Usoro Nlekọta Ọgwụgwọ Mgbe A Na-awa Ahụ
Nlekọta mgbe a wachara ahụ maka ịwa ahụ ọnụ bụ akụkụ dị mkpa nke usoro ọgwụgwọ ahụ, na-ahụ na ọ gbakechara nke ọma na-enweghị nnukwu nsogbu. Ịwa ahụ ọnụ nwere ike ịgụnye ọtụtụ usoro, site na mwepụ ezé amamihe na ịwa ahụ agba ruo na ihe e tinyere n'ime ezé na ịwa ahụ periodontal. Lee ụfọdụ usoro na usoro dị mkpa n'ilekọta ndị ọrịa mgbe a wachara ha ahụ.
1. Njikwa Ọbara
Ọbara na-abụkarị ihe a na-ahụkarị mgbe a wachara ya ahụ n'ọnụ. Iji gbochie nke a, ndị dọkịta na-enyekarị ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe mkpuchi gauze, nke a na-agwa ndị ọrịa ka ha taa ya ruo nkeji iri atọ ruo iri anọ na ise mgbe a wachara ya ahụ. Nrụgide dị nro nke sitere na ihe mkpuchi ahụ na-enyere aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ. Ọ bụrụ na ọbara na-agba ọsọ, ndị ọrịa nwere ike dochie ihe mkpuchi ahụ ma nọgide na-ata ya ruo oge ụfọdụ. Mgbe ị na-eme nke a, ọ kacha mma idobe isi gị elu (nọdụ ala ma ọ bụ nọdụ ala n'akụkụ).
Zere ịkwa ákwá nke ukwuu ma ọ bụ ịfụ imi, n'ihi na nke a nwere ike imebi mkpụkọ ọbara nke etolitelarị. Ndị ọrịa kwesịkwara izere ise siga, n'ihi na ọ na-eme ka usoro mkpụkọ ọbara na-ebelata ma nwee ike ibute "oghere akọrọ ," ọnọdụ nke mkpụkọ ọbara nke na-etolite n'ebe a na-awa ahụ na-apụ apụ, na-akpata nnukwu ihe mgbu na nsogbu ọgwụgwọ.
2. Ịchịkwa Ọzịza
Ọzịza bụ mmeghachi omume ebumpụta ụwa nke ahụ na -eme mgbe a wachara ya ahụ, ọ pụkwara ịdịgide ruo awa 72 mgbe a wachara ya ahụ. Iji jikwaa ọzịza, ndị ọrịa nwere ike itinye ngwugwu ice n'akụkụ ihu ruo nkeji 20, wee zuru ike ruo nkeji 20, wee megharịa usoro a. Mgbe awa 24-48 mbụ gasịrị, a na-ejikarị mkpakọ ọkụ dochie ngwugwu ice ahụ iji nyere aka belata ọzịza ma melite mgbasa ọbara n'ebe ahụ metụtara.
3. Ijikwa Mgbu
A pụrụ iji ọgwụ mgbu ndị dọkịta nyere gwọọ mgbu mgbe a wachara ahụ. Ndị dọkịta na-enyekarị NSAIDs (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt) dịka ibuprofen. Maka mgbu siri ike karị, ha nwere ike inye ọgwụ ndị na-egbu mgbu nwa oge.
Ọ dị mkpa ịgbaso usoro na ntuziaka dọkịta nyere maka ojiji, ọ bụghịkwa ịgwakọta ọgwụ na-enweghị nkwenye ahụike. Iji ọgwụ mgbu eme ihe nwere ike ibute nnukwu nsogbu, gụnyere ihe egwu nke iri ahụ ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọjọọ.
4. Iri nri na ihe ọṅụṅụ
Mgbe a wachara ya ahụ n'ọnụ , ndị ọrịa kwesịrị ileba anya nke ọma n'ihe oriri ha. Zere nri siri ike, oseose, ma ọ bụ ihe na-egbu egbu nke nwere ike ịkpasu ọnya ahụ iwe ma ọ bụ kpasuo iwe. Lekwasị anya n'ihe oriri dị nro ma ọ bụ mmiri mmiri dị ka yogọt, porridge, smoothies, na ofe.
A na-adụkwa ndị ọrịa ọdụ ka ha ṅụọ ọtụtụ mmiri mmiri, mana zere ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ nke na-aba n'anya, ma zere iji ahịhịa mee ihe ruo opekata mpe awa 24 mgbe a wachara ha ahụ. Iji ahịhịa nwere ike ịkpata nrụgide na-adịghị mma n'ọnụ, nke nwere ike imebi mkpụkọ ọbara n'ebe a na-awa ahụ.
5. Ịdị ọcha n'ọnụ
Ịdị ọcha ọnụ mgbe a wachara ahụ ka dị mkpa iji gbochie ọrịa . Agbanyeghị, ndị ọrịa kwesịrị izere ịsacha ezé ha nke ọma ma ọ bụ ịsacha ezé ha gburugburu ebe a na-awa ahụ maka awa 24 mbụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ha nwere ike ịmalite ihicha ọnụ ha site n'iji mmiri saline sachaa ọnụ ha nke ọma (otu ngaji nnu a na-etinye na otu iko mmiri ọkụ). Enwere ike ime nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị iji nyere aka wepụ ihe ndị na-eri nri na nje bacteria n'ọnyá ahụ a na-awa ahụ.
A ka na-ekwe ka ị sachaa ezé gị nke ọma, mana a ga-eme ya nke ọma, ọkachasị n'akụkụ ebe a na-awa ahụ. Jiri ahịhịa ezé dị nro ma jiri nwayọ na-asa ezé gị iji zere ịkpasu ọnya ahụ na-agwọ ọrịa iwe.
6. Omume anụ ahụ
Ndị ọrịa kwesịrị izere mmega ahụ siri ike ruo ma ọ dịkarịa ala izu mbụ mgbe a wachara ha ahụ. Mmega ahụ siri ike nwere ike ime ka ọbara mgbali elu na obi dịkwuo elu, nke nwere ike ibute mmụba nke ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọzịza. A na-atụ aro ka etinye ezumike na ntụrụndụ n'ihe omume kwa ụbọchị nke onye ọrịa iji mee ka ahụ lekwasị anya na usoro ọgwụgwọ.
7. Nlekota na Nlekota
Nleta dọkịta ezé gị ma ọ bụ dọkịta na-awa ahụ ọnụ bụ akụkụ dị mkpa nke nlekọta mgbe a wachara gị ahụ. N'oge nleta ndị a, dọkịta ga-enyocha ọganihu ọgwụgwọ gị, hụ na enweghị ihe ịrịba ama nke ọrịa ma ọ bụ nsogbu, ma nye ntuziaka ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Onye ọrịa na-emekwa nlekota onwe ya n'onwe ya, ebe ọ dị mkpa ka a kọọrọ dọkịta ihe mgbaàmà ọ bụla na-adịghị mma dịka ọbara ọgbụgba gabigara ókè, nnukwu ihe mgbu, ahụ ọkụ, ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa ozugbo.
8. Ojiji nke Ọgwụ Mgbochi
N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike inye ọgwụ nje iji gbochie ọrịa, karịsịa ma ọ bụrụ na usoro ịwa ahụ gụnyere ịbanye n'ime ọkpụkpụ ma ọ bụ mgbe a na-ewere na ihe ize ndụ nke ọrịa dị elu. Ndị ọrịa kwesịrị ịmecha ọgwụ nje niile, ọbụlagodi na ha chere na ọ dị mma, iji gbochie mmepe nke iguzogide nje bacteria.
9. Nlekọta iwepụ mgbe a kpara ya
Ụfọdụ usoro ịwa ahụ ọnụ na-agụnye ịkwa akwa. A na-agbaze ihe ndị a n'onwe ha (a na-amịkọrọ ha) ma ọ bụ chọọ iwepụ ha mgbe ụbọchị ole na ole ma ọ bụ izu ole na ole gachara. N'oge nleta ọzọ, dọkịta ga-enyocha usoro ọgwụgwọ ahụ ma kpebie ma ọ dị mkpa iwepụ ihe ndị ahụ.
Na-elezi anya mgbe niile na ebe a na-etinye ihe n'ime ...
Iji nweta nsonaazụ ọgwụgwọ kacha mma mgbe a wachara ya ahụ n'ọnụ, njikọ aka n'etiti onye ọrịa na ndị otu ahụike dị mkpa. Ndị ọrịa kwesịrị ịgbaso ntuziaka niile ma ghara ịla azụ ịjụ ajụjụ ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla edoghị anya ma ọ bụ ma ha na-enwe nsogbu ọ bụla n'oge usoro ọgwụgwọ. Site na usoro nlekọta kwesịrị ekwesị na nlekọta dị mma, ọgwụgwọ nwere ike ịdị ngwa ngwa ma nwee ike ibelata nsogbu.
