Xetereyên Cixarekêşanê ji bo Tenduristiya Diranan
Cixarekêşandin bi berfirehî wekî adetek pir zirardar tê nasîn. Nexweşiyên giran ên wekî pençeşêra pişikê, nexweşiya dil û nexweşiyên kronîk ên rêka nefesê di nav pirsgirêkên tenduristiyê de ne ku rasterast bi cixarekêşandinê ve girêdayî ne. Lêbelê, aliyek ku pir caran kêmtir balê dikişîne bandora neyînî ya cixarekêşandinê li ser tenduristiya diran û devkî ye. Lêbelê, xetereyên tenduristiya diranan ên ji cixarekêşandinê ne kêmtir fikar in û dikarin bibin sedema gelek pirsgirêkên cidî.
Cixarekêşandin bandorê li tenduristiya devkî ya giştî dike, ji diran û pozê heta tevnên nerm ên din. Li jêr xetereyên cixarekêşandinê li ser tenduristiya diranan û çareseriyên gengaz ji bo çareserkirina an kêmkirina bandorên wê yên neyînî bi kûrahî rave dike.
Nîkotîn û qatrana di cixareyan de berpirsiyarê rengvedana diranan in. Ev kîmyewî li ser emayeya diranan disekinin û hêdî hêdî dibin sedema zerbûn an jî qehweyîbûna diranan. Ev lekeyek ne tenê kenê we kêmtir balkêş dike, lê di heman demê de pir caran bi firçeya diranan a normal jî zehmet e ku were rakirin . Prosedûrên kozmetîkî yên wekî spîkirina diranan pir caran ji bo vegerandina rengê orîjînal ê diranan pêwîst in, lê ev çareseriyek demkî ye ku hîn jî hewceyê lênêrîna domdar e.
Nexweşiya periodontal enfeksiyoneke pozê ye ku dikare zirarê bide tevn û hestiyê ku diranan piştgirî dikin. Lêkolîn nîşan didin ku cixarekêş li gorî necixarekêşan xetereya pêşketina nexweşiya periodontal zêdetir e. Ev ji ber kêmbûna herikîna xwînê ya bo pozê ye ji ber madeyên jehrîn ên di cixareyan de, ku şiyana pozê ya şerkirina bi enfeksiyonê kêm dike. Nîşaneyên destpêkê yên nexweşiya periodontal xwînrijandina pozê dema firçekirinê, werimîna pozê, û bêhna nebaş in. Ger neyê dermankirin, nexweşî dikare bibe sedema windabûna diranan.
3. Rizîbûna diranan
Herwiha tê zanîn ku cixarekêşandin metirsiya rizîbûna diranan, an jî çalên diranan zêde dike. Ev ji ber ku cixarekêşandin hilberîna salixê kêm dike, ku dibe alîkar ku bermahiyên xwarinê û bakteriyan ji diranan bişo. Devê hişk dihêle ku bakteriyên kariyes zêde bibin û zirarê bidin diranan. Wekî din, cixarekêş pir caran adetên ne tendurist dixin nav xwe, wek mînak vexwarina xwarin û vexwarinên şekir, ku dikare rizîbûna diranan xirabtir bike.
4. Devê Hişk
Wekî ku berê jî hate gotin, cixarekêşandin dikare bibe sedema hişkbûna devê. Kêmkirina hilberîna tifikê ne tenê metirsiya kariyerê zêde dike, lê di heman demê de dikare bibe sedema bêhna xirab a kronîk (halitosis) û zêdebûna metirsiya enfeksiyonên devkî. Tifik roleke girîng di parastina hevsengiya bakteriyan di dev de û parastina paqijiya devkî de dilîze, ji ber vê yekê nebûna wê dikare bandorek neyînî li ser tenduristiya devkî bike.
5. Lûkoplakî
Leukoplakiya rewşek e ku tê de lekeyên spî di nav dev de, bi taybetî li ser ziman, hundirê gewriyan û pozê, xuya dibin. Ev lek nîşana acizbûna kronîk in, û di cixarekêşan de, leukoplakiya pir caran ji ber têkiliya domdar bi kîmyewiyên di cixareyan de çêdibe. Her çend ne her gav penceşêr be jî, leukoplakiya dikare bibe rewşek pêş-penceşêrê. Teşhîsa zû ji bo dermankirinek bi bandor girîng e.
6. Penceşêra Devkî
Penceşêra devkî yek ji metirsiyên herî giran ên cixarekêşanê ye. Jehrên di cixareyan de dikarin zirarê bidin DNAya şaneyên devkî, ku ev jî dikare bibe sedema mezinbûna penceşêrê. Nîşanên destpêkê yên penceşêra devkî dibe ku werimandin an birînên ku demek dirêj digirin ku baş bibin, êşa di dev de, û zehmetiya daqurtandinê bin. Ji ber ku di qonaxên xwe yên destpêkê de pir caran bê êş e, penceşêra devkî pir caran dereng tê teşhîskirin, ku dermankirinê dijwartir dike û pêşbîniyê xirabtir dike.
7. Bandorên li ser Împlantên Diranan
Ji bo kesên ku biryar didin ku ji bo şûna diranên winda împlantên diranan bikin, cixarekêşandin jî dikare mudaxeleyî pêvajoya başbûnê bike. Nîkotîn di cixareyan de dikare herikîna xwînê ya ber bi devera emeliyatê ve kêm bike, pêvajoya başbûnê hêdî bike û xetera têkçûna împlantan zêde bike. Lêkolîn nîşan didin ku rêjeyên serkeftina împlantan di kesên ku cixare dikişînin de ji yên ku necixare dikişînin kêmtir in.
Kêmkirina Bandora Zirarê ya Cixarekêşanê
Ji bo çareserkirina bandora neyînî ya cixarekêşanê li ser tenduristiya diranan, bê guman, gava sereke dev ji cixarekêşanê berdan e. Her çend ne hêsan be jî, gelek kesan bi rêbazên rast û piştgiriya têrker bi serkeftî dev ji cixarekêşanê berdane. Bi bijîşk an pisporê tenduristiyê re şêwir bikin ku dikare bi rêya bernameyên devjêberdana cixarekêşanê, terapiya şûna nîkotînê, an hin dermanan alîkariyê peyda bike.
Ji bilî devjêberdana cixarekêşanê, parastina paqijiya devkî ya baş pir girîng e. Li vir çend gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku diran û devê xwe saxlem bihêlin:
1. Rojê Du caran Diranên Xwe Firçe Bikin: Diranên macûna florîdî bikar bînin û rojê herî kêm du caran, her carê du deqeyan diranên xwe firçe bikin.
2. Bi şuştina devê antîseptîk gargarê bikin: Ev dibe alîkar ku bakteriyên ku dikarin bibin sedema nexweşiya pozê û bêhna xirab bikujin.
3. Paqijkirina Ziman: Ji bo rakirina bakteriyan ji rûyê ziman paqijkerek ziman bikar bînin.
4. Ji Xwarin û Vexwarinên Şîrîn dûr bisekinin: Xwarina şekir kêm bikin ku dikare xetera kariyerê zêde bike.
5. Kontrolên Birêkûpêk li cem Pizîşkê Diranan: Her 6 mehan carekê kontrol û paqijkirina diranan a birêkûpêk bikin da ku pirsgirêkên tenduristiya devkî di zûtirîn dem de werin tespît kirin.
6. Avê Pir Vexwin: Ji bo ku devê we şil bimîne û bermayiyên xwarinê û bakteriyan ku dibin sedema bêhna ne xweş, têra xwe avê vexwin.
Xelasî
Cixarekêşandin gelek bandorên neyînî yên cidî li ser tenduristiya diran û devkî dike. Ev di nav xwe de lekeyên diranan, nexweşiya periodontal, û kariyes, devê hişk, leukoplakya, û heta xetera penceşêra devkî hene. Naskirina van xetereyan divê motîvasyonek xurt be ji bo hewldana devjêberdana cixarekêşanê. Her çend devjêberdana cixarekêşanê ne hêsan be jî, bi piştgiriyek û biryardariyek xurt, kalîteya jiyana we dikare bi girîngî baştir bibe û tenduristiya diran û devkî ya we dikare çêtir were parastin. Parastina paqijiya devkî ya baş jî ji bo parastina tenduristiya diran û devkî ya çêtirîn girîng e.
