Dòighean sàbhailte airson guma cagnaidh ithe
Mar a dh'itheas tu guma gu sàbhailte Is e greim-bìdh beag a th’ ann an guma a thathas tric a’ gabhail mar rud cumanta, ach tha a bhith ga chagnadh gu math riatanach ann am beatha làitheil: às dèidh biadh, aig an obair, fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, agus eadhon gus iomagain a lughdachadh. Is toil le mòran dhaoine guma a chagnadh oir tha e ùrachail, goireasach, agus faodaidh e an anail a chumail ùr. Ach, mar bhiadh sam bith eile, … Leugh tuilleadh