Гипертониянын органдын жабыркашына тийгизген таасири
Pendahuluan
Гипертония же кан басымынын жогорулашы дүйнө жүзү боюнча эң кеңири таралган медициналык оорулардын бири. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДССУ) маалыматы боюнча, бир миллиарддан ашык адам гипертониядан жапа чегип келет жана анын таралышы өсүүдө. Гипертония көп учурда "үнсүз өлтүргүч" деп эсептелет, анткени анын көп учурда олуттуу кыйынчылыктар пайда болгонго чейин эч кандай айкын белгилери болбойт. Бирок, гипертония адам денесиндеги ар кандай органдарга олуттуу таасирин тийгизет жана туура дарыланбаса, органдарга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Гипертониянын аныктамасы жана диагнозу
Гипертония кан басымынын нормалдуу мааниден, башкача айтканда, 130/80 мм рт.ст. жогору болушу катары аныкталат . Кан басымы эки сандан турат: систоликалык (жогорку) сан жүрөк соккондо артериялардагы басымды, ал эми диастоликалык (төмөнкү) сан жүрөк согуулардын ортосунда эс алганда артериялардагы басымды көрсөтөт. Гипертонияны бир нече стадияларга бөлүүгө болот, алар гипертонияга чейинки абалдан 2-стадиядагы гипертонияга чейин.
Гипертониянын органдын жабыркашына тийгизген таасири
Жантунг
1. Сол карынчанын гипертрофиясы (СКГ):
Гипертониянын жүрөккө тийгизген эң көп кездешкен таасиринин бири - сол карынчанын гипертрофиясы (СКГ). Басымдын жогорулашы кан жүрөктү айландыруу үчүн көбүрөөк иштөөгө мажбурлайт кан. Убакыттын өтүшү менен жүрөк булчуңу калыңдап, катууланат, бул анын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. жүрөктүн иштеши жана жүрөк жетишсиздигинин коркунучун жогорулатат.
2. Коронардык артерия оорусу:
Гипертония күчөйт оорунун коркунучу Жүрөктү кан менен камсыз кылган артериялар тарыганда же бүтөлүп калганда пайда болгон коронардык артерия оорусу. Бул стенокардияга (көкүрөк оорусу) жана жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн.
3. Жүрөк жетишсиздиги:
Гипертония жүрөк жетишсиздигинин негизги себептеринин бири. Жүрөк алсыраганда, ал канды бүт денеге натыйжалуу айдай албай, өпкөдө жана дененин башка бөлүктөрүндө суюктуктун топтолушуна алып келет.
Otak
1. Инсульт:
Жогорку кан басымы инсульттун негизги коркунуч фактору болуп саналат. Инсульттун эки негизги түрү бар: ишемиялык (мээге кан агымынын бузулушу) жана геморрагиялык (мээдеги кан тамырдын жарылышы). Гипертония инсульттун эки түрүнө тең алып келиши же күчөшү мүмкүн.
2. Кан тамыр кем акылдыгы:
Өнөкөт гипертония мээдеги майда кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн, бул өз салымын кошушу мүмкүн иштеп чыгууда Кан тамыр деменциясы. Бул абал эс тутум жана ой жүгүртүү жөндөмдөрүн кошо алганда, когнитивдик функциянын акырындык менен төмөндөшү менен мүнөздөлөт.
Ginjal
1. Өнөкөт бөйрөк оорусу:
Бөйрөктөрдө гипертониядан жабыркашы мүмкүн болгон өтө назик кан тамырлар тармагы бар. Көзөмөлсүз жогорку кан басымы бөйрөктөргө туруктуу зыян келтирип, өнөкөт бөйрөк оорусуна жана ал тургай бөйрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
2. Протеинурия:
Гипертония протеинурияга алып келиши мүмкүн, бул заарада белок кездешкен абал. Бул кан басымынын жогорулашынан улам бөйрөктүн жабыркашынын алгачкы белгиси.
Mata
1. Гипертониялык ретинопатия:
Көздүн арткы жагындагы жарыкка сезгич ткандардын катмары болгон торчо кабыктагы кан тамырлар да жогорку кан басымынан жабыркашы мүмкүн. Гипертониялык ретинопатия көрүүнүн начарлашына жана оор учурларда сокурдукка алып келиши мүмкүн.
Кан тамыр
1. Атеросклероз:
Гипертония атеросклерозго, майлуу бляшкалардын топтолушунан улам артериялардын катууланышына жана тарышына алып келет. Бул ар кандай органдарга кан агымын азайтып, ар кандай кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
2. Аневризма:
Жогорку кан басымы артериялардын дубалдарын алсыратып, аневризмалардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде аневризма жарылып кетсе, ал өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Панкреас
1. Инсулинге туруктуулук:
Гипертония организмдин кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн инсулин гормонун кантип колдоноруна таасир этиши мүмкүн. Бул инсулинге туруктуулукка алып келип, 2-типтеги диабеттин коркунучун жогорулатат.
Гипертониянын алдын алуу жана башкаруу
Гипертониянын алдын алуу жана көзөмөлдөө, ошондой эле органдардын жабыркашы коркунучун азайтуу үчүн төмөнкү кадамдарды жасоого болот:
1. Ден соолукка пайдалуу тамактануу:
Тузу аз, клетчаткага бай жана аш болумдуу азыктарга бай диетаны карманыңыз. DASH (Гипертонияны токтотуунун диеталык ыкмалары) диетасы кан басымын төмөндөтүүнүн эң натыйжалуу жолдорунун бири.
2. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо:
Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт басуу, чуркоо, сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу физикалык активдүүлүк кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.
3. Спирт ичимдиктеринен жана тамекиден алыс болуңуз:
Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу Тамеки чегүү жана ашыкча тамеки чегүү кан басымын жогорулатат жана андан качуу керек.
4. Салмакты көзөмөлдөө:
Семирүү гипертониянын негизги коркунуч фактору болуп саналат. Арыктоо абдан натыйжалуу болушу мүмкүн. кан басымын төмөндөтүүдө тингги.
5. Стрессти башкаруу:
Өнөкөт стресс кан басымынын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Медитация, йога же дем алуу көнүгүүлөрү сыяктуу релаксация ыкмалары стрессти башкарууга жардам берет.
6. Дарылоо:
Айрым учурларда, жашоо образын өзгөртүү гипертонияны көзөмөлдөө үчүн жетишсиз болушу мүмкүн. Дарыгериңиз кан басымын төмөндөтүүгө жардам берүүчү дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.
Корутунду
Гипертония – дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир этүүчү олуттуу жана кеңири таралган медициналык абал. Анын жүрөк, мээ, бөйрөк, көз, кан тамырлар жана уйку бези сыяктуу маанилүү органдарга тийгизген таасири олуттуу жана туура дарыланбаса, органдардын олуттуу жабыркашына алып келиши мүмкүн. Алдын алуу, эрте аныктоо жана натыйжалуу дарылоо өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктардын коркунучун азайтуу үчүн абдан маанилүү. Ден соолукка пайдалуу жашоо образын кабыл алуу жана зарыл болсо, тиешелүү дары-дармектерди колдонуу менен адамдар гипертониясын көзөмөлдөп, органдардын олуттуу жабыркашынын коркунучун азайта алышат.
