Mabaka a Amang Bokhoni ba Matšoafo: Ho Utloisisa Liphetoho tse Susumetsang Bophelo bo Botle ba ho Phefumoloha
Bokgoni ba matšoafo, boo hangata bo sebediswang ka ho fapanyetsana le bophahamo ba matšoafo, ke parameter ya bohlokwa e bontshang bophelo bo botle le tshebetso ya tsamaiso ya ho hema. E bontsha bongata bo boholo ba moya boo matshwafo a ka bo tshwarang. Mabaka a mmalwa a susumetsa bokgoni ba matshwafo, ho tloha ho tlwaelo ya lefutso le ditshusumetso tsa tikoloho ho ya dikgethong tsa mokgwa wa bophelo le maemo a bophelo bo botle. Ho utlwisisa mabaka ana ho bohlokwa bakeng sa thibelo le taolo ya mafu a ho hema. Sengolwa sena se hlahloba dikarolo tse nang le mahlakore a mangata tse amang bokgoni ba matshwafo.
Liphatsa tsa lefutso
Liphatsa tsa lefutso li bapala karolo ea bohlokoa ho khetholleng bokhoni ba matšoafo a motho. Liphatsa tsa lefutso tse laolang nts'etsopele le ts'ebetso ea tsamaiso ea ho hema li ka ama bophahamo ba matšoafo haholo. Mohlala, lithuto li sibolotse mefuta e itseng ea liphatsa tsa lefutso e amanang le mafu a matšoafo a kang Lefu la Matšoafo le sa Foleng le sa Feleng (COPD) le asma. Nalane ea lelapa le eona e bapala karolo - batho ba nang le nalane ea malapa ea mathata a ho hema ba na le monyetla o moholo oa ho rua mesebetsi ea matšoafo e senyehileng.
Age
Botsofali ke ntlha e tsebahalang hohle e amang bokgoni ba matshwafo. Tshebetso ya matshwafo e fihla sehlohlolong nakong ya ho qetela ha bohlankana ho isa ho ba batho ba baholo ba sa le banyenyane (hoo e ka bang dilemo tse 20-25) mme e fokotseha hanyane ka hanyane ha botsofadi bo ntse bo hola. Ho fokotseha hona ha tlhaho ho bakwa ke diphetoho tse mmalwa tsa mmele tse amanang le botsofadi, tse kang ho fokola ha mesifa ya ho hema, ho fokotseha ha ho tenyetseha ha matshwafo, le diphetoho sebopehong sa lebota la sefuba. Ka hona, batho ba baholo ka kakaretso ba na le bokgoni bo tlase ba matshwafo ha ba bapiswa le batho ba batjha.
bong
Phapang ea bong le eona e bapala karolo ea bohlokoa bokgoning ba matšoafo. Ka karolelano, banna ba atisa ho ba le bokhoni bo phahameng ba matšoafo ha ba bapisoa le basali. Phapang ena e bakoa haholo-holo ke liphapang tsa 'mele; Banna hangata ba na le masoba a maholo a sefuba 'me kahoo ba ka amohela bongata bo boholo ba matšoafo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore liphapang tsena ke karolelano 'me liphapang tsa motho ka mong li tloaelehile.
Bolelele le Sebopeho sa 'Mele
Bolelele le sebopeho sa 'mele li amana haufi-ufi le bokhoni ba matšoafo. Hangata batho ba balelele ba na le bokhoni bo boholo ba matšoafo hobane masoba a bona a maholo a sefuba a fana ka sebaka se seholo bakeng sa katoloso ea matšoafo. Ho feta moo, sebopeho sa 'mele se ama ts'ebetso ea matšoafo. Mohlala, mafura a mangata a bolokiloeng, haholo-holo ho potoloha mpa, a ka thibela katoloso ea diaphragm 'me a fella ka ho fokotseha ha bokhoni ba matšoafo. Ka lehlakoreng le leng, 'mele o mosesaane o nang le mesifa e itekanetseng o atisa ho tšehetsa bongata bo betere ba matšoafo.
Mosebetsi oa 'Mele le Boikoetliso ba Pelo le Methapo ea Metsi
E 'ngoe ea lintlha tse susumetsang haholo tse amang bokhoni ba matšoafo ke boikoetliso ba 'mele. Boikoetliso ba 'mele ba kamehla, haholo-holo boikoetliso ba aerobic joalo ka ho matha, ho sesa le ho palama baesekele, bo ka eketsa bokhoni ba matšoafo ka ho ntlafatsa boikoetliso ba pelo le methapo le matla a mesifa ea ho hema. Ho etsa boikoetliso ba 'mele bo tsitsitseng ho eketsa katleho ea phapanyetsano ea khase, ho matlafatsa mesifa ea sefuba, le ho khothalletsa ts'ebetso e betere ea matšoafo ha nako e ntse e ea. Baatlelete, haholo-holo ba sesang le ba mathang, ka kakaretso ba bontša bokhoni ba matšoafo bo fetang karolelano.
Ho Tsuba le ho Ipeha Tshilafatsong
Ho tsuba ke ntho e tsebahalang haholo e amang matla a matšoafo hampe. Ho hema mosi oa koae ho kenya lik'hemik'hale tse kotsi tse kang tar le nikotine matšoafong, ho baka ho ruruha, tšenyo ea lisele tsa matšoafo, le tlhahiso e eketsehileng ea mucus. Ha nako e ntse e ea, sena se lebisa ho fokotseng ho tenyetseha ha matšoafo le ho sitisoa ha ts'ebetso ea matšoafo, e leng se iponahatsang ka matla a matšoafo a fokotsehileng.
Ka ho tšoanang, ho pepesehela lintho tse silafatsang tikoloho, tse kang mesi e tsoang liindastering le mosi o tsoang likoloing, ho ama bophelo ba matšoafo hampe. Ho pepesehela lintho tsena tse silafatsang kamehla ho ka baka tšenyo e sa feleng tsamaisong ea ho hema, e leng se lebisang maemong a kang asma le COPD, tse fokotsang bokhoni ba matšoafo haholo.
Maloetse a Tšoaetso
Mafu a fapaneng a ho hema a ka ama bokgoni ba matšoafo haholo. Maemo a kang asma, bronchitis, le COPD a lebisa ho ruruha, ho thibaneng le tshenyong ya dinama tsa matšoafo, a bakang ho fokola ha phallo ya moya le ho fokotseha ha bongata ba matshwafo. Mafu a tshwaetsanoang a matla a ho hema jwalo ka pneumonia a ka sitisa bokgoni ba matshwafo ka nakoana ka ho tlatsa mekotla ya moya ka mokelikeli, e leng se etsang hore ho be thata hore matshwafo a atolohe ka botlalo. Mafu a sa foleng a ho hema hangata a lebisa ho fokotseha ho hoholo ha tshebetso ya matshwafo, ho hloka taolo e hlokolosi ho diehisa kgatelopele le ho boloka boleng ba bophelo.
Likotsi Tsa Mosebetsi
Mesebetsi e itseng batho ba pepesehela lintho tse halefisang moeeng le lintho tse kotsi tse ka amang matla a matšoafo hampe. Mohlala, basebetsi ba merafong ba atisa ho pepesehela lerōle la mashala, e leng se ka lebisang ho pneumoconiosis (e tsejoang haholo e le lefu la matšoafo a matšo), boemo bo khetholloang ke tšenyo ea lisele tsa matšoafo le fibrosis. Ka ho tšoanang, basebetsi ba kaho, temo le indasteri ea tlhahiso ba tobana le likotsi tse bakoang ke lerōle, lik'hemik'hale le mosi, e leng se etsang hore taolo ea likotsi tsa mosebetsi e be ea bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba matšoafo.
Boholo ba sebaka
Bophahamo bo ka ama bokgoni ba matšoafo ka lebaka la diphetoho kgatellong ya sepakapaka le maemo a oksijene. Dibakeng tse phahameng, moya o mosesaane, ho bolelang hore o na le oksijene e nyane. Ho lefella, mmele o feta diphetohong tsa mmele tse kang ho eketseha ha sekgahla sa ho hema le bongata bo boholo ba matšoafo ha nako e ntse e ya. Diphetoho tsena di hlahella haholo ho batho ba dulang ka ho sa feleng dibakeng tse phahameng ha ho bapiswa le ba etelang ka nakoana. Ho pepesehela sebaka se phahameng sa maqhubu hangata ho fella ka sefuba se seholo le bokgoni bo eketsehileng ba matšoafo.
Mekhoa ea ho ema le ho hema
Boemo ba 'mele bo bapala karolo ea bohlokoa empa hangata bo hlokomolohuoa bokhoning ba matšoafo. Boemo bo bobe ba 'mele, joalo ka ho inama, bo ka hatella sefuba, ba thibela katoloso ea matšoafo le ho fokotsa bophahamo ba matšoafo. Ho fapana le hoo, ho boloka boemo bo botle, haholo-holo nakong ea mesebetsi e kang ho lula le ho ema, ho ka thusa ho holisa matšoafo hamolemo.
Ho feta moo, ho sebelisa mekhoa e nepahetseng ea ho hema ho ka eketsa bokhoni ba matšoafo. Mekhoa e kang ho hema ka diaphragmatic le ho hema ka molomo o otlolohileng ho thusa ho eketsa katoloso ea matšoafo le ho ntlafatsa katleho ea ho hema. Mekhoa ena hangata e sebelisoa mananeong a tsosoloso ea matšoafo ho thusa batho ba nang le ts'ebetso e fokolang ea matšoafo.
fihlela qeto e
Ka bokhutšoanyane, bokgoni ba matšoafo bo susumetsoa ke tšebelisano e rarahaneng ea liphatsa tsa lefutso, tsa 'mele, tsa tikoloho le tsa mokhoa oa bophelo. Ho utloisisa lintho tsena tse fetohang ho bohlokoa bakeng sa ho khothaletsa bophelo bo botle ba ho hema le ho fokotsa litlamorao tsa lintho tse amang tšebetso ea matšoafo hampe. Ka ho amohela likhetho tse phetseng hantle tsa mokhoa oa bophelo tse kang ho ikoetlisa kamehla, ho qoba ho tsuba, ho netefatsa polokeho e nepahetseng mosebetsing, le ho sebelisa mekhoa e metle ea ho ema le ho hema, batho ka bomong ba ka ntlafatsa bokhoni ba bona ba matšoafo le ho ntlafatsa boiketlo ba ho hema ka kakaretso. Ho ela hloko le ho laola lintho tsena ka hloko ho ka kenya letsoho haholo bophelong bo botle ba matšoafo le boleng ba bophelo.
