Ìmọ̀ nípa Ọpọlọ

Bí a ṣe lè dá Gaslight mọ̀ àti bá a ṣe lè kojú Gaslighting Gaslighting jẹ́ irú àfọwọ́kọ ọpọlọ tí ó ń mú kí ẹnìkan ṣiyèméjì nípa ìrántí ara rẹ̀, ìmọ̀lára rẹ̀, ìdájọ́ rẹ̀, àti àní ìmòye ara rẹ̀. Ọ̀rọ̀ náà wá láti inú eré orí ìtàgé àti fíìmù Gaslight, nínú èyí tí ẹni tí ó ṣe é ṣe ń mú kí ẹni tí ó ṣe é nímọ̀lára “ìwà wèrè” nípa yíyí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ kéékèèké padà àti lẹ́yìn náà sísẹ́ wọn. Ní ìgbésí ayé gidi, iná èéfín lè ṣẹlẹ̀ nínú àjọṣepọ̀ ìfẹ́, ìdílé, àwọn ọ̀rẹ́, … Ka siwaju

Àwọn Ọgbọ́n Ìdènà Àníyàn Tí A Dá Lórí Ìmọ̀ Nípa Ọpọlọ Àníyàn jẹ́ apá àdánidá ti ìrírí ènìyàn. Dé ìwọ̀n kan, àníyàn ń ràn wá lọ́wọ́ láti wà lójúfò, láti fojú sọ́nà fún ewu, àti láti múra sílẹ̀ fún àwọn ìpèníjà. Ṣùgbọ́n, nígbà tí àníyàn bá ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà, tí ó le jù, tàbí tí ó ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ lọ́wọ́—bíi oorun, ìfọkànsí, iṣẹ́, àti àwọn ìbátan—àníyàn lè di ìṣòro tí ó nílò àfiyèsí gidigidi. Àpilẹ̀kọ yìí… Ka siwaju

Bí A Ṣe Lè Mú Ayọ̀ Pọ̀ Gẹ́gẹ́ bí Ìwádìí Nípa Ọpọlọ, a sábà máa ń ronú pé ayọ̀ jẹ́ ohun tí ó “wá nípa ti ara” nígbà tí àyíká ipò ìgbésí ayé bá sunwọ̀n síi: iṣẹ́ rere, ààbò owó, àti àjọṣepọ̀ dídánmọ́rán. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí nípa ọpọlọ fihàn pé kìí ṣe nípa àwọn ipò òde nìkan ni a ń pinnu ayọ̀ ṣùgbọ́n nípa àwọn ìwà ọpọlọ, dídára àjọṣepọ̀, bí a ṣe ń túmọ̀ àwọn ìrírí, àti ìwà ojoojúmọ́ wa. Ìròyìn ayọ̀ ni pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ohun wọ̀nyí... Ka siwaju

Pàtàkì Oòrùn Tó Dáa Fún Ìlera Ọpọlọ A sábà máa ń ka oorun sí ohun pàtàkì “tí a lè dúnàádúrà”—tí a kò fi sí i nígbà tí iṣẹ́ bá pọ̀, tí iṣẹ́ ilé ìwé bá ń lọ sílẹ̀, tàbí tí ìtòlẹ́sẹẹsẹ àwùjọ bá di ohun tí ó máa ń díjú. Síbẹ̀síbẹ̀, oorun kì í ṣe àkókò fún ara láti sinmi nìkan, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ìlànà pàtàkì fún ìlera ọpọlọ tí ó ní ipa pàtàkì lórí ìlera ọpọlọ. Nígbà tí ènìyàn bá ní oorun tó dára tó, ọpọlọ ní àǹfààní láti gbádùn ara rẹ̀, láti ṣe àtúnṣe… Ka siwaju

Ipa ti Ikuna ninu Ọpọlọ ati Bii o ṣe le Koju Ikuna jẹ iriri ti o fẹrẹẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni iriri, laibikita ọjọ-ori, ipilẹṣẹ, tabi awọn ibi-afẹde igbesi aye. Ikuna idanwo, ikuna lati pade ibi-afẹde iṣẹ, ikuna ibatan kan, tabi ikuna lati kọ iṣowo kan le fi imọlara aibalẹ lagbara silẹ. Sibẹsibẹ, ikuna kii ṣe iṣẹlẹ ita ti "ko lọ gẹgẹbi ero"; … Ka siwaju

Bí Ìmọ̀-Ẹ̀mí-Ọkàn Ṣe Ní ipa lórí ọnà àti ìṣẹ̀dá A sábà máa ń wo ọnà gẹ́gẹ́ bí agbègbè “ìmọ̀lára” tí ó ṣòro láti ṣàlàyé, nígbà tí ìmọ̀-ẹ̀mí-ọgbọ́n-ọkàn jẹ́ ohun kan náà pẹ̀lú ìmọ̀-ẹ̀mí-ọgbọ́n ...

Pàtàkì Ìyọ́nú Nínú Iṣẹ́ Ìtọ́jú Ìlera Nínú ìtọ́jú ìlera, ìlọsíwájú ìmọ̀ ẹ̀rọ, wíwà oògùn, àti àyẹ̀wò pípéye ni a sábà máa ń kà sí àwọn ohun pàtàkì tí ó ń pinnu dídára iṣẹ́ náà. Síbẹ̀síbẹ̀, lábẹ́ gbogbo ìwọ̀nyí ni ohun pàtàkì kan náà wà—àti nígbà gbogbo ohun tí ó ń pinnu ìrírí gbogbo aláìsàn—èyí sì ni ìyọ́nú. Ìyọ́nú kì í ṣe nípa jíjẹ́ “ọ̀rẹ́” tàbí “sísọ̀rọ̀ jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́” nìkan, ṣùgbọ́n dípò agbára láti lóye... Ka siwaju

Lilo Imọ-ọkan ninu Yiyan Awọn Oṣiṣẹ Yiyan Awọn oṣiṣẹ jẹ ọkan ninu awọn ilana pataki julọ ninu iṣakoso awọn orisun eniyan. Awọn ipinnu igbanisiṣẹ ti ko dara le ni awọn abajade igba pipẹ: idinku iṣelọpọ, awọn idiyele ikẹkọ ti o pọ si, ariyanjiyan inu ti o pọ si, ati paapaa awọn oṣuwọn iyipada oṣiṣẹ giga. Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn ajọ lo imọ-ọkan - awọn imọran ati awọn irinṣẹ wiwọn rẹ - lati mu deede yiyan dara si. Imọ-ọkan ṣe iranlọwọ… Ka siwaju sii

Àwọn Ọgbọ́n Ọkàn Nínú Títà Ọjà Oní-nọ́ńbà Títà ọjà oní-nọ́ńbà jẹ́ pàtàkì nípa ju ìmọ̀-ẹ̀rọ, àwọn algoridimu, tàbí agbára láti ṣẹ̀dá àkóónú "gbajúmọ̀". Lẹ́yìn gbogbo ìtẹ̀, àkíyèsí, àti ríra ni ìlànà ọpọlọ kan wà tí ó ní ipa lórí bí àwọn ènìyàn ṣe ń wo ìwífún, ṣe àyẹ̀wò àwọn orúkọ ìtajà, àti nígbẹ̀yìn gbẹ́yín ṣe àwọn ìpinnu. Nítorí náà, òye ìmọ̀ ọrọ̀ ajé oníbàárà jẹ́ kókó pàtàkì sí ṣíṣe ètò títà ọjà... Ka siwaju

Pàtàkì Ọgbọ́n Àṣà Nínú Àgbáyé Ní àkókò àgbáyé, ayé ń nímọ̀lára pé ó “kéré sí i.” Ìmọ̀ ẹ̀rọ ń mú kí ìṣàn ìsọfúnni yára sí i, ìrìnkiri ènìyàn ń pọ̀ sí i, àti pé àjọṣepọ̀ láàárín àwọn orílẹ̀-èdè di apá kan nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́—yálà nínú iṣẹ́ ajé, ẹ̀kọ́, tàbí ìbáṣepọ̀ àwùjọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ìsúnmọ́ àgbègbè àti oní-nọ́ńbà kì í túmọ̀ sí òye ara-ẹni láìfọwọ́kàn. Àwọn ìyàtọ̀ nínú ìrònú, ìwà, ìwà, àti ìgbésí ayé pàápàá… Ka siwaju