Ընտանեկան բռնության հոգեբանական ազդեցությունը

Ընտանեկան բռնության հոգեբանական ազդեցությունը

Ընտանեկան բռնությունը (ԸԲ) ավելին է, քան պարզապես վեճ կամ ընտանեկան «անձնական հարց»։ Այն գործողություն է, որը վնասում, վերահսկում և նվաստացնում է ընտանեկան հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկին՝ լինի դա զուգընկեր, երեխա, թե ընտանիքի մեկ այլ անդամ։ Այն կարող է դրսևորվել ֆիզիկական, հոգեբանական, սեռական կամ նույնիսկ տնտեսական բռնության տեսքով։ Մինչդեռ ֆիզիկական վերքերը հաճախ ավելի տեսանելի են, ընտանեկան բռնության հոգեբանական ազդեցությունը հաճախ շատ ավելի երկարատև է, բարդ և դժվար է վերականգնվել։ Այս հոդվածը քննարկում է ընտանեկան բռնության հոգեբանական ազդեցությունը զոհերի, երեխաների և ընտանեկան դինամիկայի վրա, ինչպես նաև, թե ինչու են աջակցությունն ու վերականգնումը այդքան կարևոր։

Ընտանեկան բռնությունը որպես կրկնվող տրավմա

Ընտանեկան բռնությունը հաճախ տեղի է ունենում մեկից ավելի անգամ, բայց կրկնվող և ձևավորում է որոշակի օրինաչափություն։ Զոհերը ապրում են անապահով իրավիճակում՝ այն վայրում, որը պետք է լինի նրանց ամենահարմարավետ տարածքը՝ տանը։ Երբ տունը դառնում է սպառնալիքի աղբյուր, զոհի ուղեղն ու մարմինը հակված են անընդհատ զգոնության վիճակում լինել։ Այս իրավիճակը առաջացնում է քրոնիկ սթրեսային արձագանք, որը ազդում է հույզերի, մտածողության և առօրյա վարքագծի վրա։

Ընտանեկան բռնության հետևանքով առաջացած տրավման տարբերվում է նաև մեկ միջադեպից, օրինակ՝ վթարից առաջացած տրավմայից։ Քանի որ ընտանեկան բռնությունը կրկնվում է և իրականացվում է զոհին մոտ գտնվող անձի կողմից, զոհերը հաճախ ունենում են հուզական կոնֆլիկտ. մի կողմից՝ վախ, մյուս կողմից՝ զգացմունքային, տնտեսական, սոցիալական և նույնիսկ հոգևոր կապվածություն։ Այս կապը շատ ավելի դժվար է դարձնում բռնությունից խուսափելու գործընթացը։

Մշտական ​​անհանգստության և վախի խանգարումներ

Ընտանեկան բռնության ամենատարածված հոգեբանական հետևանքներից մեկը անհանգստությունն է: Զոհերը կարող են մշտական ​​վախ զգալ, նույնիսկ երբ բռնարարը մոտակայքում չէ: Նրանք անընդհատ կանխատեսում են վատագույնը. «Եթե ես ինչ-որ սխալ բան ասեմ, ինձ վրա կգոռան» կամ «Եթե ուշ տուն վերադառնամ, բռնությունը կրկին կկրկնվի»: Մշտական ​​անհանգստությունը կարող է առաջացնել ֆիզիկական ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտի արագ զարկերը, շնչառության դժվարությունը, մկանային լարվածությունը, անքնությունը և մարսողական խնդիրները:

Որոշ զոհերի մոտ անհանգստությունը զարգանում է խուճապային նոպաների, սոցիալական ֆոբիայի կամ որոշակի տարածքներում գտնվելու վախի տեսքով, որոնք նրանց հիշեցնում են բռնության մասին: Զոհերը կարող են դառնալ գերզգոն, հեշտությամբ վախենալ և դժվարությամբ զգալ անվտանգություն:

Դեպրեսիա, անարժեքության զգացում և հույսի կորուստ

Ընտանեկան բռնությունը հաճախ ուղեկցվում է համակարգված նվաստացմամբ, մանիպուլյացիաներով և վերահսկողությամբ: «Դու հիմար ես», «Դու առանց ինձ ոչինչ չես կարող անել» կամ «Ոչ ոք քեզ չի հավատա» արտահայտությունները կարող են դանդաղորեն քայքայել զոհի ինքնագնահատականը: Արդյունքում, շատ զոհեր դեպրեսիա են ապրում՝ նախկինում հաճելի զբաղմունքների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, մշտական ​​հոգնածություն, ախորժակի փոփոխություններ, սոցիալական մեկուսացում և կենտրոնանալու դժվարություն:

Անարժեքության և անհույսության զգացողություններ կարող են առաջանալ նաև այն պատճառով, որ զոհը զգում է, որ ելք չունի: Ծանր դեպքերում դեպրեսիան կարող է հանգեցնել ինքնավնասման կամ ինքնասպանության մտքերի: Սա «թուլության» նշան չէ, այլ ազդանշան է, որ հոգեբանական բեռը գերազանցել է անձի հաղթահարման կարողությունը և պահանջում է մասնագիտական ​​օգնություն և լուրջ սոցիալական աջակցություն:

Հոգեբանական տրավմա. Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում և բարդ տրավմա

Ընտանեկան բռնության զոհերը ռիսկի են ենթարկվում զարգացնելու հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (ՀՏՍԽ): Ախտանիշները կարող են ներառել ֆլեշբեքեր, մղձավանջներ, խուսափել այն բաներից, որոնք նրանց հիշեցնում են հանցագործի կամ իրադարձության մասին, և հուզական պոռթկումներ: Ավելին, զոհերը կարող են զգալ հուզական թմրություն (անզգայություն) որպես հաղթահարման մեխանիզմ՝ զգալով դատարկություն, դժվարանալով ուրախություն զգալ կամ զգալով անջատվածություն իրենցից (դիսոցիացիա):

Երկարատև ընտանեկան բռնության դեպքում որոշ զոհեր բարդ տրավմա են ապրում։ Սա ազդում է ոչ միայն տրավմայի հիշողության, այլև ինքնաճանաչման, առողջ հարաբերություններ կառուցելու ունակության, հուզական կարգավորման և վստահության վրա։ Զոհերը կարող են դժվարանալ վստահել ուրիշներին, իրենց անապահով զգալ աշխարհում կամ անընդհատ մեղադրել իրենց, նույնիսկ եթե իրենք են տուժել։

Գազային լուսավորություն և իրականության շփոթություն

Շատ դեպքերում բռնարարները կիրառում են ոչ միայն ֆիզիկական բռնություն, այլև հոգեբանական բռնություն, ինչպիսին է գազլայթինգը, ինչը զոհերին ստիպում է կասկածել իրենց սեփական ընկալումներին և հիշողություններին: Բռնարարները կարող են ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ես երբեք քեզ չեմ հարվածել», «Դու չափազանց զգայուն ես» կամ «Դա պարզապես կատակ էր»: Ժամանակի ընթացքում զոհերը շփոթվում են՝ արդյոք բռնությունն իրականում տեղի է ունեցել, արդյոք նրանք «չափազանցե՞լ են արձագանքել», թե՞ արժանի են մեղադրանքի:

Գազլայթինգը խաթարում է զոհի ինքնավստահությունը և որոշումներ կայացնելու ունակությունը: Զոհերը սկսում են տատանվել օգնություն խնդրելուց՝ վախենալով, որ իրենց չափազանցնող կամ չհավատացնող կհամարեն: Սա հավերժացնում է բռնության ցիկլը:

Ազդեցությունը սոցիալական հարաբերությունների և առօրյա կյանքի վրա

Ընտանեկան բռնությունը հաճախ զոհերին ստիպում է մեկուսանալ։ Որոշ զոհերի արգելվում է տեսակցել ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին, մինչդեռ մյուսները մեկուսանում են ամոթից կամ վախից։ Սոցիալական մեկուսացումը սրում է հոգեբանական տառապանքը, քանի որ զոհերը չունեն տեղ, որտեղ կարող են վստահել իրենց և փնտրել հուզական աջակցություն։

Աշխատանքի կամ կրթության մեջ զոհերը կարող են ունենալ արտադրողականության նվազում: Անքնությունը և երկարատև սթրեսը կարող են հանգեցնել կենտրոնացման խանգարման: Նրանք կարող են հաճախակի բացակայել, ունենալ ցածր աշխատանքային արդյունավետություն կամ զրկվել կարիերայի հնարավորություններից: Եթե կա տնտեսական վերահսկողություն, օրինակ՝ հանցագործը արգելում է զոհին աշխատել կամ հասանելիություն ունենալ գումարին, զոհի համար ավելի ու ավելի դժվար է դառնում անկախ լինելը և ավելի ու ավելի է իրեն թակարդված զգում:

Ազդեցությունը երեխաների վրա. վերքեր, որոնք միշտ չէ, որ տեսանելի են

Ընտանեկան բռնության միջավայրում մեծացող երեխաները, լինեն դրանք անմիջական զոհեր, թե վկաներ, նույնպես լուրջ հոգեբանական հետևանքներ են ունենում։ Նրանք կարող են անհանգստություն, մղձավանջներ, հետընթաց (օրինակ՝ անկողնային խանգարում), ուսման դժվարություններ, դյուրագրգռություն և ագրեսիա ունենալ։ Որոշ երեխաներ դառնում են շատ լուռ և ինքնամփոփ, մեղավորություն են զգում կամ փորձում են միջնորդել՝ հակամարտությունը կանխելու համար։

Երկարաժամկետ հետևանքները կարող են ներառել ամուր կապվածություն ձևավորելու դժվարություն, ցածր ինքնագնահատական ​​և բռնության կրկնության ռիսկը որպես մեծահասակներ՝ կամ որպես հանցագործներ, կամ որպես զոհեր: Երեխաները սովորում են տեսածից: Երբ բռնությունը համարվում է «նորմալ», առողջ հարաբերությունների սահմանները մշուշոտ են դառնում: Հետևաբար, երեխաներին ընտանեկան բռնության ենթարկվելուց պաշտպանելը վերաբերում է ոչ միայն նրանց ֆիզիկական անվտանգությանը, այլև նրանց հոգեկան առողջությանը և ապագային:

Բռնության և հուզական կախվածության ցիկլը

Շատերը հարցնում են. «Ինչո՞ւ զոհը անմիջապես չի հեռանում»։ Այս հարցը պետք է հասկանալ համակրանքով։ Ընտանեկան բռնությունը հաճախ հետևում է ցիկլի. լարվածության շրջան է, տեղի է ունենում բռնություն, ապա հանցագործը ներողություն է խնդրում, խոստանում է փոխվել և քաղցր է վարվում։ Այս «մեղրամսի» փուլը կարող է կեղծ հույսեր սերմանել։ Զոհը կարծում է, որ հանցագործը իրականում լավն է, պարզապես «սխալ»։ Մյուս կողմից, հանցագործը կարող է սպառնալ, վերահսկել կամ ստիպել զոհին վախենալ կորցնել իր երեխաներին, տունը կամ ֆինանսական աջակցությունը։

Հոգեբանորեն, զոհերը կարող են զգալ տրավմայի հետ կապվածություն՝ հուզական կապ, որը ձևավորվում է բռնության և պատահական «նվերների» համադրության միջոցով: Այս կապը ամրապնդում է կախվածությունը և դժվարացնում զոհերի համար միմյանցից հեռու մնալը, նույնիսկ երբ նրանք գիտակցում են, որ հարաբերությունները ցավոտ են:

Վերականգնում՝ անվտանգության և ինքնաճանաչման զգացողության վերականգնում

Ընտանեկան բռնությունից ապաքինվելը ակնթարթային գործընթաց չէ: Ամենակարևոր առաջին քայլը անվտանգությունն է: Դրանից հետո զոհերին անհրաժեշտ է անվտանգ տարածք՝ իրենց փորձը մշակելու, սոցիալական աջակցություն ձեռք բերելու և ինքնուրույնությունը վերականգնելու համար: Հոգեբանական թերապիաները, ինչպիսիք են տրավմայի խորհրդատվությունը, կոգնիտիվ վարքային թերապիան (ԿՎԹ) կամ տրավմայի վրա հիմնված թերապիան, կարող են օգնել զոհերին կառավարել անհանգստությունը, դեպրեսիան և տրավմայի այլ ախտանիշները:

Թերապիայից բացի, կարևոր է նաև ընտանիքի, ընկերների, համայնքի և աջակցության ծառայությունների աջակցությունը: Զոհերին պետք է լսել առանց դատողությունների: «Դու պետք է համբերատար լինես» կամ «Դա նաև քո մեղքն է» արտահայտությունները միայն ուժեղացնում են մեղքի զգացումը: Փոխարենը, առողջ աջակցությունը ներառում է. «Ես հավատում եմ քեզ», «Դու չէիր արժանի այդպես վարվելուն» և «Ես կարող եմ օգնել քեզ օգնություն ստանալ»:

Penutup

Ընտանեկան բռնության հոգեբանական հետևանքները շատ լայն են՝ անհանգստությունից և դեպրեսիայից մինչև հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում, ինքնագնահատականի և հարաբերություններ կառուցելու ունակության անկում: Ընտանեկան բռնությունը նաև վնասում է երեխաներին և ստեղծում է բռնության միջսերնդային օրինաչափություններ, եթե այն չվերահսկվի: Այս հետևանքների հասկացումը կարևոր է, որպեսզի հասարակությունը չնորմալացնի բռնությունը, չմեղադրի զոհերին և ավելի տեղյակ լինի դրա նշանների մասին:

Եթե ​​դուք կամ ձեր մտերիմներից մեկը ենթարկվում է ընտանեկան բռնության, օգնություն խնդրելը քաջարի և կարևոր արարք է։ Դուք արժանի եք լինել անվտանգ, հարգված և ապրել առանց վախի։ Վերականգնումը ժամանակ է պահանջում, բայց ճիշտ աջակցության դեպքում զոհերը կարող են վերականգնել անվտանգության, արժանապատվության և ավելի լավ ապագայի հույսի զգացումը։