Зөвлөгөө өгөх эмчилгээний төрлүүд
Зөвлөгөө өгөх нь зөвлөх нь үйлчлүүлэгчидтэй хамтран ажиллаж, хувийн өсөлт хөгжилт, асуудлыг шийдвэрлэх, сэтгэл хөдлөлийн тодорхой байдлыг олоход нь тусалдаг динамик үйл явц юм. Зөвлөгөө өгөх практикт янз бүрийн төрлийн эмчилгээ ашигладаг бөгөөд төрөл бүр нь үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээнд тохирсон өөрийн гэсэн өвөрмөц арга барил, техниктэй байдаг. Энэ нийтлэлд зөвлөхийн ашиглаж болох аргуудын талаар илүү тодорхой ойлголт өгөхийн тулд зөвлөгөө өгөхөд ашигладаг зарим нийтлэг эмчилгээний төрлүүдийг авч үзэх болно.
1. НТТ-д суурилсан эмчилгээ (Танин мэдэхүйн Зан үйлийн эмчилгээ)
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь хамгийн алдартай эмчилгээний төрлүүдийн нэг юм. мөн зөвлөгөө өгөхөд ихэвчлэн ашиглагддаг Орчин үеийн CBT нь сөрөг сэтгэлгээний хэв маяг болон танин мэдэхүйн гажуудал нь хүний мэдрэмж, зан төлөвт нөлөөлж болно гэсэн зарчим дээр суурилдаг. CBT эмчилгээний эмч нар ...-тэй хамтран ажилладаг. үйлчлүүлэгчидтэй хамт бодлын хэв маягийг тодорхойлж, өөрчлөх үр ашиггүй эсвэл хор хөнөөлтэй.
CBT-д ашигладаг зарим техникүүд нь:
– Сөрөг сэтгэлгээний хэв маягийг тодорхойлох: Үйлчлүүлэгчдэд тодорхой нөхцөл байдалд үүсдэг сөрөг автомат бодлыг танихыг заадаг.
– Бодлын үнэлгээ: Үйлчлүүлэгч болон эмч нар сөрөг бодлыг дэмжиж буй эсвэл үгүйсгэж буй нотолгоог үнэлэхийн тулд хамтран ажилладаг.
– Сэтгэлгээний хэв маягийг солих: Эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчид сөрөг бодлуудыг илүү бодитой, эерэг сэтгэлгээний хэв маягаар солиход нь тусалдаг.
– Танин мэдэхүйн дасгалууд: Үйлчлүүлэгчид танин мэдэхүйн өөрчлөлтийг бэхжүүлэхийн тулд эмчилгээний хичээлээс гадуур даалгавар, дасгал хийдэг.
2. Психодинамик эмчилгээ
Психодинамик эмчилгээ нь Зигмунд Фрейдийн психоаналитик онолуудаас үүдэлтэй боловч энэ арга нь Фрейдийн үеэс хойш хөгжиж, өөрчлөгдсөн. Энэ нь ухамсаргүй дотоод зөрчилдөөн болон өнгөрсөн үеийг илрүүлж, ойлгоход чиглэгддэг. ямар нөлөө үйлчлүүлэгчийн зан байдал, сэтгэл хөдлөл.
Психодинамик эмчилгээний зарим чухал элементүүд нь:
– Чөлөөт холбоо: Үйлчлүүлэгчдийг цензургүйгээр илэн далангүй ярихыг дэмждэг бөгөөд энэ нь сэтгэл засалч гүн гүнзгий дотоод зөрчлийг ойлгоход тусалдаг.
– Зүүдний шинжилгээ: Эмчилгээний эмч далд ухамсаргүй бодол санаа, мэдрэмжийг ойлгохын тулд үйлчлүүлэгчийн зүүдийг судалдаг.
– Өнгөрсөн үеийг судлах: Үйлчлүүлэгчийн хүүхэд нас болон эрт үеийн харилцааны талаар ярилцаж, давтагдах зан үйлийн хэв маягийг хайж олоход ихээхэн цаг зарцуулдаг.
– Хувиргалт ба Эсэргүүцэл: Эмчилгээний эмч нар үйлчлүүлэгчийн эмчилгээний эмчид хандах мэдрэмж нь тэдний амьдралын бусад чухал хүмүүст хандах мэдрэмжийг хэрхэн тусгаж болохыг анхаарч үздэг.
3. Хүмүүнлэг эмчилгээ
Үйлчлүүлэгч өөрөө өөртөө хандах хандлагад суурилсан эмчилгээний нэг төрөл болох хүмүүнлэг эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчдэд туршлага хуримтлуулахад нь туслах зорилготой юм. хувийн өсөлт хөгжилт мөн өөрийгөө илүү гүнзгий ойлгоход хүрэх. Хүнлэг эмчилгээний хоёр үндсэн арга бол Карл Рожерсийн Үйлчлүүлэгч төвтэй эмчилгээ болон Оршихуйн эмчилгээ юм.
Үйлчлүүлэгч төвтэй эмчилгээ
Энэ арга нь үйлчлүүлэгчийг эмчилгээний бүх үйл явцын төвд байрлуулдаг. Эмчилгээний мэргэжилтэн нь бусдыг ойлгоход туслах, чиглүүлэгч бус зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
– Эмпати: Эмчилгээний эмч нь үйлчлүүлэгчийн мэдрэмж, туршлагыг гүнзгий ойлгодог.
– Нөхцөлгүй эерэг хандлага: Зөвлөх нь үйлчлүүлэгчийг ямар ч шүүмжлэлгүйгээр байгаагаар нь хүлээн авдаг.
– Шударга байдал ба нээлттэй байдал: Эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчидтэй харилцахдаа үнэнч шударга байдал, чин сэтгэлээ харуулдаг.
Оршихуйн эмчилгээ
Оршихуйн эмчилгээ нь эрх чөлөө, үхэл, тусгаарлалт, амьдралын утга учир гэх мэт оршихуйн асуудлуудад илүү их ач холбогдол өгдөг.
– Утга учрыг хайх: Эмчилгээний эмч нар үйлчлүүлэгчдэд амьдралдаа утга учир олох эсвэл бий болгоход нь тусалдаг.
– Хувийн хариуцлага: Үйлчлүүлэгчдийг өөрсдийн эрх чөлөө, амьдралынхаа төлөөх хувийн хариуцлагыг хүлээн зөвшөөрөхийг уриалж байна.
4. Гестальтын эмчилгээ
Фриц Перлсийн боловсруулсан гештальт эмчилгээ нь одоогийн мөч болон хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын талаар ухамсартайгаар мэдлэгтэй байхыг онцолдог. Үйлчлүүлэгч зөвхөн юу бодож байгаад бус, харин юу мэдэрч, мэдэрч байгаад анхаарлаа хандуулдаг.
Гештальтын зарим түгээмэл аргууд нь:
– Төсөөллийн харилцан яриа: Үйлчлүүлэгчдийг өөрсдийнхөө янз бүрийн хэсэг эсвэл дотоод зөрчлийг илэрхийлсэн төсөөллийн дүрүүдтэй харилцан ярианд урьж байна.
– Дүрд тоглох: Үйлчлүүлэгчид өөр өөр үзэл бодол, мэдрэмжийг судлахын тулд өөрсдийн болон бусдын дүрд тоглодог.
– Туршилтууд: Эмчилгээний эмч болон үйлчлүүлэгч нь бүрэн ойлгогдоогүй байгаа шинэ зан үйлийг туршиж үзэх эсвэл сэтгэл хөдлөлийг судлах туршилтуудыг зохион бүтээдэг.
5. EMDR (Нүдний хөдөлгөөний мэдрэгжүүлэлтийг бууруулах ба дахин боловсруулах) эмчилгээ
EMDR нь гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг (PTSD) эмчлэхэд голчлон ашигладаг эмчилгээний арга юм. EMDR эмч нар үйлчлүүлэгчдэд нүдний хөдөлгөөн эсвэл бусад хоёр талын өдөөлтийг ашиглан гэмтлийн туршлагыг даван туулж, эдгэрэхэд нь тусалдаг.
EMDR эмчилгээний үе шатууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
– Өвчний түүх ба төлөвлөлт: Эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчийн түүхийг үнэлж, эмчилгээг төлөвлөнө.
– Бэлтгэл ажил: Үйлчлүүлэгчид EMDR-ийн үйл явц болон техникүүдийн талаар ойлголт өгнө.
– Үнэлгээ: Тодорхой гэмтлийн дурсамжууд дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
– Мэдрэгшил буурах: Үйлчлүүлэгч ой санамжийн гэмтлийн элементүүдийг эргэн санах явцдаа хоёр талын өдөөлтөд ордог.
– Эерэг илэрхийллийн инсталляци: Мэдрэмжгүйжүүлсний дараа эерэг итгэл үнэмшил эсвэл бодлыг бататгах.
6. Системийн эмчилгээ / Гэр бүлийн эмчилгээ
Системийн эмчилгээ эсвэл гэр бүлийн эмчилгээ нь хувь хүнийг хардаг нэг хэсэг болгон гэр бүл эсвэл олон нийт гэх мэт томоохон системүүд. Гэр бүлийн гишүүдийн тулгарч буй асуудлууд нь системийн түвшинд хөндлөнгөөс оролцох шаардлагатай гэж үздэг.
Системийн эмчилгээний зарим аргууд нь:
– Гэр бүлийн бүтцийн эмчилгээ: Үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхийн тулд гэр бүлийн бүтэц, динамикийг сайжруулах.
– Стратегийн гэр бүлийн эмчилгээ: Гэр бүлийн харилцааны үйл ажиллагааны доголдлыг өөрчлөх тодорхой стратеги ашиглах.
7. Урлагийн эмчилгээ
Урлагийн эмчилгээ нь мэдрэмж, туршлагыг шийдвэрлэх хэрэгсэл болгон урлагийн илэрхийлэлийн янз бүрийн хэлбэрийг ашигладаг. Энэ нь үгээр илэрхийлэхэд хэцүү бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх үр дүнтэй үгэн бус арга юм.
8. Гипнозын эмчилгээ (Гипнозын эмчилгээ)
Гипнозын эмчилгээ нь үйлчлүүлэгчийн далд ухамсарт эерэг өөрчлөлтийг оруулахын тулд гипнозын техникийг ашигладаг. Энэхүү эмчилгээг ихэвчлэн муу зуршил, стресс, гэмтлийг даван туулахад ашигладаг.
Хаах
Зөвлөгөө өгөх практикт байдаг олон төрлийн эмчилгээний аргууд нь үйлчлүүлэгчдэд сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд хүрэх замд нь туслах олон янзын аргуудыг харуулж байна. Хувь хүн бүр өвөрмөц бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга нь үйлчлүүлэгчийн тодорхой хэрэгцээ, сонголтоос хамаарна. Эдгээр өөр өөр аргуудыг ойлгосноор зөвлөх нь үйлчлүүлэгчдэдээ илүү цогц, тохирсон дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
