Tetikady fitantanana ny Syndrome Ovary Polycystic
Pendahuan
Ny PCOS (syndrome ovaire polykystique) dia aretina hormonina mahazatra izay mahazo ny vehivavy amin'ny taona ahafahana miteraka. Ny PCOS dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany toy ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana, ny tsy fahafahana miteraka, ny fitomboan'ny lanja, ny mony, ary ny fitomboan'ny volo be loatra. Noho ny fiantraikany lehibe eo amin'ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainana, dia zava-dehibe ny fananana rafitra fitsaboana feno. paikady fitantanana izay mahomby amin'ity toe-javatra ity.
Famantarana sy fahatakarana ny PCOS
Ny dingana voalohany amin'ny fitantanana ny PCOS dia ny fahazoana diagnostika sahaza. Ny diagnostika dia mazàna ahitana famerenana ny tantaram-pitsaboana, fizahana ara-batana, fitiliana ra mba handinihana ny haavon'ny hormonina, ary fitiliana amin'ny alalan'ny "échographie" amin'ny ovaire. Ny fepetra telo lehibe ampiasaina dia ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana, ny famantarana ny hyperandrogenisme, ary ny ovaire polycystique hita amin'ny alalan'ny "échographie". Na izany aza, miovaova arakaraka ny olona ny aretina ary mitaky fanombanana amin'ny antsipiriany ataon'ny matihanina amin'ny fahasalamana.
Fomba fiasa maro samihafa
Ny fitantanana ny PCOS dia mitaky fomba fiasa maro samihafa izay andraisan'ny matihanina ara-pahasalamana isan-karazany toy ny gynecologista, endocrinologista, dietitians, ary manam-pahaizana manokana hafa. fahasalamana ara-tsainaZava-dehibe ity fomba fiasa ity mba handaminana ireo lafiny samihafa amin'ny PCOS, manomboka amin'ny tsy fahamarinan-toerana ara-hormonina ka hatramin'ny fiantraikany ara-tsaina.
1. Fanovana ny fomba fiaina
– Fifehezana ny lanja: Hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny soritr'aretin'ny PCOS ny fihenan-danja amin'ny alalan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena. Ny fampihenana ny lanjan'ny vatana 5-10% dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana, manatsara ny fanoherana ny insuline, ary mampihena ny ambaratonga androgens.
– Sakafo: Ny sakafo voalanjalanja izay tsy dia misy siramamy tsotra nefa be fibre dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra sy ny haavon'ny hormonina. Soso-kevitra mafy ny sakafo manankarena amin'ny voamaina manontolo, legioma, voankazo ary proteinina mahia.
- Fanatanjahan-tena: Ny hetsika ara-batana toy ny aerobika, fanazaran-tena mampatanjaka, ary yoga dia afaka manampy amin'ny fihenan-danja sy manatsara ny fahatsapana insuline.
2. Fitsaboana
– Fanabeazana aizana am-bava: Ny pilina fanabeazana aizana mitambatra misy estrogen sy progestin no fitsaboana voalohany amin'ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolana sy ny soritr'aretin'ny hyperandrogenism. Ireo pilina ireo dia manampy amin'ny fandrindrana ny hormonina sy mampihena ny famokarana androgen amin'ny ovaire.
– Metformin: Ity fanafody ity dia ampiasaina hanatsarana ny fahatsapana insuline sy hampihenana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny Metformin dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny PCOS sy hanatsara ny tsingerin'ny fadimbolana.
– Anti-androgenic: Azo ampiasaina hampihenana ny soritr'aretin'ny hyperandrogenism, toy ny hirsutism sy ny mony, ny fanafody toy ny spironolactone. Na izany aza, ireo fanafody ireo dia mazàna omena miaraka amin'ny fanabeazana aizana am-bava mba hisorohana ny fitondrana vohoka.
– Clomiphene Citrate na Letrozole: Samy azo ampiasaina hamporisihana ny famokarana atodinaina amin'ny vehivavy tsy mahazo miteraka vokatry ny PCOS ireo fanafody roa ireo.
3. Fitantanana ireo soritr'aretina manokana
– Hirsutisme sy mony: Azo ampiasaina hampihenana ny volo tsy ilaina sy hitsaboana ny mony ny fitsaboana amin'ny laser sy ny crème topical.
– Tsy fahafahana miteraka: Ankoatra ny Clomiphene Citrate sy Letrozole, dia mety ho safidy ho an'ny mpivady miezaka hitoe-jaza ny fomba fitsaboana toy ny fampidirana zaza ao an-kibo (IUI) sy ny fampiraisana zaza ao anaty vitro (IVF).
– Aretin'ny fo sy diabeta: Koa satria matetika ny PCOS dia mifandray amin'ny fitomboan'ny mety ho voan'ireo aretina ireo, dia tena zava-dehibe ny fanaraha-maso sy fitantanana ireo anton-javatra mety hampidi-doza toy ny kolesterola, ny tosidra ary ny siramamy ao amin'ny ra.
4. Fomba fiasa ara-psikolojika
– Fanohanana ara-tsaina: Maro amin'ireo vehivavy voan'ny PCOS no miaina adin-tsaina, fahaketrahana ary tebiteby. Fanoroana hevitra ara-psikolojika, fitsaboana anaty vondrona, na fanohanana avy amin'ny fiarahamonina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina.
– Fampianarana sy Fahatsiarovan-tena: Ny fampianarana ny marary momba ny PCOS, ny vokany ary ny fomba fitantanana azy dia afaka manampy azy ireo hahatsapa ho manana hery sy antony manosika kokoa.
5. Fomba hafa
– Famenon-tsakafo: Ny famenon-tsakafo sasany, toy ny inositol, vitamina D, ary omega-3, dia nampiseho tombony amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny PCOS. Na izany aza, ny fampiasana famenon-tsakafo dia tokony horesahina amin'ny dokotera.
– Akupuncture: Misy fanadihadiana milaza fa mety hanampy amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana sy hampitombo ny ovulation ny akupuncture. Na izany aza, miovaova ny valiny ary mitaky fikarohana bebe kokoa.
Fampiharana sy Fanaraha-maso
Tetikady fitantanana Mitaky fanoloran-tena maharitra sy fanaraha-maso tsy tapaka ny PCOS. Ny fitazonana diary ara-pahasalamana mba handraisana an-tsoratra ny soritr'aretina, ny sakafo, ny fanatanjahan-tena ary ny fiovan'ny hormonina dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso sy fanitsiana ny fitsaboana araka izay ilaina. Ilaina ihany koa ny fifampidinihana tsy tapaka amin'ny dokoteranao mba hanombanana ny fahombiazan'ny drafitra fitantananao sy hanaovana izay fanitsiana ilaina.
Famaranana
Ny fitantanana ny PCOS dia mitaky fomba fiasa feno izay mampifangaro ny fanovana fomba fiaina, ny fitsaboana ara-pitsaboana ary ny fanohanana ara-tsaina. Amin'ny alàlan'ny paikady mahomby sy manohana, dia azo tantanana tsara ny soritr'aretin'ny PCOS, ahafahan'ny vehivavy miaina fiainana salama sy mahomby. Ny fanabeazana tsara sy ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny dingana fitantanana dia zava-dehibe amin'ny fahazoana vokatra tsara indrindra.
