Опасностите од користење на паста за заби против абразија
Пастата за заби е навидум едноставен производ за секојдневна нега, но има значително влијание врз здравјето на забите и усната шуплина. Изборот на погрешен вид паста за заби, особено абразивна, може да предизвика долгорочни проблеми. Многу луѓе се во искушение од тврдењата за „брзо белење“ или чувството на неверојатно чисти заби, но ефектот на „чист“ ефект често доаѓа од прекумерна абразивна моќ. Оваа статија дискутира за тоа што е абразивна паста за заби , зошто може да биде опасна, знаците и како да изберете побезбедна паста за заби.
Што е паста за заби против абразија?
Паста за заби против абразија е паста за заби што содржи абразивни материи (абразивни средства) на одредено ниво или ниво на грубост. Овие абразивни средства се неопходни за отстранување на плак, дамки од храна/пијалоци (како што се кафе и чај) и преостаната нечистотија на површината на забот. Меѓутоа, ако абразивноста е превисока или се користи неправилно, овие состојки можат да ја еродираат забната глеѓ и да го оштетат заштитното ткиво на забите.
Некои вообичаени абразиви вклучуваат хидриран силициум диоксид, калциум карбонат, дикалциум фосфат и алумина. Не сите од нив се по природа штетни; проблемот лежи во комбинацијата од абразивност, фреквенција на употреба, техника на миење и состојбата на забите на секој човек.
Зошто многу пасти за заби се чувствуваат како „белење“?
Пастите за избелување на забите често се потпираат на два пристапа: прво, хемикалија за белење (како што е пероксид во одредени концентрации); и второ, појак абразив за отстранување на површински дамки. Абразивниот пристап обично дава брзи резултати на надворешни дамки (надворешни дамки), но не ја менува основната боја на забите. Ова значи дека забите може привремено да изгледаат посветли, но заштитната глеѓ всушност се троши со текот на времето.
Главната опасност од паста за заби за абразија
1) Еродирање на забната глеѓ
Забната глеѓ е најтврдиот надворешен слој на човечкото тело, но не е неранлива. Редовното триење од премногу абразивна паста за заби - особено кога се комбинира со четка за заби со тврди влакна и силен притисок при четкање - може да предизвика истенчување на глеѓта. Истенчената глеѓ не може природно да порасне. Ефектите можат да бидат трајни.
Кога емајлот е еродиран, забите се поподложни на:
- шуплина (кариес),
– скршени/фини пукнатини,
– промена на бојата.
2) Забите стануваат чувствителни
Под емајлот се наоѓа дентинот, слој што содржи ситни канали (дентински тубули) кои се поврзуваат со нервите. Кога емајлот се истенчува или непцата се повлекуваат, откривајќи го коренот на забот, стимулите од студ, топлина, слатко или кисело можат полесно да навлезат и да предизвикаат болка. Многу луѓе претпоставуваат дека чувствителноста на забите се должи исклучиво на „слаби заби“, но еден предизвикувач може да биде долготрајната употреба на абразивна паста за заби.
3) Активатор Рецесија на непцата (Повлекување на непцата)
Високата абразивност не само што влијае на површината на забот, туку може да ја зголеми и иритацијата на линијата на непцата, особено ако техниката на четкање е неправилна (цврсти хоризонтални потези). Со текот на времето, непцата можат да се повлечат, откривајќи ги корените на забот и зголемувајќи ја чувствителноста. На корените на забите им недостасува глеѓ, што ги прави поподложни на ерозија отколку на коронката.
4) Цервикална абразија (кариесот на вратот на забот)
Еден класичен знак на оштетување од абразија е појавата на вдлабнатина во облик на V или фина вдлабнатина на вратот на забот (во близина на линијата на непцата). Оваа состојба се нарекува абразивна лезија и често се појавува како „заб кој изгледа истрошен во основата“. Освен што е естетски грд, оваа област е склона кон чувствителност и е потешка за чистење, што го зголемува ризикот од насобирање на плак.
5) Забите изгледаат пожолти со текот на времето
Парадоксално, прекумерната употреба на абразивна паста за заби за „белење“ на забите всушност може да ги направи забите да изгледаат пожолти на долг рок. Зошто? Бидејќи како што се троши глеѓта, долниот слој на дентинот - кој е природно пожолтен - станува повидлив. Така, ефектот е спротивен на првичната цел.
6) Го зголемува ризикот од оштетување на крпениците и реставрациите
Кај луѓе со пломби, фасети или други забни реставрации, претерано абразивната паста за заби може да го забрза абењето на одредени површини за реставрација или да ги направи груби. Грубите површини се поподложни на плак и дамки.
Кој е повеќе изложен на ризик?
Не секој ќе ги доживее истите проблеми, но ризикот се зголемува со:
– луѓе кои ги мијат забите премногу силно или предолго,
– корисници на четки со тврди влакна,
– пушачи или телесни пијачи на кафе/чај кои се стремат кон „инстантно бело“,
– луѓе со чувствителни или повлечени непца гума за џвакање,
– лица кои страдаат од бруксизам (навика за шкрипење со забите), бидејќи емајлот е под дополнителен притисок,
– луѓе со навика да консумираат кисела храна/пијалоци (газирани пијалаци, цитрусни пијалоци, оцет) што ја прави емајлот привремено „помек“.
Знаци дека можеби користите премногу абразивна паста за заби
Внимавајте на следниве симптоми:
– забите почесто болат при пиење ладни/топли пијалоци,
– појава на вдлабнатина или линија на абење во близина на непцата,
– непцата лесно се иритираат или се чини дека се повлекуваат,
– забите изгледаат „посјајни“, но се чувствуваат груби во некои области,
- боја на заб има тенденција да пожолти по некое време, дури и ако внимателно ги четкате забите.
Доколку ги почувствувате овие знаци, треба да ги процените производите што ги користите и да се консултирате со стоматолог.
Како да изберете побезбедна паста за заби
1. Изберете паста за заби со флуор за да помогне во реминерализацијата и заштитата од кариес.
2. Избегнувајте моментално белење ако вашите заби се чувствителни или вашите непца лесно се повлекуваат. Безбедното белење е обично постепено, а не агресивно.
3. Доколку е достапно, побарајте ги информациите за RDA (релативна абразивност на дентинот). Колку е поголема RDA, толку е поабразивна. Општо земено, секојдневната паста за заби не треба да биде премногу абразивна.
4. Користете четка со меки влакна и правилна техника на четкање: мали кружни движења или нежен метод Бас, а не силно хоризонтално триење.
5. Не ги мијте забите веднаш по консумирање кисела храна или пијалоци. Почекајте околу 30 минути за да се врати pH вредноста на устата; миењето на забите во кисела средина може да ја забрза ерозијата.
Побезбедни алтернативи за избелување на забите
Ако вашата цел се побели заби, разгледајте померливи пристапи:
– чистење на забен камен или лупење на бигор кај стоматолог,
– паста за заби за чувствителност со посебна намена ако имате болка,
– професионален третман за белење со надзор,
– намалување на навиките што предизвикуваат дамки (пушење, прекумерно кафе),
– доследна грижа за оралната хигиена: користење на конец за заби, плакнење и редовни прегледи.
Затворање
Абразивната паста за заби не е секогаш „лоша“, бидејќи абразивните состојки се неопходни за чистење на забите. Меѓутоа, кога абразивноста е превисока или се користи постојано со неправилни техники на четкање, ризиците се реални: ерозија на глеѓта, чувствителност на забите, повлекување на непцата, појава на кариес на вратот на забите и заби кои изгледаат жолти на долг рок. Клучот е да ја изберете вистинската паста за заби за вашите потреби, да користите мека четка за заби и да ги четкате забите со соодветен притисок.
Ако не сте сигурни дали вашата паста за заби е премногу абразивна - особено ако имате честа чувствителност на забите или вдлабнатини во близина на непцата - консултирајте се со вашиот стоматолог. Превентивната нега е секогаш поевтина и попогодна од поправка на веќе направена штета.
