Fa'ata'ita'iga o Fesili e Talanoaina ai le Fa'agasologa o le Fa'ama'i Ma'i
O le ma'i masina o se faagasologa fa'aletino e oo i ai fafine uma o se vaega o lana taamilosaga masani o le fanautama. O lenei faagasologa e aofia ai le tele o suiga fa'alehormone ma fa'aletino e tutupu i le tino o se fafine. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoaina ai fa'ata'ita'iga eseese o fa'afitauli e feso'ota'i ma le faagasologa o le ma'i masina, fa'apea fo'i ma le tu'uina atu o ni talanoaga loloto e fa'amanino atili ai le autu.
Malamalama i le Fa'ama'i Ma'i
A o le’i oo atu i fesili fa’ata’ita’i, e fesoasoani le malamalama muamua i le uiga o le ma’i masina. O le ma’i masina o le tafe toto lea i masina ta’itasi e mafua mai i le pa’u’ū o le puipui o le uterine (endometrium) pe a leai se fa’afanauina. O lenei ta’amilosaga e masani ona 28 aso le umi, e ui lava e mafai ona fesuia’i mai le 21 i le 35 aso i fafine ta’itasi.
-
Fesili Fa'ata'ita'i ma Talanoaga
Fesili 1: O a vaega o le taamilosaga faalemasina? Faamatala puupuu vaega taitasi.
Talanoaga:
E vaevaeina le taamilosaga o le masina i ni vaega e fa, e pei o:
1. Vaega o le Fa'ama'i Ma'itaga (Aso 1-5):
I le taimi lea, e fa'asa'olotoina ai le uterine e le'i fa'afanauina, ma mafua ai ona tafe toto le masina. O lenei vaega e manatu o le amataga lea o le ta'amilosaga masina.
2. Vaega o Follicular (Aso 1-13):
E amata fa'atasi ma le taimi o le ma'i masina, o le vaega o le follicular e aofia ai le tuputupu a'e ma le matua o follicles i ovaries. O le pituitary gland i le fai'ai e fa'asa'oloto ai le hormone FSH (Follicle Stimulating Hormone), lea e fa'aosofia ai le atina'eina o nei follicles.
3. Vaega o le Ovulation (Aso 14):
E tupu le ovulation pe a fa'asa'oloto e se follicle ua matua se fuamoa i totonu o le fallopian tube. O lenei vaega e fa'ailogaina i le fa'ateleina o le LH (Luteinizing Hormone), lea e fa'agaoioia ai le fa'asa'olotoina o fuamoa.
4. Vaega o le Luteal (Aso 15-28):
A maeʻa le ovulation, e liua le follicle ua māvaevae i le corpus luteum, lea e gaosia ai hormones progesterone ma estrogen e saunia ai le uterine mo le faʻafanauina. Afai e le tupu le faʻafanauina, e faʻaitiitia le corpus luteum, ma mafua ai ona paʻu le maualuga o hormones, ma iu ai ina amata le isi vaitaimi o le maʻi masina.
-
Fesili 2: O le ā le māfuaʻaga o le tiga poʻo le mageso i le taimi o le maʻi masina, ma e faʻapefea ona togafitia?
Talanoaga:
O le tiga po'o le ma'i o le masina, e ta'ua fo'i o le dysmenorrhea, e mafua mai i le malosi o le fa'aosoina o le manava e fesoasoani e fa'amamago ai le vaega o le manava. O le hormone prostaglandin, e gaosia i le vaega o le manava, e fa'aosofia ai nei fa'aosoina. O le maualuga o le prostaglandin, o le malosi fo'i lea o fa'aosoina, lea e mafai ona o'o atu ai i le tiga tele.
E mafai ona togafitia le tiga o le masina e ala i:
– Fualaau e lē o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs): E pei o le ibuprofen po'o le naproxen, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le gaosiga o le prostaglandin.
– Fa'amāfanafana: O le tu'uina o se fagu vai vevela i lou manava pito i lalo e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga.
– Faamalositino Mama: E mafai e gaoioiga faaletino ona faaleleia atili ai le tafe o le toto ma faaitiitia ai le fenumiai o maso.
– Malolo ma Mafaufau Loloto: O metotia o le manava loloto ma le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le lagonaina o le tiga.
-
Fesili 3: E fa'apefea ona fesoasoani hormones i le puleaina o le ta'amilosaga fa'alemasina?
Talanoaga:
E taua tele le sao o hormones i le fa'atonutonuina o le ta'amilosaga o le masina e ala i auala e toe fa'afo'i mai ai le mafaufau i le va o le fai'ai (hypothalamus ma le pituitary gland) ma ovaries:
– FSH (Hormone Fa'aosofiaga Follicle): Fa'aosofia le tuputupu a'e o follicles i totonu o ovaries.
– LH (Luteinizing Hormone): E fa'aosofia ai le ovulation ma le fausiaina o le corpus luteum.
– Estrogen ma Progesterone: E gaosia e ovaries; latou te fa'amafiafiaina ma saunia le puipui o le uterine mo le fa'apipi'iina. O le leai o se fa'apipi'iina e mafua ai ona pa'ū le maualuga o nei hormone, lea e mafua ai ona fa'ama'i masina.
-
Fesili 4: Ta'u mai ni mea se tele e mafai ona a'afia ai le fa'atulagaina lelei o le ta'amilosaga fa'alemasina.
Talanoaga:
E tele mea e mafai ona aʻafia ai le faʻatulagaina o le taʻamilosaga faʻalemasina, e aofia ai:
– Popolega: E mafai ona mafua ai ni faaletonu o hormones lea e aafia ai le taamilosaga.
– Mamafa: O suiga tetele i le mamafa e mafai ona faʻalavelaveina ai le gaosiga o homone.
– Soona Faamalositino: O le soona faamalositino e mafai ona faalavelaveina ai le taamilosaga o le tino ona e lagona e le tino le “popole”.
– Nisi Tulaga Fa'alesoifua Maloloina: E pei o le PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), fa'aletonu o le tairoiti, po'o le endometriosis.
– Faaaogāina o Fuala'au Fa'asaina Fanautama Fa'ale-Hormone: E mafai e fualaau e taofia ai le fanautama ona suia pe taofi ai le ta'amilosaga o le masina.
-
Fesili 5: O le ā le Premenstrual Syndrome (PMS), ma o ā ona fa'ailoga?
Talanoaga:
O le Premenstrual Syndrome (PMS) o se fa'aputuga o fa'ailoga fa'aletino ma fa'alagona e o'o i ai nisi o fafine a'o le'i amataina le latou ta'amilosaga fa'alemasina. O nei fa'ailoga e mafai ona eseese mai le māmā i le ogaoga ma e masani ona aliali mai i le 1-2 vaiaso a'o le'i o'o i le ta'amilosaga fa'alemasina. O fa'ailoga o le PMS e aofia ai:
– Fulafula
– Tiga o le susu
– Suiga o lagona, e pei o le itaitagofie po o le loto mafatia
– Vaivai
– Suiga i mamanu o le moe
– Tiga o maso po'o so'oga
- Tiga ulu
E mafai ona pulea le PMS e ala i se auala soifua maloloina, e pei o se taumafa paleni, faamalositino masani, ma ni metotia e malolo ai. I tulaga e sili atu ona ogaoga, e manaʻomia le feutagai ma se fomaʻi e maua ai le togafitiga talafeagai.
-
O le malamalama i le faagasologa o le maʻi masina o se vaega taua tele o aʻoaʻoga tau soifua maloloina o le fanautama. O le malamalama i vaega, mea e aʻafia ai, ma faʻailoga, e mafai ai ona tatou iloiloina po o le a le mea e masani ai ma saili togafitiga talafeagai. E faʻamoemoe o lenei tusiga e maua ai se malamalamaga manino i vaega eseese o le maʻi masina.
