Kev Pab Tswv Yim Yuav Ua Li Cas Txhim Kho Qhov Zoo ntawm Kev Sib Raug Zoo
Kev sib raug zoo tsis yog tsuas yog tshwm sim xwb. Lawv yog tsim los ntawm kev sib txuas lus tas li, kev nkag siab sib pab, lub peev xwm los tswj kev tsis sib haum xeeb, thiab kev cog lus tias yuav loj hlob ua ke. Txawm li cas los xij, qhov tseeb yog tias ntau tus khub niam txiv, tsev neeg, thiab kev phooj ywg ntsib teeb meem uas qee zaum nyuaj rau daws los ntawm "kev tham tawm." Qhov no yog qhov uas kev sab laj los rau hauv. Kev sab laj tsis yog qhov chaw rau kev qhia tawm xwb, tab sis yog ib qho txheej txheem uas muaj kev teeb tsa uas pab cov tib neeg lossis cov khub niam txiv nkag siab txog cov qauv kev sib raug zoo, txhim kho kev txawj sib txuas lus, thiab nrhiav txoj hauv kev tshiab los tsim kom muaj kev sib raug zoo sov so, muaj kev nyab xeeb dua, thiab muaj txiaj ntsig zoo dua.
1. Kev pab tswv yim pab nkag siab txog qhov teeb meem hauv paus, tsis yog tsuas yog cov tsos mob xwb.
Hauv kev sib raug zoo, tej teeb meem feem ntau tshwm sim rau ntawm qhov chaw: kev sib cav me me, kev txias txias, kev dhuav, lossis kev liam ib leeg. Txawm li cas los xij, cov tsos mob no feem ntau yog los ntawm cov hauv paus tob dua, xws li kev xav tau sib txawv, kev paub dhau los, kev ua niam txiv, kev raug mob, lossis tus khub daws kev ntxhov siab li cas.
Cov kws pab tswv yim pab nrhiav qhov tseeb ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Piv txwv li, ob niam txiv uas pheej sib cav txog tej yam tsis tseem ceeb tej zaum yuav muaj teeb meem nrog kev tsis tau txais kev hwm lossis kev xav tau kev nyab xeeb. Los ntawm kev nkag siab txog qhov teeb meem, cov kev daws teeb meem yuav raug tsom mus rau qhov tseem ceeb thiab ruaj khov dua - tsis yog tsuas yog kho ib ntus xwb.
2. Txhim kho qhov zoo ntawm kev sib txuas lus tiag tiag
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev sab laj yog kev sib txuas lus zoo dua. Ntau yam kev tsis sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo tsis yog los ntawm kev sib txawv ntawm kev xav, tab sis los ntawm kev ua rau mob siab, kev tiv thaiv, lossis kev sib txuas lus tsis meej. Kev sab laj qhia txog kev txawj sib txuas lus zoo dua, xws li:
- Mloog nquag: mloog tiag tiag, tsis tos koj lub sijhawm hais lus.
– Siv cov lus "Kuv": "Kuv poob siab thaum ..." es tsis yog "Koj ib txwm ...".
- Kev lees paub qhov kev xav: lees paub koj tus khub txoj kev xav txawm tias koj tsis pom zoo nrog lawv cov kev xav.
– Nug txog tej yam xav tau tshwj xeeb: tsis txhob xav kom koj tus khub "nkag siab" nws tus kheej.
Yog tias koj xyaum ua tas li, kev sib txuas lus yuav ua rau koj muaj kev khuv leej thiab ua tau zoo dua. Kev sib raug zoo yuav yooj yim dua vim txhua tus neeg xav tias lawv tau hnov thiab nkag siab.
3. Pab tswj kev tsis sib haum xeeb yam tsis ua rau kev sib raug zoo puas tsuaj
Kev tsis sib haum xeeb yog ib qho ib txwm muaj, txawm tias nyob rau hauv kev sib raug zoo uas sib haum xeeb tshaj plaws. Qhov sib txawv ntawm kev sib raug zoo thiab kev tsis sib haum xeeb yog li cas kev tswj hwm kev tsis sib haum xeeb. Hauv kev sab laj , cov neeg mob kawm txog cov tswv yim tswj kev tsis sib haum xeeb, xws li:
- paub txog cov yam ua rau muaj kev xav thiab cov cim qhia txog "kev tawg" uas yuav los txog,
- so thaum kev sib tham pib tsis muaj txiaj ntsig,
- pom zoo rau cov cai sib ntaus sib tua ncaj ncees (tsis muaj kev thuam, kev hem, lossis kev hais lus phem),
– tsom ntsoov rau qhov teeb meem, tsis txhob tawm tsam koj tus khub tus cwj pwm.
Kev sab laj kuj pab cov khub niam txiv pom tias "yeej" kev sib cav tsis tseem ceeb. Qhov tseem ceeb yog nrhiav kev daws teeb meem uas ua rau ob tog muaj kev hwm.
4. Tsim kom muaj kev nyab xeeb ntawm lub siab
Qhov zoo ntawm kev sib raug zoo nyob ntawm seb peb puas muaj kev nyab xeeb ntawm lub siab: seb peb puas xav tias peb ua tau ncaj ncees yam tsis ntshai kev txiav txim, kev tso tseg, lossis kev txaj muag. Muaj ntau tus neeg muaj cov qhov txhab los ntawm yav dhau los uas ua rau nyuaj rau kev ntseeg siab lossis qhib siab. Yog li ntawd, lawv tsim kev xav tias tsis txhob ua xyem xyav, kev ua xyem xyav, lossis txawm tias xav tau ntau dhau.
Kev sab laj pab tau kom rov tsim dua qhov kev nyab xeeb no los ntawm kev sib tham uas tsis muaj kev cuam tshuam thiab tsom mus rau ib leeg. Cov kws pab tswv yim txhawb kom maj mam qhib siab thaum coj cov lus teb uas txhawb nqa ntau dua. Thaum kev nyab xeeb ntawm lub siab nce ntxiv, kev sib raug zoo kuj yooj yim dua los tsim.
5. Kov yeej cov qauv rov ua dua uas ua rau puas tsuaj
Cov khub niam txiv feem ntau ua ib yam dab tsi uas rov ua dua: ib tug hais kom ua, ib tug zam; ib tug nyob ntsiag to, ib tug ua raws; lossis ob leeg tiv thaiv. Tus qauv no ua rau nkees thiab ua rau kev sib raug zoo zoo li daig.
Hauv kev pab tswv yim , cov qauv no raug txheeb xyuas thiab sau npe meej. Tom qab ntawd, ob niam txiv raug txhawb kom tsim cov qauv tshiab. Piv txwv li, tus khub zam kev kawm qhia kev tsis xis nyob yam tsis khiav tawm, thaum tus khub caum qab kawm qhia kev xav tau yam tsis muaj kev nyuaj siab ntau dhau. Kev hloov pauv tus qauv no feem ntau yog qhov hloov pauv loj hauv qhov zoo ntawm kev sib raug zoo.
6. Txhim kho kev khuv leej thiab kev xav tshiab
Thaum muaj kev xav ntau dhau, nws yooj yim pom peb tus khub ua tus "ua teeb meem." Kev sab laj pab tsim kev khuv leej : lub peev xwm nkag siab lwm tus neeg txoj kev paub sab hauv. Nrog tus kws pab tswv yim txoj kev taw qhia, txhua tus khub tuaj yeem pom lawv tus khub txoj kev xav - suav nrog kev ntshai, kev cia siab, thiab kev xav tau uas tsis tau hais tawm.
Kev khuv leej tsis tau txhais hais tias yuav tsum pom zoo tas li, tab sis yuav tsum nkag siab tias vim li cas koj tus khub thiaj ua li ntawd. Kev khuv leej txhawb kom muaj lub siab xav koom tes, tsis yog rhuav tshem ib leeg.
7. Pab teeb tsa cov ciam teb noj qab haus huv
Kev sib raug zoo tsis tau txhais hais tias yuav tsum muaj kev txwv tsis pub ua ke. Tiam sis, kev sib raug zoo yuav tsum muaj cov ciam teb meej: txog kev ceev ntiag tug, kev tswj lub sijhawm, kev sib txuas lus, kev tswj nyiaj txiag, thiab txawm tias kev sib raug zoo nrog cov txheeb ze.
Kev pab tswv yim pab cov khub niam txiv lossis cov tib neeg tsim kom muaj cov ciam teb uas muaj tseeb thiab pom zoo ua ke. Piv txwv li, lawv tuaj yeem pab koj tswj koj txoj haujlwm thiab lub sijhawm tsev neeg , yuav ua li cas hais lus thaum npau taws, lossis yuav ua li cas daws teeb meem kev cuam tshuam los ntawm cov neeg thib peb. Cov ciam teb zoo tiv thaiv kev sib sau ua ke ntawm kev chim siab thiab pab tswj kev sib raug zoo.
8. Txhawb nqa txoj kev rov zoo tom qab muaj teeb meem
Muaj tej kev sib raug zoo uas muaj teeb meem loj heev: kev tsis ncaj ncees, kev dag, teeb meem nyiaj txiag, kev poob ib tus neeg hlub, lossis kev hloov pauv loj xws li tsiv mus rau lwm lub nroog lossis muaj menyuam. Tej teeb meem no tuaj yeem ua rau kev ntseeg siab puas tsuaj thiab ua rau muaj kev raug mob tob.
Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev sab laj tuaj yeem yog ib txoj hauv kev los kho kom rov zoo. Cov txheej txheem feem ntau suav nrog kev lees paub qhov mob, rov tsim kev sib txuas lus, tsim cov lus pom zoo tshiab, thiab - thaum twg ua tau - maj mam rov tsim kev ntseeg siab. Kev sab laj kuj pab ua kom ntseeg tau tias kev kho tsis yog tsuas yog lub cim xwb tab sis suav nrog kev hloov pauv tus cwj pwm.
9. Ua kom muaj kev paub txog tus kheej thiab kev tswj hwm kev xav
Kev sib raug zoo zoo li daim iav: feem ntau lawv qhia txog tej yam ntawm peb tus kheej uas peb tsis paub tias peb paub txog. Kev sab laj pab ua kom peb paub txog peb tus kheej ntau ntxiv, xws li kev paub txog cov qauv kev teb rau kev ua txhaum, kev xav tau kev xav uas feem ntau tsis quav ntsej, lossis peb qhia kev hlub li cas.
Tsis tas li ntawd xwb, kev cob qhia qhia txog kev tswj hwm kev xav: lub peev xwm los ua kom koj tus kheej nyob twj ywm, xav kom meej, thiab teb tau zoo dua. Thaum cov tib neeg muaj peev xwm tswj hwm lawv txoj kev xav, kev sib raug zoo yuav ruaj khov dua vim tias lawv yuav tsis tshua poob rau hauv lub voj voog ntawm kev sib cav sib ceg.
10. Kev qhia tswv yim tsis yog ib qho cim qhia tias koj ua tsis tau, tiam sis yog ib qho kev cog lus rau kev loj hlob.
Tseem muaj kev ntxub ntxaug tias kev mus ntsib tus kws pab tswv yim txhais tau tias kev sib raug zoo "tawg" lossis ib tus neeg "tsis muaj zog." Qhov tseeb, kev pab tswv yim qhia txog kev ua siab loj thiab kev loj hlob. Hauv ntau qhov xwm txheej, cov khub niam txiv uas nrhiav kev pab thaum ntxov - ua ntej teeb meem loj heev - muaj lub sijhawm ntau dua los kho lawv txoj kev sib raug zoo.
Kev sab laj tsis tas li xaus rau ntawm "yuav tsum nyob ua ke." Qee zaum, qhov tshwm sim zoo tshaj plaws yog kev nkag siab tias kev sib cais yuav tsum tau daws teeb meem kev noj qab haus huv thiab kev hwm. Txawm qhov tshwm sim li cas los xij, kev sab laj pab koj txiav txim siab tau zoo dua thiab muaj lub luag haujlwm.
Kev kaw
Kev sab laj tuaj yeem txhim kho qhov zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo hauv ntau txoj hauv kev: txhim kho kev sib txuas lus, tsim kom muaj kev nyab xeeb ntawm lub siab, rhuav tshem cov qauv kev tsis sib haum xeeb, thiab txhawb kev khuv leej thiab kev tswj hwm kev xav. Kev sib raug zoo zoo tsis yog ib qho uas tsis muaj teeb meem, tab sis yog ib qho uas tuaj yeem coj lawv mus rau hauv txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj xav tias koj txoj kev sib raug zoo tab tom tsis khov kho, puv nrog kev nkag siab yuam kev, lossis xav tias nyob deb, kev sab laj tuaj yeem yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev rov tshawb pom qhov sib ze, kev meej meej, thiab kev coj zoo dua.
Yog tias koj xav tau, kuv kuj tuaj yeem hloov kho tsab xov xwm no rau ib qho xwm txheej tshwj xeeb - piv txwv li, kev sab laj rau cov niam txiv , kev sib raug zoo ntawm kev sib tham, kev sib raug zoo ntawm niam txiv thiab menyuam, lossis kev sib raug zoo hauv chaw ua haujlwm - nrog rau cov ntaub ntawv kawm thiab cov lus qhia ua tau zoo.
