Inona no atao hoe torohevitra mifototra amin'ny vahaolana?
Ny torohevitra mifantoka amin'ny vahaolana, fantatra ihany koa amin'ny hoe fitsaboana mifantoka amin'ny vahaolana, dia fomba fiasa mifantoka amin'ny mpanjifa izay mifantoka amin'ny fitadiavana vahaolana tsara fa tsy mifantoka amin'ny olana na ny antony mahatonga azy ireo. Nampidirin'i Steve de Shazer sy Insoo Kim Berg voalohany tamin'ny faramparan'ny taona 1970 ity fomba fiasa ity. Amin'ny alalan'ity fomba fiasa ity, dia amporisihina ny mpanjifa hijery ny tanjany manokana ary hampiasa ny loharanon-karenany mba handresena ireo fanamby atrehiny.
Fiandohana sy Fitsipika Fototra
1. Fiandohana:
I Steve de Shazer sy Insoo Kim Berg, niaraka tamin'ireo mpiara-miasa aminy ao amin'ny Brief Family Therapy Center any Milwaukee, Wisconsin, dia namorona fitsaboana mifototra amin'ny vahaolana ho setrin'ireo maodely fitsaboana nentim-paharazana izay matetika mifantoka loatra amin'ny pathologie na ny antony mahatonga ny olana. Mino izy ireo fa mety hahomby kokoa ny fitsaboana raha mifantoka amin'ny vahaolana, fa tsy amin'ny famakafakana olana.
2. Fitsipika fototra:
Misy fitsipika fototra maromaro izay mandrafitra ny fototra amin'ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana:
– Mifantoka amin'ny Hoavy sy ny Tanjona: Ny fitsaboana dia tsy miresaka firy momba ny lasa na mamakafaka ny niandohan'ny olana, fa mifantoka mivantana amin'ny tanjona tian'ny marary hotratrarina ary mandroso mankany amin'ny fiovana tsara amin'ny ho avy.
– Mitady zavatra maningana: Mitady "zavatra maningana" na toe-javatra tsy isian'ny olan'ny mpanjifa ny mpitsabo. Ny famakafakana ireo zavatra maningana ireo dia manampy amin'ny famantarana ireo vahaolana mahomby efa misy ao amin'ny mpanjifa.
– Fijanonana: Ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana dia miasa amin'ny fiheverana fa ny fiovana kely dia mety hitondra fiovana lehibe. Ity fomba fiasa ity dia mamporisika ny mpanjifa hamantatra sy hanamafy ny fiovana kely sy tsara.
– Tanjaka sy Loharano: Ity fitsaboana ity dia mikaroka ny tanjaky ny mpanjifa sy ny loharano ananany, na anatiny na ivelany, mba hahatratrarana ny tanjony.
Teknika fototra amin'ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana
1. Fanontaniana Majika:
Ity no iray amin'ireo teknika malaza indrindra amin'ny fitsaboana mifototra amin'ny vahaolana. Hanontany ny marary ny mpitsabo hoe: "Raha misy fahagagana mitranga ao anatin'ny iray alina ary nanjavona ny olana atrehinao, inona no ho hafa?" Ity fanontaniana ity dia manampy ny marary haka sary an-tsaina hoavy tsy misy olana ary hanomboka hamolavola vahaolana irina.
2. Fampiakarana:
Mety hangataka ny marary mba hanome naoty ny toe-javatra misy azy na ny fivoarany amin'ny maridrefy 0 ka hatramin'ny 10 ny mpitsabo, izay 0 no ratsy indrindra azo atao ary 10 no tsara indrindra azo atao. Ity teknika ity dia manampy ny marary sy ny mpitsabo hahita fiovana sy fandrosoana kely izay mety tsy ho hita miharihary avy hatrany.
3. Fanontaniana momba ny tranga maningana:
Hikaroka ireo fotoana na toe-javatra izay tsy dia mafy loatra na tsy mitranga mihitsy ny olan'ny mpanjifa ny mpitsabo. Amin'ny alalan'ny fandinihana ireo tranga maningana ireo, dia afaka mahita lamina na paikady azo ampiasaina handaminana ny olana ny mpanjifa.
4. Miderà sy Mankasitraka ny Tanjaka:
Manaiky sy midera ny tanjaky ny mpanjifa, ny fahombiazany ary ny ezaka ataony amin'ny toe-javatra samihafa ireo mpitsabo. Izany dia manampy amin'ny fananganana fahatokisan-tena ary mandrisika ny mpanjifa hanohy hiasa hanatratra ny tanjony.
Tombontsoa azo avy amin'ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana
1. Mifantoha amin'ny Vahaolana sy ny Hoavy:
Ity fomba fiasa ity dia manampy ny mpanjifa hahazo fanatsarana haingana sy mahomby kokoa satria tsy variana amin'ny famakafakana lalina ny anton'ny olany izy ireo.
2. Fanomezana hery ny mpanjifa:
Amin'ny fanantitranterana ny tanjaky ny mpanjifa sy ny loharanon-karenany, ity fomba fiasa ity dia manome hery ny tsirairay hino ny fahaizany manokana handresena ny olana.
3. Mahomby amin'ny olana isan-karazany:
Voaporofo fa mahomby amin'ny olana isan-karazany ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana, manomboka amin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana ka hatramin'ny olana ara-pianakaviana sy ara-pifandraisana.
4. Fomba fijery tsara sy manantena ny ho tsara:
Ity fomba fiasa ity dia mitarika ny mpanjifa hifantoka amin'ireo lafiny tsara eo amin'ny fiainany ary voaporofo fa amin'ny ankapobeny dia miteraka vokatra tsara kokoa sy mahafa-po kokoa ho an'ny mpanjifa.
Fampiharana amin'ny toe-javatra samihafa
1. Torohevitra ho an'ny tsirairay:
Ao amin'ny torohevitra manokana, miara-miasa mivantana amin'ny mpanjifa ny mpitsabo mba hanampiana azy ireo hamantatra ny tanjona sy ny vahaolana amin'ny olany. Amin'ny fampiasana teknika toy ny "fanontaniana majika" sy ny "fanitsiana ny ambaratonga", dia afaka mifantoka kokoa sy mazoto kokoa ny mpanjifa hanao fiovana tsara.
2. Torohevitra ho an'ny Fianakaviana:
Ao amin'ny torohevitra momba ny fianakavianaNy fomba fiasa mifototra amin'ny vahaolana dia afaka manampy ny mpianakavy hahita fomba hanatsarana ny fifandraisana sy ny fifandraisana. Ny fifantohana dia ny fitadiavana vahaolana miaraka sy ny fanamafisana ny fifandraisana tsara eo amin'ny fianakaviana.
3. Torohevitra ho an'ny vondrona:
Ao anatin'ny torohevitra vondronaAzo ampiasaina hananganana fanohanana ara-tsosialy sy hanampiana ireo mpikambana ao amin'ny vondrona hanome sy handray valin-teny tsara ireo teknika mifototra amin'ny vahaolana. Ny fifantohana amin'ny vahaolana dia manampy ny vondrona hiara-hiasa mba hahatratrarana tanjona iraisana.
4. Fampianarana sy Sekoly:
Eo amin'ny sehatry ny fanabeazana, ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana dia afaka manampy ny mpianatra hiatrika ireo olana ara-akademika sy manokana amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny tanjany sy ny fahafahany. Afaka mampiasa ity fomba fiasa ity ny mpampianatra sy ny mpanolo-tsaina mba hanohanana ny mpianatra amin'ny fahazoana fahombiazana amin'ny fianarana sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po.
Fanamby sy fetrany
1. Tsy fifantohana amin'ny antony fototra:
Ny iray amin'ireo tsikera momba ny fitsaboana mifototra amin'ny vahaolana dia ny hoe raha tsy miraharaha ny antony fototra mahatonga ny olana ity fomba fiasa ity dia mety tsy hamaha ny tena antony. Mety hiteraka olana mitovy amin'izany hiverina amin'ny ho avy izany.
2. Tsy mety amin'ny mpanjifa rehetra foana:
Mety ho sarotra amin'ny mpanjifa sasany ny mifantoka avy hatrany amin'ny vahaolana sy ny ho avy raha tsy miresaka momba ny zavatra niainany taloha aloha. Mety tsy mety amin'ireo izay mila fahatakarana lalindalina kokoa ny anton'ny olany ity fomba fiasa ity.
3. Loza ateraky ny adin-tsaina ara-pihetseham-po:
Amin'ny fanantitranterana ny vahaolana sy ny fandrosoana, dia misy ny mety ho tsy raharahiana na tsy voavaha tsara ny fihetseham-po sy ny fihetseham-pon'ny mpanjifa ratsy. Izany dia mety hahatonga ny mpanjifa hahatsapa fa tsy ekena ny zavatra niainany ara-pihetseham-po marina.
Famaranana
Ny torohevitra mifototra amin'ny vahaolana dia fomba fiasa mahomby, tsara ary manome hery izay mifantoka amin'ny fanampiana ny mpanjifa hahita sy hikaroka vahaolana amin'ny olany. Amin'ny fifantohana amin'ny ho avy, amin'ny fikarohana ireo tranga maningana, ary amin'ny fampiasana ny tanjaky ny mpanjifa sy ny loharanon-karenany, ny mpitsabo dia afaka manampy ny tsirairay hahatratra fiovana tsara haingana sy mahomby kokoa. Na dia misy fetrany aza ity fomba fiasa ity, ny tombony sy ny fahafaha-milefitra ananany dia mahatonga azy io ho fitaovana sarobidy amin'ny sehatra torohevitra sy fitsaboana isan-karazany.
