Ho Monya ha Dikotla ke Mala a Manyane
'Mele oa motho o sebetsa e le sistimi e rarahaneng, e hlophisitsoeng hantle moo karolo ka 'ngoe e bapalang karolo ea bohlokoa ho bolokeng bophelo bo botle le boiketlo. Har'a lits'ebetso tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse tšehetsang bophelo ke ho monya limatlafatsi, haholo-holo tse etsahalang mala a manyane. Mala a manyane a bolelele ba limithara tse ka bang 2.5, a bolelele ba limithara tse ka bang 1.5, ke sebaka seo boholo ba ho monya limatlafatsi bo etsahalang ho sona, a fetola lijo tse jelelitsoeng hore e be limatlafatsi tsa bohlokoa tseo 'mele o ka li sebelisang. Sengoloa sena se hlahloba mekhoa, bohlokoa le katleho ea ho monya limatlafatsi ka mala a manyane, se totobatsa karolo ea bohlokoa bophelong bo botle ka kakaretso.
Kaheho le Sebopeho sa Mala a Manyane
Mala a manyane a arotsoe ka likarolo tse tharo ka mokhoa oa 'mele: duodenum, jejunum, le ileum. Duodenum, e etsang lisenthimithara tse 10 tsa pele, e ikarabella haholo bakeng sa tšilo ea lijo ka lik'hemik'hale. Mona, chyme - boima ba halofo ea mokelikeli oa lijo tse sililoeng hanyane - e kopantsoe le bile e tsoang sebeteng le li-enzyme tsa tšilo ea lijo tse tsoang ho pancreas, e leng se thusang ho qhaqha limolek'hule tse kholo hore e be limolek'hule tse bonolo.
Kamora duodenum, jejunum le ileum li atoloha hoo e ka bang maoto a 8 le maoto a 12, ka ho latellana. Leha tšilo ea lijo e ntse e tsoela pele likarolong tsena, mosebetsi oa tsona oa mantlha ke ho monya limatlafatsi ka lesela la tsona le ikhethang la epithelial. Bokaholimo ba ka hare ba mala a manyane bo eketseha haholo ke meaho e tsejoang e le villi le microvilli, e leng se etsang sebaka se seholo bakeng sa ho monya limatlafatsi ka katleho.
Mokhoa oa ho Monya Phepo
Ho monya dikotla ka maleng a manyane ho kenyelletsa mekgwa ya ho tsamaisa e sebetsang le e sa sebetseng. Ho tsamaisa ka mafolofolo ho hloka matla, hangata ka sebopeho sa adenosine triphosphate (ATP), mme ho bohlokwa bakeng sa ho monya dikotla kgahlanong le ho monya ha mahloriso. Ka lehlakoreng le leng, ho tsamaisa ka mafolofolo ha ho hloke matla mme ho etsahala ka ho monya ha mahloriso.
1. Ho Monya Lik'habohaedreite
Lik'habohaedreite li monngoa haholo-holo ka mokhoa oa li-monosaccharide tse kang glucose, fructose le galactose. Ts'ebetso ea tšilo ea lijo e qala ka hanong ka enzyme amylase 'me e tsoela pele ka maleng a manyane ka li-enzyme tse ling tse kang maltase, sucrase le lactase. Glucose le galactose li monngoa ka mekhoa e sebetsang ea ho tsamaisa e kenyelletsang liprotheine tsa ho tsamaisa sodium-glucose (SGLT1). Ka lehlakoreng le leng, fructose e monngoa ka ho hasana ho bonolo ka liprotheine tsa ho tsamaisa GLUT5.
Hang ha di se di le ka hara disele tsa epithelial, di-monosaccharide tsena di iswa mading ka sehlopha se seng sa diprotheine, haholoholo GLUT2, e leng se thusang kabo ya tsona dinama tse fapaneng mmeleng wohle.
2. Ho Monya Protheine
Liprotheine li aroloa hore e be li-amino acid tsa tsona, li-dipeptide, le li-tripeptide ke li-enzyme tsa proteolytic tse kang pepsin, trypsin, le chymotrypsin. Li-amino acid li monngoa ka litsamaiso tse sebetsang le tse nolofalitsoeng tsa lipalangoang. Li-amino acid tse itšetlehileng ka sodium li thusa ho tsamaisoa ha li-amino acid ka mafolofolo, ha li-dipeptide le li-tripeptide li monngoa ka li-peptide transporters (PepT1) ho sebelisoa proton gradient.
Hang ha di le ka hare ho li-enterocyte, dipeptide le li-tripeptide li aroloa hape hore e be li-amino acid ke li-peptide tse ka hare ho sele pele li lokolloa maling ka li-transporter tsa amino acid.
3. Ho Monya Lipid
Lipids, haholo-holo ka sebopeho sa triglycerides, li emulsification ke letsoai la bile ho theha micelles, e leng se eketsang ho qhibiliha ha tsona bakeng sa ts'ebetso ea enzymatic ke pancreatic lipase. Li-monoglycerides tse hlahang le li-free fatty acid li hasane ho pholletsa le lera la enterocyte ka mokhoa o sa sebetseng ka lebaka la tlhaho ea tsona e seng ea polar.
Ka hare ho li-enterocyte, li-lipid tsena li fetoloa hape hore e be li-triglyceride ebe li kenngoa ka har'a li-chylomicron. Li-chylomicron li tsoa li-enterocyte ka exocytosis 'me li kena tsamaisong ea lymphatic ka li-lacteal, qetellong li fihla maling.
4. Ho Monya Livithamine le Liminerale
Mala a manyane a boetse a monya divithamine le diminerale tse fapaneng tse hlokahalang bakeng sa mesebetsi e mengata ya mmele. Divithamine tse qhibilihang mafura (A, D, E, K) di monywa hammoho le mafura a dijo, ha divithamine tse qhibilihang metsing (C le B-complex) haholoholo di sebedisa mekgwa e sebetsang le e sa sebetseng ya ho tsamaisa.
Liminerale tse kang calcium le tšepe li monngoa ka ho tsamaisoa ka mafolofolo ho susumetsoang ke lintlha tse laolang tse kang vithamine D bakeng sa calcium le hepcidin bakeng sa tšepe. Li-electrolyte tse kang sodium, potassium le chloride li latela litsela tse itseng tsa ion le li-transporter, li boloka botsitso ba electrolyte ea 'mele.
Karolo ea Mala a Manyenyane a Mala
Phuputso e ntseng e hlaha e totobalitse bohlokoa ba microbiota ea mala ho monyeng limatlafatsi. Sechaba se fapaneng sa likokoana-hloko tse lulang mala a manyane se thusa ho senyeha ha lik'habohaedreite tse rarahaneng, ho kopanngoa ha livithamine tse itseng, le ho fetola sesole sa 'mele. Tekanyo e ntle ea microbiota ea mala e ntlafatsa katleho ea ho monya limatlafatsi le bophelo bo botle ba tšilo ea lijo ka kakaretso.
Mabaka a Amang ho Monngoa ha Phepo
Bokgoni ba ho monya dikotla bo ka susumetswa ke mabaka a fapaneng ho kenyeletswa dilemo, boemo ba bophelo bo botle le sebopeho sa dijo. Diphetoho tse amanang le botsofadi tikolohong ya tshilo ya dijo, tse kang tlhahiso e fokotsehileng ya dienzyme le diphetoho motsamaong wa mala, di ka sitisa ho monya dikotla ho batho ba baholo. Maemo a bophelo bo botle a kang lefu la celiac, lefu la Crohn, le kgolo e feteletseng ya dibaktheria tsa mala a manyane (SIBO) le tsona di sitisa ho monya, e leng se lebisang ho phepo e sa lekaneng ho sa tsotelehe ho ja dijo tse lekaneng.
Mabaka a dijo a kang boteng ba dikarolo tse thibelang phepo e nepahetseng (mohlala, di-phytate, di-tannins) le ho leka-lekana ha di-macronutrients ho ka fetola tshebetso ya ho monya. Ho monya dikotla ka ho fetisisa hangata ho tshehetswa ke dijo tse leka-lekaneng hantle tse nang le faeba, di-probiotic, le mefuta e fapaneng ya dikotla tse nyane.
fihlela qeto e
Mala a manyane a eme e le setho sa bohlokoa tšebelisanong e rarahaneng ea mesebetsi ea 'mele, a bapala karolo ea bohlokoa ho fetoleng lijo tse jeoang hore e be limatlafatsi tse ka sebelisoang. Ka meaho ea ona e ikhethang le mekhoa ea ho tsamaisa, mala a manyane a monya lik'habohaedreite, liprotheine, mafura, livithamine le liminerale tse hlokahalang bakeng sa phepo e nepahetseng le tlhokomelo ea 'mele oa motho. Ho utloisisa lintlha tse qaqileng tsa ho monya limatlafatsi mala a manyane ho totobatsa bohlokoa ba bophelo bo botle ba tšilo ea lijo le tlhoko ea phepo e leka-lekaneng ho boloka boiketlo ka kakaretso. Ha lipatlisiso li ntse li tsoela pele ho senola mathata a ts'ebetso ena, ho hlaka haholoanyane hore mala a manyane ke mohale ea sa rorisoang har'a symphony e kholo ea fisioloji ea batho.
