Ụzọ Isi Gbochie Nrụrụ Ezé n'Ụmụaka
Ọbara (caries) n'ime ụmụaka bụ otu n'ime nsogbu ahụike kachasị a na-ahụkarị, mana ha sokwa n'ime nsogbu ndị a na-egbochi. Ọbara na-apụta mgbe ihe mkpuchi - oyi akwa nwere nje bacteria - gbakọtara n'elu ezé. Bakteria na-agbaji shuga site na nri na ihe ọṅụṅụ, na-emepụta asịd nke na-emebi ezé enamel nwayọ nwayọ. Ọ bụrụ na a hapụghị ya, obere oghere nwere ike ibu ibu, na-akpata ihe mgbu na ọrịa, ma na-emebi iri nri, ụra, na itinye uche nwatakịrị. Ya mere, ndị nne na nna kwesịrị ịghọta otu esi egbochi oghere n'oge iji hụ na ahụike ọnụ nwa ha ka dị mma ruo mgbe o toro.
1. Malite nlekọta ezé ozugbo ezé mbụ toro.
Mgbochi oghere na-amalite ọbụna tupu nwatakịrị enwee ọtụtụ ezé. Mgbe ezé mbụ gbawara (nke na-abụkarị n'etiti ọnwa isii na iri), ndị nne na nna nwere ike ihicha ya site na iji ihe mkpuchi dị nro nke e tinyere mmiri ma ọ bụ ahịhịa ezé nwa dị nro. Ebumnuche ya bụ iwepụ ihe fọdụrụ n'ime mmiri ara ehi ma belata mkpokọta plaque n'oge. Omume a na-enyekwa ụmụaka aka ịmara usoro nlekọta ọnụ mgbe niile.
Ka nwa gị na-amalite inwe ọtụtụ ezé, jiri obere ezé ezé nke nwere aka dị mma. Hụ na ị na-asa ahụ ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị: n'ụtụtụ mgbe ị risịrị nri ụtụtụ na n'abalị tupu ị lakpuo ụra. Ịsa ahụ tupu ị lakpuo ụra dị oke mkpa n'ihi na mmepụta mmiri ara na-ebelata n'oge ụra, nke na-eme ka nje bacteria too ngwa ngwa.
2. Jiri ọgwụ ezé fluoride dịka afọ ole ọ dị
Fluoride bụ mineral nke na-enyere aka ime ka enamel ezé sie ike ma mee ka ọ ghara iguzogide mwakpo acid. A gosila na iji ọgwụ ezé fluoride dị irè n'igbochi caries n'ime ụmụaka, mana ọnụọgụ e ji mee ya aghaghị ịbụ nke dabara adaba maka afọ ole ọ dị iji dị mma.
– Ndị na-erubeghị afọ 3: jiri obere ihe e ji asa ezé fluoride mee (ihe dị ka otu mkpụrụ osikapa).
– Afọ 3–6: jiri obere agwa dị ka agwa, ma lezie anya iji gbochie ilo ya.
– Afọ karịrị afọ isii: ụmụaka nwere ike ịmalite ịsa ezé ha n'adabereghị onwe ha, mana a ka kwesịrị inyocha usoro ha.
Kụziere ụmụaka ka ha gbụpụ ezé ha mgbe ha sachara ezé, kama ịlo ya. Sachaa ya nke ọma; oke mmiri nwere ike ibelata uru nke fluoride nke fọdụrụ n'ezé.
3. Usoro ịsa ezé ziri ezi ma na-atọ ụtọ
Ọtụtụ ụmụaka na-asa ezé ha "n'ihi ịsa ezé," mana usoro dị oke mkpa. Ndị nne na nna kwesịrị inyere aka ma ọ bụ lekọta ya ruo mgbe nwa ha nwere ike ịsa ezé nke ọma (ọ na-abụkarị mgbe ọ dị afọ 7-8, dabere na nkà mmegharị ahụ nwa ahụ).
Ụfọdụ ndụmọdụ dị mkpa:
– Jiri ahịhịa tee ezé niile: n'ihu, azụ na n'elu ezé.
– Jiri obere mmegharị gburugburu ma ọ bụ azụ na azụ dị nro hichaa ya, ewepụla ya nke ọma.
- Oge kachasị mma bụ ihe dị ka nkeji abụọ.
– Jiri ihe na-egosi oge, egwu, ma ọ bụ ngwa mee ka nwa gị nwee mkpali.
Tinyere nke ahụ, ịgbanwe ezé ezé gị kwa ọnwa atọ ma ọ bụ mgbe ajị ahụ malitere ịcha agbawa dịkwa mkpa n'ihi na ahịhịa ochie anaghị arụ ọrụ nke ọma n'iwepụ ihe e ji ekpuchi ezé.
4. Jiri ihe nhicha ezé hichaa n'etiti ezé
Ezé ndị e ji ihe dị n'ime ezé kpuchie na-ejide ihe ndị fọdụrụ n'ime nri n'etiti ha, nke na-eme ka ọ siere ezé ezé ike iru ha. Ya mere, ezé ezé nwere ike ịmalite mgbe ezé nwatakịrị malitere imetụ ibe ha aka (ọ na-abụkarị ihe dị ka afọ 2-3, ma ọ bụ dabere n'ọnọdụ ezé ahụ). Ndị nne na nna nwere ike iji eriri ezé ụmụaka ma ọ bụ eriri ezé iji mee ka nke a dịkwuo mfe.
Ịsa ezé nke ọma zuru oke otu ugboro n'ụbọchị, ọkachasị n'abalị. A na-elegharakarị omume a anya, n'agbanyeghị na oghere dị n'etiti ezé so n'ime ndị kacha sie ike ịhụ ma nwee ike ịmalite n'amaghị ama.
5. Jikwaa nri gị: belata shuga na ugboro ole ị na-eri nri.
Ọ bụghị naanị shuga ị na-eri ka ọ na-emetụta oghere ezé gị, kamakwa ugboro ole ezé gị na-enweta ya. Ịta nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ mgbe niile na-eme ka nje bacteria na-emepụta acid n'ụbọchị niile.
Nzọụkwụ ndị dị irè enwere ike ime:
– Machibido ihe ụtọ, chocolate, bisikiiti na achịcha ka ọ bụrụ ihe a na-eri mgbe ụfọdụ, ọ bụghị kwa ụbọchị.
– Zere ihe ọṅụṅụ dị ụtọ dịka soda, tii dị ụtọ, ihe ọṅụṅụ e tinyere n'ime akpa, na ihe ọṅụṅụ e tinyere n'ime akpa nke nwere nnukwu shuga.
– Họrọ nri dị mma: bee mkpụrụ osisi, chiiz, yogọt na-enweghị shuga agbakwunyere, mkpụrụ (dabara afọ), ma ọ bụ akwụkwọ nri.
– Mee ka nwa gị mụta ịṅụ mmiri mgbe o risịrị nri ma ọ bụ rie nri iji nyere ya aka iwepụ ihe fọdụrụ n'ihe oriri.
Ọ bụrụ na nwa gị eri nri dị ụtọ, ọ ka mma inye ya nri n'oge nri bụ isi kama iri nri n'etiti nri, n'ihi na mmepụta mmiri ara na-abawanye mgbe ọ na-eri nri ma na-enyere aka iwepụ asịd.
6. Zere àgwà nke ihi ụra na karama mmiri ara ehi
Otu ihe na-akpata caries n'oge ụmụaka bụ àgwà nke ihi ụra na karama. Mgbe nwatakịrị na-ehi ụra, mmiri ara ehi nwere ike ịgbakọta gburugburu ezé, ọkachasị ezé dị n'ihu elu. Shuga eke dị na mmiri ara ehi (lactose) ka nwere ike inye nje bacteria nri. A maara ọnọdụ a dị ka caries nwata ma ọ bụ "caries karama."
Ngwọta akwadoro:
– Zere inye mmiri ara ehi n'ime karama tupu ị lakpuo ụra n'emeghị ka ezé gị dị ọcha mgbe e mesịrị.
– Ọ bụrụ na nwa gị chọrọ ihe ọṅụṅụ tupu ya alakpuo ụra, gbalịa mechaa ya n'oge ma gaa n'ihu na-asa ezé ya.
– Mara mgbanwe site na karama gaa na iko dịka dọkịta ezé/dọkịta gị si kwuo.
7. Ịleta dọkịta ezé mgbe niile site na nwata
Ọtụtụ ndị nne na nna na-echere ruo mgbe nwa ha na-eme mkpesa maka ihe mgbu ezé tupu ha agaa dọkịta ezé. Agbanyeghị, nlele mgbe niile bụ ụzọ kachasị mma iji gbochie ire ere ọzọ. N'ozuzu, a na-adụ ụmụaka ọdụ ka ha malite ịhụ dọkịta ezé mgbe ezé mbụ ha gbawara, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala mgbe ha dị afọ 1, wee mee ya kwa ọnwa isii.
Uru nke nlele anya mgbe niile:
– Nchọpụta mbụ nke obere oghere ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke demineralization (ezé na-amalite ịgbawa agbawa).
– Ịkụziri mmadụ gbasara ịsa ezé nke ọma dịka afọ ole ọ dị.
– Nlekota uto ezé na agba.
– Ndụmọdụ gbasara nri na omume (dịka ọmụmaatụ ịra mkpịsị aka).
8. Ngwa ọkachamara nke fluoride na ihe mkpuchi nke na-ekpuchi ihe mkpuchi
Tinyere ezé ezé, ndị dọkịta ezé nwere ike inye iwu ka e jiri fluoride (dịka ọmụmaatụ, varnish) mee ezé ahụ maka nchekwa ọzọ, ọkachasị ụmụaka nwere nnukwu ihe ize ndụ nke caries. Usoro a na-adị ngwa ngwa ma na-enweghị ihe mgbu.
Dọkịta ezé gị nwekwara ike ịkwado ihe mkpuchi nkewa, ihe mkpuchi nchebe nke a na-etinye n'elu ebe a na-ata ihe nke molar nwere oghere miri emi. Oghere ndị a na-abụkarị isi iyi nke ihe mkpofu nri ma sie ike ihicha. Ihe mkpuchi na-enyere aka igbochi nje bacteria ịbanye ma mee ka ezé ghara ire ere, karịsịa mgbe molar mbụ na-adịgide adịgide gbawara (ihe dị ka afọ 6-7) na molar na-adịgide adịgide na-apụta (ihe dị ka afọ 12).
9. Ịzụlite àgwà na ihe atụ sitere n'aka ndị mụrụ ụmụ
Igbochi ire ere ezé n'ime ụmụaka abụghị ihe a na-apụghị ikewapụ na omume ezinụlọ. Ụmụaka na-eṅomikarị omume nne na nna ha. Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-asa ezé ha mgbe niile, na-ahọrọ nri dị mma, ma na-ebute ụzọ n'ileba anya ezé, ụmụaka ga-aghọta nke a dị ka akụkụ nkịtị nke ndụ.
Ụfọdụ atụmatụ ndị na-enyere aka:
– Jiri aka gị na nwa gị sachaa ezé gị ka ọ na-atọ ụtọ.
– Too nkwado siri ike, ọ bụghị naanị ihe si na ya pụta.
– Mepụta otu usoro ahụ kwa ụbọchị (ụtụtụ na abalị).
- Zere ime swiit bụ isi ihe na-eweta uru; dochie ya na ihe omume na-atọ ụtọ ma ọ bụ ihe mmado.
Mmechi
Mgbochi oghere n'ime ụmụaka chọrọ njikọta nke nlekọta kwa ụbọchị n'ụlọ, mgbanwe nri, na nlele ezé mgbe niile. Isi ihe dị mkpa bụ ịmalite n'oge - ọbụlagodi ozugbo ezé mbụ pụtara - iji ọgwụ ezé fluoride kwesịrị ekwesị maka afọ, ịsacha ezé na usoro kwesịrị ekwesị, igbochi ikpughe shuga, izere inye nri n'ime karama, na iji nchebe ọzọ dị ka fluoride ọkachamara na ihe mkpuchi fissure mgbe ọ dị mkpa. Site na omume na nkwado ezinụlọ, ụmụaka nwere ike itolite na ezé dị mma ma sie ike ma nwee onwe ha pụọ na ihe mgbu nke ire ere.
