ဇီဝကမ္မဗေဒ

ဟေမိုဂလိုဘင်မှ အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယန္တရား အောက်ဆီဂျင်သည် ဆဲလ်များ ဆဲလ်အသက်ရှူခြင်းမှတစ်ဆင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန် အဓိက "လောင်စာ" ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သွေးပလာစမာတွင် ပျော်ဝင်ခြင်းဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ပမာဏများစွာ သယ်ယူပို့ဆောင်၍မရပါ။ ပလာစမာတွင် အောက်ဆီဂျင်၏ ပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းသည် အတော်လေးနိမ့်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပိုမိုထိရောက်သော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် အဓိကပရိုတင်းဖြစ်သော ဟေမိုဂလိုဘင်—… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

သွေးလွှတ်ကြောနှင့် သွေးပြန်ကြောသွေးကြား ကွာခြားချက် လူ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တွင် သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများသည် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် အဓိကသွေးကြောအမျိုးအစားနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်တိုင်း အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ရရှိစေရန်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးရာတွင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှစ်ခုစလုံးသည် သွေးကို သယ်ဆောင်သော်လည်း သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများတွင် အခြေခံအားဖြင့် ကွာခြားချက်များရှိသည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

အမျိုးသားများတွင် တက်စတိုစတီရုန်း၏ လုပ်ဆောင်ချက် တက်စတိုစတီရုန်းသည် အမျိုးသားမျိုးပွားမှုဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် "အထီးလိင်ဟော်မုန်း" အဖြစ် မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော စတီးရွိုက်ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် တက်စတိုစတီရုန်းသည် လိင်စိတ် သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်သာ ဆက်စပ်နေသည်မဟုတ်ပါ။ ဤဟော်မုန်းသည် ကြွက်သားဖွဲ့စည်းမှု၊ အရိုးသန်မာမှု၊ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် စွမ်းအင်အဆင့်များကိုလည်း လွှမ်းမိုးသည်။ … ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

Adrenergic Receptor ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား Adrenergic receptors များသည် catecholamines များ—အဓိကအားဖြင့် adrenaline (epinephrine) နှင့် noradrenaline (norepinephrine)—ကို တုံ့ပြန်သည့် receptors များဖြစ်ပြီး sympathetic nervous system ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ receptors များကို အသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အခြေအနေအမျိုးမျိုး၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေများကဲ့သို့သော "တိုက်ခိုက်ရန် သို့မဟုတ် ထွက်ပြေးရန်" အခြေအနေများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်စေသည်။ ဇီဝကမ္မဗေဒအရ adrenergic receptors များသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ နှလုံးကျန်းမာရေးသည် ဘဝအရည်အသွေးအတွက် အရေးကြီးသော အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် သကြားနှင့် ပြည့်ဝဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ကြသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမှန်တကယ်လိုအပ်သော "ကောင်းသော" အဆီများ၏ အခန်းကဏ္ဍကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားကြသည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အများဆုံး သုတေသနပြုထားသော အဆီအမျိုးအစားတစ်ခုမှာ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်… ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

နှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ် နီကိုတင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ နီကိုတင်းသည် စီးကရက်၊ ဆေးပြင်းလိပ်၊ ဝါးဆေးရွက်ကြီးနှင့် အီး-စီးကရက် (vapes) နှင့် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး (NRT) ကဲ့သို့သော ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များတွင် အဓိကစွဲလမ်းစေသော အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် လူသိများသော အယ်ကာလွိုက်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စွဲလမ်းစေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် အဓိကအားဖြင့် မကြာခဏ ဆွေးနွေးလေ့ရှိသော်လည်း နီကိုတင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သိသာထင်ရှားသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်း ရှိသည် - အထူးသဖြင့်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

ဆဲလ်အမြှေးပါး၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လုပ်ဆောင်ချက် ဆဲလ်အမြှေးပါးသည် ဆဲလ်တစ်ခု၏ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆဲလ်တစ်ခုရှင်သန်နိုင်စေသော အခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်တိုင်းနီးပါး - အရာဝတ္ထုများ၏ဝင်ထွက်မှုကို ထိန်းညှိခြင်းမှသည် ဆဲလ်များအကြားဆက်သွယ်မှု၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအထိ - တွင် ဆဲလ်အမြှေးပါးပါဝင်သည်။ ဤအမြှေးပါးသည် ဆဲလ်၏အတွင်းပိုင်းနှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်ကြားတွင် "အတားအဆီး" အဖြစ်သာမက ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှု၏ဗဟိုထိန်းညှိပေးသူအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်သည်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ

ဆဲလ်အသက်ရှူခြင်းတွင် မိုက်တိုခွန်ဒရီယာ၏ လုပ်ဆောင်ချက် မိုက်တိုခွန်ဒရီယာများကို ဆဲလ်များ၏ "စွမ်းအားအိမ်များ" အဖြစ် မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အသက်အတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်အများစုကို ထုတ်လုပ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤစွမ်းအင်ကို ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့် အမြှေးပါးများတစ်လျှောက် အရာဝတ္ထုများသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းမှသည် ဆဲလ်ကွဲခြင်းနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော မော်လီကျူးများ ပေါင်းစပ်ခြင်းအထိ လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာရှုထောင့်တွင်၊ တိုက်ရိုက်ရရှိနိုင်သော စွမ်းအင်... ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

အသည်းက သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်ပုံ အသည်းဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလုပ်အများဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်သိုလှောင်ခြင်းနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် ထိန်းညှိပေးခြင်းတွေမှာ အခန်းကဏ္ဍအပြင်၊ အသည်းဟာ အရေးကြီးတဲ့၊ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ သည်းခြေရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီတွေကို ချေဖျက်ပြီး ဗီတာမင်အချို့ကို စုပ်ယူဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစာခြေအရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သည်းခြေရည်ဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ… ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်

စိတ်ခံစားချက်တွင် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့်ပစ္စည်း၏ အခန်းကဏ္ဍ ဆီရိုတိုနင် ဆီရိုတိုနင်သည် စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးသည့်အခါ အများဆုံးဆွေးနွေးလေ့ရှိသော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့်ပစ္စည်းများသည် အာရုံကြောဆဲလ်များ (နျူရွန်များ) အချင်းချင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးသည့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ "သတင်းပို့သူများ" ဖြစ်သည်။ 5-hydroxytryptamine (5-HT) ဟုလည်း လူသိများသော ဆီရိုတိုနင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အခန်းကဏ္ဍအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း ၎င်း၏ပံ့ပိုးကူညီမှု... ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ