Архи, мансууруулах бодисын донтолтын зөвлөгөө: Эдгэрэлт ба сайн сайхан байдлын гүнзгий гарын авлага
Архи, мансууруулах бодисын донтолт нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлж буй ноцтой асуудал юм. Үүний нөлөөллийг зөвхөн тухайн хүн төдийгүй тэдний гэр бүл, найз нөхөд, өргөн хүрээний нийгэмлэг мэдэрдэг. Эдгээр донтолттой тэмцэх нэг чухал арга бол зөвлөгөө өгөх явдал юм. Энэхүү нийтлэл нь донтолттой тэмцэж буй хүмүүст туслах, эдгэрэлт, сайн сайхан байдалд хүрэхэд нь дэмжлэг үзүүлэх найдвараар архи, мансууруулах бодисын донтолтын зөвлөгөө өгөх талаар гүнзгий удирдамж өгөх зорилготой юм.
Архи, мансууруулах бодисын донтолтыг ойлгох нь
Донтолт гэдэг нь тухайн бодисын сөрөг нөлөөг мэдэж байсан ч хэрэглэхээ хянах чадвараа алддаг нөхцөл байдал юм. Архи болон бусад мансууруулах бодис нь тархины үйл ажиллагааг алдагдуулж, бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хүчтэй хамаарлыг бий болгодог. Генетик, хүрээлэн буй орчин болон сэтгэл зүйн хүчин зүйлс нь донтолт үүсэхэд нөлөөлдөг.
Архи нь хүний сэтгэл санаа, зан авирыг өөрчилж чаддаг сэтгэл гутрал үүсгэдэг бол мансууруулах бодис нь опиат, сэргээш, хий үзэгдэл болон бусад олон төрлийн бодисыг агуулдаг. Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх нь ихэвчлэн судалгаа эсвэл нийгмийн дарамт шахалтаас эхэлж, дараа нь зуршил болж, эцэст нь донтолт болдог.
Донтолтын шинж тэмдэг ба шинж тэмдгүүд
Үр дүнтэй арга хэмжээ авахын тулд донтолтын шинж тэмдгийг эрт үед нь таних нь чухал юм. Донтолтын нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
– Ижил үр дүнд хүрэхийн тулд тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай (тэвчээр).
– Архи, мансууруулах бодис хэрэглээгүй үед гарах таталтын шинж тэмдэг.
– Хэрэглээг зогсоох эсвэл багасгахад бэрхшээлтэй байх.
- Өмнө нь дуртай байсан үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох.
– Цочромтгой байдал, нийгмээс тусгаарлагдах, гэмт хэрэг үйлдэх зэрэг зан үйлийн өөрчлөлтүүд.
- Сургууль эсвэл ажил дээрх гүйцэтгэл буурсан.
Донтолтын талаарх зөвлөгөө өгөх аргууд
Зөвлөгөө өгөх нь донтолтоос ангижрах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хэрэглэсэн зөвлөгөө өгөх аргууд нь хувь хүн , донтолтын төрөл болон бусад хүчин зүйлээс хамааран өөр өөр байж болно . Энд түгээмэл хэрэглэгддэг зөвлөгөө өгөх зарим аргуудыг дурдъя :
1. Танин мэдэхүйн-зан үйлийн эмчилгээ (CBT)
CBT бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг аргуудын нэг юм зөвлөгөө өгөх чиглэлээр Донтолт. Энэхүү эмчилгээ нь хувь хүмүүст донтолтонд нөлөөлдөг сэтгэлгээний хэв маяг, зан үйлийг таньж мэдэх, өөрчлөхөд тусалдаг. НТТ-д зөвлөхүүд үйлчлүүлэгчидтэй дараах чиглэлээр ажилладаг.
– Архи, мансууруулах бодис хэрэглэх хүслийг төрүүлдэг өдөөгч нөхцөл байдлыг тодорхойл.
– Бодисын хэрэглээгүйгээр эдгээр өдөөгч хүчин зүйлсийг даван туулах чадварыг хөгжүүлэх.
– Мансууруулах бодисын хэрэглээг өдөөж болох сөрөг бодлуудыг өөрчлөх.
2. Урам зориг өгөх эмчилгээ (Урам зориг өгөх ярилцлага, MI)
MI нь хувь хүний өөрчлөлт хийх дотоод сэдлийг нэмэгдүүлэх зорилготой үйлчлүүлэгч төвтэй арга юм. Энэ арга нь хувь хүний өөрчлөлтөд хандах хоёрдмол хандлагыг судалж, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээ болих хувийн шалтгааныг тодорхойлоход нь урамшуулдаг яриа хэлэлцээг багтаадаг. MI-ийн зарим гол аргууд нь:
– Идэвхтэй эргэцүүлэн бодох замаар бусдын зовлонг ойлгох сэтгэлгээгээ харуул.
– Шүүмжлэлгүй хандлагыг баримтал.
- Хувь хүмүүст амьдралын зорилго, үнэт зүйлсээ тодорхойлж, судлахад нь туслах.
3. Гэр бүлийн эмчилгээ
Гэр бүлүүд донтолтоос ангижрахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэр бүлийн эмчилгээ нь гэр бүлийн бүх гишүүдийг зөвлөгөө өгөх үйл явцад оролцуулдаг. Үүний зорилго нь:
– Харилцаа холбоог сайжруулж, донтолтод нөлөөлж болзошгүй гэр бүлийн динамикийн хүчийг ойлгох.
- Нөлөөлөлд өртсөн гэр бүлийн гишүүдэд сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх.
– Гэрийн орчинд хувь хүний сэргэлтийг дэмжих стратеги боловсруулах.
4. Дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд
Архичид нэргүй (AA) болон Мансууруулах бодистой тэмцэх нэргүй (NA) зэрэг дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд нь эдгэрч буй хүмүүст аюулгүй, дэмжлэг үзүүлэх орчныг бүрдүүлдэг. Дэмжлэг үзүүлэх бүлгийн гишүүд туршлагаа хуваалцаж, сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж, эерэг үлгэр дуурайлал болдог.
Зөвлөгөө өгөх үйл явцын бэрхшээлүүд
Донтолтоос ангижрах үйл явц бараг жигд явагддаггүй. Зарим нийтлэг бэрхшээлүүд гарч болзошгүй:
– Дахилт: Дахилт нь олон хүний хувьд эдгэрэх үйл явцын нэг хэсэг юм. Хамгийн гол нь дахилтыг таних явдал юм. нэг хэсэг болгон аялал, бүтэлгүйтэл биш.
– Гутаан доромжлол: Нийгмийн гутаан доромжлол болон ичгүүр нь тусламж эрэлхийлж буй хувь хүмүүст ноцтой саад тотгор учруулж болзошгүй. Ялгаварлан гадуурхахгүй, дэмжлэг үзүүлэх орчин бүрдүүлэх нь чухал юм.
– Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хавсарсан асуудлууд: Донтолттой олон хүн сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудтай тулгардаг. Зөвлөгөө нь эдгээр асуудлыг нэгэн зэрэг шийдвэрлэх ёстой.
Сэргээлтийг дэмжих алхамууд
Сэргээх үйл явц нь урт хугацааны үүрэг амлалт шаарддаг бөгөөд ихэвчлэн хэд хэдэн үе шаттай байдаг. Сэргэлтийг дэмжих зарим алхмуудыг энд оруулав.
1. Хүлээн зөвшөөрөх ба хүлээн зөвшөөрөх
Донтолтын асуудлыг хүлээн зөвшөөрч, мэргэжлийн тусламж шаардлагатай байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь эдгэрэлтийн эхний алхам юм. Энэ нь хамгийн хэцүү алхам байж болох ч хамгийн чухал алхам юм.
2. Мэргэжлийн тусламж хайх
Зөвшөөрөлтэй зөвлөх эсвэл донтолтын мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь чухал алхам юм. Эдгээр мэргэжилтнүүд оношлогоо хийж, зохих нөхөн сэргээх төлөвлөгөө боловсруулж, тасралтгүй дэмжлэг үзүүлж чадна.
3. Нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн дараа
Сэргэлтийн эхний шатанд бүтэц, эрчимтэй дэмжлэг үзүүлэхийн тулд хэвтэн эмчлүүлэх болон амбулаторийн нөхөн сэргээх хөтөлбөрүүд ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Эдгээр хөтөлбөрт ихэвчлэн эмчилгээ, зөвлөгөө, боловсрол багтдаг.
4. Байнгын дэмжлэг
Урт хугацааны нөхөн сэргээхэд зөвлөгөө өгөх, дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд, эерэг, эрүүл үйл ажиллагаанд оролцох зэргээр тасралтгүй дэмжлэг шаардлагатай. Хүчтэй нийгмийн дэмжлэгийн сүлжээг бий болгох нь маш чухал юм.
5. Ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирсан
Эдгэрэлт гэдэг нь зөвхөн архи, мансууруулах бодисоос гарах тухай биш, харин амьдралын ерөнхий чанарыг сайжруулах тухай юм. Үүнд бие махбодийн эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, ажил, хувь хүний хөгжлийн сайжруулалт орно.
Дүгнэлт
Архи, мансууруулах бодисын донтолт нь цогц бөгөөд тасралтгүй арга барил шаарддаг нарийн төвөгтэй асуудлууд юм. Зөвлөгөө өгөх нь хувь хүмүүст донтолтоо ойлгож, даван туулахад нь туслахаас гадна эдгэрэх, сайн сайхан байдлыг сайжруулах аялалд нь туслахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэдийгээр бэрхшээлүүд байдаг ч зөв дэмжлэг, өөрчлөлт хийх амлалт өгвөл эдгэрэх нь үргэлж боломжтой байдаг.
Донтолттой тэмцэж буй хүмүүс болон тэднийг дэмждэг гэр бүл , найз нөхдийн хувьд зөвлөгөө өгөх сонголтууд болон эдгэрэх үйл явцыг ойлгох нь эрүүл, аз жаргалтай амьдралд хүрэхэд шаардлагатай найдвар, удирдамжийг өгч чадна.
