हृदयाच्या भौतिकशास्त्राविषयी लेख, निरोगी जीवनासाठी टिप्स
पाणी नैसर्गिकरित्या उंच भागाकडून सखल भागाकडे वाहते, जसे की पावसाचे पाणी, नद्या किंवा नळाचे पाणी. तथापि, पाणी नैसर्गिकरित्या सखल भागाकडून उंच भागाकडे वाहू शकत नाही. उदाहरणार्थ, विहिरीचे पाणी स्वतःहून विहिरीतून जलाशयापर्यंत वाहू शकत नाही, त्यासाठी मानवी किंवा यांत्रिक शक्तीची आवश्यकता असते. विहीर आणि जलाशय यांच्या उंचीतील फरक जितका जास्त असेल, तितकी जास्त शक्ती आवश्यक असते.
दलम भौतिकशास्त्रपाणी हा एक द्रव पदार्थ आहे. द्रवपदार्थ द्रव हा एक असा पदार्थ आहे जो वाहू शकतो आणि स्थिरही राहू शकतो 🙂 रक्त हे द्रवाचे आणखी एक उदाहरण आहे.
वैद्यकीय शास्त्रानुसार, शरीरातील रक्तप्रवाह हृदयाद्वारे चालतो. हृदय एका यंत्राप्रमाणे काम करते, जे पाणी अधिक उंचीवर वाहून नेते. उंचीतील फरकामुळे रक्त वाहून नेण्यासाठी लागणाऱ्या शक्तीवर परिणाम होतो.
जेव्हा आपण उभे असतो, तेव्हा हृदय आणि डोके व पाय यांच्या उंचीत फरक असतो. त्यामुळे, रक्त प्रवाहित करण्यासाठी अधिक ऊर्जेची आवश्यकता असते, ज्यामुळे हृदयाला जास्त काम करावे लागते. याउलट, जेव्हा आपण झोपतो, तेव्हा हृदय शरीराच्या बाकीच्या भागाच्या समान उंचीवर असते, त्यामुळे लागणारी ऊर्जा कमीत कमी असते आणि हृदय अधिक आरामात काम करते. म्हणून, जेव्हा आपण झोपतो, तेव्हा हृदयाला विश्रांती मिळते.
वैद्यकीय शास्त्रानुसार, सकाळी ११:०० ते रात्री १:०० च्या दरम्यान हृदयाची गती मंदावू लागते (कदाचित दिवसभर काम केल्यामुळे आलेल्या थकव्यामुळे 😀). त्यामुळे, आपल्या हृदयाला विश्रांतीची संधी देण्यासाठी रात्री ११:०० च्या आधी झोपणे उत्तम 😉
