ የበለጠ ምቹ እና ብዙም የሚያስፈራ አይመስልም። ሆኖም፣ እንደሌሎች አገልግሎቶች፣ … ተጨማሪ ያንብቡ
የስነጥበብ ቴራፒን በመጠቀም የምክር ቴክኒኮች መግቢያ የምክር ቴክኒኮች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣውን የሰው ልጅ የተለያዩ ፍላጎቶች ለማሟላት እየተሻሻሉ መጥተዋል። ሁሉም ደንበኞች ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን በቃል መግለጽ አይችሉም፣ በተለይም የሚያጋጥሟቸው ችግሮች አሰቃቂ፣ ውስብስብ ወይም ለመግለጽ አስቸጋሪ የሆኑ ስሜቶችን የሚያካትቱ ከሆነ። በዚህ አውድ፣ የስነጥበብ ቴራፒ ኃይለኛ አቀራረብን ያቀርባል፣ ሂደቱን በመጠቀም... ተጨማሪ ያንብቡ