په ښځو کې د سینې سرطان لومړنۍ نښې: هغه نښې چې باید ورته پام وشي
د سینې سرطان په ټوله نړۍ کې په ښځو کې د سرطان یو له خورا عامو ډولونو څخه دی. د رغیدو چانسونو ښه کولو او د ژوند تمه اوږدولو لپاره ژر تشخیص کول کلیدي دي. د سینې سرطان د لومړنیو نښو پوهیدل او پیژندل د چټک طبي درملنې لپاره خورا مهم دي. دا مقاله به د سینې سرطان د مختلفو لومړنیو نښو په اړه بحث وکړي چې میرمنې باید ترې خبر وي، او همدارنګه د خطر ځینې عوامل او مخنیوي تدابیر چې اخیستل کیدی شي.
۱. په سینه کې ټوټې
د سینې سرطان یو له لومړنیو او خورا اسانه پیژندل شویو نښو څخه په سینه یا بغل کې یوه ټوټه ده. دا ټوټې معمولا کلک احساس کوي او غیر مساوي څنډې لري. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټولې ټوټې سرطاني نه دي. ډیری میرمنې د فایبروډینوماس یا سیسټ په څیر شرایطو له امله رامینځته شوي نرم (غیر سرطاني) ټوټې تجربه کوي. په هرصورت، په سینه کې هر نوی ټوټه یا بدلون باید سمدلاسه د ډاکټر لخوا معاینه شي ترڅو د سرطان احتمال رد کړي.
۲. د سینې په پوستکي کې بدلونونه
د سینې سرطان نورې لومړنۍ نښې نښانې د سینې په پوستکي کې بدلونونه دي. پوستکی ممکن سور، خارښ لرونکی، یا غټ ښکاره شي، د نارنجي رنګ په څیر جوړښت سره. دا د سرطان له امله رامینځته کیدی شي چې د مایعاتو د راټولیدو یا د پوستکي لاندې د لمفاوي رګونو باندې فشار رامینځته کوي.
۳. درد یا تکلیف
که څه هم د سینې درد تل د سرطان نښه نه وي، ځینې میرمنې چې د سینې سرطان لري په ځانګړو برخو کې د درد یا ناراحتۍ راپور ورکوي. دا درد کولی شي دوامداره وي یا په وقفه ای ډول پیښ شي. دا مهمه ده چې هیڅ درد له پامه ونه غورځول شي، په ځانګړي توګه که دا د نورو شکمنو نښو سره وي.
۴. په نپلونو کې بدلونونه
د سینې سرطان لومړنۍ نښې نښانې کېداى شي په تیو کې بدلونونه هم شامل وي، لکه د تیو دننه خوا ته ګرځېدل (د تیو بیرته راګرځېدل)، د تیو څخه غیر معمولي خارجیدل (د شیدو نه)، یا د تیو څخه د وینې څرګندیدل. دا بدلونونه ممکن د شیدو په نلونو یا د تیو شاوخوا د سینې نسج کې د تومور نښه وي.
۵. د سینې پړسوب
د سینې په ټوله یا یوه برخه کې پړسوب، حتی که چیرې کومه څرګنده ټوټه احساس نشي، د سینې سرطان لومړنۍ نښه کیدی شي. دا پړسوب ممکن د سینې په شکل یا اندازې کې بدلون سره مل وي. پړسیدلی سینې ممکن دروند یا دروند احساس وکړي، او د سینې پورته برخه ممکن مختلف ښکاري.
۶. د سینې په اندازې یا شکل کې بدلون
د سینې په اندازې یا شکل کې هر ډول غیر معمولي بدلونونه، په ځانګړې توګه که چیرې په یوه سینې کې واقع شي، باید د اندیښنې لامل وي. نوې نا متناسب یا د سینې په شکل کې د پام وړ بدلونونه، لکه د لاس پورته کولو پرمهال په شکل کې بدلون، د ستونزې نښه کیدی شي.
۷. په تخرګ کې پړسوب یا ټوخی
د تخرګ په ساحه کې پړسوب یا ټوخی ممکن دا په ګوته کړي چې سرطان لمفاوي غدودونو ته خپور شوی دی. لمفاوي غدودونه د معافیت سیسټم یوه برخه ده چې د انتان سره مبارزه کې مرسته کوي، او لوی شوي یا سخت شوي لمفاوي غدودونه د سرطان د خپریدو نښه کیدی شي.
د سینې سرطان د خطر عوامل
د لومړنیو نښو نښانو د پیژندلو سربیره، د میرمنو لپاره دا مهمه ده چې د خطر عوامل وپیژني چې کولی شي د سینې سرطان د پراختیا چانس زیات کړي. ځینې د خطر عوامل په لاندې ډول دي:
۱. عمر: د سینې سرطان خطر د عمر سره زیاتیږي، په ځانګړې توګه د ۵۰ کلنۍ وروسته.
۲. د کورنۍ تاریخ: د نږدې خپلوانو (لکه مور، خور، یا لور) درلودل چې د سینې سرطان یې درلود، خطر زیاتوي.
۳. جینیات: د BRCA1 او BRCA2 جینونو کې بدلونونه د سینې او تخمدان د سرطان خطر زیاتوي.
۴. هورموني عوامل: د پوسټ مینوپاز هورمون درملنې کارول، د لومړۍ میاشتنۍ دورې څخه مخکې، د مینوپاز وروسته، او هیڅکله امیندواره نه یاست یا د ۳۰ کلنۍ وروسته ستاسو لومړۍ امیندواره نه ده.
۵. د ژوند طرز: د الکولو څښل، چاغښت، او د فزیکي فعالیت نشتوالی کولی شي د سینې سرطان خطر زیات کړي.
د مخنیوي ګامونه او ژر کشف
لاندې ګامونه کولی شي د سینې سرطان مخنیوي او ژر کشف کې مرسته وکړي:
۱. د سینې ځان معاینه (BSE): د سینې میاشتنی ځان معاینه کولی شي میرمنو سره د دوی د سینې نورمال جوړښت او شکل په ښه توګه پوهیدو کې مرسته وکړي، چې بدلونونه یې په چټکۍ سره کشف کیدی شي.
۲. کلینیکي معاینه: د ۴۰ کلونو څخه کم عمر لرونکو میرمنو لپاره هر ۱-۳ کاله وروسته د طبي مسلکي لخوا د سینې معاینه، او د ۴۰ کلونو څخه پورته میرمنو لپاره هر کال.
۳. میموګرافي: هغه میرمنې چې عمرونه یې ۴۰ کاله او پورته وي باید هر کال یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي میموګرافي ترسره کړي ترڅو په لومړي پړاو کې سرطان کشف کړي.
۴. صحي ژوند: د متوازن رژیم سره صحي ژوند غوره کړئ، په فزیکي توګه فعال اوسئ، صحي وزن وساتئ، او د الکولو له ډیر مصرف څخه ډډه وکړئ.
پریکړه کول او رواني ملاتړ
د سینې سرطان تشخیص ترلاسه کول حیرانونکي او د اندیښنې وړ کیدی شي. د میرمنو لپاره دا مهمه ده چې د کورنۍ، ملګرو او روغتیا پاملرنې متخصصینو څخه ملاتړ ولري. د سینې سرطان متخصصینو سره مشورې، په شمول د انکولوژیسټانو، جراحانو او نرسانو، کولی شي دوی سره د درملنې اختیارونو په پوهیدو او غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.
رواني ملاتړ هم مهم دی. د سرطان د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدل یا د مشاور سره خبرې کول کولی شي میرمنو سره د ویرې، اضطراب او فشار احساساتو سره مقابله کې مرسته وکړي چې ممکن رامینځته شي.
پایله
د سینې سرطان لومړنۍ نښې نښانې په پراخه کچه توپیر کولی شي، مګر د ټوټو، د پوستکي بدلون، درد، او د نپل بدلونونو په څیر نښو پیژندل د ناروغۍ د ژر تر ژره کشفولو لپاره یو مهم لومړی ګام دی. د خطر فکتورونو په پوهیدو، د ژر کشف لپاره ګامونه پورته کولو، او د صحي ژوند طرزالعمل ژوند کولو سره، میرمنې کولی شي خپل خطر کم کړي او د غوره درملنې پایلو امکانات ښه کړي. که تاسو کومه اندیښنه لرئ یا کوم شکمن نښې تجربه کوئ نو تل د ډاکټر یا بل روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. ژر کشف ژوند ژغوري، نو هیڅ ممکنه نښې له پامه مه غورځوئ.
