Otu Ụbụrụ Si Achịkwa Usoro Ihi Ụra na Ịmụta
Usoro ụra na ịmụ anya bụ usoro ndụ dị mgbagwoju anya nke na-achịkwa site na njikọ nke usoro neurophysiological na molekul dị n'ime ụbụrụ. Usoro a, nke a na-akpọkarị usoro circadian, na-eme ka ụmụ mmadụ nwee oge ịmụ anya na ụra n'ime usoro ihe dị ka awa 24. Ịghọta otu ụbụrụ si ahazi usoro dị mkpa a na-enye nghọta banyere mgbagwoju anya dị egwu ya na mmetụta sara mbara maka ahụike na ọdịmma.
Usoro Circadian: Elekere Biological
Isi ihe dị mkpa n'ịhazi okirikiri ụra na ịmụ anya bụ usoro circadian, nke bụ oge dị n'ime ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị ndụ. Maka ụmụ mmadụ, elekere a dị n'akụkụ ụbụrụ nke a maara dị ka suprachiasmatic nucleus (SCN). SCN dị na hypothalamus, nwere ihe dị ka mkpụrụ ndụ 20,000 nke na-arụkọ ọrụ ọnụ dị ka elekere ukwu.
SCN na-enweta ntinye aka kpọmkwem site n'anya, na-agwa ya gbasara ọnụnọ ma ọ bụ enweghị ìhè na gburugburu ebe obibi. Ozi ìhè a dị oke mkpa n'ịtọ na ịtọlite elekere circadian, si otú a na-ahazi usoro ihe ndị dị ndụ na okirikiri ehihie na abalị.
Nuklia Suprachiasmatic: Elekere Ukwu
N'isi ihe dị mkpa n'ịchịkwa circadian, SCN na-ahazi ọrụ dị iche iche nke ahụ mmadụ, gụnyere mwepụta homonụ, okpomọkụ ahụ, na n'ikpeazụ, usoro ụra na ịmụ anya. Mgbe ìhè batara n'anya, ọ na-akpali mkpụrụ ndụ fotoreceptor nke na-eziga akara n'akụkụ retinohypothalamic tract na SCN. Ụzọ a na-enye SCN ohere ịkọwa akara ìhè ma ziga ozi gbasara gburugburu ebe obibi ozugbo na ebe ụra na ịmụ anya nke ụbụrụ.
SCN na-emetụta ọtụtụ usoro, otu n'ime ihe ndị a ma ama bụ mgbanwe nke mmepụta melatonin. Melatonin, homonụ nke gland pineal na-emepụta, na-egosi ahụ na oge eruola ịkwadebe maka ụra. N'uhuruchi, ka ìhè na-ebelata, SCN na-eziga mgbaàmà iji bulie ọkwa melatonin, na-eme ka ụra na ụra dịkwuo mfe. N'aka nke ọzọ, n'ihu ìhè anyanwụ, a na-ebelata mmepụta melatonin, na-akwalite ịmụ anya na ịmụ anya.
Nduzi Ụra Homeostatic: Iwu Nhazi
Ọ bụ ezie na usoro circadian dị mkpa, ọ na-arụ ọrụ na usoro ọzọ dị mkpa a maara dị ka ụzọ ụra homeostatic. Usoro a na-eme ka nrụgide ụra na-arị elu n'oge ịmụ anya, na-akpali ndị mmadụ ịga ihi ụra ka ụbọchị na-aga n'ihu.
Adenosine, nke bụ neuromodulator, na-agbakọta n'ụbụrụ n'oge ụra, na-eme ka ụra ghara ịdị. Ka mmadụ na-eteta ogologo oge, ọkwa adenosine na-arị elu, na-eme ka agụụ ihi ụra dịkwuo elu. N'oge ụra, a na-ewepụ adenosine n'ụbụrụ nke nta nke nta, na-eme ka usoro ahụ maliteghachi.
Mmekọrịta dị n'etiti usoro ụra circadian na usoro ụra homeostatic na-eme ka nguzozi dị nro. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụgodị na ọkwa adenosine dị elu, na-akwalite ụra, usoro ahụ circadian ka nwere ike inwe mmetụta ịdọ aka ná ntị n'oge ụfọdụ nke ụbọchị, dị ka ehihie na-aga, na-eme ka ọ dịrị mfe ịmụrụ anya ma nọgide na-eme ihe.
Ndị Na-ebunye Neurotransmitters na Ọnọdụ Ụra
Nhazi ụra gụnyere njikọ dị mgbagwoju anya nke ndị na-ahụ maka akwara ozi, ndị na-eziga ozi kemịkalụ nke na-eme ka nkwukọrịta dị n'etiti akwara ozi dị mfe. Ọnọdụ ụra dị iche iche, gụnyere ụra anya ngwa ngwa (REM) na ụra na-abụghị REM, jikọtara ya na usoro dị iche iche nke ọrụ akwara ozi.
Ụra na-abụghị REM
E nwere ọtụtụ usoro eji ama ụra na-abụghị REM, site n'ụra dị mfe ruo n'ụra miri emi, nke na-eme ka ahụ dịghachi mma. Mgbanwe n'ụra na-abụghị REM gụnyere mbelata ọrụ nke sistemụ mkpali nke isi ụbụrụ, nke na-arị elu, nke na-ahụ maka ịnọgide na-amụ anya. Ndị na-ahụ maka akwara ozi dị mkpa n'usoro a gụnyere GABA (gamma-aminobutyric acid) na galanin, bụ́ ndị na-egbochi ebe mkpali ma na-akwalite izu ike na mmalite ụra.
Ụra REM
N'aka nke ọzọ, a na-amata ụra REM site na nrọ doro anya, mmegharị anya ngwa ngwa, na mmụba nke ọrụ ụbụrụ. A na-achịkwa ọnọdụ a site na mmekọrịta dị n'etiti usoro cholinergic na monoaminergic. Acetylcholine, neurotransmitter nke jikọtara ya na mkpali, na-arụ ọrụ karịa n'akụkụ ụbụrụ ụfọdụ n'oge ụra REM. N'ụzọ dị iche, a na-egbochi monoamines dị ka norepinephrine na serotonin nke ukwuu, na-egbochi ịmụ anya zuru oke n'agbanyeghị mmụba nke ọrụ ụbụrụ.
Ọrụ nke Mkpụrụ Ndụ Ihe Ndị Dị Ndụ na Protein
Ihe ndị dị n'okpuru usoro neurophysiological bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe ndị dị na molekul nke na-enye atụmatụ maka usoro circadian. Mkpụrụ ndụ ihe nketa elekere, otu mkpụrụ ndụ ihe nketa dị mkpa, na-achịkwa mmepụta na mmebi nke protein n'ime mkpụrụ ndụ nke SCN na anụ ahụ ndị ọzọ. Mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a na-arụ ọrụ na loops nzaghachi, yana protein ndị mkpụrụ ndụ ihe nketa elekere na-emetụta ngosipụta nke ha ka oge na-aga, si otú a na-emepụta ihe dị ka oscillations awa 24.
Mkpụrụ ndụ ihe nketa elekere dị mkpa gụnyere CLOCK, BMAL1, PER, na CRY. Protein mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a na-emepụta na-emekọrịta ihe na loops nzaghachi nke na-akwalite mgbanwe rhythmic na ọrụ sel. Mgbanwe ma ọ bụ mmebi na mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a nwere ike ibute mgbanwe na okirikiri ụra-teta, na-egosi ọrụ dị mkpa ha na-arụ n'ịnọgide na-enwe usoro circadian.
Ihe ngosi gburugburu ebe obibi na omume mmekọrịta mmadụ na ibe ya
Ọ bụ ezie na usoro dị n'ime ụbụrụ na-arụ ọrụ dị oke mkpa, ihe ngosi mpụga—nke a makwaara dị ka zeitgeber—dịkwa mkpa n'ịhazi elekere circadian. Ìhè bụ zeitgeber kachasị ike, mana ihe ngosi ndị ọzọ dị ka okpomọkụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na oge nri na-enyekwa aka na nhazi circadian. Mmetụta nke ọkụ arụrụ arụ na ụdị ndụ ọgbara ọhụrụ nwere ike imebi usoro okike nke ukwuu, na-eduga n'ọnọdụ ndị dị ka enweghị ike ihi ụra, oge jet, na nsogbu ọrụ mgbanwe.
Mmetụta maka ahụike
Mmekọrịta nke usoro ụra na-eteta na gburugburu ebe obibi dị mkpa maka ahụike kacha mma. Nsogbu na usoro circadian na-ejikọta ya na ọtụtụ nsogbu ahụike, gụnyere nsogbu metabolic, ọrịa obi, nsogbu ahụike uche, na nkwarụ ọrụ nghọta. Ịghọta ọrụ ụbụrụ na-arụ n'ịchịkwa ụra na-enye nghọta banyere ọgwụgwọ nwere ike inye aka maka nsogbu ndị metụtara ụra.
Dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ oge, nke gụnyere ịgbanwe oge ụra nwayọọ nwayọọ iji weghachi elekere circadian, nwere ike ịdị irè maka ndị nwere nsogbu ụda circadian. Ọgwụgwọ ọkụ, nke na-achịkwa ikpughe ìhè eke ma ọ bụ nke e ji aka rụọ, nwekwara ike inye aka mee ka ụda circadian dị n'otu.
mmechi
Usoro nhazi nke usoro ụra na ịmụ anya bụ ihe dị ịtụnanya nke injinia bayọlọji, na-ejikọta ihe ndị sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe ndị dị na molekul, na neurophysiological iji nọgide na-enwe usoro ihe dị ka awa 24. Ọrụ dị mkpa nke SCN, mmetụta nke neurotransmitters, na mmekọrịta nke usoro homeostatic na-egosi mgbagwoju anya nke nhazi ụra. Nsogbu na sistemụ a nke ọma nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu maka ahụike na ọdịmma, na-egosipụta mkpa ọ dị ịnọgide na-enwe nkwekọrịta na elekere dị n'ime ahụ na gburugburu ebe obibi dị n'èzí. Site na nyocha na nghọta na-aga n'ihu, anyị nwere ike ịghọta ma jikwaa usoro mgbagwoju anya nke na-achịkwa otu n'ime ọrụ bayọlọji kachasị mkpa anyị: ụra.
